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Description

Bonjour à vous, et bienvenue sur ce podcast 💛


Je suis Mathilde, yogi girl et naturopathe ayurvédique, spécialisée en nutrition et massages.


Mon objectif ?

Vous accompagner vers une santé plus naturelle, saine et responsable, afin que vous puissiez enfin vous sentir en pleine forme.


Dîtes bye-bye aux troubles digestifs, au manque d'énergie et au fait de vous sentir mal de manière générale.


A travers ces épisodes, je vous parle : nutrition, médecines naturelles, écologie, et bien plus encore.


Pour des recettes saines et une multitude de conseils gratuis, retrouvez-moi sur instagram.

Envie de vous former ?

Retrouvez-moi ici, pour suivre les formations que je propose via mon organisme reconnu par l'État et certifié Qualiopi.


Des questions ? Envie de réserver un rdv ou un appel découverte ?

C'est par là 🌸 


A très vite 🌙

www.mathildeyogalates.com 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bonjour à vous, et bienvenue sur ce podcast 💛


Je suis Mathilde, yogi girl et naturopathe ayurvédique, spécialisée en nutrition et massages.


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Vous accompagner vers une santé plus naturelle, saine et responsable, afin que vous puissiez enfin vous sentir en pleine forme.


Dîtes bye-bye aux troubles digestifs, au manque d'énergie et au fait de vous sentir mal de manière générale.


A travers ces épisodes, je vous parle : nutrition, médecines naturelles, écologie, et bien plus encore.


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61 episodes

  • 61 : Je te partage l'outil le plus puissant pour prendre soin de toi cover
    61 : Je te partage l'outil le plus puissant pour prendre soin de toi cover
    61 : Je te partage l'outil le plus puissant pour prendre soin de toi

    L'outil le PLUS PUISSANT pourapaiser ton mentalfavoriser un meilleur sommeilaméliorer ta digestionrécupérer de l'énergieJe te le partage dans cet épisode !Envie de me parler de tes problématiques ?Réserve ton appel découverte ici (https://calendly.com/mathildeyogalates/15min?back=1&month=2024-06) Belle écoute 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on June 11, 2024

  • 60 : Comment apparaissent les toxines ? cover
    60 : Comment apparaissent les toxines ? cover
    60 : Comment apparaissent les toxines ?

    Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode.Aujourd'hui, je vais te donner quelques pistes pour que tu puisses comprendre d'où viennent les toxines et comment elles peuvent s'installer.Si tu souhaites compléter les informations de cet épisodes, tu peux aussi écouter l'épisode de 5mn 48 : 3 signes que tu as des toxines ().Si tu souhaites en savoir plus sur les cures détox que j'organise cet été en presqu'île de Crozon, tu peux écouter l'épisode 43 juste ici (https://app.ausha.co/app/show/52775/episodes/preview/3399011)Et de manière générale, si tu souhaites plus d'informations sur les cures que j'organise, c'est juste là (https://mathildeyogalates.com/ateliers-retraites/)A bientôt 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on June 4, 2024

  • 59 : 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé cover
    59 : 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé cover
    59 : 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé

    Bienvenue !Dans l'épisode du jour, je te parle de 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé.👉On abordera la partie alimentation : pourquoi régime, restriction et privation ne sont PAS la solution pour perdre du poids.👉On parlera ensuite du sommeil : pourquoi le fait de négliger son sommeil peut être néfaste sur le long terme ?👉Puis la fameuse gestion du stress... Quels sont les effets négatifs du stress sur le corps, niveau digestion et sur le mental, et comment réussir à le réduire ?👉L'art de manger : pourquoi ce que tu mets dans ton assiette ne suffit parfois pas à te maintenir en bonne santé et à te faire perdre du poids, si c'est ce que tu désires ? Car il y a aussi une MANIÈRE de bien manger, en plus de ce que tu manges👉Pour terminer, je te parlerai des perturbateurs endocriniens. Où se trouvent-ils et comment les éviter ?J'espère que cet épisode te plaira 🥰Sache que parmi ces divers sujets, on en développe la plupart dans ma formation "initiation à l'Ayurveda" qui aura lieu le 08 et 09 juin.Je ferme bientôt les portes pour les inscriptions. Pour en savoir plus sur le programme de cette formation, vraiment hyper complète et hyper accessible, n'hésite pas à réserver ton appel découverte avec moi juste ici (https://calendly.com/mathildeyogalates/15min?back=1&month=2024-05)A bientôt 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on May 28, 2024

