Je croyais qu’il n’était pas terminé. Depuis plusieurs mois, mon mandala annuel était resté à plat dans mon espace de création. Je pensais encore devoir y revenir, ajouter quelque chose, le compléter. Puis, en le regardant de nouveau, rien n’avait changé dans la matière — mais je ne le voyais plus tout à fait de la même façon. Dans cet épisode, je te parle de ce déplacement du regard, de ce qui se passe lorsque ce qui manque cesse d’occuper tout le champ de vision, et de cette possibilité de rester un peu avec ce qui est déjà là sans devoir décider immédiatement du prochain geste. RESTER UN PEU AVEC ÇA Si tu en ressens l’élan, je t’invite à revenir vers une création, une page de ton carnet ou une trace que tu as laissée de côté parce que tu la crois inachevée — pas pour la terminer, simplement pour rester quelques instants avec elle. Laisse ton souffle ralentir, puis regarde. Tu peux la prendre dans tes mains, la tourner doucement, remarquer sa matière, ses couleurs, un détail qui attire aujourd’hui ton attention. Avant de modifier quoi que ce soit, laisse simplement cette question t’accompagner : « Qu’est-ce qui est déjà là que je n’avais peut-être pas encore vu? » Tu n’as pas à trouver une réponse, à interpréter ce que tu vois ni à décider si tu poursuivras cette création. Tu peux simplement rester un peu avec elle. Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, j’ouvre des espaces pour revenir vers soi, écouter ce qui est là et créer à sa manière. Mes textes les plus complets arrivent d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (https://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la matière n’était pas seulement ce avec quoi nous créons? Dans cet épisode, je pars d’un petit morceau de carton, de papier de soie froissé et d’une vieille cuillère pour revenir à ce qui me fascine depuis longtemps : ce qui se passe lorsque les mains rencontrent réellement la matière. Je parle aussi de ce moment où le beau matériel accumulé avec enthousiasme peut devenir lourd de pression, et de la liberté que peuvent parfois ouvrir des matières plus simples. Une réflexion sur la rencontre, les gestes qui arrivent avant les mots et cette possibilité de fréquenter la matière sans lui demander immédiatement un résultat. RESTER UN PEU AVEC ÇA Si tu en as envie, choisis une seule matière déjà là près de toi. Avant de faire quoi que ce soit, prends un moment pour t’installer. Laisse peut-être ton souffle ralentir. Tu peux fermer les yeux, si c’est confortable pour toi, puis déposer simplement la matière dans tes mains. Sans chercher à créer, porte ton attention à ce que tu perçois : son poids, sa température, sa texture, sa souplesse ou sa résistance, ses bords. Écoute aussi le son qu’elle fait lorsque tu la bouges. Puis ouvre les yeux, si tu les avais fermés, et regarde-la. Laisse ensuite tes mains commencer à la rencontrer : la retourner, la plier, la froisser, la déchirer, la caresser, appuyer… ou ne rien faire encore. Reste un peu là. Observe ce qui attire ton attention, ce qui donne envie d’un geste — ou ce qui ne vient pas. Pas besoin d’en faire quelque chose. Simplement fréquenter cette matière, un moment, avec tes mains, ton regard, ton souffle, ton écoute… à ta manière. Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, j’ouvre des espaces pour revenir vers soi, écouter ce qui est là et créer à sa manière. Mes textes les plus complets arrivent d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (https://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si prendre corps commençait bien avant que quelque chose soit terminé? Dans cet épisode, je pars d’un petit volet que j’ouvre et que je referme dans mon Carnet, révélant une maman avec son enfant, un papillon et d’immenses fleurs. Cette création m’a ramenée à une question qui me tournait autour : est-ce que « prendre corps » commence seulement lorsqu’une création arrive à une forme finie? Ou est-ce que ça peut commencer bien avant? Je reviens brièvement sur le chemin créatif de Diane et de Le retour de voyage de Brin d’Or, puis sur ces petites apparitions dans mes propres Carnets : une porte, un personnage, un volet, des formes qui deviennent comme de petits cailloux sur le chemin. Et surtout, sur cette possibilité de reconnaitre ce qui est là sans avoir à l’interpréter, à le relier ou à savoir où ça mène. RESTER UN PEU AVEC ÇA Si quelque chose dans cet épisode a résonné en toi, et si tu en as envie, reviens vers une création ancienne ou récente où quelque chose est apparu que tu n’avais pas prévu. Regarde-la simplement un moment telle qu’elle se présente aujourd’hui. Tu peux déposer dans ton Carnet : « Quelque chose a pris corps ici… » Puis laisse venir ce qui se présente : un mot, une couleur, une forme, une sensation, ou peut-être rien. Tu n’as pas à comprendre ce que ça signifie ni à savoir où ça mène. Tu peux simplement reconnaitre ce qui est là aujourd’hui, à ta manière. Et si rien d’autre ne vient, ça peut rester là. Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, j’ouvre des espaces pour revenir vers soi, écouter ce qui est là et créer à sa manière. Mes textes les plus complets arrivent d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (https://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que devient une création quand elle reste près de nous pendant des années, sans que nous sachions encore où elle nous mène? Dans cet épisode, je reviens sur une phrase restée avec moi après une rencontre autour du parcours créatif de Diane et de Brin d’Or : « Une création peut vivre longtemps à côté de nous. » Je parle de ces éléments qui reviennent dans nos Carnets, de liens qui deviennent visibles seulement après coup, des alliés qui apparaissent sur le chemin et de ce moment où quelque chose peut parfois prendre corps dans la matière. Et surtout, de cette possibilité de laisser une création vivre à son propre rythme, sans lui demander tout de suite ce qu’elle signifie ni ce qu’elle deviendra. RESTER UN PEU AVEC ÇA Si quelque chose dans cet épisode a résonné en toi, et si tu en as envie, laisse revenir une création, une page, une image ou même un petit élément d’une création qui vit encore quelque part près de toi. Reste simplement un moment avec ce qui est revenu aujourd’hui. Tu peux déposer dans ton Carnet : « Cette création vit encore avec moi… » Puis laisse venir ce qui se présente : un mot, une couleur, un geste, une autre trace, ou peut-être rien. Tu n’as pas à savoir ce qu’elle signifie ni ce qu’elle deviendra. Tu peux simplement la fréquenter telle qu’elle se présente aujourd’hui, à ta manière. Et si rien d’autre ne vient, ça peut rester là. Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, j’ouvre des espaces pour revenir vers soi, écouter ce qui est là et créer à sa manière. Mes textes les plus complets arrivent d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (https://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce qu’on rapporte d’un voyage intérieur quand on revient sans objet à montrer? Dans cet épisode, j’ouvre ma valise intérieure et j’y retrouve des mots, des postures, une couleur rose apparue dans mon Carnet — autant de traces encore vivantes. Je parle aussi de ce réflexe de vouloir comprendre ce que tout cela signifie, et de cette autre possibilité que j’explore aujourd’hui : fréquenter ce qui est là, sans exiger qu’il devienne une réponse. Par la Création intuitive, une sensation, une image ou une trace peut prendre corps… simplement, à sa manière. RESTER UN PEU AVEC ÇA Si quelque chose dans cet épisode a résonné en toi, et si tu en as envie, ouvre ton Carnet à une page blanche. Laisse revenir un passage de ta vie dont tu sens qu’il t’a laissé quelque chose, même si tu ne saurais pas encore très bien le nommer. Tu peux simplement déposer cette phrase : « Je rapporte avec moi… » Puis laisse venir ce qui se présente : un mot, une couleur, une forme, une image, quelques lignes, une matière, une trace. Il n’y a rien à comprendre ni à faire devenir. Tu peux simplement rester un moment avec ce qui est là, le fréquenter à ta manière. Et si rien d’autre ne vient, la phrase peut rester seule. Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, j’ouvre des espaces pour revenir vers soi, écouter ce qui est là et créer à sa manière. Mes textes les plus complets arrivent d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (https://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne suis pas partie… et pourtant, je reviens d’un voyage Pour la première fois depuis trois ans, je ne suis pas partie en France cet été. Et pourtant… je reviens d’un voyage. Dans cet épisode, je te parle de ce temps d’intégration où, en restant chez moi, beaucoup de choses ont voyagé en moi. Un voyage intérieur qui a déplacé ma façon de créer, de m’accompagner, d’écouter et d’habiter le vivant. Peut-être qu’un voyage