Transcription

• Speaker #0

  Je vais arrêter mes notifs tout de suite, parce que sinon ça abouille le truc. Pardon, je suis désolée, j'ai plus l'habitude de faire des podcasts. Je suis de retour ! Ah, salut, j'espère que vous avez manqué. En tout cas, vous m'avez manqué. Je reviens, je refais mes podcasts, parce que oui, bon, j'avoue que pendant deux ans, je vous ai totalement laissé à côté. Et puis, il s'est passé des choses pendant deux ans. Pas mal, ouais. Déjà, je pense que j'ai vachement grandi physiquement, au niveau de l'âge. J'ai bientôt 30 ans, dans quelques années encore, mais j'y frôle, j'y frôle. Et même mentalement. je n'ai pas réécouté mes premiers épisodes de podcast mais je sais que mon entourage m'a dit que j'avais évolué sur beaucoup de points et du coup je suis plutôt contente de reprendre avec une nouvelle vision une nouvelle façon de penser un nouveau petit coeur guéri voilà je trouve ça plutôt cool qu'on fasse ce petit bout de chemin ensemble j'espère que vous êtes tout aussi contents que je revienne parce que je vois qu'il y a eu beaucoup de messages notamment sur mes réseaux TikTok et Insta qui m'ont demandé quand est-ce que les podcasts revenaient. Pour tous ceux qui m'écoutent quotidiennement, je vais avoir un rythme qui va rester sur à peu près deux podcasts par mois. Je trouve que c'est un peu le bon compromis pour pas assez ou trop. Moi, j'aime bien quand mon auditrice podcast préférée sort deux épisodes par mois. C'est très bien. Ça me laisse autant de les écouter, en fait. C'est cool, donc j'en loupe aucun. et ce serait toujours le vendredi à 7h du matin comme ça vous pourrez m'écouter quand vous irez au travail ou quand vous irez à l'école ou même le soir en rentrant ou je sais pas mais je trouve que 7h le vendredi c'était une bonne horaire pour se retrouver. J'en reviens, c'est vrai que j'ai fait un petit break, gros break même de à peu près 2 ans et il s'est passé des choses en 2 ans, je pense que je fais encore plein d'autres sujets auxquels je dois aborder dans mon podcast parce que bah voilà J'ai encore envie de vous parler, évidemment. Il y a eu pas mal de choses pendant ces deux ans, et notamment une envie de créer qui était très forte. Mais en fait, je ne sais pas comment vous expliquer, mais j'avais envie de tout faire. Mais vraiment tout faire. C'est-à-dire que j'étais là, j'avais envie de poster des vidéos sur YouTube, j'avais envie de faire des podcasts, j'avais envie de faire des réels Insta. Sur Insta, je suis un peu plus régulière, je poste des stories, etc. Si vous voulez vraiment me suivre au quotidien, c'est sur Insta que ça se passe principalement. Je suis une baumeuse, je ne dis pas Snapchat, etc. J'avais plein, plein, plein d'envies différentes. Et il s'avère que je n'étais pas assidue déjà de un. La créativité, elle ne vient pas partout et pas tout le temps. Et donc du coup, je sais qu'il fallait absolument que je me concentre sur un canal plutôt que de vouloir faire tout et n'importe où parce que... au final, j'ai rien fait. Vous pouvez voir sur mes réseaux, Insta, j'étais plus là, je faisais des réels, j'avais créé une suite de réels qui s'appelaient Tout Seul, où justement, je faisais des activités toute seule qui permettaient aux gens d'étaboutiser le fait d'aller au restaurant tout seul, d'aller au cinéma tout seul, parce qu'en vrai, c'est incroyablement bien. Je reviens au premier épisode de mon podcast il y a deux ans, trois ans, je crois, où je disais que c'était trop dur pour moi d'être seule. Aujourd'hui, les gars, j'adore ça, être seule. Vraiment, c'est un de mes moments préférés. J'aime trop passer du temps avec moi. Et là, actuellement, c'est vraiment une idée que j'ai appris à mettre dans mon quotidien. Donc du coup, j'avais envie de faire des réels. Je continue à faire ce type de réel quand même parce que j'adore le faire. Et je sais que ça aide à beaucoup. Beaucoup me suivent pour ce contenu. Mais c'est beaucoup moins régulier que ce que j'aimerais. Et du coup, ça me faisait perdre la créativité. je culpabilisais énormément du fait de me dire que là je fais pas ça parce que j'avais pas le temps, pas la créativité et surtout je me