Dans cet épisode de Lunivers & Toi, Véronique partage son chemin vers la spiritualité, un voyage motivé par une quête de paix après des années marquées par la fatigue chronique et l’anxiété. Elle raconte comment des défis personnels et professionnels l’ont menée à explorer des soins énergétiques et une thérapie axée sur les solutions comportementales, révélant son besoin de surmonter la peur du jugement et de se reconnecter à sa valeur. Ce parcours l’a guidée vers une écoute intérieure, loin de la validation externe qu’elle recherchait autrefois.

Un thème central est sa connexion au corps, qu’elle a développée à travers des pratiques comme le mouvement intuitif et la respiration. Ces approches lui ont permis de libérer des tensions et des émotions enfouies, ressentant une énergie vitale circuler librement. Elle explique comment la respiration, utilisée consciemment, l’ancre dans le moment présent, renforçant son équilibre mental et émotionnel. Ces outils, intégrés à son quotidien, ont transformé sa perception de soi, passant d’un mental surchargé à une présence corporelle apaisée.

Véronique aborde aussi l’alimentation, un levier de santé. Ce lien entre corps et esprit illustre son approche holistique de la spiritualité, où chaque choix soutient l’harmonie intérieure.

Aujourd’hui thérapeute en santé naturelle, elle propose des consultations et son programme Retour à soi pour accompagner autrui dans cette reconnexion. Pour elle, la spiritualité est une force de résilience, une confiance intuitive guidée par l’univers, qui enrichit sa vie d’une vibration subtile. L’épisode met en lumière comment le mouvement, la respiration et l’alimentation, ancrés dans une écoute corporelle, ont pavé son chemin vers un équilibre durable, offrant une inspiration pour quiconque cherche à se retrouver.

Véronique Depault

Thérapeute en Santé Naturelle

Courriel: Santenaturelle@veroniquedepault.com

Page Facebook: Véronique Depault - Santé Naturelle

Facebook: @veroniquedepault

Instagram: @veronique_depault

Claudine Michaud

Libératrice de Résistances

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