Parce qu’il est essentiel de continuer à donner la parole aux femmes qui témoignent de leur parcours face au SPM (Syndrome Prémenstruel) et au TDPM (Trouble Dysphorique Prémenstruel), mais aussi de mettre en lumière les acteurs engagés qui œuvrent chaque jour pour briser les tabous autour de la santé menstruelle. Nous souhaitons également valoriser le travail précieux de professionnels de santé , qui accompagnent ces femmes souvent dans l’ombre, en leur apportant écoute, soutien et solutions adaptées. C’est dans cet esprit, et à l’occasion de notre épisode de reprise (arrêt pendant plusieurs mois), que nous avons eu l’honneur d’interviewer Prescilla Lubin, présidente de l’association Clotte Rouge. Une association engagée qui milite pour une meilleure information notamment pour les jeunes filles et garçons, une reconnaissance médicale et une réelle prise en charge des problématiques liées aux règles. Cet épisode marque notre deuxième participation au Podcasthon 2025, un événement solidaire où les podcasts se mobilisent pour faire connaître les associations et encourager les auditeurs et auditrices à les soutenir en adhérant. Ensemble, à travers la voix de celles qui vivent des anomalies du cycle menstruel au quotidien et de celles et ceux qui agissent pour faire bouger les lignes, nous espérons contribuer à une meilleure connaissance, une plus grande libération de la parole et, surtout, à une déstigmatisation des douleurs menstruelles. Pour retrouver le lien d'adhésion c'est par ici: https://www.laculotterouge.com/page/2946298-accueil Pour suivre l'association sur Instagram: https://www.instagram.com/laculotterouge/ Pour ceux et celles qui ne me connaissent pas je suis Lynda, coach de santé et leadership certifiée, j'accompagne les femmes a mieux vivre les troubles liés au cycle menstruel pour retrouver une vie plus seréne. Pour en savoir plus n'hésitez pas à me suivre sur les réseaux via ce lien: https://linktr.ee/ayurlife Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial de notre podcast intitulé "Survivre avec le TDPM", nous avons eu la chance d'accueillir Nathalie English, une résidente de Montréal âgée de 42 ans. Nathalie a eu le courage de partager son témoignage personnel, mettant en lumière sa lutte contre le trouble dysphorique prémenstruel depuis son jeune âge. Son récit sincère et poignant offre un aperçu unique des défis auxquels sont confrontées les personnes vivant avec le TDPM. Écoutons attentivement la conversation inspirante avec Nathalie, remplie d'espoir, de résilience et de conseils pour ceux qui font face à cette condition. Nous dédions cet épisode à nos auditeurs et auditrices du Canada à l'occasion de la Saint-Jean, la fête nationale, en reconnaissant l'importance de soutenir celles qui vivent avec le TDPM.  Termes médicaux:  Léthargie: ce terme fait référence à une sensation générale de fatigue, de faiblesse ou d'épuisement, souvent associée à une diminution de l'énergie physique et mentale. Depôt Lupron: c'est est un médicament utilisé pour traiter certaines conditions médicales. Il est administré par injection à libération prolongée, ce qui signifie qu'une seule injection peut agir pendant plusieurs mois. Il fonctionne en réduisant la production d'hormones sexuelles dans le corps, ce qui peut avoir des effets bénéfiques pour traiter ces conditions. En gros c'est un traitemant pour rentrer dans une ménopause artificielle. Les hormones bioidentiques: sont des hormones naturelles identiques à celles produites par le corps humain. Elles sont utilisées pour traiter les déséquilibres hormonaux chez les hommes et les femmes. Spotting: fait référence à des saignements vaginaux légers qui se produisent en dehors des règles normales. Cela peut être causé par divers facteurs tels que des fluctuations hormonales, la prise de contraceptifs, des infections, des déséquilibres hormonaux ou des problèmes utérins. Infos utiles:  Maudites hormones: Sara Rodrig (Livre) La mini-série documentaire de