surmenais ça veut dire que j'étais en overstimulation tout le temps pardon, j'avais tout le temps quelque chose à penser je me dis là faut que je fasse ça, là faut que je fasse ça je mettais des to-do list les gars mais elles faisaient mes trois pages et en fait c'était trop deg de pas avoir fini ma to-do list quand c'était la fin de la journée et au final j'étais en mode bah gars t'es pas un robot, t'es pas surhumaine tu peux pas tout faire dans une seule et même journée même si tu voudrais que ta journée dure des heures, bah c'est pas le cas et malheureusement j'ai dû apprendre à accepter le fait que je ne puisse pas faire tout en même temps. Mais ça m'a pris du temps parce qu'au final, je ne faisais rien. L'exemple concret de ce qui s'est passé, c'est par exemple cet été, j'ai commencé une série qui s'appelle 30 jours pour créer. La meuf, déjà, elle ne faisait rien avant mais elle se donne le défi de faire 30 réels par jour. Et donc, du coup, ce qui s'est passé, c'est que 30 jours, ils se sont transformés en même pas une semaine, je crois. 7, je dirais 7. Horrible. Et pourtant, les contenus étaient vraiment bien. Franchement, je kiffais ce que je faisais. les réels étaient calis, les gens me suivaient, ils aimaient trop, ils attendaient. Je me souviens, j'ai des potes, ils me disaient « Mais quand est-ce que ça sort, là ? C'est quoi le prochain truc ? Dis-moi et tout, j'ai trop hâte. » Oui, c'est sûr, je me suis vite arrêtée, quoi. Enfin bref, c'est tout ça pour vous dire un peu que du coup, au final, j'ai voulu faire plein de choses sur plein de canaux différents, même TikTok et tout. Au final, je ne faisais rien, je culpabilisais et c'était un enfer. En vrai, quand on y repense... C'était très frustrant parce que du coup, j'avais plein d'idées, j'avais plein de choses à mettre en place, j'avais plein d'envie. Mais vu que je ne me concentrais pas sur un seul canal, du coup, je laissais des choses de côté, comme le podcast. C'est pour ça qu'en deux ans, je n'ai pas eu la motivation de reprendre. Et pourtant, Dieu sait que dans mon carnet, j'ai des tonnes et des tonnes d'épisodes écrits que je n'ai pas enregistrés. Et puis, ça demande aussi du temps de montage, etc. Donc du coup, il fallait que je priorise des choses. Et je n'ai pas priorisé correctement parce qu'en vrai, de vrai, sur mon podcast, j'ai regardé les stats tout à l'heure. Et j'étais là en mode, mais gars, t'as tellement de gens qui te suivaient pour ton podcast, qui aimaient ça. Pourquoi t'as arrêté ? Tu faisais du bien aux gens, même toi qui t'en écoutes tout le temps. Et tu te dis, là, gars, t'imagines demain, la meuf que tu suis tous les jours, tous les mois, elle arrête. Puis c'est fini, quoi. Une podcasteuse qui a fait ça. Je me suis sentie délaissée. J'étais comme ça, j'étais en mode, bah ouais, mais t'es ma safe place. T'es un peu comme mon psy. Même si je n'échange pas avec toi, mais juste je t'écoute. J'étais en mode, reviens, pitié. Du coup, je me suis dit, si c'est le sentiment que les gens ont eu, c'est terrible, je m'en excuse vraiment, je suis désolée. Mais je suis de retour et j'espère être assidue. Je vous jure que là, je vais faire un effort, je vous promets. J'avais aussi ce petit côté où j'étais en mode, bon, là, je n'ai pas le bon matériel, je n'ai pas la bonne caméra, je n'ai pas le bon timing. Par exemple, moi, je travaille beaucoup le soir. J'aime beaucoup travailler le soir, chill, quand tout le monde dort, etc. Et là, pour tourner du contenu, c'est compliqué. Du coup j'étais tout là en mode là, il faut que j'attende que la lumière soit bonne, qu'il y a plein de trucs. A chaque fois je me mettais des bâtons dans les roues pour créer des trucs et du coup je les faisais jamais. C'est simple, c'était tout le temps comme ça. J'ai aussi beaucoup arrêté le podcast parce que vous savez très bien que j'étais pas vraiment dans un bon mood à cette époque-là. J'ai continué je crois trois épisodes après le fameux épisode qui m'a beaucoup blessée. J'avais envie de continuer, mais d'un côté, je crois que ce n'était pas le bon moment, pas le bon timing. Et je n'étais pas assez bien avec moi-même pour pouvoir vous parler