Transcription

• Speaker #0

  De 1 à 10, à combien chiffres-tu ta ténacité à tenir ton bout ? Autrement dit, est-ce que tu lâches le morceau facilement ou tu te bats jusqu'à ce que l'autre plie ? Quand le beau-frère, il veut pas y aller à la pêche parce qu'il fait juste 10 degrés, est-ce que tu le supplie jusque dans sa chambre à coucher ou t'arrêtes à son premier non Ta femme veut pas partir en vacances sans les enfants. Tu tentes de la convaincre quitte à lui mettre messe-mère dans les oreilles durant la nuit Ou tu abdiques en te disant qu'elle a probablement raison ? Dans la vie, il y a des combats qui ne méritent pas d'être menés. Reste à savoir lesquels. Dans cet épisode, je te raconte ma frustration face à un auteur récalcitrant. Je te jase de liberté, de confiance, d'intention, de lâcher prise. Et je te donne des trucs pour abdiquer plus facilement. Merci de passer quelques minutes de ton temps avec moi aujourd'hui. Je suis Marie-Josée Saint-Laurent, créatrice de bonheur et de positif. Ma passion, c'est la création. Que ce soit en écriture, en édition, en conférence, en chaufferance, en show d'humour, dans l'organisation d'événements ou ici dans mon podcast, mon objectif, t'aider à mettre du positif dans ta vie et ou à prendre les décisions pour la meilleure. Ajouter du positif dans ton existence, c'est le moyen par excellence pour transformer ta vie totalement et c'est disponible ici uniquement. Bienvenue dans Illumine ta vie. Le podcast qui changera ta vie, assurément. Comme vous le savez sans doute, j'ai une maison d'édition, j'écris des livres pour les autres, j'ai des formations pour ma côté là-dedans. Depuis 2015, en fait, que j'écris des livres pour moi et pour les autres et je les édite. Et donc, il n'y a pas si longtemps, peut-être une couple de mois, il y avait encore de la neige, Rénal, il vient me voir pour savoir comment fonctionnent mes services pour écrire sa biographie. Lui, il travaille dans un CHSLD. Il a beaucoup d'histoires à raconter. Il a les moyens de payer, c'est pas la question. Fait que moi, écoute, je prends une grosse heure pour lui expliquer en quoi consiste mon travail. Bon, je lui explique que je relis en détail son ouvrage, que j'ai en fait la correction grammaticale. Ensuite, j'enrichis son texte parce qu'il y a des façons d'enrichir un texte qui donne plus de valeur à l'histoire. Il y a une foule de trucs pour ça. C'est pour ça qu'on se dit professionnel en la matière, parce que nous, on les connaît, ces trucs-là. Je fais la mise en forme, la mise en page. J'édite le tout. Je mets ça sur mon site de Maison d'édition. J'en fais la distribution. Bref, je m'occupe de tout. Mais je ne dénature pas son histoire, c'est clair. Au contraire, je ne suis là que pour la bonifier. Donc, il s'entend. avec son petit bonheur, puis il dit, écoute, je travaille là-dessus, puis quand c'est prêt, je te fais signe. Et là, quelle ne fut pas ma surprise, d'apprendre sur les réseaux sociaux que Renard, bien, il faisait appel à tous, demandant aux gens qui étaient intéressés à lire son manuscrit, puis donner ses données, le lire, le corriger, puis donner leur avis, tout ça. Moi, je suis bien contente, là, qu'il ait finalement fini de l'écrire. Je lui écris en privé, je le félicite en privé. Je lui offre encore mes services. Tout d'un coup, il ne s'en rappelle plus. Je ne sais pas pourquoi. J'offre mes services à nouveau. Lui refuse catégoriquement. Ses termes étaient très clairs. C'était clair qu'il ne voulait rien savoir. En me disant qu'il est capable de tout ça et qu'il va s'organiser. C'est ça. Je lui souhaite bonne chance. C'est tout. Puis en fait, mon désir pour moi, c'est sûr que ça m'amène des revenus, mais au-delà des revenus que ça peut me générer, moi, je veux juste, et je suis sincère quand je le dis, je veux juste que son œuvre ait toute la valeur qu'elle mérite. C'est sûr que je ne comprends pas parce que je me dis, mon Dieu, comment ça se