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35 episodes

    Season 3

  • Comment perdre du poids quand on a des TCA ? avec Kim cover
    Comment perdre du poids quand on a des TCA ? avec Kim cover
    Comment perdre du poids quand on a des TCA ? avec Kim

    La perte de poids n’évince pas les TCA. Elle les dévoile, les découvre, parfois les accentue. Et s’il arrive que la perte de poids facilite le travail - c’est surtout la transformation du comportement alimentaire et la libération des causes cachées qui nous poussent à trop manger - qui permet de rejoindre le meilleur poids pour soi, de la meilleure façon pour soi. Dans ce nouvel épisode du podcast Mangeuse Libre, je discute avec Kim de la croyance que perdre du poids guérirait le désamour et la mésestime de soi, et de comment aborder les TCA pour une perte de poids profonde, alignée et durable. Bonne écoute !_________________Découvre la Méthode Mangeuse Libre pour quitter l'hyperphagie, les compulsions et l'alimentation de consolation, et rejoindre le bon poids pour toi sur MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on April 18, 2024

  • Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde cover
    Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde cover
    Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde

    As-tu déjà entendu parler du masque de la gentille fille ? Celui qu’on utilise depuis l’enfance pour être appréciée, pour ne pas vexer, pour obéir, pour s’adapter et in fine, pour se suradapter. Avec Mathilde du compte Instagram mathilde_coachdevie, on va te parler de cette facette de personnalité qui nous a tant fait manger par le passé. Car oui, il en faut des quantités de nourriture pour masquer notre être véritable et pour retenir les mots, les ressentis et les pensées qu’on cache derrière des sourires forcés. Ce masque de la gentille fille, ou de la gentille personne car il n’est pas genré, tu n’as ni à le porter, ni à t’en débarrasser pour réussir à arrêter de trop manger. On t’explique le pourquoi du comment dans cet épisode. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54min | Published on March 8, 2024

  • Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo cover
    Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo cover
    Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo

    Quand t'as connu le surpoids, l'obésité, les kilos en trop, la honte de ton corps (ou que t'as juste été un jour adolescent lol), pas facile de ne pas associer le sport à toutes ces fois où t'étais dernier en EPS, ou encore à ces fois où tu t'es lancé.e corps et âme à la salle le 2 janvier, pour finalement arrêter le 2 février, à toutes ces fois où on t'a dit que pour maigrir fallait faire du sport, et du coup comme t'a pas maigri - tu veux plus faire de sport, etc, etc. Dans cet épisode, j'ai voulu discuter avec Hugo. Un coach sportif pas no pain no gain, mais pas édulcoré non plus, pour savoir comment aimer le sport, si c'est si important que ça, et si oui, comment l'intégrer à sa vie facilement, efficacement, et pour longtemps. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on November 30, 2023

  • Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent cover
    Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent cover
    Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent

    J’ai toujours été assez critique quant-aux livres portant sur les kilos émotionnels. Souvent édulcorés, emplis de conseils de surface ou pire, carrément sans intérêt, ils ne m’ont jamais aidée. Pas plus que nombre des personnes que j’ai accompagnées. Mais ça, c’était avant de tomber sur le livre de Pascale Faure Vincent : Perte de poids, Le déclic émotionnel. Ce livre a été pour moi un phare dans la nuit. L’un des livres de psychologie alimentaire les plus intelligents et méthodiques de sa génération. Dans cet ouvrage, Pascale Faure Vincent, médecin, nutritionniste et hypnothérapeute, dévoile l’approche qu’elle a développé pour se libérer de la charge émotionnelle de notre poids en retraçant le fil des évènements qui l’ont impacté. Dans cet épisode, on parlera donc du lien entre addiction à la nourriture et blessure d’abandon, agressions et kilos de protection, ou encore, du rôle de l’inconscient dans le stockage du gras dans notre corps. Bonne écoute !_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on November 16, 2023

  • S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle cover
    S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle cover
    S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle

