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🎙 Living the Quest est le podcast qui explore les quĂȘtes intĂ©rieures et les aventures de vie de celles et ceux qui osent suivre leur propre chemin.


Chaque semaine, j’invite une personne qui a choisi d’écouter son appel intĂ©rieur, de dĂ©passer ses peurs et de transformer ses expĂ©riences en une source d’inspiration.


Les invités partagent avec authenticité leur parcours, leurs challenges, leurs victoires et les leçons qui les ont façonnés.

🚀 Que tu sois en quĂȘte de sens, de libertĂ©, de transformation ou simplement curieux d’entendre des rĂ©cits inspirants, ce podcast est lĂ  pour nourrir ton voyage.


🎧 Écoute, inspire-toi et vis ta propre quĂȘte.


📅 Un nouvel Ă©pisode chaque semaine.


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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19 episodes

  • #19 - Garrett Plekenpol - GoodHealthyFun : morning routines, dance therapy & faith cover
    #19 - Garrett Plekenpol - GoodHealthyFun : morning routines, dance therapy & faith cover
    #19 - Garrett Plekenpol - GoodHealthyFun : morning routines, dance therapy & faith

    đŸŽ™ïž In this episode, I’m joined by Garrett Plekenpol, co-founder with Christian Ball of GoodHealthyFun, a movement blending dance therapy, silent discos, and transformative experiences that awaken energy, presence and joy, from Bali to France, Switzerland, Italy
 and now Portugal. Garrett’s journey weaves a real transformation (ADHD, anger, meaning-seeking) into living pedagogy: from Gross National Happiness in Bhutan to mindfulness, from Osho’s active meditations to the Miracle Morning, via Theory U (Otto Scharmer) and a deep, practical faith grounded in love, compassion, and right action. He asked himself the real questions: 👉 How do I become the energy I want to feel in the room—and let the rest follow? 👉 How do I blend body, breath, movement, and journaling to anchor genuine daily change? His answer? Co-create GoodHealthyFun: immersive pop-up dance parties, transformative experiences, and a facilitator training (Lead the Vibe)—teaching how to carry vision, presence, and fun into collective spaces. In this episode, he shares: ✹ Why the body is the fastest doorway to clarity and confidence. ✹ How rewriting your morning (Miracle Morning, SAVERS) reshapes
 your entire life. ✹ The Good ‱ Healthy ‱ Fun pillars in practice (Patagonia, 180° South, Let My People Surf). ✹ Faith as a compass: “Not my will, but Thy will.”—and what that changes in real choices. ✹ Speaking/creating with intention: “May my words create love and understanding.”—a ritual before every talk. 🧠 We talked dance therapy & facilitation, morning routines, Theory U, mindfulness, Osho, faith, community-building, content creation
 and many more. Follow GoodHealthyFun: → 14-Day Free Challenge (dance + breathwork + journaling, 10 min/day): https://goodhealthyfun.life/ghfchallenge → Lead the Vibe – facilitator training: https://goodhealthyfun.life/leadthevibe → Online community: https://goodhealthyfun.life/community Social Media : Youtube: https://www.youtube.com/@GoodHealthyFun Insta: https://www.instagram.com/goodhealthyfun  đŸȘ© Living the Quest is the podcast for ambitious entrepreneurs who want it all: abundance, freedom, impact. 💌 Feedback, guest suggestion, or collaboration? hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸ” Want to speak with power on LinkedIn and align your business? Explore Bold Bloom Academy (30-min intro call): https://calendly.com/sophieb-coaching/30min (https://calendly.com/sophieb-coaching/30min) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h12 | Published on September 17, 2025

  • #18 - Adrien Anne (@travelwithadrien, 272K) - Nothing ventured, nothing gained cover
    #18 - Adrien Anne (@travelwithadrien, 272K) - Nothing ventured, nothing gained cover
    #18 - Adrien Anne (@travelwithadrien, 272K) - Nothing ventured, nothing gained

    đŸŽ™ïž In this episode, I welcome Adrien Anne, who went from skating the streets as a pro athlete to exploring the globe as a travel content creator, always driven by the same passion. Adrien’s story starts in Hazebrouck, a small town between Dunkerque and Lille, where he was told skating could never be a “real job.” 👉 He threw himself fully into street skating. 👉 He believed in his passion when everyone else doubted him. 👉 And he turned it into an international career. At 20, he signed his first pro contract. His name appeared on a skate frame sold in shops worldwide — from Australia to the US. A true milestone. Then came a new adventure: content creation.  Alongside his partner Rita, Adrien now travels the world, sharing destinations and hidden gems with an audience of 272,000 Instagram followers and videos reaching millions of views : @travelwithadrien, 272K In this episode, Adrien shares openly: ✹ How he went from a small-town kid to a pro skater recognized worldwide. ✹ Why perseverance and meeting the right people changed everything. ✹ His advice for growing on Instagram (even with a small following). ✹ The importance of following your gut, even when others say “it’s impossible.” ✹ And his core belief: “If you feel it’s meant for you, go for it. Don’t listen to others.” 🧠 We talked about skating, travel, social media, passion, resilience, independence
 and the courage to create a life that’s truly your own. In one word? An inspiring episode for anyone who wants to live off their passion and prove childhood dreams can become reality. His mantra?  “Nothing ventured, nothing gained.” To follow Adrien and his girlfriend Rita on social media: → Instagram: https://www.instagram.com/travelwithadrien/ → Instagram Rita: https://www.instagram.com/reepetite/  💌 To follow us, share your feedback on this episode, suggest a guest, or propose a collaboration: → Instagram Podcast: https://www.instagram.com/livingthequest.podcast/  → Instagram Sophie: https://www.instagram.com/bloomwithsophy/  → Email: hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© Living the Quest is the podcast for ambitious souls who want it all: abundance, freedom, and impact. đŸ” PS: If you’d like to learn more about my business program Bold Bloom Academy — to grow your presence on LinkedIn and create your dream life — book a 30-min call with me here: https://calendly.com/sophieb-coaching/30min HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on September 10, 2025

  • #17 - Lorraine Vallery-Radot - The French Sober : oser dire non, se sauver soi-mĂȘme, et crĂ©er sa vie cover
    #17 - Lorraine Vallery-Radot - The French Sober : oser dire non, se sauver soi-mĂȘme, et crĂ©er sa vie cover
    #17 - Lorraine Vallery-Radot - The French Sober : oser dire non, se sauver soi-mĂȘme, et crĂ©er sa vie

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Lorraine Vallery-Radot, fondatrice de The French Sober, une femme audacieuse qui a transformĂ© son rapport Ă  l’alcool en un vĂ©ritable chemin de libertĂ© et de puissance. Lorraine, c’est l’histoire d’une femme qui a osĂ© se poser les vraies questions : 👉 Qui suis-je sans alcool ? 👉 Quelle vie j’ai vraiment envie de crĂ©er ? 👉 Et si je pouvais sortir le meilleur de moi-mĂȘme, chaque jour ? Sa rĂ©ponse ? Dire non en cascade, quitter la tiĂ©deur d’un job Ă  mi-temps, et se lancer Ă  100 % dans son projet entrepreneurial.  RĂ©sultat : des clients alignĂ©s, une Ă©nergie dĂ©multipliĂ©e et une nouvelle vision de la libertĂ©. Dans cet Ă©pisode, elle partage sans filtre : ✹ Pourquoi l’alcool avait pris la place de son exutoire
 et comment elle a appris Ă  incarner sa vraie version sans artifice. ✹ L’importance de se crĂ©er un alter ego (le sien s’appelle Lolita) pour dĂ©passer ses peurs, oser s’exposer et porter sa voix, mĂȘme quand l’alcool reste “intouchable” en France. ✹ Ses routines quotidiennes pour nourrir son Ă©nergie : gratitude, eau, discipline et non nĂ©gociables. ✹ Comment elle a compris que l’inaction coĂ»te toujours plus cher que l’action. ✹ Sa conviction profonde : “Une journĂ©e, c’est une vie.” 🧠 On a parlĂ© alcool et bien-ĂȘtre, prise de parole sur LinkedIn, alter ego, routines, confiance, mais aussi courage, indĂ©pendance et choix audacieux. En un mot ? Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui veulent sortir du pilotage automatique, crĂ©er une vie pleine et vibrante, et apprendre Ă  se sauver eux-mĂȘmes. Pas attendre que quelqu’un d’autre vienne le faire Ă  leur place. Pour suivre Lorraine sur les rĂ©seaux sociaux :  → Instagram : https://www.instagram.com/thefrenchsober/  → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lorraine-vallery-radot-b7608a98/  💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer un.e invitĂ©.e ou me proposer une collaboration : sophie@okun.be (mailto:sophie@okun.be)  đŸȘ© Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneurs ambitieux qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. đŸ” Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement business « Bold Bloom Academy » pour prendre la parole sur LinkedIn et vivre ta vie de rĂȘve, rĂ©serve un crĂ©neau de 30 min avec moi ici : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on September 3, 2025

  • #16 - France Bruynseels - Et si une autre vie Ă©tait possible ? cover
    #16 - France Bruynseels - Et si une autre vie était possible ? cover
    #16 - France Bruynseels - Et si une autre vie était possible ?