  • 58 : L'horlogie ayurvédique cover
    58 : L'horlogie ayurvédique cover
    58 : L'horlogie ayurvédique

    ✨Pourquoi parfois quand on dort jusque tard le matin, nous n'avons pas forcément plus d'énergie et on se sent au contraire plus fatiguée, lourde, avec la tête dans le *** pendant une bonne partie de la journée ?✨Pourquoi est-ce que si on manque notre train du dodo, on doit attendre le prochain ?✨Pourquoi est-ce que le repas du midi est celui que souvent on digère le mieux ?✨Et bien, tout cela est en lien avec l'horloge ayurvédique.Chaque moment de la journée est reliée à un dosha (C'est quoi ça ?! Pas de soucis je te l'explique ici (https://podcast.ausha.co/mathilde-yogalates-le-podcast/episode-4-qu-est-ce-que-l-ayurveda)), et plus on programme certaines activités en fonction de ces moments-là, plus on optimise notre énergie.👉Professionnels sur milieu du bien-être, tu souhaites avoir plus de compétences, de légitimité, de confiance en toi et gagner en visibilité ?👉Particulier, tu souhaites optimiser ton énergie, prendre soin de toi ? Booster ta digestion ? Dire bye aux problèmes inflammatoires et apprendre à mieux manger ?🎉Ma formation "initiation à l'Ayurveda" que je donne en ligne le 08 et 09 juin est pour vous.Ne manquez pas cette dernière édition, dernières places en vente !Plus d'informations ici (https://forms.gle/c6fzRuJMvpMhKmnT6) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on May 21, 2024

  • 57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer cover
    57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer cover
    57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer

    Notre corps nous envoie sans cesse des messages et des signaux pour nous dire si tout est ok ou pas.Le problème? Soit on ne sait pas les réceptionner, soit on les entends, mais on ne les écoute pas, soit on les écoute, mais on ne sait pas comment les traiter...😕Et quand le corps nous parle gentiment, s'il se fait ignorer, il finit par nous parler plus violemment, et souvent, à ce stade, c'est les problèmes de santé plus grave qui se manifestent.🥰Dans cet épisode, je te parle de 4 signaux d'alerte auxquels il faut absolument faire attention pour prendre soin de toi, physiquement et mentalementBelle écoute 💚Intéressée par la naturopathie ayurvédique?Envie d'en savoir plus sur la formation ultra complète qui te permettra de prendre soin de toi quotidiennement ou qui t'aidera à accompagner plus de clients si tu travailles dans le bien-être?👉Inscris-toi ici au webinaire GRATUIT du 22 mai, à 18h30, pour que je te parle de la formation exclusive, hyper complète que je donne le 08 et 09 juin en ligne.Je m’inscris ! (https://cf786cb0.sibforms.com/serve/MUIFAHvVHhHkzhTne4-9URE0teID35BKUk83nlN97oU_WhFl1NahlZ47mU4plu8stCEHK5moI1z8bW6Yay-cTcEndfA9amsRU5pzQFSFkf7xLZ0CJwYdRpBamEKAlTYaQb65HDMeFGyQJnr3dgUYD-2vom_YYuUqRRq_j0E94V3s5bUT_joWDyr_aCLp6Z8PHVRpayHC7IX6RqS4?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0TJY_WirrBuggnTXXEW1TSr7CETQ3nPmEItulDDgyi4u2lYZLue68lJMo_aem_AdNIK8_TGPXYZ0j0iCNkeA9bYS5x_7cC9QpL2aTZ2FmsXCaUgC5QOqrpr9qhw7XCI2CgUv6GGfK1xbG0QGCp6jZY)Envie de prendre un appel découverte? C'est juste là (https://calendly.com/mathildeyogalates/15min?back=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on May 14, 2024

