Les Voix Otentik

Déplacer ses limites sans se briser : Force mentale, résilience et performance durable, avec Ronan le Paranthoën

50min | 02/10/2026|

21

Description

DÉPLACER SES LIMITES SANS SE BRISER : FORCE MENTALE, RÉSILIENCE & PERFORMANCE DURABLE AVEC Ronan Le Paranthoën

Dans cet épisode inspirant de Les Voix Otentik, je reçois Ronan Le Paranthoën, ancien militaire, ultra-triathlète, auteur, naturopathe et préparateur mental, pour explorer une autre vision du dépassement de soi : une force qui s’ancre dans l’écoute du corps, la conscience et le respect du rythme intérieur.

À travers son parcours d’endurance extrême, de résilience et de reconstruction, Ronan partage comment déplacer ses limites sans se détruire, cultiver une discipline qui élève et construire une performance durable, au service de la santé et du vivant.

Tu te reconnais si :
– tu avances avec exigence mais ton corps t’envoie des signaux
– tu veux développer ta force mentale sans t’épuiser
– tu cherches un équilibre entre discipline, écoute et plaisir
– tu veux performer sans te couper de toi

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– la différence entre dépasser ses limites et les déplacer
– comment cultiver une discipline consciente qui n’abîme pas
– pourquoi l’écoute du corps est une clé de résilience durable
– comment la préparation (physique, mentale, émotionnelle) transforme tout

On y parle notamment de force mentale, résilience, écoute du corps, discipline consciente, performance durable, dépassement de soi et endurance intérieure.

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et partage cet épisode avec quelqu’un qui avance fort… mais gagnerait à s’écouter davantage.

Découvre Ronan le Paranthoën :
https://ronan-leparanthoen.com/
https://youtu.be/RLPkPOw-8Gc

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Les Voix Otentik, le podcast des voix qui réveillent ce qui sommeille en toi.

À travers deux saisons d’interviews, Emmanuelle Thomas donne la parole à des personnalités inspirantes (entrepreneur·es, artistes, créateur·rices et accompagnant·es) dont la richesse réside autant dans la diversité des parcours que dans la profondeur des questionnements.

Chaque épisode propose une conversation sincère et incarnée autour de thèmes essentiels :
la voix, la présence, le sens, la création, les choix de vie, la transformation intérieure et la manière d’habiter pleinement ce que l’on transmet au monde.

Les Voix Otentik s’adressent à celles et ceux qui ne cherchent plus des recettes, mais des échos, des prises de conscience et des chemins possibles.

✨ La saison 3 est actuellement en préparation et réserve son lot de surprises, de nouvelles voix et de formats inédits, pour aller encore plus loin dans l’exploration de ce qui cherche à s’exprimer.

Un podcast pour ralentir, écouter autrement, et laisser émerger ce qui sommeille en soi.

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