ne se reconnait pas toujours à la distance parcourue, mais au fait qu’on ne revient pas tout à fait au même endroit en soi. RESTER UN PEU AVEC ÇA Si tu en as envie, ouvre ton Carnet à une page blanche et laisse revenir à toi une période de ta vie où, extérieurement, il semblait peut-être ne pas se passer grand-chose… alors qu’en toi, quelque chose était en mouvement. Sans chercher à comprendre ni à raconter toute l’histoire, laisse venir ce qui se présente : quelques mots, une couleur, une forme, une image découpée, une trace. Et peut-être simplement cette phrase à déposer quelque part sur ta page : « Pendant ce temps, quelque chose en moi voyageait… » Puis laisse la suite venir — ou ne pas venir — à ta manière. Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, j’ouvre des espaces pour revenir vers soi, écouter ce qui est là et créer à sa manière. Mes textes les plus complets arrivent d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (https://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une chaise près de la table Cet épisode contient l’histoire d’une chaise près d’une table, et d’un souvenir qui remonte doucement : celui de ce qui se transmet sans être expliqué - juste parce qu’on a été là, tout près, en présence. Il y a quelques jours, ma petite-fille est entrée dans la pièce où je cousais. Elle n'a pas demandé ce que je fabriquais. Elle a simplement tiré une chaise et s'est assise près de moi, là où quelque chose était en train de se vivre. Et en l'observant du coin de l'œil, un souvenir s'est doucement approché de mon cœur : la petite fille que j'ai été, assise pendant des heures près de la machine à coudre de ma grand-mère. Avec le recul, je réalise qu'elle ne m'a presque rien enseigné. Et pourtant, j'ai tellement appris auprès d'elle. Parce que ce qui se transmet de plus précieux ne s'enseigne pas… il se vit, et il continue de circuler, de chaise en chaise, de cœur en cœur. C'est exactement ce qui se passe, je crois, lorsqu'une femme s'assoit à sa propre table de création. Non pas pour réussir quelque chose, mais simplement pour être là où le vivant cherche, en elle, à se déposer. Et si la chaise qui t'attendait depuis longtemps… était la tienne? Et si quelque chose a vibré en toi durant cette écoute, sache qu'il y a toujours une invitation à « Aller plus loin », par une plongée créative toute simple pour approfondir ce que tu viens de vivre. Elle t'attend sur mon blogue à louiselaliberte.ca (http://louiselaliberte.ca) ▫️▫️▫️ Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, je reviens doucement vers moi… et j’ouvre un espace pour les femmes qui veulent faire de même. Créatrice de la formation Accompagner à l’amour de soi avec Mon Carnet du Cœur. Les contenus les plus complets sont envoyés d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (http://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reconnaitre la valeur de ce qui nous nourrit Cet épisode contient une invitation à regarder autrement tout ce que tu as appris à appeler « c’est juste ça » - et à reconnaitre, dans ton quotidien, ce qui nourrit profondément ta vie… et ta valeur. Je l’entends souvent, ce petit mot qui réduit tout : « C’est juste une promenade. » « C’est juste un moment pour moi. » « C’est juste un collage. » « C’est juste une envie… » Et pourtant, plus j’y porte attention, plus je vois que ce ne sont pas les choses elles-mêmes que nous diminuons. C’est souvent leur valeur dans notre vie. Comme si, pour être reconnue, une chose devait être remarquable, impressionnante, presque spectaculaire. Alors que ce qui nous nourrit le plus prend souvent une forme beaucoup plus discrète. Plus simple. Plus ordinaire. Et si le problème n’était pas la simplicité? Et si c’était plutôt notre regard sur elle? Je crois qu’il y a là quelque chose de profondément lié à l’amour de soi. Parce que reconnaitre la valeur d’un moment de douceur, d’un besoin, d’un élan créatif ou d’une heure pour soi, c’est parfois commencer à reconnaitre sa propre valeur. Alors aujourd’hui, j’ai envie de te laisser avec cette question : Es-tu capable de reconnaitre la valeur de ce qui te nourrit, même lorsque cela ne porte aucun costume impressionnant? Peut-être que ce que tu appelles encore « juste » est, en réalité, un passage discret vers toi. Pour approfondir les thèmes que j’aborde dans mes propos, il y a toujours une invitation à « Aller plus loin » par une plongée créative toute simple