Dans cet épisode des Voix Otentik, je reçois Frédéric Dabrowski pour explorer une question aussi simple qu’exigeante : comment vivre pleinement le moment présent ?
Ensemble, nous parlons de présence, de conscience et de ce qui permet de revenir à l’essentiel, ici et maintenant.

Tu te reconnais si :

• ton mental t’emmène sans cesse ailleurs

• tu as du mal à ralentir, même quand tu t’arrêtes

• tu vis beaucoup dans l’anticipation ou le regret

• tu ressens l’appel à plus de simplicité et de présence

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• ce que signifie réellement vivre dans le moment présent

• pourquoi le présent est souvent évité

• le lien entre présence, conscience et liberté intérieure

• comment revenir à l’instant sans forcer

• une autre manière d’habiter la vie, plus simple et plus vivante

On y parle notamment de moment présent, présence, conscience, ici et maintenant, simplicité, ancrage, relation à soi et transformation intérieure.

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