Le mental, on en parle beaucoup… mais on le travaille peu. Maxime, lui, a choisi d’en faire son métier. Ancien voiturier, concierge dans le secteur de l’hôtellerie-restauration, Maxime a connu des rythmes intenses, une pression constante, et un besoin croissant de se recentrer. C’est dans la préparation mentale qu’il a trouvé les outils pour mieux se connaître, se préserver… et rebondir. Dans cet épisode de Maux pour Mots, il nous raconte sa transition professionnelle, ce qui l’a mené à cette prise de conscience, et comment il accompagne aujourd’hui d’autres personnes dans leur propre quête d’équilibre et de sens. On parle : de charge mentale de gestion des émotions de reconversion professionnelle d’estime de soi de coaching et développement personnel d'alignement entre qui on est et ce qu’on fait Un échange sans filtre sur ce qui nous pousse parfois à changer de cap, et comment transformer ses fragilités en force. 🎙️ Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leur fonctionnement intérieur… et avancer autrement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Maux pour Mots, je donne la parole à Corentin, un père de famille. Ici, pas de parcours professionnel ou de virage de carrière. Ce que tu vas entendre, c’est l’histoire d’un homme qui devient père. L’amour, les premiers instants à deux. Puis l’annonce de la grossesse, les questions, les peurs, l’accouchement. Et soudain, un bébé dans les bras. Corentin nous partage les émotions, les responsabilités, les doutes qui accompagnent les premiers jours de vie d’un père. Il raconte la maternité vécue côté compagnon, les nuits, les regards, les gestes appris sur le tas. Il parle aussi de ce qu’on oublie souvent : ➤ la charge mentale, même pour un papa ➤ la place du couple dans tout ça ➤ comment continuer à s’épanouir tout en donnant tout Un témoignage rare, sans posture ni certitude, mais avec beaucoup de cœur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Maux pour mots, Loïc Chetout, ancien cycliste professionnel, raconte sans filtre son parcours dans le sport de haut niveau. De son enfance au Pays Basque à sa carrière chez les pros, il lève le voile sur les coulisses du cyclisme, souvent idéalisées… mais bien plus complexes en réalité. On y parle de pression de la performance, de sacrifices personnels, de fin de carrière sportive… et surtout de reconstruction identitaire. Loïc partage avec sincérité ce moment charnière où tout s’arrête, et où il faut réapprendre à vivre pour soi, en dehors des podiums. Un témoignage authentique sur la résilience, la quête de sens, et la liberté de choisir un chemin plus aligné avec ses valeurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Dans cet épisode de Maux pour Mots, Yaël partage un témoignage intime et puissant, marqué par le manque de confiance en soi, la phobie scolaire, et un rapport au corps difficile. Derrière une image de “bon élève”, il cache une adolescence complexe, rythmée par les moqueries, les échecs scolaires, et une perte progressive de repères. Entre troubles alimentaires, doute permanent et quête d'identité, Yaël traverse des années de lutte silencieuse. Et puis, le COVID vient amplifier le chaos. Jusqu’à ce qu’une chose le raccroche : le vélo. Ce qui n’était qu’un échappatoire devient une passion… puis une reconversion. Une formation, une rencontre décisive, et une nouvelle trajectoire se dessinent. Cet épisode aborde la reconstruction personnelle, le dépassement de soi, et la force qu’on puise parfois dans ce qu’on croyait être des failles. Yaël nous rappelle qu’on peut changer de vie, à condition d’oser tomber… pour mieux se relever. Un épisode touchant, lucide, et plein de justesse sur ce que veut dire se construire autrement, à partir de ce qu’on croyait être des failles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode de Maux pour Mots, Agathe se confie avec franchise sur son rapport au corps, à l’image de soi, et au regard des autres. Longtemps freinée par ses complexes, elle nous raconte comment elle a transformé ses insécurités en leviers de changement. Diététicienne devenue formatrice, entrepreneuse et créatrice de contenu, Agathe rassemble aujourd’hui plus de 18 000 personnes autour d’elle — mais ce qui la motive reste le même : aider chacun à s'accepter, à oser, et à construire une vie alignée. Dans cet échange, on parle : d’acceptation de soi et de santé mentale, de pression sociale, de sport, de réseaux sociaux, de quêtes d’authenticité, et de ces moments où l’on décide, enfin, de s’écouter. Un épisode fort, inspirant, et ancré dans le réel, qui montre que changer est possible… si l’on choisit d’oser, de se soutenir, et de se faire confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Maux pour Mots, Alyssia revient avec sincérité sur les événements marquants qui ont façonné sa vie. Derrière son hypersensibilité assumée et son énergie solaire, elle raconte son adolescence bouleversée par le harcèlement scolaire, sa lente reconstruction grâce à la thérapie, son cheminement vers une carrière choisie et ses combats intérieurs après être devenue maman. Entre phobie scolaire, dépression post-partum et quête de sens au travail, Alyssia partage son parcours avec des mots justes, portés par la volonté de montrer que chaque épreuve peut révéler des ressources inattendues. 