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Francie, une Ăąme libre, hypersensible et puissante, qui a transformĂ© son burn-out en vĂ©ritable renaissance. Francie, c’est l’histoire d’une battante : 👉 D’abord numĂ©ro un dans son domaine, prise dans la course sans fin de la performance. 👉 Jusqu’au jour oĂč son corps a dit stop : hospitalisation, perte de mots, peur de mourir. Ce choc a tout changĂ©. Au lieu de s’effondrer, Francie a vu lĂ  un appel : “Et si une autre vie Ă©tait possible ?” đŸ’« Elle est alors montĂ©e dans son van, partie sur les routes d’Europe, et a commencĂ© Ă  rĂ©inventer sa vie autour de ses vrais dĂ©sirs : le voyage, la libertĂ©, la respiration, l’accompagnement. Dans cet Ă©pisode, elle partage sans filtre : ✹ Sa descente dans le burn-out et ce moment oĂč son mĂ©decin lui a dit : “LĂ , il faut vraiment arrĂȘter.” ✹ Les larmes dans son van face Ă  une “van life” trĂšs souvent idĂ©alisĂ©e. ✹ Comment elle a dĂ©couvert la respiration comme outil de guĂ©rison et d’ancrage. ✹ Le poids de la famille, des injonctions, et l’art de poser ses limites sans trahir les siens. ✹ Pourquoi les blocages ne viennent pas de l’extĂ©rieur, mais de la maniĂšre dont on choisit de les regarder. ✹ Sa vision de la libertĂ© : “Il n’y a pas de ligne d’arrivĂ©e. La vie, c’est ici et maintenant.” 🧠 On a parlĂ© burn-out, hypersensibilitĂ©, croyances familiales, choix de vie, Ă©motions, respiration, mais aussi de van life, de voyages, de retraites Ă  Fuerteventura et au Sri Lanka. đŸ€ D’ailleurs si tu veux rejoindre sa prochaine retraite, en novembre, voici les infos et rĂ©servation : https://tally.so/r/wbAMo0  En un mot ? Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui veulent arrĂȘter l’auto-pilote, oser leurs vrais choix et retrouver le droit de briller, juste en Ă©tant eux-mĂȘmes. Pour suivre Francie sur les rĂ©seaux sociaux :  → Instagram : https://www.instagram.com/francie.inspire/  → Linktree : https://linktr.ee/francie.inspire  💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer un.e invitĂ©.e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com)  đŸȘ© Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneur.e.s ambitieux.ses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. đŸ” Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy pour prendre la parole sur les rĂ©seaux sociaux et vivre de ta passion, rĂ©serve un crĂ©neau de 30 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on August 27, 2025

  • #15 - Lenka Kubatkova - Le wake-up call qui a tout changĂ© cover
    #15 - Lenka Kubatkova - Le wake-up call qui a tout changé cover
    #15 - Lenka Kubatkova - Le wake-up call qui a tout changé

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Lenka Kubatkova, une femme Ă  la fois brillante, sensible
 et incroyablement courageuse. Lenka, c’est une force intĂ©rieure qui s’est forgĂ©e dans la douleur : l’exigence de ses Ă©tudes, la pression des institutions europĂ©ennes, le poids de l’exil et cette petite voix intĂ©rieure qui lui rĂ©pĂ©tait sans cesse : « Tu n’es pas assez. » đŸ’« Pendant des annĂ©es, elle a cru qu’elle devait se suradapter : travailler plus tard, dire toujours oui, cacher ses larmes en rentrant le soir
 jusqu’à l’épuisement. Son alimentation Ă©tait devenue chaotique, l’alcool un refuge quotidien, et son corps hurlait qu’il fallait tout arrĂȘter. 📣 Mais un jour, Lenka a eu un wake-up call. La question qui a tout changĂ© ? 👉 « Si l’argent n’était pas une question
 qu’est-ce que tu ferais avec joie et passion ? » 🎧 Dans cet Ă©pisode, elle partage : ✹ Pourquoi mĂȘme une carriĂšre “rĂȘvĂ©e” peut mener au burn-out si tu n’écoutes pas ton corps ✹ Sa descente dans l’alcool, le sucre et la culpabilité  et comment elle a rĂ©ussi Ă  s’en libĂ©rer ✹ Le jour oĂč son mĂ©decin lui a dit : « Je ne comprends pas comment vous arrivez encore Ă  sortir du lit le matin
 » ✹ Comment elle a transformĂ© la honte de ses larmes en puissance en osant pleurer, chanter, crier pour libĂ©rer ses traumas ✹ Le rĂŽle dĂ©cisif de la nutrition et de la rĂ©gulation du systĂšme nerveux dans sa renaissance ✹ Son challenge “1 mois sans sucre” qui a rassemblĂ© plus de 400 personnes et changĂ© des vies ✹ Pourquoi le vrai courage, ce n’est pas de tout contrĂŽler, mais d’oser ĂȘtre vulnĂ©rable 🧠 On a parlĂ© alimentation, santĂ© mentale, burn-out, trauma, addictions, institutions europĂ©ennes, courage, ego, libĂ©ration Ă©motionnelle, mais aussi voyages, danse intuitive, et cette soif de libertĂ© qui l’a poussĂ©e Ă  quitter sa Slovaquie natale pour rĂ©inventer sa vie en France et en Belgique. En un mot ? Un Ă©pisode pour celles et ceux qui veulent oser poser leurs limites, se reconnecter Ă  leur joie et transformer leur vulnĂ©rabilitĂ© en force. Pour suivre Lenka sur les rĂ©seaux sociaux : → Instagram : https://www.instagram.com/nutrition_anti_stress/ → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lenka-kubatkova25/  → Sugar Warrior Camp : https://lenka.nutritionantistress.com/sugar-warrior-camp  💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer un.e invitĂ©.e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneur.e.s ambitieux.ses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. đŸ” Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy pour prendre la parole sur les rĂ©seaux sociaux et vivre de ta passion, rĂ©serve un crĂ©neau de 30 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min À trĂšs vite, Sophie HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h17 | Published on August 18, 2025

  • #14 - Sophie De Coninck - Vas-y au culot : ose malgrĂ© la peur et l’ego cover
    #14 - Sophie De Coninck - Vas-y au culot : ose malgrĂ© la peur et l’ego cover
    #14 - Sophie De Coninck - Vas-y au culot : ose malgrĂ© la peur et l’ego

