Transcription

• Léticia GRANGER

  Bienvenue dans le podcast LuNéo, je suis Léticia Granger. Ici, on parle de santé mentale, de travail, d'équilibre et surtout d'alignement de vie. Parce qu'il arrive qu'un jour, on ne se reconnaisse plus et que derrière les pépins se cachent parfois les plus belles pépites.

• Alex FRANCO

  Qu'est-ce qui nous réunit aujourd'hui ?

• Léticia GRANGER

  Eh bien, ce qui nous réunit aujourd'hui, c'est le lancement de la chaîne podcast qu'on a décidé d'expérimenter ensemble. Donc, l'envie de partager par l'audio et peut-être la vidéo, si vous me voyez, c'est qu'il y a de la vidéo aussi. En tout cas, l'envie de partager vraiment du message, des outils, des points de vue sur ces 11 ans maintenant d'expérience que j'ai, de recul que j'ai sur les questions de prévention du burnout, des risques psychosociaux, de l'équilibre de vie, de l'alignement de vie. Voilà, tous mes sujets de prédilection, essayer de voir comment je peux amener, apporter quelque chose qui ait du sens pour vous, quand vous m'écoutez, que vous puissiez en extirper des outils, des expériences, du boost, un peu de fraîcheur, un petit peu de rassurance.

• Alex FRANCO

  Forcément, c'est lié aussi à des offres que tu proposes.

• Léticia GRANGER

  Alors effectivement, il y a plusieurs entrées quand on vient me rencontrer. Tout commence par un rendez-vous offert, quoi qu'il arrive, et les entrées peuvent être individuelles ou collectives. Dans le collectif, il y a le club LuNéo. LuNéo, c'est la contraction du prénom de mes enfants Luna et Neo, et ça veut dire Nouvelle Lune. L'idée de ce club, c'est de créer un espace d'échange en toute bienveillance, confidentialité, et c'est structuré, c'est animé par moi-même pour pouvoir faire en sorte que des personnes qui soient commerçants, entrepreneurs, salariés, demandeurs d'emploi, en arrêt maladie ou pas, concernés ou pas par un burnout, se retrouvent dans un espace où on peut échanger, partager. sur des sujets de développement personnel, sur des sujets qui font grandir, qui font respirer, qui donnent de la hauteur, de l'espace pour se sentir mieux, plus en équilibre, plus aligné en fait. C'est des espaces où la première rencontre aussi est toujours offerte. Et ensuite, chacun vient sans engagement pour une matinée qui va leur coûter 30 euros. Donc ce qui fait que parfois, il y a des personnes qui viennent deux fois par mois pour 60 euros et qui se disent « j'ai un espace où je sens que je chemine, j'avance, je grandis » . je partage, ça fait du bien. Parfois, ça conduit à envisager ou pas un accompagnement individuel. Et LuNéo, ce n'est pas le nom d'une offre en soi, c'est vraiment le nom d'une approche et d'une méthode. Parce que le but, c'était de dire, LuNéo, c'est cette nouvelle lune, ce nouvel espace que je me donne pour me réaligner. Et en individuel, c'est un parcours alignement de vie. Donc, avec ou sans bilan de compétences, avec ou sans des outils thérapeutiques. Tu m'avais parlé, et on va en parler dans un autre podcast notamment, du NERTI pour ne pas le citer. D'autres que je vais citer plus tard parce que je ne suis pas encore certifiée sur un qui est super, qui va permettre la libération de traumas, d'outils qui sont liés plutôt à des thérapies brèves et que je mets au service de mes coachings parce que je reste toujours et avant tout dans une posture de coach professionnel et ça c'est important pour moi aussi. Je suis à Beauzac en Haute-Loire et à distance dans les pays francophones, j'accompagne les personnes qui sont en quête d'alignement de vie, d'équilibre de vie, peut-être de reconversion professionnelle, à identifier ce qui va les aider et de manière à ce qu'elles soient actrices de ces changements.

• Alex FRANCO

  On parle de réalignement, on parle de bilan de compétences, c'est ça ?

• Léticia GRANGER

  Oui, et aussi d'accompagnement par des constellations quand il y a lieu, par des outils thérapeutiques quand il y a lieu, et toujours en lien quand il y a lieu aussi avec des métiers qui sont en lien avec la santé, comme les médecins, les psychologues et les psychiatres, vers lesquels je peux réorienter parce que ça peut être très important et auxquels je ne me substitue jamais évidemment.

• Alex FRANCO

  Et donc ça touche la sphère pro ? Ça touche la sphère perso ?

• Léticia GRANGER

  Ça touche souvent le pro et toujours le perso. Vous avez vu, j'ai fait concis pour une fois.