Speaker #0Pourquoi travailles-tu ? Pourquoi tu décides de changer ton alimentation du jour au lendemain ? Pourquoi tu commences à t'entraîner ? Dès que tu joues au hockey une fois par semaine, c'est quoi le but ? La plupart des gens ne font pas la différence entre le but et ses conséquences. Les conséquences, ça motive à court terme. Le but, ça transforme à long terme. Quand tu poursuis un but, tu deviens la personne capable d'obtenir toutes les conséquences Tant forcer. Aujourd'hui, je te montre comment arrêter de courir après les conséquences et revenir à l'essentiel, le but. Parce que les conséquences, c'est juste du bonus. Merci de passer quelques minutes de ton temps avec moi aujourd'hui. Je suis Marie-Josée Saint-Laurent, créatrice de bonheur et de positif. Ma passion, c'est la création. Que ce soit en écriture, en édition, en conférence, en animation d'événements, en célébration de mariage, de funérailles ou tout autre événement de la vie, mon objectif... contribuer à ton bonheur. En assistant à mon podcast, tu réaliseras à quel point ton bonheur n'est pas bien loin. Cet épisode-là m'est venu suite à ma visite chez une de mes amies, Josée pour ne pas la nommer, et elles étaient toutes fières et contentes de me montrer ces nouvelles serviettes de bain. Écoute, super douce, super belle, mais elle me dit, il y a juste un problème, il n'essuie pas. C'est comme le but premier d'une serviette. C'est comme qu'elle a acheté ça dans le vide, en fait. Si je te donne un autre exemple, Richard, pour dire l'histoire, ça peut être n'importe qui, ça peut être toi. Il se lève le matin, à tous les matins en se levant, il dit, moi je m'en vais gagner de l'argent. Puis, il est malheureux comme les pierres, parce que gagner de l'argent, c'est plat, à quelque part. La plupart des gens travaillent, oui. pour gagner de l'argent. Mais ce n'est pas ça le but. Ça, c'est une conséquence. Tu travailles, tu fais quelque chose, puis la conséquence, c'est que tu es payé pour la faire. Mais ce n'est pas le but. Il ne faut pas que ce soit le but. C'est pareil comme quand tu joues au hockey pour gagner. Si tu perds, tu es déçu. Tu es mieux de jouer au hockey pour t'amuser, pour te mettre en forme, plutôt que de gagner, parce que 50% du temps, tu es déçu. Si tu suis un régime pour maigrir, tu vas être déçu parce que tu ne maigriras jamais assez vite à ton goût. Par contre, si tu décides de changer ton alimentation pour vivre plus longtemps, pour être en meilleure santé, et là tu maigris, ça c'est la conséquence à ta décision de changer ton alimentation. Tu comprends ? C'est là où je veux en venir aujourd'hui. Oui, il y a une grosse différence entre un but et les actions. que tu poses pour arriver à ton but et les conséquences que tes actions amènent. C'est deux choses complètement différentes. Comment faire la différence entre les deux ? Bien, il faut que tu focuses sur l'objectif qui est souvent un objectif à long terme. Puis, la conséquence, tu fais juste l'apprécier parce que la conséquence, en fait, c'est juste du bonus. Oui, comme vous autres, probablement, parce qu'on finit toujours par un jour courir après l'argent, parce que malheureusement, ça ne bouge pas encore dans les arbres, parce que sinon, on se reçoit dans l'escabeau, on s'entend. Oui, on a tous pas mal voulu perdre du poids, ou d'être connu et reconnu, ça c'était mon cas. Parce que moi, dans ma vie, quand j'ai changé, quand je suis revenue à ma vraie vie d'artiste, c'est sûr que je voulais être reconnue en tant que telle. que ce soit l'argent, la perte de poids, la reconnaissance, tout ça, ce sont des bonus. Ce ne sont pas des buts, ce sont des conséquences à tes actions. Puis si tu commences à te concentrer sur le but, je l'ai dit, les conséquences, c'est juste du bonus. Puis tu vas être plus heureux, plus heureuse. Si tu te lèves le matin, au lieu de dire que tu t'en vas gagner de l'argent, Si tu disais à la place, je m'en vais servir les gens. Peu importe la job que tu