Prendre soin de soi… ça semble simple, pourtant c’est souvent l’un des plus grands défis dans notre quotidien ! Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que cela signifie vraiment :

• Pourquoi c’est si difficile

• Les 4 piliers essentiels pour un vrai soin de soi

• Comment réapprendre à se choisir sans culpabilité

• Et pourquoi ce sujet devient central alors qu’il devrait être naturel

Un moment intime et sincère pour reconnecter avec ton corps, tes émotions et tes besoins 🌿💛

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