honnêtement, sincèrement. Il y avait plein de trucs qui n'allaient pas. J'étais un peu dans ce mood en mode, c'est ridicule, je vais parler à un micro, je vais apporter des trucs aux gens, alors que je n'arrive pas à m'apporter des trucs à moi-même déjà de base. Donc voilà, autant attendre un peu avant de reprendre les podcasts. Je n'avais pas envie de vous balancer des épisodes comme ça qui étaient bâclés pour dire « Allez, c'est bon, je sors un épisode, voilà, je préfère arrêter » . C'est vrai que c'était assez, enfin pas surprenant, mais très soudain. Je n'ai pas prévenu, je n'ai pas dit, je n'ai rien fait en fait, j'avoue. Mais du coup, j'avais surtout ce truc de me dire que là, j'ai plein d'idées, je veux les mettre en place. Mais il va falloir que je fasse des choix. Parce que déjà, mon envie, c'est quand même de percer, d'être connue. Enfin, pas forcément connue en mode une célébrité, mais d'être trop connue pour ce que je fais et d'apporter des choses aux gens. Là, pour le coup, j'apportais tout simplement rien à moi ou aux autres. Et je trouvais ça trop dommage parce que je sais que j'avais de quoi apporter aux autres et de quoi exploiter et faire du contenu, mais je ne le faisais pas. Et du coup, c'était ultra frustrant. j'avais cette... Cette pensée tout le temps de me dire, ok, là, je vais faire ça, Mais au final, je me dis, mais là, j'aurai jamais le temps. Je ne le pas bélise et du coup, je ne le fais pas. Et en fait, j'ai toujours un peu ce problème de me dire, bah gars, t'as envie de faire un truc, genre, vas-y, fais-le. Mais je ne vais jamais au bout des choses. Ça, c'est vraiment un problème que j'ai. C'est de me dire, je vais commencer un truc, ça va me passionner, je vais adorer le faire, mais je ne vais jamais le finir à 100%. C'est hyper poussant parce que du coup, au final, tes projets ne sont jamais aboutis. Tu ne vas jamais créer quelque chose. de A à Z, je vais toujours t'arrêter de A à genre Y et jamais finir le dernier truc du dernier truc et je trouve ça hyper dommage parce que même par exemple pour les 30 jours pour créer, des gens attendaient de moi derrière et ça m'a foutu aussi une pression de me dire que j'avais des gens qui me suivaient j'avais du poids derrière moi et par exemple quand j'ai explosé les scores sur Spotify etc, waouh les gars ça m'a mis une pression de malade mentale mais vous imaginez même pas j'étais en mode gars là il y a des gens qui t'écoutent, qui te commentent, qui te suivent et genre ils te disent ok là ce que tu fais c'est cool genre, c'est trop cool et moi j'arrivais pas à me dire mais ouais genre c'est un peu le syndrome de l'imposteur tu vois du coup ça m'a fait m'arrêter tout de suite, j'étais en mode c'est trop vite, ça va trop vite, ça va stop, arrêter et en fait plus tard avec du recul j'ai genre juste pas saisi l'opportunité au bon moment parce que je sais qu'à ce moment là j'aurais continué ça aurait je pense marché et encore mieux aujourd'hui Mais ouais, j'ai pas saisi l'opportunité quand il la fallait. Après, peut-être que oui, je me sentais pas de le faire et j'étais pas bien avec moi-même pour que ça se passe. Et je trouvais ça aussi très dommage que je sois connue en Calais. Je mets des grosses guillemets, parce que vas-y, je suis pas là non plus Kim Kardashian. Le fait de me dire que j'ai été connue sur un moment triste de ma vie, bah, ça me m'enchante pas tant, en fait. Je me dis, j'ai apporté du bien aux gens, mais je me dis, gars, t'es là, tu chiales devant ton micro. C'est ça que les gens vont retenir de toi, tu vois. Moi, j'ai envie que les gens retiennent parce que j'ai aidé, j'ai apporté. Voilà, quoi, c'est pour ça. Et je pense que, je sais pas si mes épisodes auront autant de succès, j'en doute, mais c'est comme ça, ils sont OK. Moi, de toute façon, je parle pas en podcast pour que ce soit quelque chose de connu, quelque chose de genre en mode l'Ena situation couch, tu vois, mais non. Je pense juste, de base, vous êtes mon journal intime. Je ne suis plus trop intime parce que vous êtes quand même... Oh, vous êtes genre 7000 personnes qui sont abonnées à mon podcast. Et genre là, il y a encore des écoutes aujourd'hui. Alors que, gars, ça