🙇‍♂️Exaspéré de stagner et d’être dans l’impasse, alors 🎙️écoute les aventures de Joy 😃avec la 🏋️‍♀️ préparation mentale qui s’applique tant dans le sport que dans la vie de tous les jours.

Piloter au bon cap dans la vie comme en rallye.

🎯Optimise ton potentiel avec les ⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️ 7 portes d’excellence et les 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 7 clés de la préparation mentale 🏋️‍♀️qui s’applique tant dans le sport que dans la vie de tous les jours.

1. 🎯 Définir et clarifier ses objectifs et la direction adaptés en vue d'accélérer la montée en performance et de viser plus haut.

2. 🧰 Définir et mettre à jour sa Mallette du performeur pour piloter son cerveau vers l’excellence. 

3. 🙇‍♂️ Crée son tableau de bord des émotions pour apprendre à les reconnaitre et les décrypter, avec les alarmes comme indicateur pour réaiguiller les sondes vers son objectif.

4. 🛣️ Les stratégies pour atteindre 100% de concentration sur la durée et être dans le flow.

5. 🤼‍♂️ L’art de la communication vers l’objectif d’équipe.

6. 🎯 Comment établir ses propres stratégies à long terme pour voir encore plus loin.

7. 🏋️‍♀️ Les 5 étapes pour optimiser son physique. 

Si tu veux en savoir plus, 🎙️écoute les aventures de Joy, sur la chaine maximise ton potentiel.

Chaque être a sa propre 🗺️ carte, le 🌎territoire sur lequel chacun évolue reste tangible,
Il peut être précis même s’il est en mouvement,  la vision de la réalité de chacun est différente,  et c'est en s’écoutant  et en alliant toutes ses données  que l’on crée sa propre voie  qui mène vers le succès.
Bien sûr, cela demande un engagement avec soi-même et du temps de pratique.

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