Hello chères Mamans Actives ! 🌸

Aujourd’hui, on parle d’une compétence essentielle pour vivre plus sereinement : l'intelligence émotionnelle (QE).

Bien sûr, le QI est important pour résoudre des problèmes, mais sans QE, difficile de trouver sérénité et succès dans nos vies.

Le QE, c’est la capacité à comprendre et gérer ses émotions, et il est crucial pour nous les mamans actives qui jonglons entre boulot, maison et tout le reste.

👉 Dans cet épisode, on découvre ensemble :

• Pourquoi le QE est aussi important que le QI pour performer

• Comment le QE peut transformer ta façon de réagir face à un conflit ou à une surcharge

• Des exemples concrets, comme gérer un désaccord avec ton manager ou ton chéri

• Comment le QE permet aussi d’être écoutée, de poser ses limites et d’exprimer ses besoins sans conflit

• Des astuces pour développer ton QE et améliorer ton bien-être au quotidien

  
  

L’intelligence émotionnelle te permet de mieux vivre tes responsabilités sans te laisser submerger.

Imagine gérer tes journées de façon plus sereine, pouvoir poser tes limites calmement et te faire entendre dans la paix.

Envie de transformer ton quotidien ?

✨ Prends rendez-vous avec moi pour une séance de coaching dédiée.

Ensemble, on mettra en place des outils pratiques sur-mesure pour augmenter ton intelligence émotionnelle et harmoniser ta vie de maman active.

Ne reste pas seule face aux défis : chaque petite action peut changer tout ton équilibre !

Mon coaching HARMONIE est justement conçu pour t’aider à transformer ce potentiel en outils pratiques qui facilitent ton quotidien.

Prête à découvrir comment le QE peut changer ta vie ?

🎧 Clique sur le lien pour écouter cet épisode

Belle écoute,

Avec bienveillance et soutien,

Milady

Master Coach certifiée en neurosciences motivationnelles

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.