fait que, pourtant, il le sait, j'ai expliqué ça en détail. Puis là, moi, je me dis, Colleen, comment ça se fait qu'il ne prend pas mes services ? au sérieux, entre guillemets. Pourquoi il pense... Moi, quand j'ai vu ça, j'ai fait comme Voyons donc, il ne comprend pas, il ne comprend sûrement pas ce que je fais dans la vie. Le premier réflexe qui m'est venu en tête, c'est qu'il minimise mon talent. Il minimise mes dons, mes talents, mes compétences par rapport à écrire un livre. Parce que s'il dit qu'il est capable tout seul, il n'a jamais fait ça de sa vie. Moi, ça fait depuis 2015 que je fais ça. pratiquement à temps plein. Fait que là, tu comprends ce qui se passe dans ma tête. J'ai hésité à lui répondre ce que je n'ai pas fait finalement. Je l'ai laissé avec... En fait, je lui avais répondu, c'est correct, merci, bonne chance. J'ai arrêté ça là. Dans mon temps, je me suis dit, regarde, il y a toutes les infos nécessaires. Je lui ai tout expliqué ça en long et en large. Son idée est faite. Je fais juste espérer que le contenant mérite... En fait, le contenu mérite le content qu'il va avoir. Puis moi, dans le fond, en bout de ligne... Je me suis dit, parce que je me parle d'envie, je me suis dit, ça ne m'enlève rien à moi. C'est son choix. Je n'ai pas de contrôle là-dessus. Je lâche prise. Parce que, dans le fond, dans tout ça, je ne pouvais pas rien faire de plus. Quand même que je l'aurais persécuté, j'y aurais écrit des longs laïus sur Messenger ou sur un autre, peu importe, par message privé, par courriel, whatever. Si j'avais répété, répété, répété, une personne boquée, il n'y a rien pour la faire changer d'idée. Dans le fond, ça n'aurait servi à rien sauf de perdre mon temps et de lui faire perdre le sien. J'ai lâché prise et le lâcher prise, tant qu'à moi, c'est le meilleur moyen d'éloigner la frustration. Je ne vous cacherai pas que, sur le coup, j'étais en beau joual vert, mais ça a duré quelques minutes parce que je me suis parlé et j'ai fait mon EFT et ça a fait comme non. Moi, je lâche prise. J'ai pas de contrôle sur lui. Tu sais, oui, je vous l'accorde, n'importe qui peut écrire un livre, mais un bon livre, dans le sens de le livre avec de la valeur, puis tu sais, l'histoire, il faut faire la différence entre l'histoire et le livre. OK ? L'histoire peut être très bonne, puis c'est ça, l'histoire. L'affaire, c'est que je le sais que son histoire va être bonne, mais elle va-tu être bien écrite ? C'est ça. C'est ça l'affaire. Est-ce que ces écrits vont rendre justice à ce qu'ils veulent nous raconter ? C'est ça qui m'a fatiguée et c'est là-dessus que j'ai lâché prise. Dans le fond, c'est sûr que je me suis dit que ça prend des professionnels qui font ça dans la vie, comme je le suis. Parce que si tu as mal aux dents, tu vas chez le dentiste ou chez la coiffeuse, malgré que la coiffeuse, elle peut t'arranger ça avec une corde d'une porte. quand ton char, il fait des drôles de bruits, tu vas-tu au gal, ou chez le fleuriste ? Mais, en tout cas, bref, si t'as pas ça mon point, je fais juste vous dire que dans la vie, il y a des batailles qui ne valent pas la peine, parce que le truc, ça nous appartient pas, fait qu'on lâche prise, on remet ça dans les mains de la justice divine qui va s'en occuper, on donne ça en sous-traitance à la justice divine, pis on souhaite rien à personne, pis t'sais, Je ne peux pas être en yob après Rénal. Pourquoi ? Parce que ça se peut qu'il déchante. Quand tout le monde, ils vont y avoir remis ses copies et qu'il va voir les commentaires, ça se peut qu'il revienne me voir pour dire Finalement, c'est bien trop compliqué. J'aimerais ça que tu m'aides. Fait que, il faut faire attention. Comme à l'habitude, je vous cite des mots qui viennent de Facebook et ça sert à étayer mon propos. Une belle citation. Il n'y a rien à réussir, il n'y a qu'à agir de notre mieux. Puis lâchez tout cela pour respirer, sourire et vivre. Je l'aime parce qu'effectivement, si