Épisode du 28 janvier 2026 | Prendre soin de soi dans le contexte actuel et les 30 ans de la TROCCA

53min | 01/29/2026

Description

📻 Émission C’est ça l’ACA — 28 janvier 2026
Balado lanaudois sur l’action communautaire autonome, la santé collective et la mobilisation sociale au Québec.

Dans cet épisode de C’est ça l’ACA, Hugo propose une réflexion essentielle dans le contexte actuel : comment prendre soin de soi lorsque le monde semble fragile, incertain et exigeant ?

L’actualité est lourde.
Plusieurs crises affectent le quotidien des Lanaudoises et des Lanaudois.
La détresse est palpable dans plusieurs milieux.

Et si l’on prenait 55 minutes pour réfléchir ensemble à la santé mentale, à l’équilibre personnel et à la résilience collective dans le mouvement d’action communautaire autonome ?

💛 Cet épisode aborde les 7 astuces pour prendre soin de sa santé mentale tel que présenté. par le Mouvement santé mentale Québec.

Parce que prendre soin de soi est aussi un geste collectif et un acte de pérennité pour le mouvement communautaire autonome.

🎉 Invitées : Murielle et Stéphanie de la Table régionale des organismes communautaires Chaudière-Appalaches (TROCCA).

Nous discutons du 30e anniversaire de la TROCCA avec beaucoup de bonheur !

❓ Question du jour :
À travers l’état actuel du monde, comment prenez-vous soin de vous ?
Qu’est-ce qui vous fait du bien ?
Qu’est-ce qui vous permet de continuer à vous engager ?

Cette émission s’adresse à toutes les personnes impliquées dans :

l’action communautaire autonome
la mobilisation citoyenne
le développement social
la défense des droits
le milieu associatif
les réseaux communautaires régionaux

🎧 C’est ça l’ACA est un balado québécois qui met en lumière les réalités du mouvement communautaire autonome, les enjeux sociaux contemporains et les pratiques de transformation collective.

🔊 Diffusé sur CFNJ 99,1 | 88,9 FM et disponible en balado sur toutes les plateformes.

👉 Écouter l’émission :
https://trocl.org/2025/10/16/cest-ca-laca-emission-de-radio-trocl-x-cfnj/

📩 Pour participer à la discussion avec Hugo : radio@trocl.org
💬 Messenger de la TROCL

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le vent dans face

Le vent dans face 📻 est un rendez-vous hebdomadaire diffusé sur les ondes de CFNJ 99,1 et 88,9 FM dans Lanaudière, de 120 minutes, les mercredis à 22 h, pour découvrir l'action communautaire autonome, ses organismes, ses artisan·es, ses actualités ainsi que pour discuter d'enjeux à travers le filtre des valeurs collectives et progressistes portées par notre mouvement.

À travers des célébrations, des jours, des semaines et des mois thématiques, des défis, des épreuves, des témoignages, des événements, des enjeux… découvrez une toute nouvelle facette de la vie collective déjà présente dans votre quartier, votre municipalité et votre région. Avec notre émission, vous serez au coeur de l'action des organismes communautaires autonomes !

De plus, ensemble, nous allons réfléchir autrement. Et si, les réponses aux défis actuels reposaient sur des nouvelles façons de faire, déjà expérimentée depuis des décennies dans les organismes communautaires autonomes. Ensemble, nous allons faire rayonner un projet de société, où chaque citoyenne et citoyen contribue à l'amélioration de la qualité de vie dans les communautés.

Cette émission est réalisée par la Table régionale des organismes communautaires autonomes de Lanaudière, est diffusée sur les ondes de CFNJ et est animée par Hugo Valiquette que vous pouvez suivre sur Facebook et Linkedin 🙋🏻‍♂️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le vent dans face 📻 est un rendez-vous hebdomadaire diffusé sur les ondes de CFNJ 99,1 et 88,9 FM dans Lanaudière, de 120 minutes, les mercredis à 22 h, pour découvrir l'action communautaire autonome, ses organismes, ses artisan·es, ses actualités ainsi que pour discuter d'enjeux à travers le filtre des valeurs collectives et progressistes portées par notre mouvement.

