Description

🥇 Judo, JJB, Jeux Olympiques : Comment Hélios a forgé son MENTAL pour atteindre le plus HAUT NIVEAU !

Dans cet épisode, Hélios nous plonge dans les coulisses du très haut niveau.

Il partage sans filtre comment il a appris à :

⚡ Gérer le stress et la pression des grandes compétitions

⚡ Faire face au regard des autres et à l’enjeu

⚡ Optimiser chaque détail de son entraînement pour performer le jour J

Une discussion inspirante et authentique sur la force mentale, le dépassement de soi et les clés pour atteindre l’excellence.

Hélios :

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