j'avais gardé ça en tête, j'avais ruminé ça, puis j'aurais réfléchi à comment je pourrais bien te convaincre, puis blabla, puis tu comprends-tu ? Mais tout ce temps-là que je prends pour gérer, entre guillemets, cette affaire-là, je ne le prends pas pour d'autres choses. À un moment donné, il faut lâcher prise. Parlant de lâcher prise, une belle citation. Le lâcher prise, c'est avoir suffisamment confiance en ce que nous sommes pour ne pas nous épuiser à avoir raison à tout prix. C'est ne pas chercher à être cru ou compris, même de ceux que l'on aime. C'est ne pas exiger de résultats de nous-mêmes ou des autres. C'est ne rien attendre. Ça, c'est clair. absolument. Lâcher prise, ça veut dire lâcher prise. On lâche tout. On lâche tout. C'est fini. Bye. On met ça en arrière. On ne le voit plus. Terminé. C'est ça, lâcher prise. C'est dur, là. C'est très dur. Mais on est capable. Il faut se parler. Mais on peut. Et là, écoute, lâcher prise, c'est dans toutes les sphères. Moi, je vous ai raconté une histoire professionnelle. Mais tu sais, ça peut être en amour. Ça peut être n'importe où. Du moment où... On vit une situation pas facile, mais cette situation-là, on n'a pas de contrôle dessus ou une personne ou peu importe. C'est là qu'il faut lâcher prise. La question à se poser, c'est, j'ai-tu du contrôle là-dessus ou sur elle, la personne ? Si la réponse, c'est non, lâche prise, mets ça en arrière. Une autre citation. Lâcher prise, c'est accepter ses limites, c'est arrêter de se battre au détriment de son équilibre, de son intégrité et de sa liberté. Bien, voilà. Tu sais, dans la vie, si tu t'en fais tout le temps pour quelque chose sur lequel tu n'as pas de contrôle, Tu perds ton temps. Tu n'as pas de contrôle là-dessus. Ça te sert à quoi ? Quand tu as la certitude que tu as tout fait, ce que tu pouvais faire pour cette situation-là ou pour cette personne-là, that's it, c'est terminé. Ta job est faite. Lâche prise. Une autre citation. Parfois, lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s'accrocher. Ça, c'est clair. Oui, pour toi, en fait. Pour toi en premier, parce que oui, tu peux essayer de convaincre, puis convaincre, puis blablabla, puis tu sais là, promettre mère et monde, puis whatever. Mais dans le fond, lâcher prise, tu le fais pour toi, pour te donner du temps, pour te donner une qualité de vie. C'est vraiment bénéfique pour soi, le lâcher prise. Et pour l'autre ou la situation sur laquelle... tu sais, tu buggais, là. Bien, Carline, laisse aller. Laisse tout simplement aller. Advienne que pourra, c'est tout. C'est ça. Je sais que c'est dur, mais ça se fait. Une autre citation. Il est difficile d'être heureux quand tu refuses de laisser aller toutes les choses qui te rendent triste. Oui, ça, c'est sûr que là, on peut penser en amour, entre autres. Oui, quelqu'un qui se fait laisser ou quelqu'un qui laisse. Même si c'est la personne qui laisse, ça crée toujours un peu de tristesse quand même parce qu'on termine une histoire. Mais il faut lâcher prise. C'est ça. Même s'il y a des choses tristes, moi, mon rénal, qui ne voulait pas que je fasse... son livre, oui, ça m'a rendu triste à quelque part, pas longtemps, mais un petit peu. Mais tu sais, regarde, j'ai tourné la page, mon Dieu, quel beau jeu de mots. J'ai tourné la page, j'ai fait, regarde, je termine ça là, puis c'est fini, puis advienne que pourra. C'est tout. Une autre citation. Accepter, ce n'est pas se résigner, mais rien ne nous fera perdre plus d'énergie que de résister face à une situation que vous ne pouvez pas changer. Effectivement, c'est... accepter, ce n'est pas se résigner. Mais on fait juste dire qu'on ne perdra plus de temps et d'énergie parce que ça ne sert à rien. Tu lâches. Tu lâches comme si c'était quelque chose de brûlant. On lâche ça. Pourquoi ? Parce que tu ne peux pas faire plus. C'est tout. En fait, c'est drôle, j'aurais tendance à dire que je ne suis pas tout à fait