    Dans cet épisode, Axelle et moi on te parle de la fameuse charge émotionnelle qui se cache parfois sous notre surpoids. Petite fille comme adulte, Axelle a eu besoin de se remplir avec la nourriture. De se réfugier dans cet art du « trop manger » qu’est l’hyperphagie, pour accompagner les défis de sa vie. Et si je voulais qu’Axelle nous parle aujourd’hui, c’est aussi parce ses grandes variations de poids n’ont jamais entaché son estime. Axelle a été obèse, et elle s’est aimée et respectée. Aujourd’hui elle est mince, et elle a gardé avec elle cette magnifique estime d’elle-même. Une véritable source d’inspiration pour nous toutes et tous. Bonne écoute !_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h06 | Published on November 10, 2023

  • 7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec cover
    7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec cover
    7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec

    NOUVEAU ! La Méthode Mangeuse Libre est aujourd'hui un Programme 100% en ligne, à suivre à ton rythme. La même efficacité, concentrée dans un programme audio inédit ! Démarre dès maintenant à ce lien : MangeuseLibre.fr (https://mangeuselibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on October 16, 2023

  • Contrôler, Compulser, Recommencer.  avec Haidar cover
    Contrôler, Compulser, Recommencer.  avec Haidar cover
    Contrôler, Compulser, Recommencer. avec Haidar

    Après une rupture amoureuse, Haidar décide de « se reprendre en main ». Une idée commune et plébiscitée, dans une société de réussite, de contrôle et de résilience forcée. C’est pourtant cette même idée qui le plongera dans l’enfer de l’obsession alimentaire. Dans cet épisode, on parle restriction, boulimie, hyperphagie et surtout : de comment s'en sortir :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h13 | Published on October 7, 2023

  • Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie cover
    Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie cover
    Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie

    Avec Marie du compte Instagram @InTheFoodForLife, on voulait te parler du fantasme de la guérison des TCA, et du perfectionnisme qui se cache souvent derrière ça. Finalement, guérir d’un TCA c’est quoi ? Est-ce que c’est ne plus jamais compulser et rester serein et en confiance en toute circonstances, est ce que c’est aimer son corps à tout prix, est-ce que c’est ne plus du tout se consoler avec la nourriture, ou est-ce que c’est plus nuancé que ça ? Marie a connu la boulimie, j’ai connu l’hyperphagie, et s'il est vrai qu’on s’en est sorties, on s’est aussi vachement détendues sur cette sacro-sainte notion de guérison. J’espère que cet épisode te fera du bien :)  Si tu aimes le podcast Mangeuse Libre : mets-lui un p’tit 5 étoiles ⭐️ Bonne écoute 💕_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on July 19, 2023

  • Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi cover
    Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi cover
    Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi

    Dans un monde où nous entrons dans le surpoids et l’obésité beaucoup plus tôt et beaucoup plus vite, les accompagnants et professionnels de santé se trouvent en réalité aussi désemparés que nous. Certains choisiront d’infantiliser, de durcir le ton et de nous accuser de manque de volonté, d’autres prescriront des diètes destructrices pour le moral, le métabolisme et le comportement alimentaire, d’autres encore auront une approche douce, bienveillante et non restrictive… mais sans forcément résoudre notre problème de poids. Alors ? Maigrir avec plaisir et pour la vie, est-ce vraiment possible ? Et d'ailleurs, pourquoi et pour qui est-ce qu'on maigrit ? J'en discute aujourd'hui avec le Dr Catherine Tamarindi, médecin nutritionniste. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on June 27, 2023

  • Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine cover
    Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine cover
    Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine

    Le Poids de ma Première Vie (https://www.amazon.fr/poids-ma-premi%C3%A8re-vie/dp/2493420381), c’est le titre du livre qu’a écrit Sandrine. Au fil des pages, elle nous raconte le rôle de ces kilos de protection desquels elle a dû s’enrober durant des années. Un récit empreint d'humanité, de simplicité et de résilience, qui nous raconte pourquoi s’armer de surpoids peut permettre de faire face à des épreuves aussi douloureuses que les traumas d’enfance, le harcèlement ou encore les violences conjugales. De quoi se compose le poids de cette première vie, c’est la question à laquelle Sandrine a accepté de répondre dans l’épisode d’aujourd’hui. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on June 10, 2023

