Les besoins, c’est un rappel essentiel :
on ne peut pas donner de l’amour à nos enfants si on ne se nourrit pas soi-même.
Et ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de la responsabilité.
Plus nos besoins sont nourris, plus on peut être présente, patiente et disponible.

Alors aujourd’hui, je vous invite à vous poser cette question :
👉 « Quel est le besoin que j’ai le plus envie de nourrir maintenant ? »

Et à partir de là, faites un petit pas. Juste un.

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Emilie

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