Une aventure jusqu'au titre olympique - Vincent Jay #15 cover
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L'expé

Une aventure jusqu'au titre olympique - Vincent Jay #15

Une aventure jusqu'au titre olympique - Vincent Jay #15

1h13 |26/07/2023
Play
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1h13 |26/07/2023
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Description

Est ce que 10 000 heures d'entraînement suffisent pour devenir champion olympique ? 


Il exite une théorie :


Peu importe la spécialité, 10 000 heures sont en moyenne nécessaires pour exceller dans une discipline.


Et justement une histoire me faire penser à cette théorie.


Cette d'un biathlète Français : Vincent Jay

Si tu ne le connais pas Vincent à notamment été champion olympique en biathlon à Vancouver en 2010.


Mais s'il à été champion cette année là c'est pas anodin.

Vincent est connu pour être un énorme bosseur. 

À l'époque ça signifie à minima 800 heures d'entraînement physique par an.

Et 400 heures passées derrière sa carabine.


Son entraîneur de l'époque Stéphane Bouthiaux a appelé cette victoire

“La victoire de l'abnégation” 


Vincent à fait ses débuts en biathlon en 1999 soit 11 ans avant Vancouvert.

Même avec un rythme réduit les premières années de sa carrière, il a largement dépassé les 10 000 heures de pratique.


Alors on valide cette théorie ? 


Dans cet épisode en plus de son aventure Olympique Vincent nous raconte :

- L’importance de la préparation physique

- Les inspirations qui l'ont aidé

- Les leçons apprises

- Les défis rencontrés 



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Description

Est ce que 10 000 heures d'entraînement suffisent pour devenir champion olympique ? 


Il exite une théorie :


Peu importe la spécialité, 10 000 heures sont en moyenne nécessaires pour exceller dans une discipline.


Et justement une histoire me faire penser à cette théorie.


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Si tu ne le connais pas Vincent à notamment été champion olympique en biathlon à Vancouver en 2010.


Mais s'il à été champion cette année là c'est pas anodin.

Vincent est connu pour être un énorme bosseur. 

À l'époque ça signifie à minima 800 heures d'entraînement physique par an.

Et 400 heures passées derrière sa carabine.


Son entraîneur de l'époque Stéphane Bouthiaux a appelé cette victoire

“La victoire de l'abnégation” 


Vincent à fait ses débuts en biathlon en 1999 soit 11 ans avant Vancouvert.

Même avec un rythme réduit les premières années de sa carrière, il a largement dépassé les 10 000 heures de pratique.


Alors on valide cette théorie ? 


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Il exite une théorie :


Peu importe la spécialité, 10 000 heures sont en moyenne nécessaires pour exceller dans une discipline.


Et justement une histoire me faire penser à cette théorie.


Cette d'un biathlète Français : Vincent Jay

Si tu ne le connais pas Vincent à notamment été champion olympique en biathlon à Vancouver en 2010.


Mais s'il à été champion cette année là c'est pas anodin.

Vincent est connu pour être un énorme bosseur. 

À l'époque ça signifie à minima 800 heures d'entraînement physique par an.

Et 400 heures passées derrière sa carabine.


Son entraîneur de l'époque Stéphane Bouthiaux a appelé cette victoire

“La victoire de l'abnégation” 


Vincent à fait ses débuts en biathlon en 1999 soit 11 ans avant Vancouvert.

Même avec un rythme réduit les premières années de sa carrière, il a largement dépassé les 10 000 heures de pratique.


Alors on valide cette théorie ? 


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Peu importe la spécialité, 10 000 heures sont en moyenne nécessaires pour exceller dans une discipline.


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Cette d'un biathlète Français : Vincent Jay

Si tu ne le connais pas Vincent à notamment été champion olympique en biathlon à Vancouver en 2010.


Mais s'il à été champion cette année là c'est pas anodin.

Vincent est connu pour être un énorme bosseur. 

À l'époque ça signifie à minima 800 heures d'entraînement physique par an.

Et 400 heures passées derrière sa carabine.


Son entraîneur de l'époque Stéphane Bouthiaux a appelé cette victoire

“La victoire de l'abnégation” 


Vincent à fait ses débuts en biathlon en 1999 soit 11 ans avant Vancouvert.

Même avec un rythme réduit les premières années de sa carrière, il a largement dépassé les 10 000 heures de pratique.


Alors on valide cette théorie ? 


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