Dans cet épisode intime, je me confie sur mon propre chemin de libération émotionnelle.

Depuis le mois de juillet, j’ai versé des larmes presque chaque semaine… et loin d’être une faiblesse, cela s’est révélé être une véritable guérison.

Je vous explique pourquoi il est essentiel de ne pas retenir ses émotions, comment les larmes évitent la cristallisation qui peut devenir un trauma, et en quoi elles permettent au corps de relâcher le stress, de diminuer le cortisol et de retrouver un apaisement naturel.

Je partage aussi quelques conseils pratiques, des pierres qui accompagnent ce processus de libération, et des astuces pour se laisser traverser par ses émotions sans s’y perdre. Enfin, je vous présente mon protocole de 21 jours avec les huiles essentielles, spécialement conçu pour vous aider à accueillir, libérer et transformer vos émotions.

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