Véronique Cloutier: Loto-Méno Article sur les hormones bio-identiques: https://lactualite.com/sante-et-science/tout-sur-les-hormones-bio-identiques/   Pour me suivre sur les réseaux:  https://linktr.ee/ayurlife   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour Bienvenue dans ce nouvel épisode dédié à l'hygiène menstruelle et la santé des Femmes*. A l'occasion de la journée internationale de l'hygiène menstruelle et la journée internationale d'action pour la santé des femmes le 28 mai nous explorons à travers cet épisode les aspects liés à l'hygiène menstruelle et les impacts  sur la santé des femmes.  Nous nous focalisons sur la perception des régles par différentes cultures du monde et l'importance de prévenir les risques liés à l'hygiène menstruelle.     Rejoignez-nous dans cet épisode informatif et engageant, où nous partageons des connaissances, des conseils pratiques et des perspectives inspirantes pour promouvoir une hygiène menstruelle saine et préserver la santé des femmes.   Pour me suivre sur les réseaux et poser vos questions c'est par ici:   https://linktr.ee/ayurlife  (https://linktr.ee/ayurlife)   Très belle écoute  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette édition spéciale,  je souhaite vous parler de notre participation au premier podcasthon organisé par l’association Altruwe pour promouvoir l’altruisme. Plus de 300 podcasteurs francophones soutiennent une association, une cause de leur choix. Comme une evidence nous avons choisi de mettre en valeur l’association TDPM France présidée par Emélie Froment et Amandine Barray.   L’Association TDPM France a pour mission de faire connaître et reconnaître le trouble dysphorique prémenstruel auprès des personnes concernées en leur offrant un espace d'information et de soutien. En parallèle, l'association travaille à la formation des professionnel.les de santé à cette pathologie  assez répandue mais peu connue.  Pour y adhérer et/ou faire un don: bit.ly/3nGHQp4 (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3nGHQp4&e=AT0lk4fO2kYLOg4nelDbZ_rcT6OoIC1KkyOJpU6vlIKzYmr92KwHzchkcfh0agtLoR3xVy2pszsILn7jNX_FKk5stiTUI8qCpehcdhrouTau_zg-OzXXeQ)    Réseaux sociaux:  - Le groupe et la page Facebook: Association TDPM France.  -Mail: asso.france.tdpm@gmail.com -Page Instagram: @tdpm.france Pour me suivre : https://linktr.ee/ayurlife  (https://linktr.ee/ayurlife) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue, Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours de combatant depuis l'âge de 12 ans, des Tsunamis émotionnels, des douleurs corporels mon vécu avec ces troubles etait déroutant.  Le retour à soi s'impose pour se connaitre et se libérer de l'ignorance de son corps . S'observer et se mettre en action pour se libérer définitivement. Ayez de l'espoir, il n'y a rien de permanent tout évolue.  Retrouvez-moi sur les réseaux : https://linktr.ee/ayurlife  Belle écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue, Donner un sens à ma douleur et aider les femmes à surmonter leurs troubles prémenstruels, tels que le SPM (syndrome prémenstruel) et le TDPM (trouble dysphorique prémenstruel), est mon objectif pour les années à venir. Je vise également à sensibiliser sur ces troubles et les effets négatifs qu'elles entraînent pour les personnes touchées et leurs proches. Venez écouter des experts et des témoignages inspirants qui favorisent la croissance personnelle et vous aident à vous libérer de ces troubles pour retrouver votre sérénité. Je partage également ma propre expérience en tant que patiente et explique comment j'ai réussi à surmonter ces difficultés. Je vous souhaite une agréable écoute et surtout beaucoup d'apprentissage. Retrouvez-moi sur les réseaux et poser vos questions : https://linktr.ee/ayurlife 🎙Vous appréciez ce podcast? N'hésitez pas a laisser un avis 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire sur l'application Apple podcast.🙏  Belle écoute. 🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.