Description

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent rayonner de bonheur, même dans les moments difficiles ? Comment parviennent-elles à voir le verre à moitié plein alors que tant d'autres le voient à moitié vide ? La réponse peut résider dans une cométence simple mais incroyablement puissante qu'elles pratiquent chaque jour : le gratitude.

Dans cet épisode, nous allons explorer la science fascinante qui se cache derrière la gratitude, comprendre comment elle peut changer notre cerveau et notre corps, apprendre à gérer nos pensées négatives, et découvrir des moyens pratiques pour tisser la gratitude dans le tissu même de notre quotidien. Ensuite, nous nous laisserons guider par la visualisation, cette technique clé pour ancrer nos espoirs et atteindre nos objectifs les plus chers. 

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