As-tu déjà ressenti que ton corps te parlait, mais que tu ne savais pas comment l'écouter ? Dans cet épisode de LIPONEXT® Comprendre son corps pour le libérer, Christine Salem nous plonge au cœur de la relation corps-esprit, une connexion souvent négligée mais essentielle pour notre santé globale. Elle nous invite à reconsidérer notre perception des signaux que notre corps nous envoie, tels que la fatigue chronique, les douleurs persistantes et l'inflammation. Plutôt que de voir ces symptômes comme des défaillances, Christine nous propose de les interpréter comme des messages adaptatifs, révélateurs de notre environnement et de nos émotions. Au fil de cet échange riche et éclairant, Christine aborde des problématiques telles que le lipoedème, la gestion du stress et les déséquilibres hormonaux. Elle souligne l'importance d'une approche holistique qui favorise l'écoute du corps et l'éducation corporelle. En changeant notre perspective, nous pouvons passer de la lutte contre notre corps à une compréhension profonde de ses mécanismes d’adaptation. Christine nous rappelle que notre corps cherche toujours à survivre et à se protéger, et que les solutions ne résident pas dans la contrainte, mais dans la création de conditions biologiques favorables. Découvre comment développer ta conscience corporelle et ton intelligence du corps grâce à des outils pratiques et des conseils éclairés. Que tu sois confrontée à des douleurs liées au lipoedème ou à des inflammations chroniques, cet épisode te fournira des clés pour retrouver un équilibre hormonal et une santé durable. Christine évoque également le rôle crucial du microbiote intestinal et son impact sur notre métabolisme, ainsi que l'importance de réguler notre système nerveux pour mieux gérer le stress. Rejoins-nous pour cette conversation inspirante et apprends à libérer ton corps en comprenant ses véritables besoins. Avec LIPONEXT®, plonge dans une nouvelle ère de bien-être féminin où chaque symptôme est une opportunité d'apprentissage. Écoute, comprends et libère-toi des entraves de l'inflammation et du lipoedème. Ensemble, cultivons une relation harmonieuse avec notre corps et embrassons notre santé et notre bien-être. Si cet épisode t’a parlé, abonne-toi pour recevoir les prochains. Chaque semaine, je t’accompagne pour mieux comprendre ton corps et retrouver une relation apaisée avec lui. Animé par Christine Salem, fondatrice de la méthode LIPONEXT® avec Pauline Bayod. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà ressenti que ton corps te joue des tours, comme s'il te cachait des secrets essentiels à ta santé ? Dans cet épisode de LIPONEXT® Comprendre son corps pour le libérer, Christine Salem, professeur en biologie et fondatrice de la méthode Liponext®, t'invite à plonger au cœur de ton corps pour en déchiffrer les signaux souvent ignorés. Destiné aux femmes qui luttent contre des déséquilibres hormonaux, la fatigue chronique, ou encore le lipoedème, cet épisode est une véritable bouffée d'air frais dans le monde de la santé féminine. Christine met en lumière l'importance cruciale de l'écoute du corps, en soulignant que ce dernier n'est pas un ennemi, mais un allié qui cherche à s'adapter et à se protéger face aux agressions extérieures. Souvent, nous tentons de corriger nos maux sans comprendre les mécanismes d’adaptation qui se mettent en place. En explorant des concepts tels que l'inflammation chronique, le microbiote intestinal et les déséquilibres hormonaux, elle nous offre des clés de compréhension pour mieux gérer notre santé globale. Au fil de cet épisode, tu découvriras comment l'approche holistique de la santé peut transformer ta relation avec ton corps. Christine aborde des thèmes essentiels comme le cycle hormonal féminin, les impacts du stress chronique sur le métabolisme et la manière dont notre intestin, souvent appelé le "deuxième cerveau", influence notre bien-être. Elle nous rappelle que la gestion du stress et la régulation du système nerveux sont des piliers pour une santé durable. Ce podcast te propose une éducation corporelle sans jugement, où chaque femme peut trouver des solutions adaptées à ses besoins. En adoptant une conscience corporelle, tu apprendras à libérer ton corps des tensions inutiles et à embrasser une démarche de bien-être. Christine te guide à travers les méandres de l'inflammation et du lipoedème, tout en te fournissant des outils pratiques pour améliorer ta qualité de vie. Rejoins-nous pour une exploration enrichissante qui te permettra de mieux comprendre ton corps et de sortir de la lutte perpétuelle. Ensemble, nous allons aborder des sujets comme le microbiote et l'inflammation, les hormones et leur impact sur le lipoedème, ainsi que les stratégies pour retrouver un équilibre hormonal. Avec LIPONEXT®, tu es sur le chemin de la libération corporelle. Écoute cet épisode et découvre comment transformer ta relation avec ton corps pour le libérer ! Si cet épisode t’a parlé, abonne-toi pour recevoir les prochains. Chaque semaine, je t’accompagne pour mieux comprendre ton corps et retrouver une relation apaisée avec lui. Animé par Christine Salem, fondatrice de la méthode LIPONEXT®. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.