  • 56 - lancement d'une incroyable formation cover
    56 - lancement d'une incroyable formation cover
    56 - lancement d'une incroyable formation

    Pour avoir plus d'Information sur cette formation incroyable, cliques sur ce lien ici (https://forms.gle/9T37iKZ4UCHfnHgA6)PLACES EXTRÊMENT LIMITÉEFORMATION UNIQUE - ELLE NE SERA PLUS JAMAIS DONNÉE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on May 7, 2024

  • 55 : 3 clefs pour une meilleure santé cover
    55 : 3 clefs pour une meilleure santé cover
    55 : 3 clefs pour une meilleure santé

    Tu t'es déjà demandée quelles étaient les clefs fondamentales à avoir pour pouvoir prendre soin de soi au naturel ?🥰Moi, oui.👉Et j'ai identifié 3 facteurs, 3 clefs, essentielles, pour prendre soin de soi au naturel.Pour les trouver, je me suis demandée :🌿Qu'est-ce qui bloque le fait que l'on n'arrive pas à aller mieux quand on se sent mal ?🌿Quelle attitude avoir face à sa santé ?🌿Quel est le rôle du mental lorsque l'on souhaite entamer un chemin vers le mieux-être ?🌿Qu'est-ce qui fait qu'à un moment, on a commencé à se sentir mal ?✨Toutes ces questions, j'y réponds dans l'épisode du jour et je te donne pour moi ✨les 3 clefs essentielles✨ à avoir pour se sentir mieux sur le long terme et retrouver une santé de feu 🔥Belle écoute 💚💕Je suis Mathilde, praticienne en naturopathie ayurvédique.Je t'accompagne vers une santé plus naturelle et autonome, en présentiel et en ligne.Toi aussi, dis bye-bye aux troubles digestifs, et retrouve légèreté, énergie et confiance en toi.👉Prise de rdv ici (https://calendly.com/mathildeyogalates)(les places sont TRÈS limitées)Belle écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 16, 2024

  • 54 : Pourquoi se lever tôt le matin ? cover
    54 : Pourquoi se lever tôt le matin ? cover
    54 : Pourquoi se lever tôt le matin ?

    Hello !Le savais-tu ? En Ayurveda, pour préserver sa santé, on recommande de se lever tôt (ou du moins, en même temps que le soleil) le matin.Mais sais-tu pourquoi et quels sont les bénéfices de cela ?C'est ce que je t'explique ici !PS : Un nouvel accompagnement est sorti, et j'ouvre 3 places seulement pour le mois d'avril !Il est fait pour toi si tu en as marre de souffrir de troubles digestifs et que tu souhaites retrouver confiance en toi, énergie, digestion au top, et comprendre ton alimentation.Je t'en dis plus ici (https://calendly.com/mathildeyogalates/accompagnement-alimentation?back=1&month=2024-04)A bientôt ✨PS : toi aussi tu souhaites que je répondes à une de tes questions ? Écris-moi justelà (https://www.instagram.com/mathilde.yogalates/?fbclid=IwAR2EPniYz8X2G7WUu1kCwIVymqxUsurDzBJe6IqW9Y_k7NC_xXYKnhFU7Ow) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 9, 2024

  • 53 : Comment le stress impact notre digestion ? cover
    53 : Comment le stress impact notre digestion ? cover
    53 : Comment le stress impact notre digestion ?

    Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode !Tu souffres de troubles digestifs comme : ballonnements, sensation de lourdeur, fatigue, remontée acide, difficulté à aller aux toilettes ?Tu ne comprends pas pourquoi, car tu fais attention à ce que tu manges ?C'est peut-être car tu ne prends pas le facteur stress dans l'équation.Le stress a un GROS impact sur notre digestion. Je t'explique comment et pourquoi ta digestion est impactée dans l'épisode du jour, et je te donne quelques conseils pour y remédier.Envie d'aller plus loin ? Contacte-moi et je te parlerai de mon accompagnement pour retrouver une vie plus saine et plus sereine.Toutes les informations sont dans la description et la présentation du podcast.Ou rdv sur www.mathildeyogalates.com (https://mathildeyogalates.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on April 2, 2024

  • 52 : A quels moments de la journée boire de l'eau ? cover
    52 : A quels moments de la journée boire de l'eau ? cover
    52 : A quels moments de la journée boire de l'eau ?

    Hello !Je te retrouve aujourd'hui pour l'épisode "je réponds à vos questions".Toutes les 2 semaines, je sors un court épisode pour répondre aux questions que j'entends très souvent en consultation de naturopathie ayurvédique.Envie de prendre rdv ? De te former ? Je connaître ce que je fais ?Rdv dans la description de ma chaîne de podcast pour avoir accès à tous les liens importants.Belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 26, 2024

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A travers ces épisodes, je vous parle : nutrition, médecines naturelles, écologie, et bien plus encore.


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61 episodes

  • 61 : Je te partage l'outil le plus puissant pour prendre soin de toi cover
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    61 : Je te partage l'outil le plus puissant pour prendre soin de toi

    L'outil le PLUS PUISSANT pourapaiser ton mentalfavoriser un meilleur sommeilaméliorer ta digestionrécupérer de l'énergieJe te le partage dans cet épisode !Envie de me parler de tes problématiques ?Réserve ton appel découverte ici (https://calendly.com/mathildeyogalates/15min?back=1&month=2024-06) Belle écoute 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on June 11, 2024

  • 60 : Comment apparaissent les toxines ? cover
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    60 : Comment apparaissent les toxines ?

    Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode.Aujourd'hui, je vais te donner quelques pistes pour que tu puisses comprendre d'où viennent les toxines et comment elles peuvent s'installer.Si tu souhaites compléter les informations de cet épisodes, tu peux aussi écouter l'épisode de 5mn 48 : 3 signes que tu as des toxines ().Si tu souhaites en savoir plus sur les cures détox que j'organise cet été en presqu'île de Crozon, tu peux écouter l'épisode 43 juste ici (https://app.ausha.co/app/show/52775/episodes/preview/3399011)Et de manière générale, si tu souhaites plus d'informations sur les cures que j'organise, c'est juste là (https://mathildeyogalates.com/ateliers-retraites/)A bientôt 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on June 4, 2024

  • 59 : 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé cover
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    59 : 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé

    Bienvenue !Dans l'épisode du jour, je te parle de 5 habitudes à délaisser pour optimiser ta santé.👉On abordera la partie alimentation : pourquoi régime, restriction et privation ne sont PAS la solution pour perdre du poids.👉On parlera ensuite du sommeil : pourquoi le fait de négliger son sommeil peut être néfaste sur le long terme ?👉Puis la fameuse gestion du stress... Quels sont les effets négatifs du stress sur le corps, niveau digestion et sur le mental, et comment réussir à le réduire ?👉L'art de manger : pourquoi ce que tu mets dans ton assiette ne suffit parfois pas à te maintenir en bonne santé et à te faire perdre du poids, si c'est ce que tu désires ? Car il y a aussi une MANIÈRE de bien manger, en plus de ce que tu manges👉Pour terminer, je te parlerai des perturbateurs endocriniens. Où se trouvent-ils et comment les éviter ?J'espère que cet épisode te plaira 🥰Sache que parmi ces divers sujets, on en développe la plupart dans ma formation "initiation à l'Ayurveda" qui aura lieu le 08 et 09 juin.Je ferme bientôt les portes pour les inscriptions. Pour en savoir plus sur le programme de cette formation, vraiment hyper complète et hyper accessible, n'hésite pas à réserver ton appel découverte avec moi juste ici (https://calendly.com/mathildeyogalates/15min?back=1&month=2024-05)A bientôt 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on May 28, 2024

  • 58 : L'horlogie ayurvédique cover
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    58 : L'horlogie ayurvédique

