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• Speaker #0

  Bienvenue sur Matésens, le podcast des femmes qui réinventent leur carrière après la maternité. Je m'appelle Margaux Saubry-Bobet et je suis coach professionnel certifié. Chaque semaine, je vous invite à découvrir des parcours inspirants de femmes qui ont osé transformer leur vie professionnelle. Au programme, des conseils concrets et des outils pratiques pour avancer avec confiance et ambition vers la carrière qui vous correspond et qui vous rend fière. Alors, si vous êtes prête à écrire le prochain chapitre de votre vie professionnelle, Je vous invite à vous abonner dès maintenant. Allez, c'est parti ! Hello à toutes ! Aujourd'hui, je vais aborder avec vous une question cruciale. Comment trouver sa voix ? Autrement dit, comment passer de « je sais ce que je ne veux plus dans mon métier » à Je sais ce que j'aimerais comme métier désormais. Pourquoi est-ce si important d'opérer ce pivot et donc de passer de je ne sais pas à je sais ? Et bien tout d'abord parce que quand on se focalise sur ce que l'on ne veut plus, on indique simplement au cerveau tout ce qui ne va pas. On ne lui indique pas une direction claire où aller, on reste focalisé sur ce que l'on ne veut pas et le cerveau retient justement tout ce qu'on ne veut pas. Un peu comme un enfant à qui l'on dirait ne cours pas. pas, ne crie pas. Il va entendre courir et crier. Mais les mamans en savent quelque chose. Et donc, lorsqu'on envoie à son cerveau des pensées telles que je ne veux plus travailler avec ses collègues insupportables, je ne veux plus vivre d'aussi longues semaines, je ne veux plus travailler sur ces produits qui n'ont aucun sens pour moi, ou je ne veux plus travailler sur ce type de client, alors on reçoit, et on reçoit comme message tout ce négatif et on ressent alors intérieurement de la frustration. de la colère, de la déception et parfois même de la tristesse. Dans cet état, vous n'indiquez pas à votre cerveau une direction claire où aller et votre énergie reste alors toute concentrée sur ce que vous ne voulez plus. C'est une étape et une question qui moi-même m'a poursuivie pendant de très nombreuses années. A vrai dire, depuis l'adolescence jusqu'à il y a quelques années seulement, je me demandais Pourquoi je suis faite ? Quel est le métier ou la voie qui me correspondrait le mieux ? Quel est le destin professionnel qui m'attend, en quelque sorte ? Et déjà, vous pouvez observer ici dans ces questions, formulées ainsi, comment elles donnent une attente énorme dans l'idée de trouver sa voie et de s'accomplir professionnellement. Comme s'il existait une seule voie qui me correspondrait parfaitement. Et, je ne sais pas si vous le ressentez, mais... ça met déjà une énorme pression qui bloque la réflexion et qui bloque la mise en mouvement. Donc je vous propose d'arrêter de penser que tout sera parfait et qu'il y aura une voie tout tracée avec des étapes bien claires. Et à l'inverse, je vous propose de commencer par formuler votre question différemment pour relâcher cette pression qui vous empêche d'y voir plus clair. Je vous propose de vous demander Qu'est-ce qui vous mettrait en joie dans votre quotidien professionnel ? Pour vous partager mon exemple personnel, un jour j'ai compris que ma voie est d'aider les femmes à s'épanouir dans leur vie professionnelle. Cette clarté, cette réponse a été l'objet de plusieurs mois de travail d'introspection à l'aide d'une coach très talentueuse. Et après cette expérience et plusieurs années de formation en tant que coach, J'ai identifié la clé du succès pour trouver sa voix. Et c'est pourquoi j'ai voulu vous la transmettre ici, à l'aide de ces trois questions qui vont vous aider à dessiner votre voix et vous mettre en action. Donc dans cet épisode, je vous invite à faire les premiers pas pour dessiner ce que vous voulez vraiment. Et bien sûr, comme je vous l'ai dit tout à l'heure, il n'y a pas de baguette magique. Mais ici, j'ai eu envie en fait de vous transmettre ce qui moi m'a le plus aidé dans mon chemin vers la reconversion et qui je l'espère vont vous aider aussi à y voir plus clair. Donc si vous avez envie de faire cet exercice, c'est le moment de prendre un stylo ou d'ouvrir vos notes. Et je vous propose donc trois questions. La première question, et surtout je vous invite à y répondre sans trop réfléchir, laissez vos craintes et vos stress de côté pendant un petit instant. Et répondez spontanément, selon vous, de quoi le monde a vraiment besoin. Et je vous invite à y répondre vraiment selon vous et pas selon les médias, les dernières news, pas selon vos amis ou votre entourage ou votre boss. Non, vraiment selon vous de quoi le monde a besoin. Selon moi, par exemple, le monde a besoin de femmes qui trouvent et prennent leur juste place dans notre société pour un monde plus