195 – Pourquoi vous sabotez ce qui vous fait du bien 🙄

14min | 10/02/2026

Description

Vous reportez ce qui compte ? Vous fuyez ce qui vous fait du bien ? Vous refermez les portes au moment même où elles s'ouvrent ? Et vous voulez comprendre pourquoi ?

Ce mécanisme a un nom : l'autosabotage. Contrairement à ce qu'on croit souvent, il n'est ni un manque de capacité ni de l'auto-destruction. C'est une forme de protection, héritée de vos croyances limitantes, de vos expériences passées, de tout ce que vous avez appris sur ce que vous méritiez ou ne méritiez pas.

Dans cet épisode, on explore sans jugement pourquoi on sabote ce qui nous fait du bien et comment commencer à desserrer ce frein invisible qui résiste à chaque fois que la vie propose quelque chose de bon.

Les réponses à ce que vous traversez ne sont pas à l'extérieur, elles ont toujours été en vous, en attente d'être vues.

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💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Libres et Heureux - Vivez Différemment

Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?

➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement spirituel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente, et je te partage tout ça ici.

🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement.

Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable.

Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛

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🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement.

Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable.

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Dans cet épisode, on explore sans jugement pourquoi on sabote ce qui nous fait du bien et comment commencer à desserrer ce frein invisible qui résiste à chaque fois que la vie propose quelque chose de bon.

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