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Sophie, journaliste passionnĂ©e, intrĂ©pide
 et incroyablement rĂ©siliente. Sophie, c’est un mĂ©lange unique entre l’audace d’une reporter prĂȘte Ă  tout pour vivre ses rĂȘves, c’est la rigueur d’une professionnelle des mĂ©dias, et la force intĂ©rieure d’une femme qui a traversĂ© des tempĂȘtes personnelles et professionnelles. đŸ’« Elle a bĂąti sa carriĂšre sur un mantra simple : oser, mĂȘme quand ça fait peur. Postuler au culot, affronter les "non", vivre avec "zĂ©ro crĂ©dibilitĂ©" au dĂ©but
 puis trouver sa place dans un univers exigeant. 📣 Pour Sophie, le courage ne se mesure pas seulement dans l’action, mais aussi dans la sĂ©paration, dans ces moments oĂč il faut couper quelque chose, faire un deuil
 pour continuer d’avancer. 🎧 Dans cet Ă©pisode, elle partage : ✹ Pourquoi oser est plus important que d’attendre d’ĂȘtre prĂȘte ✹ Comment affronter les "non" et transformer une douche froide en rĂ©silience ✹ Son expĂ©rience de quitter un CDI et vivre sur ses Ă©conomies pour se lancer ✹ L’énergie particuliĂšre que demande la sĂ©paration et le renoncement ✹ Sa routine d’écriture et sa gestion du temps en solo ✹ Sa sortie de l’anorexie aprĂšs des annĂ©es de combat ✹ Et cette vĂ©ritĂ© qui l’a aidĂ©e Ă  guĂ©rir : « Tu n’es pas ton anorexie. Elle fait partie de ton histoire, mais elle n’est pas ton identitĂ©. » 🧠 On a parlĂ© voyages de presse, ego, remords et regrets, deuil, Ă©ducation, amour, frustrations, Ă©criture, santĂ© mentale et persĂ©vĂ©rance. Et mĂȘme de bonnes bouffes Ă  l’étranger et de golf en Tunisie. En un mot ? Un Ă©pisode pour celles qui veulent oser au culot, affronter leurs peurs et rĂ©inventer leur vie. Pour suivre Sophie dans les mĂ©dias : Voix off mensuelle sur BeTV Journaliste pour le magazine lifestyle Max (contenu bonne humeur) Femmes d’Aujourd’hui : articles tĂ©moignages psycho, santĂ©, bien-ĂȘtre SudInfo : chaque semaine, vidĂ©os sur le pouvoir d’achat (mobilitĂ©, voyage, etc.) Circus Daily (sport) : vidĂ©os Les vidĂ©os de Sophie → Au cƓur des supporters Consultante en communication corporate : traduction de communiquĂ©s de presse et storytelling sur les rĂ©seaux sociaux Sophie m’a dit en off qu’on la verrait trĂšs bientĂŽt Ă  la tĂ©lĂ©vision :) Pour suivre Sophie sur les rĂ©seaux sociaux : → Instagram : https://www.instagram.com/sodeconinck → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophie-de-coninck-81b919141/ 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ©Â Â« Elles Inspirent », c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ©, et l’impact. đŸ” Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, rĂ©serve un crĂ©neau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min À trĂšs vite, Sophie HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on August 12, 2025

  • #13 - Sandrine Jacobs - Elle rĂ©vĂšle l’extraordinaire dans l’ordinaire cover
    #13 - Sandrine Jacobs - Elle rĂ©vĂšle l’extraordinaire dans l’ordinaire cover
    #13 - Sandrine Jacobs - Elle rĂ©vĂšle l’extraordinaire dans l’ordinaire

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Sandrine Jacobs, une entrepreneure solaire, intuitive, stratĂšge
 et profondĂ©ment humaine. Sandrine, c’est un subtil mĂ©lange entre l’intellect d’une Ă©conomiste, la crĂ©ativitĂ© d’une autrice et l’élan d’une exploratrice des temps modernes. Une femme Ă  la fois ancrĂ©e, visionnaire et libre. đŸ’« Elle aide ses clients Ă  rĂ©vĂ©ler ce qu’ils ont de plus prĂ©cieux : leur unicitĂ©. Son arme secrĂšte ? Le personal branding, mais pas celui des paillettes, non. Celui qui part de l’introspection, de la vĂ©ritĂ©, de l’alignement. Celui qui sert une mission et un message — bien plus qu’une image. 📣 Pour Sandrine, se rendre visible n’est pas un acte d’ego. C’est un acte de service. 🌍 Elle a accompagnĂ© des villes, des marques et des leaders inspirants Ă  faire rayonner leur singularitĂ©. Entre personal branding, place branding et storytelling stratĂ©gique, elle tisse des rĂ©cits puissants qui rĂ©concilient l’humain, le sens
 et la performance. 🎧 Dans cet Ă©pisode inspirant, elle partage : ✹ Pourquoi le personal branding n’est pas « se vendre » ✹ Ce que les autres viennent chercher chez toi
 dit dĂ©jĂ  beaucoup de ta valeur ✹ Sa maniĂšre d’incarner la posture de « cheerleader » pour ses clients ✹ L’équilibre entre rigueur, crĂ©ativitĂ© et libertĂ© dans son quotidien ✹ Comment elle a construit une vie "free of time, free of location, free of money" ✹ L’importance de s’entourer de personnes qui croient en toi ✹ Ce que l’audace a de diffĂ©rent du courage ✹ Pourquoi les doutes l’inspirent plus que les certitudes ✹ Et cette phrase qui nous a toutes les deux marquĂ©es : « La force d’éclore devient plus forte que celle de rester dans son bourgeon. » 🧠 On a parlĂ© introspection, branding, croyances limitantes, jeunesse, Ă©piphanies, intuition et storytelling. Et mĂȘme de Taylor Swift et de pĂ©niches Ă  Budapest (si si). En un mot ? Un Ă©pisode pour celles qui veulent rĂ©vĂ©ler l’extra dans l’ordinaire. → Son site : https://www.sandrinejacobs.com/ → Instagram : https://www.instagram.com/sandrinejacobsofficial/ → Son compte estival : https://www.instagram.com/paros.dise/ 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode ou me proposer une invitĂ©e : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) ⭐ Et pour faire briller le podcast, pense Ă  lui offrir 5 Ă©toiles sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. À trĂšs vite, Sophie HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on August 5, 2025

  • #12 - Antoinette Godin - Ce que j’ai rĂȘvĂ©, je l’ai créé cover
    #12 - Antoinette Godin - Ce que j’ai rĂȘvĂ©, je l’ai créé cover
    #12 - Antoinette Godin - Ce que j’ai rĂȘvĂ©, je l’ai créé

    ✹ Dans cet Ă©pisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Antoinette Godin, fondatrice de Mon Bouillon, maman de deux filles et entrepreneuse visionnaire qui a fait d’un souvenir d’enfance un projet de cƓur
 et de santĂ© ! đŸŽ™ïž Antoinette, c’est une femme ancrĂ©e, douce, intuitive et dĂ©terminĂ©e. Elle a Ă©tudiĂ© l’art entre Bruxelles, Paris et Warwick, travaillĂ© dans le financement culturel Ă  Londres, avant de tout recommencer Ă  zĂ©ro Ă  Bruxelles. Et c’est dans sa cuisine, en pleine maternitĂ©, que tout a changĂ©. Une nutritionniste lui dit : “Fais-toi ton bouillon d’os.” Et lĂ , elle rĂ©alise : aucune vraie solution n’existe sur le marchĂ© belge. Alors elle se lĂšve Ă  6h pour aller chercher ses os. Elle teste. Elle crĂ©e. Elle y croit. đŸŒ± De ce besoin personnel naĂźt un projet pionnier, Mon Bouillon, devenu aujourd’hui une rĂ©fĂ©rence santĂ© distribuĂ©e dans plus de 100 points de vente. Un produit naturel, bio, riche en collagĂšne, qui accompagne les femmes en post-partum, les personnes en chimio, les gens en transition. 🧠 Ce que j’ai adorĂ© dans notre conversation ? Sa vision du business organique. Sa capacitĂ© Ă  dire non pour mieux respecter son Ă©nergie. Sa foi en la crĂ©ativitĂ©, en la lenteur, en l’humain. Et surtout
 son honnĂȘtetĂ© sur les hauts et les bas du chemin. ✹ Antoinette, c’est aussi une femme engagĂ©e : Entrepreneuse, maman, conseillĂšre communale, yogi, skateuse. Elle mĂšne une vie riche, en conscience. Une femme qui ose vivre pleinement, pas juste rĂ©ussir. Qui rappelle que la croissance ne doit pas se faire au dĂ©triment de la vie. 🎧 Dans cet Ă©pisode, elle nous partage des pĂ©pites : Comment elle est passĂ©e d’une idĂ©e post-grossesse Ă  un business en pleine croissance Sa vision de la santĂ© fĂ©minine et de l’équilibre pro/perso Sa relation Ă  la maternitĂ©, Ă  l’intuition, au vivant Pourquoi la mort est aussi nĂ©cessaire que la crĂ©ation, en business Et tant d’autres choses encore
 Un Ă©pisode fort, sensible, vibrant 🌊 đŸ“Č Pour contacter Antoinette/dĂ©couvrir Mon Bouillon, RDV ici : → Site web : https://www.monbouillon.com/  → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/antoinette-godin-a0842915/ → Instagram : https://www.instagram.com/monbouillon/  → Tik Tok : https://www.tiktok.com/@monbouillon  đŸȘ© Elles Inspirent, c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, rĂ©serve un crĂ©neau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min Merci de faire briller ce podcast avec tes 5 Ă©toiles ⭐ et tes partages HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on July 29, 2025

