Speaker #0Sur une échelle de 1 à 10, à combien chiffres-tu ta générosité ? Est-ce que tu attends de recevoir avant de donner ? Est-ce que tu donnes sans compter ? Ou tu donnes rien et tu n'attends rien en retour ? La nature humaine tend à vouloir tout avoir sans rien donner. Contribuer à son prochain, pas toujours facile. Je suis passée par là. Reste à l'écoute. Je t'explique comment, au final, la bonté, c'est gratifiant et payant. Dans cet épisode, je te raconte comment une balade au service au volant peut faire du bien et pas juste à l'estomac. Merci de passer quelques minutes de ton temps avec moi aujourd'hui. Je suis Marie-Josée Saint-Laurent, créatrice de bonheur et de positif. Ma passion, c'est la création. Que ce soit en écriture, en édition, en conférence, en chaufferance, en show d'humour, dans l'organisation d'événements ou ici dans mon podcast, mon objectif, t'aider à mettre du positif dans ta vie et ou à prendre les décisions pour l'améliorer. Ajouter du positif dans ton existence, c'est le moyen par excellence pour transformer ta vie totalement et c'est disponible ici uniquement. Bienvenue dans Illumine ta vie, le podcast qui changera ta vie assurément. Ce matin, je suis allée au service au volant pour aller me chercher à déjeuner. Et, bon, il y a des journées qui sont plus maussades que d'autres. Oui, ça m'arrive aussi à moi, même si je suis créatrice de bonheur et de positif, d'avoir la mine basse. Puis là, je me disais, qu'est-ce que je ferais bien pour me remettre de bonne humeur, mettons. Aujourd'hui, il fait froid, pour ne pas dire fête. Il fait encore noir parce qu'il est 5h30 du matin. Je ne suis pas toute réveillée. Bref, ça me prend quelque chose pour me mettre dedans. Et donc, oui, je veux égayer ma journée. Je veux mettre un baume sur mon cœur. Puis, j'ai un flash. Et là, je passe ma commande. Et bon, j'arrive au guichet pour payer et prendre ma commande. Et je demande à la petite madame, la commis, qu'est-ce que la personne derrière moi a pris ? Elle me dit un grand café. Bien, j'ai dit, j'y paye. J'ai aucune idée, c'est qui. Puis, je ne veux pas le savoir. Puis là, j'ai dit à la madame, Là, là, la personne, elle va vous demander c'est qui qui a payé. Puis, la madame, elle me connaît. Mais j'ai dit, Dites-le pas. On garde le secret. Ils n'ont pas besoin de savoir ça. Gardez le secret. Elle dit, Pas de problème. Je vais faire ça. Bien, c'est fou ce que ça m'a fait du bien. Juste ça. Ça a coûté deux, trois piastres puis ce n'est pas ça qui est important. Mais de donner... sans rien recevoir en retour. Donner pour vraiment donner, juste comme ça. Je l'ai fait avant tout, on va se le dire, je l'ai fait avant tout pour moi. Parce que quand tu donnes pour vrai, sans attendre quelque chose en retour, c'est un geste purement gratuit. Ça lui a fait du bien à la personne qui a eu la bonne nouvelle ce matin. Ah, mon café est payé, mon Dieu, c'est donc bien le fun. Mais au-delà de ça, ça m'a fait du bien à moi. Et je vous le dis, essayez ça. Si vous avez une couple de pièces à donner, essayez ça. Ça vaut vraiment la peine. Puis là, je parle du service au volant, mais ça peut être tellement d'autres choses. Ça peut être tenir la porte à quelqu'un. Il y a quelqu'un qui arrive en même temps que toi à la porte. Moi, je dis souvent à la blague, même si c'est des messieurs, je dis profitez-en, monsieur, je suis galante aujourd'hui. Ils trouvent ça bien drôle. J'ai rouvré la porte, il est un peu gêné, mais il rentre pareil. Ou juste de sourire. Sourire, c'est de la bonté. Je veux dire, c'est gratis. Pourquoi