Description

Les plus grands performers : sportifs, professionnels ont accès aux préparations les plus pointues ! Et nécessairement que la qualité de leur préparation mentale participent à la qualité de leurs résultats.

As-tu déjà entendu parler de la méthode TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel ? 

Développée au sein de l’armée dans les années 1990 pour gérer la performance & le stress opérationnels, cette méthode accompagne tous les pilotes de chasse, les forces spéciales, le RAID, le GIGN  ainsi que de grands sportifs et chefs d'entreprise.

Les TOP se fondent sur quatre piliers : la respiration, l’imagerie mentale, le dialogue interne et la relaxation 🙌

Parce que toi aussi tu mérites le meilleur, je te dis tout de la méthode TOP dans mon podcast d'aujourd'hui .