🎧 Un épisode à la fois intime et universel, dans lequel se cache un lien tout particulier avec mon invitée… à découvrir en écoutant jusqu’au bout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Maux pour Mots, je reçois Valériane, 32 ans, directrice de magasin dans le secteur du sport et passionnée de dépassement de soi.  Depuis une adolescence marquée par des remises en question et des épreuves personnelles, Valériane s’est construit un parcours singulier.   Après avoir arrêté ses études pour se recentrer sur elle-même, elle s’est forgée une carrière solide grâce à sa détermination, en assumant pleinement ses choix malgré les doutes des autres.  Elle revient avec sincérité sur les sacrifices liés à sa carrière et la découverte tardive de l’impact qu’elle pouvait avoir sur les autres.   Son moteur ? Ne jamais rien lâcher, se faire confiance et oser sortir de sa zone de confort.  Le sport a aussi joué un rôle essentiel dans son équilibre, l’aidant à renforcer son mental autant que son corps. De la course à pied au CrossFit, en passant par le trail et l’Hyrox, elle nous partage comment l’activité physique l’a accompagnée dans chaque étape de sa vie.  Un épisode inspirant sur l’indépendance, la confiance en soi et l’importance de s’écouter pour construire une vie alignée avec ses valeurs et ses besoins.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Maux pour Mots, je reçois Alain, un ami d’enfance, qui a accepté de revenir sur un pan intime et longtemps silencieux de sa vie.  Adopté à quelques mois, Alain a grandi entouré d’amour, mais avec des zones d’ombre. Ce flou sur ses origines a semé, au fil du temps, une crise identitaire profonde.   Qui suis-je quand je ne sais pas d’où je viens ? Quel impact cela a-t-il sur ma construction d’homme ?  Dans une parole libre et sincère, Alain raconte le besoin de reconnaissance, les failles invisibles, les colères ressenties, mais aussi la résilience et le travail de reconstruction. Il évoque aussi son cheminement vers l’apaisement, les choix qui l’ont aidé à se recentrer sur lui, sous son vrai visage.  Un épisode fort, pudique et universel sur l’identité, les origines, et la recherche de soi.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode hors-série de Maux pour Mots, on s’attaque à un sujet souvent tabou : l’argent. Investir, épargner, gérer ses finances personnelles… des mots qui font parfois peur, qui paraissent réservés à une élite, ou qui rappellent de mauvais souvenirs. Pourtant, apprendre à maîtriser son argent, c’est avant tout se libérer de certains maux invisibles : stress, inquiétudes, blocages psychologiques ou croyances limitantes. Grace à NOW, qui vulgarise au quotidien l’économie et la gestion financière sur Instagram, on revient aux bases. Pourquoi l’argent est-il un sujet aussi sensible ? Quels sont les freins les plus fréquents quand on parle d’investissement ? Comment commencer concrètement, même avec de petits moyens ? Cet épisode a un seul objectif : démystifier et vulgariser l’investissement et montrer qu’il est accessible à tous. Pas besoin d’être expert ou riche. Pas besoin d’attendre d’avoir "assez". Agir maintenant, pour soi, pour son avenir. Un épisode utile, rassurant et sans tabou, pour comprendre que l’argent n’est ni un problème, ni une honte : c’est un outil à apprivoiser. 🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Maux pour Mots, Anaïs partage son histoire. RH de proximité dans une start-up et maman d’un petit garçon, elle revient sur l’AVC qui a bouleversé sa vie à seulement 25 ans.  Depuis son enfance joyeuse marquée par une famille très soudée, jusqu’à son parcours professionnel et son désir de devenir maman, Anaïs nous raconte comment cet événement inattendu a chamboulé ses repères.  Elle évoque le choc, les doutes, la peur de l’avenir et le long chemin vers l’épanouissement où elle a dû apprendre à vivre différemment. Grâce à la thérapie, au soutien de son entourage et à une nouvelle vision de la vie, elle a su transformer cette épreuve en force.  Aujourd’hui, elle se sent plus alignée que jamais, affirmée et prête à profiter pleinement du présent. Un témoignage inspirant sur la résilience, le dépassement de ses peurs et l’importance de profiter de la vie.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.