“Ce que tu retiens… te retient” — Authenticité profonde & identité émotionnelle

Dans cet épisode des Voix Otentik, je reçois Stéphanie Crebassa pour parler de libération émotionnelle et de ce chemin essentiel qui consiste à s’autoriser pleinement à être soi. Ensemble, nous explorons comment se libérer des blocages émotionnels, des conditionnements et des peurs qui empêchent d’habiter sa vérité intérieure.

Ensemble, nous plongeons dans :
✨ la gestion des émotions qu’on garde trop longtemps à l’intérieur
✨ l’hypersensibilité qu’on finit par croire “trop”
✨ la maladie qui devient un énorme révélateur
✨ la petite fille blessée qui demande qu’on la regarde
✨ la bascule du “il faut / je dois” vers “j’ai besoin / j’ai envie”
✨ la mise en lumière et l’autorisation d’être soi

On y parle de libération émotionnelle, s’autoriser à être soi, vérité intérieure, émotions, alignement personnel, authenticité et transformation intérieure.

Stéphanie partage avec sincérité ce moment où la vie l’a arrêtée net, l’obligeant à se réaligner, à s’écouter, à se libérer… et à se choisir.

Un épisode qui fait du bien.
Un épisode qui ouvre.
Un épisode qui rappelle que tout commence le jour où l’on s’autorise.

🎧 À écouter si tu traverses un changement, une fatigue profonde, une émotion qui déborde… ou si tu sens qu’une part de toi attend encore la permission d’exister pleinement.

💛 Ressources
– Le site de Stéphanie Crebassa : http://stephaniecrebassa.com
– Sa newsletter : https://stephaniecrebassa.systeme.io/inscription-newsletter

✨ Pour prolonger l’expérience, je t’invite à rejoindre Les Lettres Otentik.
Chaque semaine, je t’y partage des mots vrais, des clés d’alignement et des inspirations pour nourrir ta voix et ton rayonnement.
👉 Inscription ici : https://www.e-otentik.com/inscription-lettres-otentik/

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