  • #11 - Nesrine Jebali - La reine du marketing se rĂ©invente avec Splashe, le premier studio de splatter art immersif Ă  Bruxelles cover
    #11 - Nesrine Jebali - La reine du marketing se réinvente avec Splashe, le premier studio de splatter art immersif à Bruxelles cover
    #11 - Nesrine Jebali - La reine du marketing se réinvente avec Splashe, le premier studio de splatter art immersif à Bruxelles

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, j’ accueille Nesrine Jebali, une femme pep’s, dynamique, authentique et avec un grand smile ! Tout ce qu’on aime ! Nesrine a lancĂ© des dizaines de projets entrepreneuriaux, dont son dernier en date : Splashe, le premier studio de splatter art immersif Ă  Bruxelles. ` J’ai eu la chance de boire un matcha avec Nesrine avant notre Ă©pisode et j’ai Ă©tĂ© impressionnĂ©e par son optimisme, sa foi, son audace et sa joie de vivre. Elle a une Ă©nergie de dingue, et elle nous explique aussi comment son rapport Ă  la performance et au bien-ĂȘtre a Ă©voluĂ© ces derniers mois, aprĂšs ĂȘtre passĂ©e par la case burn-out, remise Ă  zĂ©ro et nouveau dĂ©part avec son studio crĂ©atif. Entre l’idĂ©e du concept et le soft opening, il s’est passĂ© 2 mois Ă  peine ! La rapiditĂ© avec laquelle elle a lancĂ© ce projet est juste IN-CRO-YA-BLE !  En un mot ?  Chapeau !  🎧 Durant cet Ă©pisode de podcast, Nesrine m’a partagĂ© des pĂ©pites : Comment et pourquoi elle a lancĂ© Splashe  Comment elle prend soin de sa santĂ© et de son bien-ĂȘtre  Son parcours professionnel impressionnant Ses multiples projets entrepreneuriaux Des conseils hyper pratiques pour celles qui veulent se lancer Comment elle a fait un crĂ©dit de 50k Ă  la banque L’importance de la crĂ©ativitĂ© et du lĂącher-prise « Le self-care crĂ©atif » Ă  travers son concept unique   L’importance de bien s’entourer/des rĂ©seaux  L’importance de dĂ©lĂ©guer Des partages de vie Et encore bien d’autres !!  📚 Voici les rĂ©fĂ©rences mentionnĂ©es dans l’épisode : Hors Norme, rĂ©seau de networking fĂ©minin Ă  Bruxelles Rollercoaster, rĂ©seau de networking fĂ©minin Ă  Bruxelles et Paris HĂ©lĂšne Feuillat, ses workshops et ses retraites Ă  Ericeira  Agence de communication / identitĂ© graphique de Splashe : Boukan Architecte d’intĂ©rieur pour le bar chez Splashe : Lucie Beck đŸ“Č Pour contacter Nesrine/dĂ©couvrir Splashe, RDV ici : → Site web Splashe : https://www.splashe.be/  → Instagram Splashe : https://www.instagram.com/splashe_studio/ → Tik Tok Splashe : https://www.tiktok.com/@splashe.studio?lang=fr  → Instagram Nesrine : https://www.instagram.com/nesrinejebali/ 📍 Adresse Splashe : Rue du DoyennĂ© 16, 1180 Uccle, Belgique Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, rĂ©serve un crĂ©neau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© « Elles Inspirent », c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ©, et l’impact. Merci de faire briller ce podcast avec tes 5 Ă©toiles ⭐ A trĂšs vite la team des stars ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on July 22, 2025

  • #10 - Vicky Gabrielle - L’ñme crĂ©ative et artistique mi-ombre mi-lumiĂšre du Harmon HOUSE cover
    #10 - Vicky Gabrielle - L’ñme crĂ©ative et artistique mi-ombre mi-lumiĂšre du Harmon HOUSE cover
    #10 - Vicky Gabrielle - L’ñme crĂ©ative et artistique mi-ombre mi-lumiĂšre du Harmon HOUSE

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, j’ai l’immense joie d’accueillir Vicky Gabrielle, une entrepreneuse belge aussi solaire que dĂ©terminĂ©e, Ă  la tĂȘte de plusieurs projets inspirants, dont la Direction artistique et digitale de l’élĂ©gant boutique-hĂŽtel Harmon HOUSE Ă  Bruxelles. ✹ Vicky, c’est une vision. Une intuition puissante qu’elle suit depuis toujours, mĂȘme lorsqu’elle Ă©tait "la petite fille de 10 ans avec beaucoup sur les Ă©paules", issue d’un foyer modeste, Ă©levĂ©e par une maman solo avec trois frĂšres et sƓurs. Aujourd’hui encore, cette force d’ancrage est ce qui la guide : crĂ©er des lieux de beautĂ©, de rencontre et d’harmonie. Dans cet Ă©pisode, elle nous partage avec gĂ©nĂ©rositĂ© : đŸ”č Comment elle a osĂ© entreprendre, sans aucun modĂšle entrepreneurial dans sa famille đŸ”č Pourquoi elle croit profondĂ©ment Ă  l’importance de donner pour recevoir đŸ”č La crĂ©ation d’un espace de vie hybride : coworking, sport, bien-ĂȘtre, repas Ă  thĂšme, ateliers business đŸ”č La crĂ©ation de tables rondes Ă  venir dĂšs septembre : business, impact et networking đŸ”č Sa maniĂšre de s’écouter et se rĂ©gĂ©nĂ©rer, avec des solotrips annuels et des rĂšgles claires dans sa vie perso et pro đŸ”č Sa conviction que mĂȘme si quelque chose existe dĂ©jĂ  Ă  Paris ou New York, on peut toujours le faire Ă  sa façon đŸ”č Et son regard sincĂšre sur le fait d’ĂȘtre « la femme de », tout en affirmant pleinement son identitĂ© d’entrepreneuse 🎹 Mention spĂ©ciale Ă  sa sensibilitĂ© artistique et Ă  ses multiples apparitions dans des magazines comme POLLEN, ou encore sa volontĂ© de mĂ©langer les univers et les talents, pour crĂ©er de vĂ©ritables ponts entre artistes, designers et porteurs de projets. 💬 Une conversation vraie, rythmĂ©e, touchante, avec une femme qui ne joue pas un rĂŽle : elle incarne. 📍 Pour suivre Vicky : → Instagram : https://www.instagram.com/harmonbrussels/ → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vicky-gabrielle-32659383/ → Site web du lieu : https://www.harmon.house/ 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© « Elles Inspirent », c’est le podcast des femmes entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ©, et l’impact. Merci de faire briller ce podcast avec tes Ă©toiles ⭐ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on July 15, 2025

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Description

🎙 Living the Quest est le podcast qui explore les quĂȘtes intĂ©rieures et les aventures de vie de celles et ceux qui osent suivre leur propre chemin.