fais. Tu peux être dans une industrie, dans une usine. Tu peux être au service de la clientèle. Peu importe ce que tu fais, c'est pour les autres. C'est pour servir les gens par un service, par un produit. Dans toute la chaîne de production de quelque chose, on est là pourquoi ? Pour, en bout de ligne, le client. Ok ? Donc, au lieu de dire que tu t'en vas gagner de l'argent, que tu t'en vas gagner de ta vie, ben dis-toi que tu t'en vas... contribuer à la société. C'est bien dit, ça. Et donc, ça, c'est un but à long terme. Si tu en veux contribuer à la société, c'est un but qui est large. Puis, by the way, tu es payé pour faire ça. Ça, c'est la conséquence. Si tu décides de changer ton alimentation, je l'ai dit, il faut que tu le fasses. Moi, je l'ai fait. Moi, je ne mange plus d'aliments non transformés. Je suis rendue que je mange juste des aliments non transformés. Et je ne bois plus d'alcool à vie. C'est un choix que j'ai fait. Parce que le foie, ça prend 9 ans avant qu'il revienne à propre-propre. Et donc, vu qu'on est en 2026 et qu'on est dans une année 1, on recommence un nouveau cycle de 9 ans. Je me suis dit, pourquoi ne pas commencer là ? Et donc, ça, c'est un choix que j'ai fait. Mais, je ne l'ai pas fait pour maigrir. Non, je l'ai fait pour dégraisser mon foie. Je l'ai fait pour vivre plus longtemps, pour être plus ententé. La conséquence, c'est que je maigris. Je ne le faisais pas dans ce but-là. Je suis contente. Je constate que je rentre dans mon linge dans lequel je ne rentrais plus. C'est le fun. Si tu joues au hockey, je parle de hockey, mais ça peut être n'importe quel sport, mais le hockey est très populaire au Québec. Si tu joues au hockey, une fois par semaine avec tes chums, dans la ligue de garage, et que ton but, c'est de gagner, on comprend-tu que quand tu perds, tu es déçu ? C'est sûr. Je te dirais que normalement, tu devrais en gagner 50, 50 entre les victoires et les défaites. Donc, tu as les 50 % du temps d'issue. Mais si tu décides que tu t'en vas jouer au hockey pour t'amuser, pour te mettre en forme, pour socialiser avec tes amis, la victoire est bien meilleure et la défaite est moins crève-cœur, on s'entend. Un but, ça donne une direction. Puis la conséquence, c'est juste un effet secondaire, qu'il soit positif ou négatif, la plupart de ça c'est positif, aux actions que tu poses pour atteindre ton objectif. Moi, quand j'agis pour une conséquence, exemple gagner de l'argent, je perds l'objectif de vue que mon but dans la vie c'est de contribuer. Puis si je ne gagne pas assez d'argent, c'est sûr que je suis déçue. Il ne faut pas se concentrer là-dessus. Il faut vraiment focusser sur un but clair, stable, pour lequel tu te disciplines, que tu es aligné, que c'est aligné avec toi. Et ça, peu importe les résultats immédiats. Tout est dans la recherche du but ultime. Et là, ça m'amène à te parler de passion, etc. Parce que je parle tout le temps de ça. Donc, c'est sûr que si on parle au niveau du travail, si tu travailles et non que tu exerces ta passion, C'est sûr que tu vas finir par compter les dodos si tu n'es pas heureuse au travail. Donc, l'idée, c'est de contribuer avec tes dons, tes talents, tes compétences. Et si tu fais ça, donc tu es dans ta passion, et le matin, tu te lèves et tu es heureuse, tout simplement. Et la conséquence, c'est qu'effectivement, ils vont te payer en plus pour exercer ta passion. C'est pas assez merveilleux, ça ? Bref, ce que j'essaie de te dire, c'est que ma serviette de bain, elle est très douce, très moelleuse, mais qu'elle n'essuie pas, j'ai raté mon coup. Dans le cas où je te parle, c'est ma chum, mais en tout cas, bref, tu comprends. Si tu joues au hockey pour la médaille, tu es triste, tu ne gagnes pas. Si tu t'entraînes pour avoir des beaux abdos, puis comprends-tu, des belles fesses beuves, mais que tu n'y arrives pas assez vite, tu vas être déçu. C'est ça. Si tu t'entraînes pour la santé, si tu t'entraînes pour les bonnes raisons, c'est-à-dire la