d'accord avec le Dalai Lama. Je suis qui pour être pas d'accord avec lui ? Tu sais, il dit accepter, ce n'est pas se résigner, mais rien ne nous fera perdre plus d'énergie Bien, c'est se résigner. En fait, c'est abdiquer. Je pense que c'est des synonymes, dans le sens que, je comprends son point, résigner, c'est plus négatif par rapport à nous, mais ce n'est pas ça. C'est dire, bien, écoute donc, moi, j'ai fait tout ce que j'ai pu, mais ça ne me tente plus de perdre de temps avec ça. C'est ça que ça veut dire. Une autre citation. L'optimiste. ne refuse jamais de voir le côté négatif des choses. Il refuse simplement de s'attarder dessus. Voilà. Puis moi, je suis très optimiste dans la vie. Effectivement, dans mon histoire avec Rénald, tu sais, c'est sûr que c'est négatif de se faire en revirer de bord. Tu offres tes services, puis il dit, ah, là, un autre n'est pas capable de ça. Mais c'est ça. Il faut le voir, comment dire, Moi, c'est ça que je me suis dit. Je me suis dit, coudonc, il ne veut pas, il ne veut pas. Je ne peux pas dépenser plus d'énergie pour essayer de le convaincre. Il a l'air vraiment sûr de lui. J'ai juste dit, OK, c'est tout. Je passe à un autre appel. Je m'occupe d'autres personnes parce que j'en ai beaucoup de livres à écrire en ce moment, mais je suis capable d'en prendre d'autres. Une autre citation. Lâchez prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez changer vos pensées, vos actions. réaction et émotion, mais vous ne pouvez pas changer les autres. Ah, c'est important, ça ! T'as bien beau virateur à l'envers, faire n'importe quoi, promettre marémonde, la lune, etc. Si la personne, elle veut pas... bien, elle ne veut pas. Comprends-tu ? Tu ne peux pas rien faire. Tu sais, c'est ça. On a du contrôle sur ce que nous, on pense, sur ce qu'on fait, sur ce qu'on ressent, mais on ne peut pas changer la même chose chez les autres. Tu n'as pas de contrôle là-dessus. C'est ça la question à se poser. Est-ce que j'ai du contrôle sur cette personne ou la situation ou ses émotions ou whatever, par rapport à ce qui est en avant de toi ? Et si la réponse est non, tu laisses aller. Une autre citation, celle-là, je l'aime. C'est la prière de la sérénité. Donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux changer. Le lâcher prise. Le courage de changer celles que je peux. Et la sagesse d'en connaître la différence. J'aime tellement ça, cette pensée-là. C'est ça. Donc, il faut que tu acceptes les choses. Il faut que tu acceptes de ne pas être capable de tout changer. Il faut que tu aies le courage de changer celle que tu peux. Puis, il faut que tu connaisses la différence entre les deux, effectivement. Autrement dit, il ne faut pas que tu perdes ton temps avec des affaires sur lesquelles tu n'as pas de contrôle. Voilà. Une autre citation. Lâcher prise, ce n'est pas condamner, mais accepter. Voilà. Ça, je l'aime. Parce que dans mon histoire avec Rénald, je ne l'ai pas condamné. Tu sais, je lui ai dit, Ben, écoutons, j'ai accepté, en fait. qu'il fasse autrement que prendre mes services pour corriger son livre et bonifier son livre. Mais je ne l'ai pas condamné. Je lui ai souhaité le meilleur. Je lui souhaite que son livre soit excellent. J'en doute, mais je lui souhaite qu'il soit excellent. Puis c'est ça. Donc, ce n'est pas condamné, mais c'est accepté qu'il fasse les choses autrement sans mon aide. Voilà. Une autre citation. À force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, c'est moi ça, on perd son énergie et sa sérénité. Lorsqu'on réalise qu'on ne peut changer ni les événements, ni les autres, et qu'on peut seulement changer sa façon de les percevoir, on est dans le lâcher prise. Voilà. Donc, effectivement, quand on veut tout contrôler, et moi je suis experte en la matière, je me parle continuellement. très contrôlante dans la vie. La femme est contrôlante par définition, on va se le dire. Elle est née avec un kit de seins et un casque