Chaque semaine, j’invite une personne qui a choisi d’écouter son appel intĂ©rieur, de dĂ©passer ses peurs et de transformer ses expĂ©riences en une source d’inspiration.


Les invités partagent avec authenticité leur parcours, leurs challenges, leurs victoires et les leçons qui les ont façonnés.

🚀 Que tu sois en quĂȘte de sens, de libertĂ©, de transformation ou simplement curieux d’entendre des rĂ©cits inspirants, ce podcast est lĂ  pour nourrir ton voyage.


🎧 Écoute, inspire-toi et vis ta propre quĂȘte.


📅 Un nouvel Ă©pisode chaque semaine.


đŸ”„ Abonne-toi pour ne rien manquer !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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19 episodes

  • #19 - Garrett Plekenpol - GoodHealthyFun : morning routines, dance therapy & faith cover
    #19 - Garrett Plekenpol - GoodHealthyFun : morning routines, dance therapy & faith cover
    #19 - Garrett Plekenpol - GoodHealthyFun : morning routines, dance therapy & faith

    đŸŽ™ïž In this episode, I’m joined by Garrett Plekenpol, co-founder with Christian Ball of GoodHealthyFun, a movement blending dance therapy, silent discos, and transformative experiences that awaken energy, presence and joy, from Bali to France, Switzerland, Italy
 and now Portugal. Garrett’s journey weaves a real transformation (ADHD, anger, meaning-seeking) into living pedagogy: from Gross National Happiness in Bhutan to mindfulness, from Osho’s active meditations to the Miracle Morning, via Theory U (Otto Scharmer) and a deep, practical faith grounded in love, compassion, and right action. He asked himself the real questions: 👉 How do I become the energy I want to feel in the room—and let the rest follow? 👉 How do I blend body, breath, movement, and journaling to anchor genuine daily change? His answer? Co-create GoodHealthyFun: immersive pop-up dance parties, transformative experiences, and a facilitator training (Lead the Vibe)—teaching how to carry vision, presence, and fun into collective spaces. In this episode, he shares: ✹ Why the body is the fastest doorway to clarity and confidence. ✹ How rewriting your morning (Miracle Morning, SAVERS) reshapes
 your entire life. ✹ The Good ‱ Healthy ‱ Fun pillars in practice (Patagonia, 180° South, Let My People Surf). ✹ Faith as a compass: “Not my will, but Thy will.”—and what that changes in real choices. ✹ Speaking/creating with intention: “May my words create love and understanding.”—a ritual before every talk. 🧠 We talked dance therapy & facilitation, morning routines, Theory U, mindfulness, Osho, faith, community-building, content creation
 and many more. Follow GoodHealthyFun: → 14-Day Free Challenge (dance + breathwork + journaling, 10 min/day): https://goodhealthyfun.life/ghfchallenge → Lead the Vibe – facilitator training: https://goodhealthyfun.life/leadthevibe → Online community: https://goodhealthyfun.life/community Social Media : Youtube: https://www.youtube.com/@GoodHealthyFun Insta: https://www.instagram.com/goodhealthyfun  đŸȘ© Living the Quest is the podcast for ambitious entrepreneurs who want it all: abundance, freedom, impact. 💌 Feedback, guest suggestion, or collaboration? hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸ” Want to speak with power on LinkedIn and align your business? Explore Bold Bloom Academy (30-min intro call): https://calendly.com/sophieb-coaching/30min (https://calendly.com/sophieb-coaching/30min) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h12 | Published on September 17, 2025

  • #18 - Adrien Anne (@travelwithadrien, 272K) - Nothing ventured, nothing gained cover
    #18 - Adrien Anne (@travelwithadrien, 272K) - Nothing ventured, nothing gained cover
    #18 - Adrien Anne (@travelwithadrien, 272K) - Nothing ventured, nothing gained

    đŸŽ™ïž In this episode, I welcome Adrien Anne, who went from skating the streets as a pro athlete to exploring the globe as a travel content creator, always driven by the same passion. Adrien’s story starts in Hazebrouck, a small town between Dunkerque and Lille, where he was told skating could never be a “real job.” 👉 He threw himself fully into street skating. 👉 He believed in his passion when everyone else doubted him. 👉 And he turned it into an international career. At 20, he signed his first pro contract. His name appeared on a skate frame sold in shops worldwide — from Australia to the US. A true milestone. Then came a new adventure: content creation.  Alongside his partner Rita, Adrien now travels the world, sharing destinations and hidden gems with an audience of 272,000 Instagram followers and videos reaching millions of views : @travelwithadrien, 272K In this episode, Adrien shares openly: ✹ How he went from a small-town kid to a pro skater recognized worldwide. ✹ Why perseverance and meeting the right people changed everything. ✹ His advice for growing on Instagram (even with a small following). ✹ The importance of following your gut, even when others say “it’s impossible.” ✹ And his core belief: “If you feel it’s meant for you, go for it. Don’t listen to others.” 🧠 We talked about skating, travel, social media, passion, resilience, independence
 and the courage to create a life that’s truly your own. In one word? An inspiring episode for anyone who wants to live off their passion and prove childhood dreams can become reality. His mantra?  “Nothing ventured, nothing gained.” To follow Adrien and his girlfriend Rita on social media: → Instagram: https://www.instagram.com/travelwithadrien/ → Instagram Rita: https://www.instagram.com/reepetite/  💌 To follow us, share your feedback on this episode, suggest a guest, or propose a collaboration: → Instagram Podcast: https://www.instagram.com/livingthequest.podcast/  → Instagram Sophie: https://www.instagram.com/bloomwithsophy/  → Email: hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© Living the Quest is the podcast for ambitious souls who want it all: abundance, freedom, and impact. đŸ” PS: If you’d like to learn more about my business program Bold Bloom Academy — to grow your presence on LinkedIn and create your dream life — book a 30-min call with me here: https://calendly.com/sophieb-coaching/30min HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on September 10, 2025

  • #17 - Lorraine Vallery-Radot - The French Sober : oser dire non, se sauver soi-mĂȘme, et crĂ©er sa vie cover
    #17 - Lorraine Vallery-Radot - The French Sober : oser dire non, se sauver soi-mĂȘme, et crĂ©er sa vie cover
    #17 - Lorraine Vallery-Radot - The French Sober : oser dire non, se sauver soi-mĂȘme, et crĂ©er sa vie

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Lorraine Vallery-Radot, fondatrice de The French Sober, une femme audacieuse qui a transformĂ© son rapport Ă  l’alcool en un vĂ©ritable chemin de libertĂ© et de puissance. Lorraine, c’est l’histoire d’une femme qui a osĂ© se poser les vraies questions : 👉 Qui suis-je sans alcool ? 👉 Quelle vie j’ai vraiment envie de crĂ©er ? 👉 Et si je pouvais sortir le meilleur de moi-mĂȘme, chaque jour ? Sa rĂ©ponse ? Dire non en cascade, quitter la tiĂ©deur d’un job Ă  mi-temps, et se lancer Ă  100 % dans son projet entrepreneurial.  RĂ©sultat : des clients alignĂ©s, une Ă©nergie dĂ©multipliĂ©e et une nouvelle vision de la libertĂ©. Dans cet Ă©pisode, elle partage sans filtre : ✹ Pourquoi l’alcool avait pris la place de son exutoire
 et comment elle a appris Ă  incarner sa vraie version sans artifice. ✹ L’importance de se crĂ©er un alter ego (le sien s’appelle Lolita) pour dĂ©passer ses peurs, oser s’exposer et porter sa voix, mĂȘme quand l’alcool reste “intouchable” en France. ✹ Ses routines quotidiennes pour nourrir son Ă©nergie : gratitude, eau, discipline et non nĂ©gociables. ✹ Comment elle a compris que l’inaction coĂ»te toujours plus cher que l’action. ✹ Sa conviction profonde : “Une journĂ©e, c’est une vie.” 🧠 On a parlĂ© alcool et bien-ĂȘtre, prise de parole sur LinkedIn, alter ego, routines, confiance, mais aussi courage, indĂ©pendance et choix audacieux. En un mot ? Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui veulent sortir du pilotage automatique, crĂ©er une vie pleine et vibrante, et apprendre Ă  se sauver eux-mĂȘmes. Pas attendre que quelqu’un d’autre vienne le faire Ă  leur place. Pour suivre Lorraine sur les rĂ©seaux sociaux :  → Instagram : https://www.instagram.com/thefrenchsober/  → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lorraine-vallery-radot-b7608a98/  💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer un.e invitĂ©.e ou me proposer une collaboration : sophie@okun.be (mailto:sophie@okun.be)  đŸȘ© Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneurs ambitieux qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. đŸ” Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement business « Bold Bloom Academy » pour prendre la parole sur LinkedIn et vivre ta vie de rĂȘve, rĂ©serve un crĂ©neau de 30 min avec moi ici : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on September 3, 2025

  • #16 - France Bruynseels - Et si une autre vie Ă©tait possible ? cover
    #16 - France Bruynseels - Et si une autre vie était possible ? cover
    #16 - France Bruynseels - Et si une autre vie était possible ?