ne pas en donner à profusion ? Et avoir les gens qui te sourient en retour, même si tu n'attends rien. Ça se peut qu'il y en a qui te regardent avec un air de bœuf. Mais toi, ça te fait du bien quand même parce que tu es dans un mood positif et tu restes dans ta bonne humeur et tu distribues des sourires gratuitement. C'est extraordinaire. Je parle de bonté, il y a des synonymes à ça, la bonté, la générosité, la gentillesse, la contribution. Contribuer, ça veut dire apporter, la définition, c'est apporter sa part à une œuvre commune, avoir part à un résultat, contribuer à la réalisation d'un projet. Une autre définition, être un des éléments qui... concours à quelque chose et moi, dans mon cas, de ce que je vous parle, c'est la bonne humeur, de contribuer à la bonne humeur de la mienne et aussi des autres. Oui, ça m'a coûté de l'argent sans recevoir un merci en retour, mais ce n'était pas ça qui était le but. Mon but premier, c'était de faire du bien à cette personne-là à qui j'ai payé son café et à moi-même. Facebook se fait le CUL pour nous offrir de belles pensées. Je vais m'en servir pour étayer mon propos d'aujourd'hui. Première citation. En agissant avec bienveillance et bonté, les conséquences seront toujours bonnes. C'est sûr. Comment tu veux qu'il y ait quelque chose qui arrive de travers quand tu donnes quelque chose de bien ? OK, un char de marde, ça serait pas bien. Malgré que je vais vous raconter une anecdote qui me saute dans la face, j'ai déjà dit dans mon ancienne vie de notaire que ma cliente ressemblait à Marie-Hélène Thiber qui venait de faire à Star Academy. Puis c'est vrai qu'elle y ressemblait, mais elle, elle l'aimait pas. Elle était choquée noire après moi. Puis là, j'arrêtais pas de dire, oui, mais c'est un compliment, c'est un compliment. Mais elle, elle l'a comme mal pris un peu. Mais mon intention, c'était de lui faire... plaisir, on comprend. Donc oui, ça arrive peut-être des fois que, mais c'est très rare. Il ne faut pas s'empêcher de faire du bien, en tout cas de penser faire du bien en ayant la peur que ça ne marchera pas. OK, on s'entend. Et cet épisode-là ne m'a jamais empêché par la suite de trouver des ressemblances avec les gens, mais j'ai rajouté, je rajoute toujours après parce que je le fais encore, je rajoute toujours après, mais c'est un compliment. avant que la personne réagisse. Une autre citation. La bonté est le plus grand don que nous pouvons donner et le plus grand miracle que nous pouvons recevoir. Oui, mais la bonté, on comprend que la bonté pure, on ne le fait pas pour recevoir. Mais l'univers, puis moi, je vous l'ai dit souvent, je parle de l'univers, mais ça peut être Dieu, Jésus, Bouddha, Allah, Lapoune, Elvis, les extraterrestres, les mythes. la force supérieure qu'il y a au-dessus de vous, cette force-là, si elle vous voit aller, elle va vous donner quelque chose en retour, mais il ne faut pas le faire pour ça. Mais ça arrive, je vous le dis, je suis la prévivante que ça arrive. Une autre citation, un acte de bonté peut créer une onde qui dépasse les limites du temps et de l'espace. Effectivement, c'est prouvé que si tout le monde, en fait, Si tout le monde était positif et était dans la bonne humeur, c'est sûr que la Terre irait beaucoup mieux, on comprend. Là, il y a de la guerre actuellement, ça ne va pas bien dans un bout de la planète. Ça se répercute parce que tout est dans l'énergie des gens, parce qu'on est fait à 80 d'eau. Je ne sais pas si vous avez déjà vu ça, mais j'ai déjà vu ça passer sur Facebook, puis dans des accompagnements