زينب مكوّار، اختصاصية في إدارة المشاعر، عوائق النجاح والراحة النفسية

في هذه الحلقة المميزة من برنامج "هيّا مغربية"، نستضيف زينب مكوّار، اختصاصية في إدارة المشاعر، عوائق النجاح والراحة النفسية، بالإضافة إلى كونها معالجة بالتنويم المغناطيسي. زينب تُعتبر واحدة من أبرز الخبراء في مجال الصحة النفسية، وتعمل على مساعدة النساء في التعامل مع التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجهنها في حياتهن اليومية.

تبدأ زينب حديثها بمشاركة تجربتها الشخصية والمهنية، موضحةكيف اكتشفت شغفها بمساعدة الآخرين على التغلب على الضغوط النفسية والعاطفية. كما تتحدث عن تأثير التوقعات المجتمعية على صحة المرأة النفسية، وكيف أن هذه الضغوط قد تؤثر سلبًا على قدرتها في تحقيق طموحاتها الشخصية والمهنية.

خلال هذه الحلقة، تناقشنا أيضًا في موضوع "المرأة المثالية"، وكيف يمكن للنساء أن يتخلصن من هذه الفكرة السائدة التي تضع على عاتقهن مسؤوليات غير منتهية من أجل إرضاء الآخرين. زينب تقدم لنا استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر والقلق الناتج عن العبء العقلي، وتساعد النساء على تعلم كيفية التفريق بين الضغط الصحي والطاقة السلبية التي قد تعيق تقدمهن في الحياة.

كما تتطرق زينب إلى موضوع التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية، مقدمة نصائح عملية للنساء اللواتي يسعين لتحقيقا لنجاح في مجالات متعددة دون أن يشعرن بالذنب أو الإرهاق. تحدثت أيضًا عن كيفية التعامل مع التحديات العاطفية التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية، وكيف يمكنها تحويل هذه التحديات إلى فرص للنمو الشخصي والتطور.

#الضغط #التوتر #النجاح

Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw

En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE

Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio

Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv

Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc

Suivez nous sur Twitter : / lodjma

L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/

Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.