Devenez le médecin de votre vie ! - Jean-Baptiste Bourgeois cover
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Limitless Project

Devenez le médecin de votre vie ! - Jean-Baptiste Bourgeois

Devenez le médecin de votre vie ! - Jean-Baptiste Bourgeois

2h20 |20/08/2022
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Description

Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ?


Dans cet épisode, tu comprendras que :

- Le sport est le meilleur médicament contre la mort ;

- La vie est courte : seulement 28 000 jours ;

- Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir et s'épanouir ;

- L'exposition au froid permet de forger le mental autant que le corps ;


Un épisode magique avec un ami qui est autant passionné que moi par l'exploration du potentiel humain, le dépassement de soi, et l'intensité de la vie. Et en bonus, JB est super beau gosse (voir les photos ici : https://limitless-project.com/jean-baptiste-bourgeois/).


Si ce n'est pas déjà fait, inscris-toi à la newsletter, j'y partage 2x par mois mes hacks, routines, réflexions et lectures : https://limitlessproject.substack.com/


Sommaire :

00:00 – Tour d’inclusion et présentation de Jean-Baptiste Bourgeois
07:52 – Astuces pour doper le mental
11:08 – État de santé de la population française : sommes-nous tous hypocondriaques ?
19:50 – Vieillesse : aubaine ou déveine ?
27:44 - Sortir de sa zone de confort : saisir les opportunités de la Vie
39:13 - Les dessous de la vie d’un médecin urgentiste : mort & remise en question
50:05 - L’impact du sport sur la santé
1:20:34 – Les outils/hacks de Jean-Baptiste Bourgeois
1:27:37 – Un ou des régimes alimentaires ?
1:40:32 - Les biais cognitifs et la prise de recul
1:53:29 – Conseils aux parents
2:03:14 – Les rêves de Jean-Baptiste Bourgeois
2:09:18 - Place à votre défi !
2:10:03 – Livre, invité recommandé & check-out

Description

Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ?


Dans cet épisode, tu comprendras que :

- Le sport est le meilleur médicament contre la mort ;

- La vie est courte : seulement 28 000 jours ;

- Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir et s'épanouir ;

- L'exposition au froid permet de forger le mental autant que le corps ;


Un épisode magique avec un ami qui est autant passionné que moi par l'exploration du potentiel humain, le dépassement de soi, et l'intensité de la vie. Et en bonus, JB est super beau gosse (voir les photos ici : https://limitless-project.com/jean-baptiste-bourgeois/).


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07:52 – Astuces pour doper le mental
11:08 – État de santé de la population française : sommes-nous tous hypocondriaques ?
19:50 – Vieillesse : aubaine ou déveine ?
27:44 - Sortir de sa zone de confort : saisir les opportunités de la Vie
39:13 - Les dessous de la vie d’un médecin urgentiste : mort & remise en question
50:05 - L’impact du sport sur la santé
1:20:34 – Les outils/hacks de Jean-Baptiste Bourgeois
1:27:37 – Un ou des régimes alimentaires ?
1:40:32 - Les biais cognitifs et la prise de recul
1:53:29 – Conseils aux parents
2:03:14 – Les rêves de Jean-Baptiste Bourgeois
2:09:18 - Place à votre défi !
2:10:03 – Livre, invité recommandé & check-out

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Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ?


Dans cet épisode, tu comprendras que :

- Le sport est le meilleur médicament contre la mort ;

- La vie est courte : seulement 28 000 jours ;

- Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir et s'épanouir ;

- L'exposition au froid permet de forger le mental autant que le corps ;


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11:08 – État de santé de la population française : sommes-nous tous hypocondriaques ?
19:50 – Vieillesse : aubaine ou déveine ?
27:44 - Sortir de sa zone de confort : saisir les opportunités de la Vie
39:13 - Les dessous de la vie d’un médecin urgentiste : mort & remise en question
50:05 - L’impact du sport sur la santé
1:20:34 – Les outils/hacks de Jean-Baptiste Bourgeois
1:27:37 – Un ou des régimes alimentaires ?
1:40:32 - Les biais cognitifs et la prise de recul
1:53:29 – Conseils aux parents
2:03:14 – Les rêves de Jean-Baptiste Bourgeois
2:09:18 - Place à votre défi !
2:10:03 – Livre, invité recommandé & check-out

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Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ?


Dans cet épisode, tu comprendras que :

- Le sport est le meilleur médicament contre la mort ;

- La vie est courte : seulement 28 000 jours ;

- Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir et s'épanouir ;

- L'exposition au froid permet de forger le mental autant que le corps ;


Un épisode magique avec un ami qui est autant passionné que moi par l'exploration du potentiel humain, le dépassement de soi, et l'intensité de la vie. Et en bonus, JB est super beau gosse (voir les photos ici : https://limitless-project.com/jean-baptiste-bourgeois/).


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19:50 – Vieillesse : aubaine ou déveine ?
27:44 - Sortir de sa zone de confort : saisir les opportunités de la Vie
39:13 - Les dessous de la vie d’un médecin urgentiste : mort & remise en question
50:05 - L’impact du sport sur la santé
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1:27:37 – Un ou des régimes alimentaires ?
1:40:32 - Les biais cognitifs et la prise de recul
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