aussi, ils nous le montrent. Mettez de l'eau sur un tambour. ou une caisse de son, puis mettez de la musique, puis l'eau, elle réagit, puis l'eau, elle fait des formes. Bien, ça, ça veut dire que l'eau réagit à ce qui l'entoure, puis on est fait 80 d'eau, donc nécessairement, on réagit dans l'énergie à tout ce qui se passe. Donc, c'est sûr que si tout le monde était de bonne humeur sur la Terre, wow, ça serait extraordinaire. Donc, il faut toujours être dans la bienveillance le plus possible. Et tout va mieux autour de nous, ça c'est clair. Une autre citation, la bonté mal pratiquée n'est pas de la bonté. Effectivement, si tu donnes, mais tu veux recevoir, tu payes un café à ton chum, ou à ta chum de fille, mais que tu sais que, tu t'attends à ce que la prochaine fois que vous allez au café, que c'est elle qui va payer, puis elle ne le fait pas, oh, là ça n'ira pas bien, mais c'est ça. Donc, tu te crées des attentes. puis il ne faut pas. Donc, si tu aides quelqu'un à faire quelque chose, puis tu dis, je le sais qu'à un moment donné, même que ce soit moi qui ai besoin d'aide, elle va venir. Si tu le fais dans cette optique-là, ce n'est pas de la bonté pure. La bonté pure, c'est vraiment ne rien attendre en retour. Une autre citation, la bonté est le signe d'une formidable force intérieure. Oui, c'est une force intérieure formidable. Pourquoi ? Parce que l'humain, Et constitué de cette façon-là, on est tous... Tu sais, l'humain, à la base, quand on était dans les cavernes, c'était tout dans l'instinct de survie. Donc, c'était au plus fort la poche, en bon québécois. Et c'est ça. Mais, quand tu dis... Tu sais, quand tu donnes sans recevoir, bien, c'est ça, c'est une force supérieure parce que tu le fais en toute bonté, puis tu n'attends rien en retour. Donc, tu n'es pas dans la survie. Non, tu es juste dans la bienveillance. Mais ça prend de la force pour faire ça, pour dire non. Moi, je donne, point. Voilà. Une citation de William Shakespeare. La bonté fait du bien à celui qui donne et à celui qui reçoit. Je l'ai dit en introduction, oui, donner, ça fait du bien. Comme moi, j'ai payé le café de cette personne-là que je ne connais pas et que je ne veux pas connaître, pas parce que ça ne m'intéresse pas, mais c'est parce que ce n'était pas le but de l'exercice. Bien, ça m'a fait du bien, je l'ai dit. Je vous le dis, essayez-le, essayez ça de faire du bien. Donc, ça m'a fait du bien à moi et effectivement, j'ose espérer que ça l'a fait du bien à cette personne-là de recevoir un café gratis. Puis, ça peut être n'importe quoi, je vous l'ai dit. Une autre citation. La bonté ne fait pas partie de notre nature. C'est une chose que nous devons apprendre et cultiver chaque jour. Et ça, c'est Confucius qui a dit ça. Puis c'est vrai, c'est pas naturel à l'humain d'être dans la bienveillance, la gentillesse systématique. Moi, je prétends, puis c'est ma prétention, puis c'est ma vérité, mais moi, je prétends que même un moine bouddhiste, ça doit arriver. Je peux pas croire, tu sais, que des fois, il est en yob après quelqu'un. Moi, je peux pas croire ça. Une autre citation. La bonté, tôt ou tard, trouve sa récompense. Justement, je vous l'ai dit, l'univers est là. Donc, on ne le fait pas dans cette optique-là, je répète. Mais l'univers va nous envoyer les outils, les moyens et les personnes dont on a besoin au moment opportun. Donc, si on raisonne positivement dans la vie, effectivement, tout ça va arriver au moment opportun, sans même le demander. Une autre citation. Le sourire est la langue universelle de la bonté. Ben