Description

🎙️#S1E11: Spéciale émotions, les multiples nuances de la colère 🤬avec la préparation mentale.

Découvre les 📩messages de la colère 😡et reprends le contrôle de ton attention et de tes pensées😇.

"Mon attitude est que si vous me poussez vers une faiblesse, 

je transformerai cette faiblesse en une force."

Michael Jordan

Que ce soit l’énervement, les tensions, nous vivons tous ces états émotifs qui parfois nous amène à l’impuissance, à se sentir dans l’impasse, jusqu’à en péter les plombs. 

À travers, l’exploration de la palette de couleurs de la nervosité, Joy décrypte son message et le besoin caché. 

Ce qui en définitive l’amène à reprendre le contrôle de son attention et de ses pensées.

Bonne écoute.

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