    ✨Pourquoi parfois quand on dort jusque tard le matin, nous n'avons pas forcément plus d'énergie et on se sent au contraire plus fatiguée, lourde, avec la tête dans le *** pendant une bonne partie de la journée ?✨Pourquoi est-ce que si on manque notre train du dodo, on doit attendre le prochain ?✨Pourquoi est-ce que le repas du midi est celui que souvent on digère le mieux ?✨Et bien, tout cela est en lien avec l'horloge ayurvédique.Chaque moment de la journée est reliée à un dosha (C'est quoi ça ?! Pas de soucis je te l'explique ici (https://podcast.ausha.co/mathilde-yogalates-le-podcast/episode-4-qu-est-ce-que-l-ayurveda)), et plus on programme certaines activités en fonction de ces moments-là, plus on optimise notre énergie.👉Professionnels sur milieu du bien-être, tu souhaites avoir plus de compétences, de légitimité, de confiance en toi et gagner en visibilité ?👉Particulier, tu souhaites optimiser ton énergie, prendre soin de toi ? Booster ta digestion ? Dire bye aux problèmes inflammatoires et apprendre à mieux manger ?🎉Ma formation "initiation à l'Ayurveda" que je donne en ligne le 08 et 09 juin est pour vous.Ne manquez pas cette dernière édition, dernières places en vente !Plus d'informations ici (https://forms.gle/c6fzRuJMvpMhKmnT6) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on May 21, 2024

  • 57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer cover
    57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer cover
    57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer

    Notre corps nous envoie sans cesse des messages et des signaux pour nous dire si tout est ok ou pas.Le problème? Soit on ne sait pas les réceptionner, soit on les entends, mais on ne les écoute pas, soit on les écoute, mais on ne sait pas comment les traiter...😕Et quand le corps nous parle gentiment, s'il se fait ignorer, il finit par nous parler plus violemment, et souvent, à ce stade, c'est les problèmes de santé plus grave qui se manifestent.🥰Dans cet épisode, je te parle de 4 signaux d'alerte auxquels il faut absolument faire attention pour prendre soin de toi, physiquement et mentalementBelle écoute 💚Intéressée par la naturopathie ayurvédique?Envie d'en savoir plus sur la formation ultra complète qui te permettra de prendre soin de toi quotidiennement ou qui t'aidera à accompagner plus de clients si tu travailles dans le bien-être?👉Inscris-toi ici au webinaire GRATUIT du 22 mai, à 18h30, pour que je te parle de la formation exclusive, hyper complète que je donne le 08 et 09 juin en ligne.Je m’inscris ! (https://cf786cb0.sibforms.com/serve/MUIFAHvVHhHkzhTne4-9URE0teID35BKUk83nlN97oU_WhFl1NahlZ47mU4plu8stCEHK5moI1z8bW6Yay-cTcEndfA9amsRU5pzQFSFkf7xLZ0CJwYdRpBamEKAlTYaQb65HDMeFGyQJnr3dgUYD-2vom_YYuUqRRq_j0E94V3s5bUT_joWDyr_aCLp6Z8PHVRpayHC7IX6RqS4?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0TJY_WirrBuggnTXXEW1TSr7CETQ3nPmEItulDDgyi4u2lYZLue68lJMo_aem_AdNIK8_TGPXYZ0j0iCNkeA9bYS5x_7cC9QpL2aTZ2FmsXCaUgC5QOqrpr9qhw7XCI2CgUv6GGfK1xbG0QGCp6jZY)Envie de prendre un appel découverte? C'est juste là (https://calendly.com/mathildeyogalates/15min?back=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on May 14, 2024

  • 56 - lancement d'une incroyable formation cover
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    56 - lancement d'une incroyable formation

    Pour avoir plus d'Information sur cette formation incroyable, cliques sur ce lien ici (https://forms.gle/9T37iKZ4UCHfnHgA6)PLACES EXTRÊMENT LIMITÉEFORMATION UNIQUE - ELLE NE SERA PLUS JAMAIS DONNÉE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on May 7, 2024