oui, tout commence par un sourire. C'est ta face de bœuf. Puis tu sais, imagine là. Imagine, moi j'ai une face d'enterrement, puis je dis, hey, regarde, je t'ai acheté un café. Ben tu sais que ça paraît pas pas tant dans ma face que je suis de bonne humeur. Mais ça sera pas pareil, là. Tu sais que, hey, salut, je t'ai acheté un café, tiens. On voit bien que ça... Puis le dire, c'est prouver que, même au téléphone, Il faut répondre avec le sourire dans la voix. Comme là, je vous parle. Si je parle de même, puis que je n'ai pas de sourire pantoute, on comprend-tu que ce n'est pas le fun ? Si je parle comme ça et j'ai le sourire dans la bouche, vous l'entendez, c'est clair que c'est différent. Une autre citation. Comme rien n'est plus précieux que le temps, il n'y a pas plus grande générosité qu'à le perdre sans compter. Moi, je suis en train d'apprendre ça, d'aimer. en donnant du temps, de l'énergie, des efforts. Dans mon épisode 26, ou 26, 26, non, 27, pardon, j'en parle. C'est tout un apprentissage, ça. Et oui, c'est vrai, parce que, je l'ai déjà dit, je le répète, Jean-Marc Chaput a déjà dit, le temps, c'est comme le dentifrice. Une fois sorti du tube, il ne rentre plus. Bien, c'est ça. Le temps, c'est précieux. Puis, quand tu choisis de prendre ce temps-là avec cette personne-là, C'est un maudit beau cadeau. Tout ça dans la bienveillance, bien sûr. Parce que si tu donnes du temps à quelqu'un et que ça ne fait pas ton affaire, je vous donne un exemple. On jase. Juste pour moi, un exemple. Ta fille a besoin de jeans parce qu'elle a déchiré ses jeans. Puis là, tu n'es pas content parce que ça va coûter de l'argent et que tu n'avais pas ça dans ton budget cette semaine. Tu vas y aller et acheter des jeans. Mais on comprend-tu que le moment ne sera pas glorieux ? Bien, c'est ça. Une autre citation. La bonté, c'est tellement simple. Vivre toujours pour les autres, ne jamais rechercher son propre intérêt. Là, je vais mettre un bémol à ça. Vivre toujours pour les autres. On s'entend qu'il faut vivre pour soi aussi. Mais parce que oui, la bonté, c'est un acte pour les autres, mais c'est aussi un acte égoïste parce que tu le fais pour toi en premier pour te mettre un sourire dans la face puis de te mettre un boum sur ton cœur. Mais oui. on le fait aussi pour les autres, mais sans attendre rien, juste dans le but de faire du bien à l'autre. C'est ça l'histoire. La bonté ou la gentillesse, la contribution, appelle-la comme tu veux, c'est juste par amour pour l'autre, par amitié pour l'autre. On peut dire, ça me tente de te faire plaisir aujourd'hui. Point final. Ça te fait du bien, ça fait du bien à l'autre. ÉZOP ! Je pense que c'est un dieu grec, ça. Lui, il a dit, aucun acte de bonté, aussi petit soit-il, n'est jamais gaspillé. Je pense que c'est clair. Effectivement, tu donnes 25 cents à un mendiant, tu achètes un char pour ta fille, peu importe le geste de bonté que tu fais, si tu le fais avec la bonne intention à l'intérieur de toi de faire du bien à l'autre, c'est extraordinaire. Une autre citation. La bonté, c'est comme un aimant. qui entraîne vers lui l'amour des autres. Oui, je l'ai dit. En fait, on est tous connectés, les humains. Si tu envoies du bon dans l'univers, bien... C'est une vague d'amour, puis ça te revient à un moment donné sans l'attendre, on s'entend. Une autre citation, la générosité, c'est l'acte lumineux de partager, de donner, de vouloir contribuer au bonheur de l'autre. Ça ne peut pas être plus simple que ça, ça ne peut pas être plus clair que ça, ce que je vous dis là. On veut contribuer au