Hello meuf, Dans cet épisode, je discute avec Romane, une femme inspirante qui incarne le courage de se réinventer et de suivre pleinement le chemin du cœur. Romane, c’est cette force douce mais déterminée, qui avance avec sincérité même quand le chemin n’est pas tout tracé. Elle nous parle de manifestation, mais aussi d’audace, d’alignement, et de ce moment où l’on décide enfin de vivre pour soi. On explore ce que ça veut dire de s’écouter vraiment, de transformer ses doutes en moteur, et de choisir une vie qui nous ressemble, pas celle qu’on attend de nous. Un échange brut, vibrant, et vrai pour toutes celles qui savent que le changement fait peur… mais qu’il en vaut la peine. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, je discute avec Alizée, une femme inspirante qui incarne à merveille le courage de se réinventer et de s’assumer pleinement. Alizée, c’est cette force tranquille qui avance avec authenticité, même quand le chemin n’est pas tout tracé. Elle nous parle du vrai courage : celui de s’écouter, de faire des choix audacieux, même quand tout pousse à rester dans sa zone de confort. On explore ensemble ce que ça veut dire de s’autoriser à changer, d’affronter ses doutes, et de créer une vie alignée avec qui on est vraiment, pas avec ce que le monde attend. Sans filtre et avec beaucoup de sincérité, Alizée nous rappelle que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, mais la décision de ne pas la laisser nous freiner. Un échange puissant et plein de justesse, pour toutes celles qui sentent qu’il est temps de s’assumer, même avec les mains qui tremblent. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Harmony une femme qui porte bien son prénom, mais dont le parcours est tout sauf lisse. Harmony, c’est la force douce, celle qui ne crie pas mais qui avance, coûte que coûte. Elle nous parle de courage : pas celui des grandes batailles extérieures, mais celui de se choisir, de dire non quand c’est plus facile de dire oui, de changer de cap quand l’âme le réclame. On explore ensemble ce que ça veut dire d’écouter ses tripes, de se réinventer, de faire face à l’inconfort pour créer une vie qui a du sens pour soi, pas pour les autres. Avec beaucoup de lucidité (et zéro bullshit), Harmony nous rappelle que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, c’est le choix de ne pas la laisser nous paralyser. Un échange vrai, vibrant, ancré, pour toutes celles qui sentent que c’est peut-être le moment de passer à l’action même tremblante. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. C’est le tout premier avec un homme et pas n’importe lequel. Je te présente Bonny : créateur du concept de canard premium, une expression aussi intrigante qu’évidente une fois qu’on l’a entendue. Avec humour, lucidité et beaucoup de justesse, Bonny déconstruit les clichés autour de la masculinité, des relations, de la virilité. Il nous parle de l’homme sain, celui qui écoute, qui prend soin, qui assume sa vulnérabilité autant que sa force. On a parlé d’amour, d’équilibre, d’ego, de guérison intérieure. De ces relations où chacun peut être pleinement soi, sans jeu, sans masque, sans fuite. Ce que Bonny nous propose, ce n’est pas un manuel de développement personnel tout conçu. C’est un regard neuf, léger mais profond, sur ce que ça veut dire aujourd’hui d’être un homme. Un épisode qui bouscule, qui inspire, qui fait du bien. Pour toutes celles qui savent qu’elles méritent mieux qu’un énième mec flou. Et pour tous les hommes qui veulent être autre chose qu’un personnage mal écrit. Ta dose de clarté, de respect, et de canard premium energy. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, Zoé nous emmène sur les sentiers parfois sinueux du chemin de vie — celui qu’on croit connaître, mais qui nous surprend toujours. On parle de médiumnité, de ces messages qui murmurent à l’intérieur, de ces vérités qu’on tait trop souvent et qui pourtant frappent à la porte de l’âme. Avec sa sensibilité et sa franchise, Zoé nous invite à écouter plus grand que nos peurs, à entendre ce qui veut naître en nous, à accueillir les signes, les ressentis, les élans — même (et surtout) quand ça bouscule nos certitudes. On explore ensemble comment la spiritualité peut être un guide bien vivant, ancré dans le quotidien, dans nos choix, nos mots, nos silences. Zoé nous rappelle qu’avancer sur son chemin de vie, ce n’est pas avoir toutes les réponses : c’est oser se poser les vraies questions. C’est dire « oui » à ce qui résonne, « non » à ce qui pèse, et « merci » aux vérités intérieures qui éclairent la route. Un moment profond, vibrant, pour celles qui sentent qu’elles sont prêtes à écouter plus loin que le mental. Ta dose de clarté, d’ouverture et de confiance tranquille. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, Bérénice nous ouvre un espace vibrant, doux et intense à la fois celui où l'on apprend à recevoir. Recevoir l'amour, les signes, les cadeaux de la vie... mais aussi les remises en question, les virages imprévus, les "oui" qui font peur. On parle de synchronicités qui tombent juste, de décisions guidées par l'intuition, d'astrologie comme langage d'âme, mais aussi de cette spiritualité qui s'ancre dans le corps, dans le concret, dans nos choix du quotidien. Bérénice, avec sa sagesse tranquille, nous rappelle que recevoir, ce n'est pas rester passive : c'est choisir d'ouvrir les bras, le cœur, et parfois... lâcher les plans trop rigides. Un échange lumineux, incarné, qui fait du bien. Une invitation à laisser venir, à faire de la place, à dire "oui" à ce qui frappe à ta porte intérieure. Ta dose de douceur, de magie et de puissance subtile. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, Marine nous ouvre un espace rare, précieux : celui où l’on ose regarder nos contradictions en face, sans les fuir, sans les juger. Elle met des mots vrais sur cette sensation étrange de tenir deux vérités à la fois. De vouloir avancer et ralentir. D’avoir envie de plaire et de s’en libérer. Elle parle avec douceur et justesse de cette danse intérieure, parfois inconfortable, mais tellement humaine. Avec une clarté apaisante, Marine nous rappelle qu’on n’a pas à choisir entre nos parts. Qu’on peut être forte et vulnérable, perdue et alignée, lumineuse même dans le flou. Elle nous invite à embrasser cette dualité non pas comme un tiraillement, mais comme une richesse. Un échange qui fait du bien, qui apaise, qui reconnecte. Parce qu’en vrai, vivre avec la dualité, c’est aussi vivre avec plus de vérité. Ta dose de nuance, de tendresse et de permission d’être. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, Maeve vient mettre des mots justes et puissants sur ce moment charnière : celui où l’on décide, enfin, de choisir sa liberté. Elle raconte ce cheminement intérieur, parfois flou, souvent bouleversant, entre la peur de décevoir et l’appel vibrant de l’authenticité. Elle nous parle de ce moment où l’on cesse de plaire pour commencer à se plaire. De cette bascule douce-amère où l’on réalise que la liberté, ça se choisit, ça se construit, et surtout… ça se vit. Avec sa lucidité percutante et sa tendresse sans détour, Maeve nous emmène là où ça remue, mais là aussi où ça éclaire. Elle montre qu’on peut dire non avec amour, tracer son propre chemin sans se perdre, et redonner du sens à ses choix. Un échange brut, sincère, et sacrément libérateur. Parce qu’en vrai, s’autoriser à être libre, c’est peut-être le plus beau cadeau qu’on puisse se faire. Ta dose d’audace, de clarté et d’alignement. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, Constance vient mettre des mots sur ces moments où l'on se sent à l'étroit dans des cases qui ne nous ressemblent pas. Elle parle avec cœur de ce tiraillement entre ce qu'on attend de nous et ce qu'on ressent profondément. De cette envie d'être à sa place... mais sa vraie place. Celle qui ne rentre pas forcément dans les cases, mais qui fait tellement de bien une fois qu'on l'assume. Avec beaucoup de douceur (et un brin de feu quand même), elle nous montre comment transformer ses contradictions en force, ses choix en actes d'amour, et sa singularité en vraie lumière. Un échange vrai, lumineux, et qui fait du bien. Parce qu'au fond, être soi, c'est peut-être ça, la vraie liberté. Ta dose de clarté, de courage et de kiff intérieur. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello meuf, Dans cet épisode, Pauline nous ouvre son cœur sur sa relation personnelle au maquillage. Bien au-delà de l’apparence, elle partage comment le maquillage est devenu un moyen d’expression, de confiance en soi, et même de résilience. Entre pression sociale, regard des autres et affirmation de son identité, Pauline nous invite à réfléchir à ce que signifie "se maquiller" quand cela touche à l’intime, à l’estime de soi et à la liberté. Un échange sincère, inspirant, et profondément humain. Parce que le maquillage, ce n’est pas juste une histoire de beauté. Cet épisode est ta dose d'inspiration, d'amour et surtout d'ouverture à quelque chose de vrai. Rachel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.