À travers des célébrations, des jours, des semaines et des mois thématiques, des défis, des épreuves, des témoignages, des événements, des enjeux… découvrez une toute nouvelle facette de la vie collective déjà présente dans votre quartier, votre municipalité et votre région. Avec notre émission, vous serez au coeur de l'action des organismes communautaires autonomes !

De plus, ensemble, nous allons réfléchir autrement. Et si, les réponses aux défis actuels reposaient sur des nouvelles façons de faire, déjà expérimentée depuis des décennies dans les organismes communautaires autonomes. Ensemble, nous allons faire rayonner un projet de société, où chaque citoyenne et citoyen contribue à l'amélioration de la qualité de vie dans les communautés.

Cette émission est réalisée par la Table régionale des organismes communautaires autonomes de Lanaudière, est diffusée sur les ondes de CFNJ et est animée par Hugo Valiquette que vous pouvez suivre sur Facebook et Linkedin 🙋🏻‍♂️

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📻 Émission C’est ça l’ACA — 28 janvier 2026
Balado lanaudois sur l’action communautaire autonome, la santé collective et la mobilisation sociale au Québec.

Dans cet épisode de C’est ça l’ACA, Hugo propose une réflexion essentielle dans le contexte actuel : comment prendre soin de soi lorsque le monde semble fragile, incertain et exigeant ?

L’actualité est lourde.
Plusieurs crises affectent le quotidien des Lanaudoises et des Lanaudois.
La détresse est palpable dans plusieurs milieux.

Et si l’on prenait 55 minutes pour réfléchir ensemble à la santé mentale, à l’équilibre personnel et à la résilience collective dans le mouvement d’action communautaire autonome ?

💛 Cet épisode aborde les 7 astuces pour prendre soin de sa santé mentale tel que présenté. par le Mouvement santé mentale Québec.

Parce que prendre soin de soi est aussi un geste collectif et un acte de pérennité pour le mouvement communautaire autonome.

🎉 Invitées : Murielle et Stéphanie de la Table régionale des organismes communautaires Chaudière-Appalaches (TROCCA).

Nous discutons du 30e anniversaire de la TROCCA avec beaucoup de bonheur !

❓ Question du jour :
À travers l’état actuel du monde, comment prenez-vous soin de vous ?
Qu’est-ce qui vous fait du bien ?
Qu’est-ce qui vous permet de continuer à vous engager ?

Cette émission s’adresse à toutes les personnes impliquées dans :

l’action communautaire autonome
la mobilisation citoyenne
le développement social
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🎧 C’est ça l’ACA est un balado québécois qui met en lumière les réalités du mouvement communautaire autonome, les enjeux sociaux contemporains et les pratiques de transformation collective.

🔊 Diffusé sur CFNJ 99,1 | 88,9 FM et disponible en balado sur toutes les plateformes.

👉 Écouter l’émission :
https://trocl.org/2025/10/16/cest-ca-laca-emission-de-radio-trocl-x-cfnj/

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À travers des célébrations, des jours, des semaines et des mois thématiques, des défis, des épreuves, des témoignages, des événements, des enjeux… découvrez une toute nouvelle facette de la vie collective déjà présente dans votre quartier, votre municipalité et votre région. Avec notre émission, vous serez au coeur de l'action des organismes communautaires autonomes !

De plus, ensemble, nous allons réfléchir autrement. Et si, les réponses aux défis actuels reposaient sur des nouvelles façons de faire, déjà expérimentée depuis des décennies dans les organismes communautaires autonomes. Ensemble, nous allons faire rayonner un projet de société, où chaque citoyenne et citoyen contribue à l'amélioration de la qualité de vie dans les communautés.

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À travers des célébrations, des jours, des semaines et des mois thématiques, des défis, des épreuves, des témoignages, des événements, des enjeux… découvrez une toute nouvelle facette de la vie collective déjà présente dans votre quartier, votre municipalité et votre région. Avec notre émission, vous serez au coeur de l'action des organismes communautaires autonomes !

De plus, ensemble, nous allons réfléchir autrement. Et si, les réponses aux défis actuels reposaient sur des nouvelles façons de faire, déjà expérimentée depuis des décennies dans les organismes communautaires autonomes. Ensemble, nous allons faire rayonner un projet de société, où chaque citoyenne et citoyen contribue à l'amélioration de la qualité de vie dans les communautés.

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