égalitaire. Et pour certaines des clientes que j'accompagne en coaching, le monde a par exemple besoin de l'art car c'est essentiel pour l'être humain, pour se sentir vivant. Pour d'autres clientes, le monde a besoin d'un meilleur système d'éducation pour élever nos enfants, etc. Et selon vous, quelle réponse vous appartient ici ? Et sachez que cette réponse n'a pas besoin d'être parfaite, mais simplement laissez-la émerger. Et si vous vous dites encore je ne sais pas ou je ne sais absolument pas répondre à cette question, alors laissez-vous un petit peu de temps ou reposez-vous cette question un peu plus tard, à un autre moment. Dans tous les cas, cette réponse qui émerge... Elle va à la fois ouvrir le champ des possibles en termes de secteur d'activité. Donc si je reprends mon exemple, l'accompagnement des femmes dans l'épanouissement professionnel ouvre un champ des possibles dans un secteur d'un domaine d'activité très large avec différents types de métiers. Et à la fois, cette réponse vient aussi aider à la décision et va permettre d'éliminer un certain nombre de pistes potentielles. Et va permettre en fait d'éliminer, de resserrer le champ des possibles. La deuxième question, et dont la réponse sera peut-être liée à la précédente. Cette question, je vous invite de nouveau à y répondre sans trop réfléchir. Et observez quelle réponse vous viendrait spontanément. Quel problème avez-vous vécu et que vous souhaitez résoudre ou voir se résoudre ? Je vous laisse à nouveau prendre un instant pour répondre à cette question. Et je vais l'illustrer avec ma propre réponse lorsque j'ai fait ce cheminement pour trouver ma voie en me faisant accompagner. Pour ma part, j'ai trouvé que le retour de congé maternité était une période charnière dans la carrière des femmes. J'ai trouvé que c'était un moment de cassure dans la vie professionnelle pour beaucoup de femmes, comme pour moi aussi. Et j'ai trouvé qu'il y avait un réel manque d'accompagnement dans cette épreuve avec autant d'épuisement, de tiraillement. Alors j'ai décidé de me mettre en quête de toutes les solutions pour résoudre ce problème profond que vivent de nombreuses femmes. Et cela est passé par la création de mon activité, mais si vous êtes salarié et que vous souhaitez le rester, vous pouvez utiliser votre réponse pour vous demander quel type de métier permet... devraient résoudre ce problème que vous avez identifié. Car dans mon exemple, j'aurais pu tout à fait opter pour de nombreux métiers différents comme par exemple devenir sage-femme pour accompagner les femmes pendant la maternité, psychologue, j'aurais pu rejoindre une association qui contribue à l'épanouissement professionnel des femmes ou bien rejoindre une entreprise qui contribue à sa manière. Donc de nouveau, cette deuxième question va vous aider à affiner vos choix et à vous mettre en mouvement vers les bonnes rencontres, les bonnes lectures, les bonnes recherches. Enfin, la troisième et dernière question, dans celle-ci je vous invite à vous projeter dans cette nouvelle réalité potentielle. À quoi est-ce que ça ressemblerait ? si votre quotidien professionnel vous permettait d'apporter au monde ce dont il a besoin selon vous et que vous étiez en train de résoudre un problème qui vous semble si important. Essayez d'imaginer votre quotidien et d'observer comment vous vous sentez dans cette nouvelle réalité. À quoi ressemblerait votre vie ? Et qu'est-ce qui a changé profondément ? Finalement, ça revient à se demander quelle personne vous devenez en suivant cette voie. A partir de ces réponses, et même si elles ne sont pas parfaites, prenez ce qui est venu. Et bien sûr, il y a encore de nombreux doutes, beaucoup d'inconnus. Mais partez de ça et demandez-vous quelles seraient les toutes premières actions que vous pourriez mettre en place dès maintenant pour avancer. Est-ce que par exemple vous pourriez vous renseigner sur ce domaine d'activité ou bien faire des rencontres en lien avec ce domaine-là ? Ou vous lancer dans un projet à côté du travail peut-être ? J'espère que ces questions vous ont aidé à trouver des premières réponses. Et avant de terminer cet épisode, je voulais vous proposer, si vous avez envie d'aller un pas plus loin dans vos réflexions, de prendre un rendez-vous pour qu'on puisse en discuter ensemble. Pour cela, je vous invite à m'envoyer un email ou me contacter sur les réseaux pour prendre rendez-vous. Je vous dis à très bientôt pour un nouvel épisode. Si cet épisode vous a inspiré ou donné des clés pour avancer dans votre carrière, n'hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d'échanger, de partager votre parcours ou d'être accompagné dans votre vie professionnelle, Je serais ravie de vous lire. Pour cela, contactez-moi sur Instagram ou via mon site métesens.com. Et je vous dis à bientôt pour un prochain épisode.