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Francie, une Ăąme libre, hypersensible et puissante, qui a transformĂ© son burn-out en vĂ©ritable renaissance. Francie, c’est l’histoire d’une battante : 👉 D’abord numĂ©ro un dans son domaine, prise dans la course sans fin de la performance. 👉 Jusqu’au jour oĂč son corps a dit stop : hospitalisation, perte de mots, peur de mourir. Ce choc a tout changĂ©. Au lieu de s’effondrer, Francie a vu lĂ  un appel : “Et si une autre vie Ă©tait possible ?” đŸ’« Elle est alors montĂ©e dans son van, partie sur les routes d’Europe, et a commencĂ© Ă  rĂ©inventer sa vie autour de ses vrais dĂ©sirs : le voyage, la libertĂ©, la respiration, l’accompagnement. Dans cet Ă©pisode, elle partage sans filtre : ✹ Sa descente dans le burn-out et ce moment oĂč son mĂ©decin lui a dit : “LĂ , il faut vraiment arrĂȘter.” ✹ Les larmes dans son van face Ă  une “van life” trĂšs souvent idĂ©alisĂ©e. ✹ Comment elle a dĂ©couvert la respiration comme outil de guĂ©rison et d’ancrage. ✹ Le poids de la famille, des injonctions, et l’art de poser ses limites sans trahir les siens. ✹ Pourquoi les blocages ne viennent pas de l’extĂ©rieur, mais de la maniĂšre dont on choisit de les regarder. ✹ Sa vision de la libertĂ© : “Il n’y a pas de ligne d’arrivĂ©e. La vie, c’est ici et maintenant.” 🧠 On a parlĂ© burn-out, hypersensibilitĂ©, croyances familiales, choix de vie, Ă©motions, respiration, mais aussi de van life, de voyages, de retraites Ă  Fuerteventura et au Sri Lanka. đŸ€ D’ailleurs si tu veux rejoindre sa prochaine retraite, en novembre, voici les infos et rĂ©servation : https://tally.so/r/wbAMo0  En un mot ? Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui veulent arrĂȘter l’auto-pilote, oser leurs vrais choix et retrouver le droit de briller, juste en Ă©tant eux-mĂȘmes. Pour suivre Francie sur les rĂ©seaux sociaux :  → Instagram : https://www.instagram.com/francie.inspire/  → Linktree : https://linktr.ee/francie.inspire  💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer un.e invitĂ©.e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com)  đŸȘ© Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneur.e.s ambitieux.ses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. đŸ” Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy pour prendre la parole sur les rĂ©seaux sociaux et vivre de ta passion, rĂ©serve un crĂ©neau de 30 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on August 27, 2025

  • #15 - Lenka Kubatkova - Le wake-up call qui a tout changĂ© cover
    #15 - Lenka Kubatkova - Le wake-up call qui a tout changé cover
    #15 - Lenka Kubatkova - Le wake-up call qui a tout changé

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Lenka Kubatkova, une femme Ă  la fois brillante, sensible
 et incroyablement courageuse. Lenka, c’est une force intĂ©rieure qui s’est forgĂ©e dans la douleur : l’exigence de ses Ă©tudes, la pression des institutions europĂ©ennes, le poids de l’exil et cette petite voix intĂ©rieure qui lui rĂ©pĂ©tait sans cesse : « Tu n’es pas assez. » đŸ’« Pendant des annĂ©es, elle a cru qu’elle devait se suradapter : travailler plus tard, dire toujours oui, cacher ses larmes en rentrant le soir
 jusqu’à l’épuisement. Son alimentation Ă©tait devenue chaotique, l’alcool un refuge quotidien, et son corps hurlait qu’il fallait tout arrĂȘter. 📣 Mais un jour, Lenka a eu un wake-up call. La question qui a tout changĂ© ? 👉 « Si l’argent n’était pas une question
 qu’est-ce que tu ferais avec joie et passion ? » 🎧 Dans cet Ă©pisode, elle partage : ✹ Pourquoi mĂȘme une carriĂšre “rĂȘvĂ©e” peut mener au burn-out si tu n’écoutes pas ton corps ✹ Sa descente dans l’alcool, le sucre et la culpabilité  et comment elle a rĂ©ussi Ă  s’en libĂ©rer ✹ Le jour oĂč son mĂ©decin lui a dit : « Je ne comprends pas comment vous arrivez encore Ă  sortir du lit le matin
 » ✹ Comment elle a transformĂ© la honte de ses larmes en puissance en osant pleurer, chanter, crier pour libĂ©rer ses traumas ✹ Le rĂŽle dĂ©cisif de la nutrition et de la rĂ©gulation du systĂšme nerveux dans sa renaissance ✹ Son challenge “1 mois sans sucre” qui a rassemblĂ© plus de 400 personnes et changĂ© des vies ✹ Pourquoi le vrai courage, ce n’est pas de tout contrĂŽler, mais d’oser ĂȘtre vulnĂ©rable 🧠 On a parlĂ© alimentation, santĂ© mentale, burn-out, trauma, addictions, institutions europĂ©ennes, courage, ego, libĂ©ration Ă©motionnelle, mais aussi voyages, danse intuitive, et cette soif de libertĂ© qui l’a poussĂ©e Ă  quitter sa Slovaquie natale pour rĂ©inventer sa vie en France et en Belgique. En un mot ? Un Ă©pisode pour celles et ceux qui veulent oser poser leurs limites, se reconnecter Ă  leur joie et transformer leur vulnĂ©rabilitĂ© en force. Pour suivre Lenka sur les rĂ©seaux sociaux : → Instagram : https://www.instagram.com/nutrition_anti_stress/ → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lenka-kubatkova25/  → Sugar Warrior Camp : https://lenka.nutritionantistress.com/sugar-warrior-camp  💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer un.e invitĂ©.e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneur.e.s ambitieux.ses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. đŸ” Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy pour prendre la parole sur les rĂ©seaux sociaux et vivre de ta passion, rĂ©serve un crĂ©neau de 30 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min À trĂšs vite, Sophie HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h17 | Published on August 18, 2025

  • #14 - Sophie De Coninck - Vas-y au culot : ose malgrĂ© la peur et l’ego cover
    #14 - Sophie De Coninck - Vas-y au culot : ose malgrĂ© la peur et l’ego cover
    #14 - Sophie De Coninck - Vas-y au culot : ose malgrĂ© la peur et l’ego