bonheur de l'autre, c'est ça l'intention. Comment tu veux être dans le trouble avec ça ? Bouddha, Bouddha a dit. Le vrai bonheur réside dans la pratique constante de la bonté et de la compassion. Oui, le bonheur, parce que ça commence par soi, il faut que tu t'aimes toi, il faut que tu te donnes des choses à toi. Si toi, tu es bien et que tu contribues aux autres, tout le monde va être heureux. Un proverbe français. La gentillesse ne coûte rien et vaut beaucoup. Oui. Même des fois on fait des choses, tu sais je reviens avec mon exemple de tenir la porte à quelqu'un. Pour toi c'est peut-être pas grand chose, mais pour la petite mamie qui a de la misère à marcher et qui a peur de tomber sur la glace, elle ça vaut de l'or ce que tu viens de faire. Tout est relatif dans la vie. Un proverbe chinois. La bonté commence par soi-même. Oui, effectivement, il faut être bon avec soi. Si tu te flagèles parce que tu penses que tu n'es pas bon, tu n'es pas bonne, tu te sous-estimes, ça ne va pas bien. Comment tu veux donner du bon aux autres quand tu n'es pas capable de t'en donner à toi-même ? Ça, c'est clair. C'est sûr, je prenais ça pour acquis. Mais c'est clair qu'il faut être bon avec soi en premier et par la suite avec les autres. Face à la bonté, la gentillesse, la contribution, tu as trois options. La première, tu donnes rien, tu n'attends rien, tu fais ton petit train-train quotidien, point final. Puis si tu as besoin d'aide, tu fais un appel à tous. Facebook est bon pour ça. Puis là, il n'y a personne qui vient. Tu t'arranges tout seul en maugréant sur les fausses amitiés. Tu te dis, de la merde, qui mange tout un char, va m'arranger tout seul, puis tu vas faire la job. Mais maudit que tu ne seras pas content ou contente. Puis, tu sais, ça va te créer des maladies. On comprend que quand on n'est pas bien à l'intérieur, ça ne va pas bien. Deuxième option, tu donnes, mais toujours en attendant quelque chose en retour. Si tu sais que l'autre personne ne te donnera rien, tu ne bouges pas d'un yota. Curieusement, quand tu demandes de l'aide, tu te fais servir la même médecine, puis tu n'as pas de coup de main. Il n'y a personne qui va te t'aider parce que le monde, il s'aime. Il fera, lui, il ne viendra pas. Je ne l'ai pas aidé l'autre fois, il ne viendra pas. Tu comprends ? Bon, c'est ça. Tout le monde n'est pas content. Et la dernière option, tu donnes sans attendre quoi que ce soit des autres. Tu souris aux gens, tu laisses passer quelqu'un dans la file, tu tiens la porte, t'aides ton ami à déménager. Peu importe, on s'entend, un geste de bonté et ça te fait du bien. Puis l'univers, comme je l'ai dit tantôt, à te voir aller. Et lorsque ce sera ton tour à avoir besoin d'aide, l'univers va t'envoyer ce dont tu as besoin pour y arriver. En résumé, je t'ai parlé de générosité, de bonté, de gentillesse, de contribution. Je t'ai dit aussi que la nature humaine tend à vouloir recevoir au lieu de donner. Je t'ai raconté mon histoire de service au volant et je t'ai donné des options possibles face à la bonté. J'espère sincèrement que tout ça t'a aidé et je te souhaite bonne chance dans ta distribution de gentillesse, de bonté et de bonne humeur. Que ce soit pour une cérémonie de mariage, de funérailles, pour l'animation d'un événement spécial, pour une conférence, pour écrire ta vie, ou pour te procurer mes livres et mes collections de cartes sourires, consulte le www.marie-josée-saint-laurent.com. J'espère sincèrement que tout ça t'a aidé. On reprend ça la semaine prochaine où je te parle du fameux sentiment d'imposteur.