dans la version écrite de mes audios, que tu peux retrouver sur mon blogue à louiselaliberte.ca (http://louiselaliberte.ca) ▫️▫️▫️ Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, je reviens doucement vers moi… et j’ouvre un espace pour les femmes qui veulent faire de même. Créatrice de la formation Accompagner à l’amour de soi avec Mon Carnet du Cœur. Les contenus les plus complets sont envoyés d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (http://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le vivant trouve toujours un passage Cet épisode contient une rencontre inattendue avec Matisse, d’où je t’emmène écouter ce qui est encore vivant en toi, pour retrouver l’élan de créer et de te retrouver, là, maintenant. Quand certaines portes se ferment, la vie n’arrête pas. Elle cherche un autre passage. Cette semaine, j’ai été touchée par l’histoire d’Henri Matisse. Dans les années où son corps lui imposait de grandes limites, il a pourtant créé autrement, à partir de ce qui était encore vivant. Et cette leçon m’est restée. Combien de fois croit-on que la liberté se trouve seulement quand tout est facile, quand rien ne nous retient, quand on a « le bon âge », le bon moment, l’énergie parfaite? Et si c’était l’inverse. Et si la vraie liberté commençait quand on cesse de se mesurer à ce qui n’est plus, pour écouter ce qui respire encore en soi. Je te raconte tout ça en entier sur ce fil : le vivant trouve toujours un passage. Et toi, en ce moment : qu’est-ce qui est encore vivant en toi, malgré tout? Pour approfondir les thèmes que j’aborde dans mes propos, il y a toujours une invitation à « Aller plus loin » par une plongée créative toute simple dans la version écrite de mes audios, que tu peux retrouver sur mon blogue à louiselaliberte.ca (http://louiselaliberte.ca) ▫️▫️▫️ Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, je reviens doucement vers moi… et j’ouvre un espace pour les femmes qui veulent faire de même. Créatrice de la formation Accompagner à l’amour de soi avec Mon Carnet du Cœur. Les contenus les plus complets sont envoyés d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (http://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Habiter les silences Ce épisode contient une danse, une baleine et un souffle… pour apprendre à habiter tout doucement les silences et respirer entre les mouvements de la vie. Parfois, nous avons tellement appris à remplir… Nos journées, nos pensées, nos silences, nos espaces vides… que nous finissons par croire que le vide est inconfortable, ou même menaçant. Et pourtant, j’ai envie de te souffler ceci aujourd’hui : le silence n’est pas une absence. Il fait partie du mouvement. Comme dans une danse, Comme dans une respiration, Comme dans la mer, quand une baleine remonte à la surface pour reprendre son souffle avant de replonger. Je découvre de plus en plus que, dans la Création intuitive comme dans la vie, il existe des pauses qui ne sont pas des arrêts… mais des passages. Des espaces où quelque chose en nous se réorganise doucement. Des silences habités, où le vivant reprend sa place sans qu’on ait besoin de forcer, de produire ou de remplir. Peut-être que l’amour de soi commence aussi là… dans notre capacité à ralentir, à ressentir, et à ne plus nous demander d’exister seulement quand nous faisons, corrigeons ou avançons. Dans cet épisode, je te partage une réflexion douce sur les silences, la respiration, la Création intuitive et cette autre manière d’habiter le vivant. Et toi… est-ce que tu arrives à habiter les silences dans ta vie, ou ressens-tu souvent le besoin de les remplir tout de suite? Pour approfondir les thèmes que j’aborde dans mes propos, il y a toujours une invitation à « Aller plus loin » par une plongée créative toute simple dans la version écrite de mes audios, que tu peux retrouver sur mon blogue à louiselaliberte.ca (http://louiselaliberte.ca) ▫️▫️▫️ Je suis Louise Laliberté Par la Création intuitive, je reviens doucement vers moi… et j’ouvre un espace pour les femmes qui veulent faire de même. Créatrice de la formation Accompagner à l’amour de soi avec Mon Carnet du Cœur. Les contenus les plus complets sont envoyés d’abord par mon infolettre : louiselaliberte.ca/#infolettre (http://louiselaliberte.ca/#infolettre) Puis ils sont publiés sur le blogue : louiselaliberte.ca/blogue (https://louiselaliberte.ca/blogue/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.