a fini. Je dis beaucoup, gars. C'est terrible. J'ai des tics de langage, je m'en rends compte. C'est une horreur, désolée. Mais je suis quand même curieuse de savoir si vous aussi, vous avez déjà eu envie de créer. Alors, je ne sais pas, peut-être dans un autre contexte. Parce que, vraiment de la création de contenu, parce que c'est mon métier. Je ne sais pas, des projets du sport, par exemple. Je ne sais pas, le sport, je trouve que c'est quelque chose qui est... que tout le monde a envie de faire, que tout le monde a envie de commencer, on a cette discipline qui nous manque peut-être. Et je ne sais pas, peut-être apprendre une danse, par exemple. Oui, tout simplement, la danse pareil. Tu vois, j'ai commencé, j'ai arrêté au bout d'un an, même en cours d'année, parce que je ne sais pas. Je n'ai même pas la réponse à cette question-là. Mais je pense que peut-être vous aussi, vous vous reconnaissez sur ce point-là en disant j'ai envie de tout faire, mais au final, je ne fais rien parce que j'ai l'impression de devoir tout faire en même temps. Enfin, c'est terrible. On dirait une enfant pourri gâtée, mais... c'est la réalité des choses tu vois là t'as envie de je sais pas de courir de manger sain de dormir tôt etc mais tu peux pas tout faire en même temps c'est comme quand tu prends des bonnes résolutions ou que tu veux des nouvelles habitudes dans ta vie tu peux pas le matin te dire bon là je vais manger protéiné je vais manger sain je vais prendre tous mes compléments je vais me lever tôt je vais aller courir je vais aller je vais me faire ma skin care genre ça gars si derrière tu dormais tu te couchais à genre 3h du matin tu te levais à midi que tu mangeais pas forcément le matin que ta skin care tu la faisais que le soir enfin si tu prends toutes ces habitudes directement le matin bah en fait au final tu vas pas réussir parce que ça te demandera trop d'efforts d'un coup alors que si tu fais des petites choses par petites choses au final après tu vas rentrer des choses dans ton quotidien et tu vas le faire sans t'en rendre compte parce que ça sera des habitudes donc ça c'est plutôt cool je sais pas je dis peut-être des stats un peu bon mouillon et je ne suis pas assez renseignée sur le sujet, mais de toute façon, je vous l'ai déjà dit, je ne parle pas dans le podcast en étant hyper intelligente et en étant renseignée sur le sujet. Je prends vraiment mon carnet, j'écris et basta. Mais je crois qu'il y a genre, il te faut 90 jours ou 60 jours pour garder une habitude dans ta vie de tous les jours. Donc là, par exemple, si je me concentre uniquement sur le podcast et que je tiens ces habitudes de deux épisodes par mois par podcast, je suis sûre qu'au bout d'un moment, en une année, j'en aurais fait mes pleins. Sauf qu'il faut que je me concentre uniquement sur le podcast et pas qu'à côté je veuille tourner des vidéos YouTube, etc. Je pense que déjà le podcast c'est vraiment un taf de fou parce qu'il faut que je fasse le réel, qu'il le promouvoie, il faut que je fasse du contenu derrière avec des sons pour pouvoir qu'il soit connu, etc. Et du coup il y a le montage aussi. Ça demande quand même beaucoup. Je sais que c'est quelque chose qui peut rentrer dans mes habitudes mais il faut que je le tienne et que ça soit une chose à la fois. J'ai fait aussi écouter... Il a écouté, contre mon gré évidemment, parce que j'en ai parlé, les épisodes de mes podcasts à mon copain. Oui, parce que les gars, je suis un copain. On revient de très loin. Du coup, il a écouté mes épisodes de podcast et il m'a dit comme quoi il était super fier de moi parce que j'avais grave glow-up sur certains sujets. notamment la solitude comme je vous ai parlé au début de l'épisode et moi je me rendais pas forcément compte de ça parce que ben moi mes épisodes je les réécoute pas je sais pas pourquoi j'ai un problème avec ça c'est comme quand je chante je m'écoute pas chanter je déteste et du coup il m'a fait prendre conscience que ben avec le temps j'ai évolué et qu'aujourd'hui je pense différemment je pense plus de la même façon et surtout que la femme que je voulais être dans les podcasts que je vous ai fait au début ben je le suis aujourd'hui