Les débuts de relation ça fascine et ça marque, surtout quand l’amour et les sentiments s’installent.  Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement.  Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Elle confie aussi qu’avec l’arrivée de leur bébé il y a moins d’un an, leurs repères ont été chamboulés, y compris les plus intimes. POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER, tapez "CAMILLE : RENCONTRE, CONFINEMENT, AMOUR ET MATERNITÉ" sur votre plateforme d'écoute habituelle.  Je vous en souhaite une belle écoute.  ——— Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, les premières fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Date de diffusion de l’épisode : mardi 11 février 2025 Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les débuts de relation ça fascine, toutes ces anecdotes cocasses et ce lot de premières fois : le premier date, le premier baiser, la première fois sous les draps… et puis ça marque, surtout quand le love et les sentiments s’installent.  Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement.  Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Il y a moins d’un an Camille et Tim ont eu leur premier bébé et ça, ça bouscule évidemment tous les repères y compris les plus intimes. Je vous en souhaite une belle écoute.  --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Khalamité raconte ses débuts atypiques dans l'industrie pour adultes. À 20 ans, lassée par son job payé au SMIC, elle décide de vendre ses culottes. Mais elle découvre vite que c'est moins facile qu'il n'y paraît. Entre les lives tournés en cachette au travail et la découverte des rouages du business, elle partage avec humour et lucidité son parcours. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Date de diffusion : mardi 28 janvier 2025 Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Khalamité entreprend. Elle tourne. Elle crée. Elle innove. Elle influence. La seule chose qui la distingue des autres créateurs.ices de contenu qui explosent sur les réseaux, c’est que Khalamité évolue dans le secteur pour adulte. Le pørnø. Dans cet épisode, Khala raconte comment elle en est venue à investir l'industrie du X et comment elle rebat les cartes de son métier d'actrice et de créatrice de contenu à caractère (pas que) sexuel, où elle est avant tout une entrepreneure au branding finement travaillé. De ses premières histoires d’amour à ses premières fois, de la découverte du pørnø à sa pratique, vous entendrez comment son choix professionnel a été accueilli par son entourage, la différence qu’il y a entre ce qu’elle joue face caméra et son intimité personnelle et sa volonté de casser les codes traditionnels de l’industrie pour créer un pørnø éthique et indépendant. Un épisode décomplexé, cash et plein d'humour. Je vous en souhaite une belle écoute. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment construire une vie affective et sexuelle quand le handicap entre dans l’équation ?  À 15 ans, Nico apprend qu’il est atteint de myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire progressive. À 33 ans, il doit adopter un fauteuil roulant.  Dans cet épisode, il partage avec sincérité son cheminement : les injonctions de la société qu’il a perçues très jeune en tant qu’homme hétéro, ses questionnements face à l'éjaculation précoce, mais aussi les peurs et les a priori que son handicap peut susciter chez ses partenaires. Entre doutes, rencontres décisives, et acceptation de son corps changeant, Nico partage un témoignage bouleversant sur l’adaptation et la redéfinition de l’intime. Je vous en souhaite une belle écoute. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. --- Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Date de diffusion : mardi 14 janvier 2025 Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsqu’on pense au sexe, on a souvent une image d’Épinal qui nous vient en tête, celle de deux personnes dans la fleur de l’âge dont le physique et l’interaction sont très normées. Si on ajoute le handicap à ce tableau, d’un coup, l’image se dissout. On ne sait pas trop quoi imaginer parce que... comment ça se passe au lit quand on est atteint de handicap, en fait ? Dans cet épisode, Nico nous partage comment sa vie sexuelle et affective s’est construite lorsqu’à 15 ans on lui diagnostique une myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire handicapante qui, au fil des années, lui atrophie plusieurs muscles et l’amène, à 33 ans, à devoir adopter un fauteuil roulant.  Au-delà du handicap, vous découvrirez les injonctions et les attentes qui ont façonné sa sexualité en tant qu’homme hétéro, vous entendrez Nico se confier sur cette éjaculation précoce qui le bloque et le stresse jusqu’à LA rencontre décisive. Vous comprendrez comment Nico a su s’adapter face à l'évolution de sa maladie et le long cheminement qu’il a effectué vers l’acceptation de son corps changeant. Je vous en souhaite une belle écoute.  --- Pour suivre Nico sur les réseaux : @acko_fshd (https://www.instagram.com/acko_fshd/profilecard/) --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lumière sous la couette fait un break pendant les fêtes (sous la couette, ça va sans dire). Je vous propose la touchante histoire de Fred en redif pour le plaisir de vos oreilles et on se retrouve le mardi 14 janvier pour de nouvelles histoires intimes qui vont embraser votre curiosité.  Le récit de Fred c'est celui d’un homme qui a goûté tôt au plaisir de provoquer le plaisir, de le donner, généreusement. Dans ses relations, c’est son moteur. Marié jeune puis divorcé, il découvre le gogo dancing et le strip-tease en loisir le soir dans les boîtes de nuit et surtout, il découvre le fantasme qu’il suscite dans les yeux des femmes.  