blanc, mais bon, ça se guérit. En tout cas, ça se contrôle. Contrôle, ça se contrôle. Est-ce drôle ? Mais c'est vrai. Je m'améliore de jour en jour. Puis c'est ça. Donc, l'idée, c'est de ne pas perdre de l'énergie et du temps sur des choses sur lesquelles on ne peut rien faire. Une autre citation. Lâcher prise, c'est ne plus vouloir changer autrui et au lieu de cela, choisir de consacrer son temps à donner le meilleur de soi-même. Mais voilà. Tu sais, on pourrait perdre son temps, là. On peut en perdre du temps, là, à vouloir essayer de changer les autres puis à vouloir s'occuper de tout. Tu sais, la laïs du village, je me disais, oui, oui, moi, moi, m'en occuper, moi, moi, m'en occuper, blablabla. Mais non, non. Tu sais, il y a des choses que tu ne peux pas faire. Il y a des choses que ce n'est pas tes affaires. Ça ne t'appartient pas. Si ça ne t'appartient pas, ce n'est pas à toi. Non, il ne fallait pas. Ça ne t'appartient pas. Si la voisine, son jardin, il est plein de mauvaises herbes, ça n'appartient pas à toi. Tu restes chez vous. C'est ça que je veux dire. Et par contre, tu peux consacrer ton temps à donner le meilleur de toi-même. Ah, là, c'est une autre affaire. Moi-même exemple, si tu vas offrir ton temps À la voisine pour dire, Hey, moi, j'aurais deux, trois heures à te donner pour enlever tes mauvaises herbes. Puis si elle dit, Non, non, non, tu ne touches pas à ça. Bien, tu t'en tournes chez vous, c'est tout. Puis tu lâches prise, puis tu passes à d'autres choses, puis tu n'en veux pas. Tu n'en veux pas. Voilà. Une autre citation. Tu as assez parlé, assez expliqué, assez donné, assez aimé, assez douté. Tu dois lâcher prise, continuer à avancer et ne retourne jamais. C'est beau ça aussi. Parce que moi, souvent, je fais le signe d'envoyer par en arrière, le lâcher prise. Je fais le signe de j'envoie ça en arrière. Et effectivement, il ne faut pas retourner. Il ne faut pas se retourner. Parce que sinon, tu retombes dedans. Tu retombes dedans, il ne faut pas. Donc, ce que ça veut dire, c'est que si tu as tout dit ce que tu avais à dire, que tu ne peux pas en dire plus, si tu as assez expliqué, comme avec Rénal dans mon histoire, j'ai tout expliqué, j'ai tout dit. J'y ai tout donné les explications. Ben voilà. Tu ne peux pas faire plus puis t'attends le résultat qui va arriver plus tard. C'est tout. Face à un combat perdu d'avance, tu as deux options. La première, c'est que tu fonces dans le tas pareil, même si tu sais que ça ne donnera rien. Tu perds ton temps et tu fais perdre le temps à l'autre aussi. Tu t'obstines à lui faire entendre raison. Dans la défaite, tu lui en veux, tu lui tiens rancune. Bref, ça va mal et tu vas mal. Ou la deuxième option, tu te dis que tu as fait tout ce que tu as pu pour convaincre la personne. Tu dis que la personne a tout en main pour comprendre. Tu lui souhaites bonne chance en espérant sincèrement que ça va fonctionner pour elle. Tu restes dans la bienveillance parce qu'il se peut que la personne revienne vers toi si jamais ça ne marche pas à son goût. En résumé, je t'ai raconté ma frustration face à la réponse de Rénald. Je t'ai parlé de liberté, de confiance, d'intention et de lâcher prise. Je t'ai partagé et commenté plusieurs citations qui font réfléchir. Je t'ai présenté les options possibles face à une cause perdue d'avance. À toi de décider comment tu gères tes combats. J'espère sincèrement que tout ça t'a aidé et je te souhaite bonne chance dans la gestion de ton lâcher-prise. Tu veux discuter avec moi pour connaître mes trucs pour lâcher-prise facilement ? On en jase ensemble en toute simplicité et avec humour. Comment ? Consulte le marijosé-saint-laurent.com. Barre oblique, ceci n'est pas un coaching. Aussi... Tu veux écrire un livre et tu désires en savoir plus sur mes services ? Consulte le marijosé-saint-laurent.com. J'espère que tout ça t'a sincèrement aidé. On reprend ça la semaine prochaine où je te parle d'incrédulité.