Cette nouvelle capsule est un peu particulière. 

Après vous avoir convaincu d’y participer, il est intéressant de savoir comment se préparer à un parcours aussi exigeant. Charlotte et Fred m’ont alors rejoint pour parler de cette préparation.
Dans cet épisode, nous vous proposerons des solutions pour savoir comment affronter le dénivelé positif, même s’il n'y a que du plat autour de chez toi et comment il est possible de se faire accompagner pour une telle course.
Ton entraînement spécial Triathlon Alpe d’Huez commence dès maintenant !

Bonne écoute les Triathlètes !

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