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    Season 3

  • Comment perdre du poids quand on a des TCA ? avec Kim cover
    Comment perdre du poids quand on a des TCA ? avec Kim cover
    Comment perdre du poids quand on a des TCA ? avec Kim

    La perte de poids n’évince pas les TCA. Elle les dévoile, les découvre, parfois les accentue. Et s’il arrive que la perte de poids facilite le travail - c’est surtout la transformation du comportement alimentaire et la libération des causes cachées qui nous poussent à trop manger - qui permet de rejoindre le meilleur poids pour soi, de la meilleure façon pour soi. Dans ce nouvel épisode du podcast Mangeuse Libre, je discute avec Kim de la croyance que perdre du poids guérirait le désamour et la mésestime de soi, et de comment aborder les TCA pour une perte de poids profonde, alignée et durable. Bonne écoute !_________________Découvre la Méthode Mangeuse Libre pour quitter l'hyperphagie, les compulsions et l'alimentation de consolation, et rejoindre le bon poids pour toi sur MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on April 18, 2024

  • Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde cover
    Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde cover
    Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde

    As-tu déjà entendu parler du masque de la gentille fille ? Celui qu’on utilise depuis l’enfance pour être appréciée, pour ne pas vexer, pour obéir, pour s’adapter et in fine, pour se suradapter. Avec Mathilde du compte Instagram mathilde_coachdevie, on va te parler de cette facette de personnalité qui nous a tant fait manger par le passé. Car oui, il en faut des quantités de nourriture pour masquer notre être véritable et pour retenir les mots, les ressentis et les pensées qu’on cache derrière des sourires forcés. Ce masque de la gentille fille, ou de la gentille personne car il n’est pas genré, tu n’as ni à le porter, ni à t’en débarrasser pour réussir à arrêter de trop manger. On t’explique le pourquoi du comment dans cet épisode. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54min | Published on March 8, 2024

  • Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo cover
    Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo cover
    Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo

    Quand t'as connu le surpoids, l'obésité, les kilos en trop, la honte de ton corps (ou que t'as juste été un jour adolescent lol), pas facile de ne pas associer le sport à toutes ces fois où t'étais dernier en EPS, ou encore à ces fois où tu t'es lancé.e corps et âme à la salle le 2 janvier, pour finalement arrêter le 2 février, à toutes ces fois où on t'a dit que pour maigrir fallait faire du sport, et du coup comme t'a pas maigri - tu veux plus faire de sport, etc, etc. Dans cet épisode, j'ai voulu discuter avec Hugo. Un coach sportif pas no pain no gain, mais pas édulcoré non plus, pour savoir comment aimer le sport, si c'est si important que ça, et si oui, comment l'intégrer à sa vie facilement, efficacement, et pour longtemps. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on November 30, 2023

  • Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent cover
    Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent cover
    Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent

    J’ai toujours été assez critique quant-aux livres portant sur les kilos émotionnels. Souvent édulcorés, emplis de conseils de surface ou pire, carrément sans intérêt, ils ne m’ont jamais aidée. Pas plus que nombre des personnes que j’ai accompagnées. Mais ça, c’était avant de tomber sur le livre de Pascale Faure Vincent : Perte de poids, Le déclic émotionnel. Ce livre a été pour moi un phare dans la nuit. L’un des livres de psychologie alimentaire les plus intelligents et méthodiques de sa génération. Dans cet ouvrage, Pascale Faure Vincent, médecin, nutritionniste et hypnothérapeute, dévoile l’approche qu’elle a développé pour se libérer de la charge émotionnelle de notre poids en retraçant le fil des évènements qui l’ont impacté. Dans cet épisode, on parlera donc du lien entre addiction à la nourriture et blessure d’abandon, agressions et kilos de protection, ou encore, du rôle de l’inconscient dans le stockage du gras dans notre corps. Bonne écoute !_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on November 16, 2023

  • S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle cover
    S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle cover
    S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle

    Dans cet épisode, Axelle et moi on te parle de la fameuse charge émotionnelle qui se cache parfois sous notre surpoids. Petite fille comme adulte, Axelle a eu besoin de se remplir avec la nourriture. De se réfugier dans cet art du « trop manger » qu’est l’hyperphagie, pour accompagner les défis de sa vie. Et si je voulais qu’Axelle nous parle aujourd’hui, c’est aussi parce ses grandes variations de poids n’ont jamais entaché son estime. Axelle a été obèse, et elle s’est aimée et respectée. Aujourd’hui elle est mince, et elle a gardé avec elle cette magnifique estime d’elle-même. Une véritable source d’inspiration pour nous toutes et tous. Bonne écoute !_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h06 | Published on November 10, 2023

  • 7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec cover
    7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec cover
    7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec

    NOUVEAU ! La Méthode Mangeuse Libre est aujourd'hui un Programme 100% en ligne, à suivre à ton rythme. La même efficacité, concentrée dans un programme audio inédit ! Démarre dès maintenant à ce lien : MangeuseLibre.fr (https://mangeuselibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on October 16, 2023

  • Contrôler, Compulser, Recommencer.  avec Haidar cover
    Contrôler, Compulser, Recommencer.  avec Haidar cover
    Contrôler, Compulser, Recommencer. avec Haidar

    Après une rupture amoureuse, Haidar décide de « se reprendre en main ». Une idée commune et plébiscitée, dans une société de réussite, de contrôle et de résilience forcée. C’est pourtant cette même idée qui le plongera dans l’enfer de l’obsession alimentaire. Dans cet épisode, on parle restriction, boulimie, hyperphagie et surtout : de comment s'en sortir :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h13 | Published on October 7, 2023

  • Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie cover
    Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie cover
    Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie

    Avec Marie du compte Instagram @InTheFoodForLife, on voulait te parler du fantasme de la guérison des TCA, et du perfectionnisme qui se cache souvent derrière ça. Finalement, guérir d’un TCA c’est quoi ? Est-ce que c’est ne plus jamais compulser et rester serein et en confiance en toute circonstances, est ce que c’est aimer son corps à tout prix, est-ce que c’est ne plus du tout se consoler avec la nourriture, ou est-ce que c’est plus nuancé que ça ? Marie a connu la boulimie, j’ai connu l’hyperphagie, et s'il est vrai qu’on s’en est sorties, on s’est aussi vachement détendues sur cette sacro-sainte notion de guérison. J’espère que cet épisode te fera du bien :)  Si tu aimes le podcast Mangeuse Libre : mets-lui un p’tit 5 étoiles ⭐️ Bonne écoute 💕_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on July 19, 2023

  • Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi cover
    Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi cover
    Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi

    Dans un monde où nous entrons dans le surpoids et l’obésité beaucoup plus tôt et beaucoup plus vite, les accompagnants et professionnels de santé se trouvent en réalité aussi désemparés que nous. Certains choisiront d’infantiliser, de durcir le ton et de nous accuser de manque de volonté, d’autres prescriront des diètes destructrices pour le moral, le métabolisme et le comportement alimentaire, d’autres encore auront une approche douce, bienveillante et non restrictive… mais sans forcément résoudre notre problème de poids. Alors ? Maigrir avec plaisir et pour la vie, est-ce vraiment possible ? Et d'ailleurs, pourquoi et pour qui est-ce qu'on maigrit ? J'en discute aujourd'hui avec le Dr Catherine Tamarindi, médecin nutritionniste. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine cover
    Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine cover
    Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine

    Le Poids de ma Première Vie (https://www.amazon.fr/poids-ma-premi%C3%A8re-vie/dp/2493420381), c’est le titre du livre qu’a écrit Sandrine. Au fil des pages, elle nous raconte le rôle de ces kilos de protection desquels elle a dû s’enrober durant des années. Un récit empreint d'humanité, de simplicité et de résilience, qui nous raconte pourquoi s’armer de surpoids peut permettre de faire face à des épreuves aussi douloureuses que les traumas d’enfance, le harcèlement ou encore les violences conjugales. De quoi se compose le poids de cette première vie, c’est la question à laquelle Sandrine a accepté de répondre dans l’épisode d’aujourd’hui. Bonne écoute :)_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr (http://MangeuseLibre.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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