et franchement je peux être que fier de moi d'avoir grandi sur ça du coup d'arrêter de d'avoir peur de faire quoi que ce soit, du regard des autres. Encore un peu aujourd'hui parce que j'ai toujours un peu peur que les gens n'apprécient pas mon contenu. Ça, c'est toujours un truc que j'essaye de régler, mais bref. De mieux en mieux, ça avance, donc j'essaye de travailler sur ça. Mais j'avais envie quand même de reprendre le podcast parce que déjà, vous m'avez manqué et je sais que ça vous a manqué aussi à vous aussi. Sinon, vous ne me l'auriez pas autant dit sur les réseaux. Je suis contente aussi de reparler sans filtre comme ça, du coup, à cœur ouvert avec vous et de reprendre un peu... Cette thématique de parler comme ça, sans filtre, sans structure un peu. J'espère que vous n'attendez toujours pas plus de structure dans les podcasts parce que ce n'est pas du tout ce qu'il y aura. Ça, ça n'a pas changé par contre. On est vraiment sur un journal intime et j'ai envie que ça reste comme ça parce que c'est ma DA et c'est comme ça que vous écoutez les podcasts. Je trouve ça plutôt cool. Et j'ai aussi envie d'arrêter de me dire vas-y. J'ai pas de micro, j'ai un micro mais il est pas au top du top, j'ai pas une salle dédiée au podcast. Moi j'avoue que ça donne trop envie quand je vois les meufs Chloé Gervais, Océane, qui ont des salles de podcast, elles invitent des gens, ils ont des micros de fou furieux, etc. Mais je me dis, mais gars, c'est pas parce que t'as pas ça que tu veux pas faire et tu veux pas la plaire aux gens. C'est anodin à un côté, c'est un détail en fait. Donc stop, arrête de penser comme ça et fais-le en fait. Tu y penses, tu le fais. Voilà, donc j'espère que vous êtes contents, que je revienne quand même un petit peu. Mais j'aimerais bien du coup me concentrer uniquement sur le podcast pour l'instant. En tout cas, on se dit bien, on verra comment ça prend, on verra comment je me sens, comment j'ai envie de parler, si les idées sont là, blablabla. Mais j'aimerais vraiment me concentrer sur un seul canal ou deux, par exemple avec Instagram, parce qu'en fait le podcast c'est un peu lié à mon Insta. Et mon Insta, je partage tout. tout le temps, H26, donc du coup c'est un peu différent, ce sera pas que deux fois par mois, donc mon Insta c'est vraiment quotidiennement etc, et je poste ce que j'ai envie si j'ai envie de faire des réels, blablabla et mon podcast, je me dis, ça pourrait être un canal sur lequel je me concentre vraiment et à ce moment là, je me dis, ok c'est bon je me concentre sur ça, je fais que ça comme ça, je régale les gens et ça me prend quoi, deux épisodes par mois en vrai c'est faisable, si je crois en moi et si je me donne un peu du mien c'est sûr que c'est faisable, franchement les gars si j'y arrive pas mais venez me chercher par l'oreille et me dites moi mais Cynthia tu fais quoi en fait genre tu t'es dit que t'allais le faire tu te dis tu te motives t'as toutes les raisons pour le faire t'as le matériel pour le faire t'as l'envie fais-le genre qu'est-ce que t'attends ça va pas devenir comme ça en fait c'est ça qui parfois j'ai l'impression que j'ai trop envie que les choses viennent à moi sans que je fasse aucun effort mais y'a pas rien sans rien tu vois c'est pas tu vas pas attendre comme ça sur ta chaise ou dans ton lit que quelque chose vienne à toi si tu te bouges pas à un minimum parce que ça ça arrive presque jamais enfin je veux dire je connais pas de personnes dans mon entourage ou autre où d'un coup son taf ou ses envies sont réalisées comme ça hop d'un coup de magie d'un claquement de doigts non ça arrive pas il faut un minimum se bouger du coup voilà j'espère que cet épisode de podcast vous aura plu j'espère que deux par mois ça vous suffira j'espère que vous m'accueillerez de nouveau avec plaisir et une bonne oreille parce que moi je suis contente d'être de nouveau dans vos oreilles et puis voilà je vous souhaite une agréable journée, soirée, matinée, je sais pas à quelle heure vous écoutez ce podcast. En tout cas, je vous fais de gros bisous. Mais n'oubliez pas que LibreCœur, c'est un podcast où l'on parle de tout, mais toujours à cœur ouvert. Bisous !