Très vite remarié, cet ancien militaire est déployé en tant que soldat sur plusieurs fronts, emmenant sa nouvelle famille au gré de ses déplacements. Jusqu'à cette mission en Afghanistan. Après seulement quelques semaines de déploiement sa vie bascule. Commence alors un long chemin pour réaliser, comprendre, réapprendre, accepter de l’aide.  Incompris parmi les siens, désireux de se reconstruire, il se laisse aller dans des expériences charnelles, repoussant les limites des conventions et du tabou autour de la fidélité. Fred sait qu’il joue avec le feu et souhaite, en prenant la parole, justifier sa conception du plaisir qui dépasse les cadres traditionnels du couple exclusif. Alors, où se trouve la limite de la liberté d’aimer et du désir ? Qui a raison, qui a tort ?  L’histoire que vous vous apprêtez à écouter interroge les notions d'engagement, de désir, et de plaisir qui continuent de déchaîner les passions. Une chose est sûre, l’histoire de Fred offre un autre regard sur la complexité des événements de la vie et des histoires d’amour infidèles. À vous, cher·ère·s. auditeurs.rices, de vous forger votre propre opinion. Je vous en souhaite une belle écoute.  — ⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️ — Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Épisode diffusé le 29 octobre 2024 Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quoi ressemble un clitoris ? C'est comment la masturbation au féminin, genre ça existe ? Pourquoi j'ai pas d'orgasme à la pénétration ? Est-ce que ma première fois c'est forcément avec le premier coït ? Est-ce que je suis bizarre de me poser ces questions ? Ça vous parle ? En fait, le sexe ça ne coule pas de source. Le croire nous pousse à questionner pourquoi chez nous ça ne marche pas comme ça devrait. Parce qu'on chercherait à se conformer à un schéma, à des croyances influencées par des constructions culturelles qui ne correspondent pas forcément à nos ressentis et à nos désirs. Savoir que le sexe n'est pas si naturel que ça, c'est presque un soulagement, non ? C'est partant de ces questions et de ce constat que Daphné Leblond et Lisa Billuart-Monnet, deux amies qui se sont rencontrées en école de cinéma, ont décidé de faire un film qui montre à quel point la sexualité féminine des jeunes filles et femmes qui la vivent peut être le flou artistique. Parce qu'on n'en parle pas assez. Et qu'en en parlant, qu'en s'informant et avec une éducation adéquate, on ne se sentirait plus étrangère à son corps, ni étrange. On apprendrait, au contraire, que la sexualité se construit et s'invente. Et ça c'est chouette. Je vous en souhaite une belle écoute. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Date de diffusion : mardi 10 décembre 2024 Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va aborder l'éducation à la sexualité, et notamment des femmes, à l'heure où la future loi EVARS (sur l'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle) fait débat, notamment auprès des milieux et collectifs ultra-conservateurs qui font front. Obligatoires depuis 2001, au moins trois séances annuelles d'éducation à la sexualité devraient être mises en place dans les collèges et les lycées, soit 21 cours, mais dans les faits, durant ces sept ans de scolarité, c'est tout au plus trois cours qui sont délivrés aux élèves. Alors évidemment, c'est dommage parce que ces espaces devraient être un lieu, un temps dédiés à l'apprentissage, à la discussion, à l'information, pour mieux connaître son corps, pour prendre conscience de son propre développement affectif et sexuel et acquérir un esprit critique.  Faisant le constat de ce manquement et après avoir expérimenté les bienfaits de parler de sexe à cœur ouvert entre nanas pendant une semaine de vacances en Turquie, Daphné Leblond et Lisa Billuart-Monet ont semé l'idée d'en faire un film qui, une fois réalisé, est devenu le documentaire Mon nom est Clitoris sorti en 2019. Dans ce film, elles questionnent face caméra des jeunes femmes sur leur éveil sexuel et comment elles ont pu ou non s'informer dans leurs plus jeunes années.  A l'occasion de notre rencontre, je leur ai demandé de se prêter à leur propre jeu, celui de parler librement et ouvertement de leur sexualité, de ce qui les a engagées à réaliser ce documentaire et de ce qui les anime aujourd'hui.  Je vous en souhaite une belle écoute. -- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Catherine est en couple avec Mathieu. Depuis 5 ans ils s'aiment et sont heureux. Mais ni Mathieu, ni Catherine ne considèrent qu'ils s'appartiennent. Philosophiquement il leur est impensable de s'interdire de désirer et même d'aimer d'autres personnes. Alors ils ont décidé de faire des rencontres ensemble, puis individuellement. En ouvrant leurs oeillères et en questionnant l'origine du couple exclusif, ils ont décidé de s'ouvrir à d'autres amours, physiques, affectifs et émotionnels. Aujourd’hui, à 46 ans, Catherine nous ouvre une fenêtre sensuelle sur sa relation libre où, en s’écartant des normes culturelles, morales et sexuelles, elle a trouvé la clé de son bonheur intime. Intense. Libre. Nourrissant.  À la question "qui a inventé le couple exclusif ?" Catherine est bien décidée à partager sa solution à un problème qui n'a pas encore trouvé de réponse. Avec à la clé une liberté qui n'a fait que renforcer son engagement auprès de Mathieu. Je vous en souhaite une belle écoute. -- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte. Prise de son et montage : Louise Bonte Création musicale et mixage : Julien Boussage Date de diffusion : mardi 26 novembre 2024 Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette (https://www.instagram.com/lumiere_sous_la_couette?igsh=bjl4Y2U1MmZ2YTd4&utm_source=qr) Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com (mailto:hello@lumieresouslacouette.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.