santé, ton physique va suivre. Tu ne seras pas déçu parce que dans le fond, ce n'était pas ça l'objectif d'avoir un beau physique. L'objectif, c'était d'être en santé. Si tu travailles pour créer de la valeur, pour rendre les gens heureux, comme je l'ai dit, donc de contribuer à la société, L'argent, c'est juste une conséquence. Donc, tu n'es jamais déçu et tu fais ce que tu aimes. C'est ça, toi et moi, je te souhaite tellement. Je te souhaite tellement de te réaliser de jour en jour. Et ta réalisation, ça va être une contribution à la société. C'est extraordinaire. Moi, c'est ce que je fais depuis que j'ai changé de vie. Et je le souhaite à tout le monde. Bref, pendant des années, je cherchais, oui, la reconnaissance. Je te l'ai dit tantôt. Mais le jour où j'ai réalisé que mon but, mon réel but, c'était de contribuer à la société en partageant mes dons, mes talents, mes compétences. Ben, écoute, je suis venue folle comme de la marde parce que moi, je ne travaille plus dans la vie, j'exerce ma passion, puis by the way, je suis payée pour le faire. Et là, c'est ça l'affaire, c'est que... Dans ton objectif, il ne faut jamais parler de chiffres. Parce que si tu te dis, moi, je veux gagner 100 000 par année, non, non, non, ça, c'est une conséquence, ce n'est pas le but. Donc, moi, je ne me mets pas de but monétaire. Puis, je ne suis jamais déçue. Au contraire, je suis contente quand je reçois des honoraires. Je fais comme, wow, OK, je suis payée pour agresser ma passion. Wow, et je suis en gratitude totale, on me comprend. Mais toi aussi, tu peux contribuer. Contribuer par tes dons, tes talents, tes compétences. Peu importe lesquels, si tu as de la misère à être trouvée, je peux t'aider. Et tu vas rendre les gens heureux. C'est ça l'histoire. Contribuer aussi, tu peux le faire pour ton physique, ta santé, ta longévité. Puis tu vas maigrir en bonus, c'est extraordinaire. Et si tu vas t'amuser, jouer, faire des sports, etc. Dans le seul et unique but de t'amuser et de socialiser. Tu vas te mettre en forme, mais ce n'était pas ça le but. C'est une conséquence, tu comprends ? C'est super. En fait, tu te focuses sur les bonnes affaires, c'est tout, puis tu es dans le bonheur, tout simplement. Pour contribuer et non, et focusser sur l'objectif, bien, premièrement, c'est ça. Ça te prend un but. Ça te prend un but clair, puis moi, je te dirais que le meilleur but, c'est de contribuer. Contribuer aux autres, contribuer à ta santé. Donc, tu comprends, c'est un but à long terme. C'est un but qui est large. Et bien évidemment, il faut que tu poses les actions pour y arriver, donc des actions quotidiennes selon ce que tu as décidé comme objectif, avec l'intention claire sur ton objectif et non pas sur les conséquences. Évidemment, c'est une vision à long terme et il faut que tu sois patiente. C'est sûr qu'il n'y a rien qui arrive pour rien dans la vie. Et toujours focusser sur le but, l'objectif et non le résultat. Et bien voilà, c'est ce que je voulais te dire aujourd'hui. En terminant, oui, je t'ai dit que si tu focuses sur les conséquences et non le but, tu vas être malheureux, malheureuse, parce que les conséquences, ce n'est pas l'objectif. Puis les conséquences, tu focuses juste là-dessus, tu vas être déçu tout le temps. Donc, l'idée, c'est de focusser sur l'objectif, de te donner des objectifs clairs, larges, larges dans le sens que c'est à long terme. et apprécie après ça les conséquences sans les avoir demandées, c'est ça l'histoire. Bref, face à tes désirs, tu as deux options. La première, c'est de focusser sur les conséquences au lieu du but premier et vivre des déceptions continues. Ou focusser sur les vrais objectifs de tes actions et apprécier les conséquences survenant en bonus. Tu veux contribuer avec tes dons, tes talents et tes compétences, mais tu ne sais pas par où commencer ? Je peux t'aider assurément. Parce que tu mérites la meilleure vie. Sinon, il faut visiter le marie-josée-tellerand.com baroblique coaching.