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Sophie, journaliste passionnĂ©e, intrĂ©pide
 et incroyablement rĂ©siliente. Sophie, c’est un mĂ©lange unique entre l’audace d’une reporter prĂȘte Ă  tout pour vivre ses rĂȘves, c’est la rigueur d’une professionnelle des mĂ©dias, et la force intĂ©rieure d’une femme qui a traversĂ© des tempĂȘtes personnelles et professionnelles. đŸ’« Elle a bĂąti sa carriĂšre sur un mantra simple : oser, mĂȘme quand ça fait peur. Postuler au culot, affronter les "non", vivre avec "zĂ©ro crĂ©dibilitĂ©" au dĂ©but
 puis trouver sa place dans un univers exigeant. 📣 Pour Sophie, le courage ne se mesure pas seulement dans l’action, mais aussi dans la sĂ©paration, dans ces moments oĂč il faut couper quelque chose, faire un deuil
 pour continuer d’avancer. 🎧 Dans cet Ă©pisode, elle partage : ✹ Pourquoi oser est plus important que d’attendre d’ĂȘtre prĂȘte ✹ Comment affronter les "non" et transformer une douche froide en rĂ©silience ✹ Son expĂ©rience de quitter un CDI et vivre sur ses Ă©conomies pour se lancer ✹ L’énergie particuliĂšre que demande la sĂ©paration et le renoncement ✹ Sa routine d’écriture et sa gestion du temps en solo ✹ Sa sortie de l’anorexie aprĂšs des annĂ©es de combat ✹ Et cette vĂ©ritĂ© qui l’a aidĂ©e Ă  guĂ©rir : « Tu n’es pas ton anorexie. Elle fait partie de ton histoire, mais elle n’est pas ton identitĂ©. » 🧠 On a parlĂ© voyages de presse, ego, remords et regrets, deuil, Ă©ducation, amour, frustrations, Ă©criture, santĂ© mentale et persĂ©vĂ©rance. Et mĂȘme de bonnes bouffes Ă  l’étranger et de golf en Tunisie. En un mot ? Un Ă©pisode pour celles qui veulent oser au culot, affronter leurs peurs et rĂ©inventer leur vie. Pour suivre Sophie dans les mĂ©dias : Voix off mensuelle sur BeTV Journaliste pour le magazine lifestyle Max (contenu bonne humeur) Femmes d’Aujourd’hui : articles tĂ©moignages psycho, santĂ©, bien-ĂȘtre SudInfo : chaque semaine, vidĂ©os sur le pouvoir d’achat (mobilitĂ©, voyage, etc.) Circus Daily (sport) : vidĂ©os Les vidĂ©os de Sophie → Au cƓur des supporters Consultante en communication corporate : traduction de communiquĂ©s de presse et storytelling sur les rĂ©seaux sociaux Sophie m’a dit en off qu’on la verrait trĂšs bientĂŽt Ă  la tĂ©lĂ©vision :) Pour suivre Sophie sur les rĂ©seaux sociaux : → Instagram : https://www.instagram.com/sodeconinck → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophie-de-coninck-81b919141/ 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ©Â Â« Elles Inspirent », c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ©, et l’impact. đŸ” Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, rĂ©serve un crĂ©neau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min À trĂšs vite, Sophie HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on August 12, 2025

  • #13 - Sandrine Jacobs - Elle rĂ©vĂšle l’extraordinaire dans l’ordinaire cover
    #13 - Sandrine Jacobs - Elle rĂ©vĂšle l’extraordinaire dans l’ordinaire cover
    #13 - Sandrine Jacobs - Elle rĂ©vĂšle l’extraordinaire dans l’ordinaire

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Sandrine Jacobs, une entrepreneure solaire, intuitive, stratĂšge
 et profondĂ©ment humaine. Sandrine, c’est un subtil mĂ©lange entre l’intellect d’une Ă©conomiste, la crĂ©ativitĂ© d’une autrice et l’élan d’une exploratrice des temps modernes. Une femme Ă  la fois ancrĂ©e, visionnaire et libre. đŸ’« Elle aide ses clients Ă  rĂ©vĂ©ler ce qu’ils ont de plus prĂ©cieux : leur unicitĂ©. Son arme secrĂšte ? Le personal branding, mais pas celui des paillettes, non. Celui qui part de l’introspection, de la vĂ©ritĂ©, de l’alignement. Celui qui sert une mission et un message — bien plus qu’une image. 📣 Pour Sandrine, se rendre visible n’est pas un acte d’ego. C’est un acte de service. 🌍 Elle a accompagnĂ© des villes, des marques et des leaders inspirants Ă  faire rayonner leur singularitĂ©. Entre personal branding, place branding et storytelling stratĂ©gique, elle tisse des rĂ©cits puissants qui rĂ©concilient l’humain, le sens
 et la performance. 🎧 Dans cet Ă©pisode inspirant, elle partage : ✹ Pourquoi le personal branding n’est pas « se vendre » ✹ Ce que les autres viennent chercher chez toi
 dit dĂ©jĂ  beaucoup de ta valeur ✹ Sa maniĂšre d’incarner la posture de « cheerleader » pour ses clients ✹ L’équilibre entre rigueur, crĂ©ativitĂ© et libertĂ© dans son quotidien ✹ Comment elle a construit une vie "free of time, free of location, free of money" ✹ L’importance de s’entourer de personnes qui croient en toi ✹ Ce que l’audace a de diffĂ©rent du courage ✹ Pourquoi les doutes l’inspirent plus que les certitudes ✹ Et cette phrase qui nous a toutes les deux marquĂ©es : « La force d’éclore devient plus forte que celle de rester dans son bourgeon. » 🧠 On a parlĂ© introspection, branding, croyances limitantes, jeunesse, Ă©piphanies, intuition et storytelling. Et mĂȘme de Taylor Swift et de pĂ©niches Ă  Budapest (si si). En un mot ? Un Ă©pisode pour celles qui veulent rĂ©vĂ©ler l’extra dans l’ordinaire. → Son site : https://www.sandrinejacobs.com/ → Instagram : https://www.instagram.com/sandrinejacobsofficial/ → Son compte estival : https://www.instagram.com/paros.dise/ 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode ou me proposer une invitĂ©e : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) ⭐ Et pour faire briller le podcast, pense Ă  lui offrir 5 Ă©toiles sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. À trĂšs vite, Sophie HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on August 5, 2025

  • #12 - Antoinette Godin - Ce que j’ai rĂȘvĂ©, je l’ai créé cover
    #12 - Antoinette Godin - Ce que j’ai rĂȘvĂ©, je l’ai créé cover
    #12 - Antoinette Godin - Ce que j’ai rĂȘvĂ©, je l’ai créé

    ✹ Dans cet Ă©pisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Antoinette Godin, fondatrice de Mon Bouillon, maman de deux filles et entrepreneuse visionnaire qui a fait d’un souvenir d’enfance un projet de cƓur
 et de santĂ© ! đŸŽ™ïž Antoinette, c’est une femme ancrĂ©e, douce, intuitive et dĂ©terminĂ©e. Elle a Ă©tudiĂ© l’art entre Bruxelles, Paris et Warwick, travaillĂ© dans le financement culturel Ă  Londres, avant de tout recommencer Ă  zĂ©ro Ă  Bruxelles. Et c’est dans sa cuisine, en pleine maternitĂ©, que tout a changĂ©. Une nutritionniste lui dit : “Fais-toi ton bouillon d’os.” Et lĂ , elle rĂ©alise : aucune vraie solution n’existe sur le marchĂ© belge. Alors elle se lĂšve Ă  6h pour aller chercher ses os. Elle teste. Elle crĂ©e. Elle y croit. đŸŒ± De ce besoin personnel naĂźt un projet pionnier, Mon Bouillon, devenu aujourd’hui une rĂ©fĂ©rence santĂ© distribuĂ©e dans plus de 100 points de vente. Un produit naturel, bio, riche en collagĂšne, qui accompagne les femmes en post-partum, les personnes en chimio, les gens en transition. 🧠 Ce que j’ai adorĂ© dans notre conversation ? Sa vision du business organique. Sa capacitĂ© Ă  dire non pour mieux respecter son Ă©nergie. Sa foi en la crĂ©ativitĂ©, en la lenteur, en l’humain. Et surtout
 son honnĂȘtetĂ© sur les hauts et les bas du chemin. ✹ Antoinette, c’est aussi une femme engagĂ©e : Entrepreneuse, maman, conseillĂšre communale, yogi, skateuse. Elle mĂšne une vie riche, en conscience. Une femme qui ose vivre pleinement, pas juste rĂ©ussir. Qui rappelle que la croissance ne doit pas se faire au dĂ©triment de la vie. 🎧 Dans cet Ă©pisode, elle nous partage des pĂ©pites : Comment elle est passĂ©e d’une idĂ©e post-grossesse Ă  un business en pleine croissance Sa vision de la santĂ© fĂ©minine et de l’équilibre pro/perso Sa relation Ă  la maternitĂ©, Ă  l’intuition, au vivant Pourquoi la mort est aussi nĂ©cessaire que la crĂ©ation, en business Et tant d’autres choses encore
 Un Ă©pisode fort, sensible, vibrant 🌊 đŸ“Č Pour contacter Antoinette/dĂ©couvrir Mon Bouillon, RDV ici : → Site web : https://www.monbouillon.com/  → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/antoinette-godin-a0842915/ → Instagram : https://www.instagram.com/monbouillon/  → Tik Tok : https://www.tiktok.com/@monbouillon  đŸȘ© Elles Inspirent, c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ© et l’impact. 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, rĂ©serve un crĂ©neau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min Merci de faire briller ce podcast avec tes 5 Ă©toiles ⭐ et tes partages HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on July 29, 2025

