12 idées pour faire rayonner ton art en dehors des médias sociaux. Les ressources citées dans l'épisode : maquille mon Krâne (https://www.maquillemonkrane.com/accueil/) Banksy JR (https://www.jr-art.net/fr) Cecilia Paredes (https://www.instagram.com/ceciliaparedesarte/) Thandiwe Muriu (https://thandiwemuriu.com) Chloé Bloom (https://www.instagram.com/chloe___bloom/) épisode 123 sur le makeup winter arc (https://open.spotify.com/episode/5I03beilTldYzNkg13X55X?si=bef4388b012b43ac) On peut papoter : sur Instagram (https://www.instagram.com/mamzellepastel/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Continuer de créer (et de poster) quand notre contenu flop sur les médias sociaux, c'est ici que ça se passe! Je te partage deux questions auxquelles répondre : pourquoi tu crées? ( à répondre en 3 fois) si les médias sociaux disparaissent demain, vas tu continuer de créer? A mettre dans tes oreilles : épisode 124 : 1 an et demi sur TikTok (https://www.mamzellepastel.fr/podcast/episode/24ec6384/124-1-an-et-demi-sur-tiktok) épisode 125 : ce que j'ai appris de mon challenge FlowerTober (https://open.spotify.com/episode/3yENWcjcV3aK6iNG28Egj9?si=f2f509a216674ea3) Viens papoter : Instagram (https://www.instagram.com/mamzellepastel/) TikTok (https://www.tiktok.com/@mamzellepastel?lang=fr) Threads (https://www.threads.net/@mamzellepastel?xmt) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31 maquillages en 31 jours, un challenge coloré relevé haut la main et je t'en explique le procédé. Ressource citée dans cet épisode : l'épisode 115 sur le fait de ne surtout pas s'engager dans Inktober (https://www.mamzellepastel.fr/podcast/episode/c64e5bf5/115-pourquoi-ne-pas-faire-inktober) On se retrouve : sur TikTok (https://www.tiktok.com/@mamzellepastel?lang=fr) sur instagram (https://www.instagram.com/mamzellepastel/) sur mon site internet (https://www.mamzellepastel.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai passé un an et demi sur Tiktok à m'amuser, à créer, à générer des revenus à chacune de mes vidéos.,Parfois très peu, parfois beaucoup. Je te partage tout ce que je retire de cette aventure. Cités dans cet épisode: le podcast Get your crown (https://open.spotify.com/show/1EWOnR6eJvtcMISEY1i8QN?si=7b42eae5013f47c5) de Lauriane Patrick le maquilleur (https://www.tiktok.com/@patrick.lorentz) Flavie la photographe-tatoueuse (https://www.tiktok.com/@flavieeidel__) Tu peux me retrouver : sur Instagram (https://www.instagram.com/mamzellepastel/) sur TikTok (https://www.tiktok.com/@mamzellepastel?lang=fr) sur Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCaS4wuBwTnTCDWprBDdJQ0Q) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous embarque avec moi dans la réalisation d'un challenge bien spécial du 21 octobre 2024 au 5 janvier 2025 : le Makeup Winter Arc. Si tu veux bénéficier des mini formations hebdomadaires, des bilans au format pdf et d'un appel avec moi (réservé aux 5 premiers souscripteurs) c'est par ici que ça se passe (https://www.mamzellepastel.fr/product-page/makeup-winter-arc). On se retrouve : sur Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCaS4wuBwTnTCDWprBDdJQ0Q) sur Instagram (https://www.instagram.com/mamzellepastel/) sur tikTok (https://www.tiktok.com/@mamzellepastel?lang=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai participé (et remporté) à la première édition du concours de maquillage The Makeup talent à Lyon en janvier dernier.Je vous partage comment je m'y suis préparée, comment je l'ai vécu.Les ressources citées dans cet épisode :The makeup Talent (https://creamod-event.fr/the-make-up-talent-2024/)Coraline (https://www.instagram.com/c_world_art/), l'autre jeune femme finaliste avec moiLisa (https://www.instagram.com/lisa.bpro/) notre mentor et artiste au grand coeurBlory (https://www.instagram.com/blorymakeup/) et ses créations toutes en strass Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une interview qui me tenait à coeur depuis que j'ai découvert le Breathwork.Chloé, aussi nommée Chhaya Purnima, est mon accompagnante en respiration. Son vécu est très inspirant, j'espère que l'écouter te fera autant de bien que j'en ai eu à l'enregistrer!Les respirations citées:la respiration en carré : inspirer sur 4, bloquer sur 4 poumons pleins, expirer sur 4, bloquer sur 4 poumons videsla respiration triangle : inspirer sur 4, bloquer sur 7, expirer sur 8la respiration alternée : inspirer narine gauche en bouchant la narine droite-bloquer- déboucher la narine droite et boucher la narine gauche en expirant. Recommencer plusieurs fois, en pensant à toujours commencer ET terminer cette respiration par la narine gaucherespiration kapalabhati : faites quelques recherches sur internet car c'est difficile à expliquer par écrit!Les ressources et liens cités : le compte Instagram (https://www.instagram.com/namastebreathwork/) de Chloéla méthode Wim Hof (https://www.wimhofmethod.com)le miracle morning, (https://amzn.to/3HczeQd) le livre qu'elle a lu en tout débutles livres de Stanislas Grof (https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/stanislav-grof-97002/)le livre Respire tout simplement (https://amzn.to/4asjNR9) de Dan Bruléles livres (https://amzn.to/4at2q2H) de Leonard Orr sa page Spotify (https://open.spotify.com/user/31ppv3pb3vpkmhvyx3lujygz6pxa?si=3bf322c0aeee4931) pour écouter les playlists Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 excellentes raisons pour augmenter tes tarifs en 2023 : 1- suivre la vague de l'inflation 2- ton expérience 3- te respecter 4- tes limites 5- te positionner 6- te différencier 7- tes envies 8- la compétitivité Les ressources citées : * le compte Mon budget Bento (https://www.instagram.com/monbudgetbento/)  (et le livre associé) qui parle d'eurorespect (https://monbudgetbento.com/2021/11/21/cest-quoi-leurorespect/)  Me contacter : * site internet (https://www.mamzellepastel.fr)  * compte instagram (https://www.instagram.com/mamzellepastel/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton métier artistique est-il meilleur et plus intéressant qu'un autre? T'est-il déjà arrivé de penser que tu créais plus d'argent grâce à tes talents par rapport à un autre artiste sans même lui avoir posé la question? Alors écoute cet épisode pour comprendre qu'il ne faut jamais faire de supposition. papoter avec moi : * sur Instagram (https://www.mamzellepastel.fr/blog)  * sur mon site internet (https://www.mamzellepastel.fr)  Te procurer la newsletter des 12 derniers mois écoulés (https://www.mamzellepastel.fr/product-page/ann%C3%A9e-2022-les-12-newsletters)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es artiste, créateur.trice, entrepreneur.e et tu proposes des formations, oeuvres, coachings, produits, services à la vente... mais tu n'en parles JAMAIS? Cet épisode est fait pour toi. Résumé des idées : 1- les stories 2- la newsletter 3- le vlog, la chaîne youtube 4- en live sur twitch, IG ou FB 5- un post classique sur les différent réseaux sociaux 6- en message privé 7- dans une masterclass 8- un onglet spécifique sur ton site internet 9- une page dans ton application Notion  Les épisodes à écouter pour travailler sur ton rapport à l'argent (ultra ultra important!!) * épisode 3 (https://smartlink.ausha.co/mamzelle-pastel-le-podcast/3-faire-sauter-la-banque-en-fixant-et-augmentant-ses-tarifs)  * épisode 84 (https://smartlink.ausha.co/mamzelle-pastel-le-podcast/84-mettre-en-place-un-tarif-minimal)  * épisode 103 (https://smartlink.ausha.co/mamzelle-pastel-le-podcast/103-traquer-nos-sources-de-revenus)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.