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    55 : 3 clefs pour une meilleure santé

    Tu t'es déjà demandée quelles étaient les clefs fondamentales à avoir pour pouvoir prendre soin de soi au naturel ?🥰Moi, oui.👉Et j'ai identifié 3 facteurs, 3 clefs, essentielles, pour prendre soin de soi au naturel.Pour les trouver, je me suis demandée :🌿Qu'est-ce qui bloque le fait que l'on n'arrive pas à aller mieux quand on se sent mal ?🌿Quelle attitude avoir face à sa santé ?🌿Quel est le rôle du mental lorsque l'on souhaite entamer un chemin vers le mieux-être ?🌿Qu'est-ce qui fait qu'à un moment, on a commencé à se sentir mal ?✨Toutes ces questions, j'y réponds dans l'épisode du jour et je te donne pour moi ✨les 3 clefs essentielles✨ à avoir pour se sentir mieux sur le long terme et retrouver une santé de feu 🔥Belle écoute 💚💕Je suis Mathilde, praticienne en naturopathie ayurvédique.Je t'accompagne vers une santé plus naturelle et autonome, en présentiel et en ligne.Toi aussi, dis bye-bye aux troubles digestifs, et retrouve légèreté, énergie et confiance en toi.👉Prise de rdv ici (https://calendly.com/mathildeyogalates)(les places sont TRÈS limitées)Belle écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 16, 2024

  • 54 : Pourquoi se lever tôt le matin ? cover
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    54 : Pourquoi se lever tôt le matin ?

    Hello !Le savais-tu ? En Ayurveda, pour préserver sa santé, on recommande de se lever tôt (ou du moins, en même temps que le soleil) le matin.Mais sais-tu pourquoi et quels sont les bénéfices de cela ?C'est ce que je t'explique ici !PS : Un nouvel accompagnement est sorti, et j'ouvre 3 places seulement pour le mois d'avril !Il est fait pour toi si tu en as marre de souffrir de troubles digestifs et que tu souhaites retrouver confiance en toi, énergie, digestion au top, et comprendre ton alimentation.Je t'en dis plus ici (https://calendly.com/mathildeyogalates/accompagnement-alimentation?back=1&month=2024-04)A bientôt ✨PS : toi aussi tu souhaites que je répondes à une de tes questions ? Écris-moi justelà (https://www.instagram.com/mathilde.yogalates/?fbclid=IwAR2EPniYz8X2G7WUu1kCwIVymqxUsurDzBJe6IqW9Y_k7NC_xXYKnhFU7Ow) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 9, 2024

  • 53 : Comment le stress impact notre digestion ? cover
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    53 : Comment le stress impact notre digestion ?

    Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode !Tu souffres de troubles digestifs comme : ballonnements, sensation de lourdeur, fatigue, remontée acide, difficulté à aller aux toilettes ?Tu ne comprends pas pourquoi, car tu fais attention à ce que tu manges ?C'est peut-être car tu ne prends pas le facteur stress dans l'équation.Le stress a un GROS impact sur notre digestion. Je t'explique comment et pourquoi ta digestion est impactée dans l'épisode du jour, et je te donne quelques conseils pour y remédier.Envie d'aller plus loin ? Contacte-moi et je te parlerai de mon accompagnement pour retrouver une vie plus saine et plus sereine.Toutes les informations sont dans la description et la présentation du podcast.Ou rdv sur www.mathildeyogalates.com (https://mathildeyogalates.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • 52 : A quels moments de la journée boire de l'eau ? cover
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    52 : A quels moments de la journée boire de l'eau ?

    Hello !Je te retrouve aujourd'hui pour l'épisode "je réponds à vos questions".Toutes les 2 semaines, je sors un court épisode pour répondre aux questions que j'entends très souvent en consultation de naturopathie ayurvédique.Envie de prendre rdv ? De te former ? Je connaître ce que je fais ?Rdv dans la description de ma chaîne de podcast pour avoir accès à tous les liens importants.Belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 26, 2024

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