  • #11 - Nesrine Jebali - La reine du marketing se rĂ©invente avec Splashe, le premier studio de splatter art immersif Ă  Bruxelles cover
    #11 - Nesrine Jebali - La reine du marketing se réinvente avec Splashe, le premier studio de splatter art immersif à Bruxelles cover
    #11 - Nesrine Jebali - La reine du marketing se réinvente avec Splashe, le premier studio de splatter art immersif à Bruxelles

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, j’ accueille Nesrine Jebali, une femme pep’s, dynamique, authentique et avec un grand smile ! Tout ce qu’on aime ! Nesrine a lancĂ© des dizaines de projets entrepreneuriaux, dont son dernier en date : Splashe, le premier studio de splatter art immersif Ă  Bruxelles. ` J’ai eu la chance de boire un matcha avec Nesrine avant notre Ă©pisode et j’ai Ă©tĂ© impressionnĂ©e par son optimisme, sa foi, son audace et sa joie de vivre. Elle a une Ă©nergie de dingue, et elle nous explique aussi comment son rapport Ă  la performance et au bien-ĂȘtre a Ă©voluĂ© ces derniers mois, aprĂšs ĂȘtre passĂ©e par la case burn-out, remise Ă  zĂ©ro et nouveau dĂ©part avec son studio crĂ©atif. Entre l’idĂ©e du concept et le soft opening, il s’est passĂ© 2 mois Ă  peine ! La rapiditĂ© avec laquelle elle a lancĂ© ce projet est juste IN-CRO-YA-BLE !  En un mot ?  Chapeau !  🎧 Durant cet Ă©pisode de podcast, Nesrine m’a partagĂ© des pĂ©pites : Comment et pourquoi elle a lancĂ© Splashe  Comment elle prend soin de sa santĂ© et de son bien-ĂȘtre  Son parcours professionnel impressionnant Ses multiples projets entrepreneuriaux Des conseils hyper pratiques pour celles qui veulent se lancer Comment elle a fait un crĂ©dit de 50k Ă  la banque L’importance de la crĂ©ativitĂ© et du lĂącher-prise « Le self-care crĂ©atif » Ă  travers son concept unique   L’importance de bien s’entourer/des rĂ©seaux  L’importance de dĂ©lĂ©guer Des partages de vie Et encore bien d’autres !!  📚 Voici les rĂ©fĂ©rences mentionnĂ©es dans l’épisode : Hors Norme, rĂ©seau de networking fĂ©minin Ă  Bruxelles Rollercoaster, rĂ©seau de networking fĂ©minin Ă  Bruxelles et Paris HĂ©lĂšne Feuillat, ses workshops et ses retraites Ă  Ericeira  Agence de communication / identitĂ© graphique de Splashe : Boukan Architecte d’intĂ©rieur pour le bar chez Splashe : Lucie Beck đŸ“Č Pour contacter Nesrine/dĂ©couvrir Splashe, RDV ici : → Site web Splashe : https://www.splashe.be/  → Instagram Splashe : https://www.instagram.com/splashe_studio/ → Tik Tok Splashe : https://www.tiktok.com/@splashe.studio?lang=fr  → Instagram Nesrine : https://www.instagram.com/nesrinejebali/ 📍 Adresse Splashe : Rue du DoyennĂ© 16, 1180 Uccle, Belgique Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, rĂ©serve un crĂ©neau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© « Elles Inspirent », c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ©, et l’impact. Merci de faire briller ce podcast avec tes 5 Ă©toiles ⭐ A trĂšs vite la team des stars ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on July 22, 2025

  • #10 - Vicky Gabrielle - L’ñme crĂ©ative et artistique mi-ombre mi-lumiĂšre du Harmon HOUSE cover
    #10 - Vicky Gabrielle - L’ñme crĂ©ative et artistique mi-ombre mi-lumiĂšre du Harmon HOUSE cover
    #10 - Vicky Gabrielle - L’ñme crĂ©ative et artistique mi-ombre mi-lumiĂšre du Harmon HOUSE

    đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, j’ai l’immense joie d’accueillir Vicky Gabrielle, une entrepreneuse belge aussi solaire que dĂ©terminĂ©e, Ă  la tĂȘte de plusieurs projets inspirants, dont la Direction artistique et digitale de l’élĂ©gant boutique-hĂŽtel Harmon HOUSE Ă  Bruxelles. ✹ Vicky, c’est une vision. Une intuition puissante qu’elle suit depuis toujours, mĂȘme lorsqu’elle Ă©tait "la petite fille de 10 ans avec beaucoup sur les Ă©paules", issue d’un foyer modeste, Ă©levĂ©e par une maman solo avec trois frĂšres et sƓurs. Aujourd’hui encore, cette force d’ancrage est ce qui la guide : crĂ©er des lieux de beautĂ©, de rencontre et d’harmonie. Dans cet Ă©pisode, elle nous partage avec gĂ©nĂ©rositĂ© : đŸ”č Comment elle a osĂ© entreprendre, sans aucun modĂšle entrepreneurial dans sa famille đŸ”č Pourquoi elle croit profondĂ©ment Ă  l’importance de donner pour recevoir đŸ”č La crĂ©ation d’un espace de vie hybride : coworking, sport, bien-ĂȘtre, repas Ă  thĂšme, ateliers business đŸ”č La crĂ©ation de tables rondes Ă  venir dĂšs septembre : business, impact et networking đŸ”č Sa maniĂšre de s’écouter et se rĂ©gĂ©nĂ©rer, avec des solotrips annuels et des rĂšgles claires dans sa vie perso et pro đŸ”č Sa conviction que mĂȘme si quelque chose existe dĂ©jĂ  Ă  Paris ou New York, on peut toujours le faire Ă  sa façon đŸ”č Et son regard sincĂšre sur le fait d’ĂȘtre « la femme de », tout en affirmant pleinement son identitĂ© d’entrepreneuse 🎹 Mention spĂ©ciale Ă  sa sensibilitĂ© artistique et Ă  ses multiples apparitions dans des magazines comme POLLEN, ou encore sa volontĂ© de mĂ©langer les univers et les talents, pour crĂ©er de vĂ©ritables ponts entre artistes, designers et porteurs de projets. 💬 Une conversation vraie, rythmĂ©e, touchante, avec une femme qui ne joue pas un rĂŽle : elle incarne. 📍 Pour suivre Vicky : → Instagram : https://www.instagram.com/harmonbrussels/ → LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vicky-gabrielle-32659383/ → Site web du lieu : https://www.harmon.house/ 💌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, me suggĂ©rer une invitĂ©e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com (mailto:hello@sophie-boulanger.com) đŸȘ© « Elles Inspirent », c’est le podcast des femmes entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la libertĂ©, et l’impact. Merci de faire briller ce podcast avec tes Ă©toiles ⭐ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on July 15, 2025

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