Juliette Hanrot est consultante, formatrice et coach. Elle assure des missions de conseil, de conception de programme et de solutions de e-learning dans le domaine éducatif, de la transition environnementale et sociale (ESG, RSE) et des softskills.Elle anime notamment des ateliers de prise de parole en public, d’intelligence collective, de sensibilisation aux enjeux environnementaux, ou de communication et gestion des conflits et des émotions.https://www.linkedin.com/in/juliettehanrot/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, 94 000 femmes sont victimes de viol ou de tentative de viol chaque année. Ce ne sont que les chiffres recensés car beaucoup ne déposer pas plainte ou restent silencieuses. Comment se reconstruire après un tel traumatisme ? Dans cet épisode, je vous propose de briser le silence et d'écouter le témoignage d'une victime qui tente de se reconstruire, jusqu'à aujourd'hui, suite à des attouchements qu'elle a vécu dans son enfance. Soutenez Medita en notant le podcast sur 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand beaucoup cherchent leur voie, me disent qu'ils se sont trompés d'études ou de filière, je me dis qu'il n'est pas trop tard pour changer ou s'écouter. Enfin ! Lol. Je vous raconte une partie de mon parcours pro, et ce que j'en ai appris: premiers stages, déclics, pression, espionnage, etc. L'épisode complet est disponible via patreon:https://www.patreon.com/MeditaLePodcastSoutenez Medita en notant le podcast sur 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est ce que la résilience ? C'est cette capacité à rebondir après les épreuves, à avancer en dépit de l'adversité. Une qualité à développer, aussi bien pour sa vie personnelle que professionnelle, car elle nous permet de prendre du recul. La première personne à avoir développé ce concept est un auteur et psychanalyste, Boris Cyrulnik. Selon lui, c'est l'aptitude du corps à résister aux pressions ou à reprendre sa structure initiale. En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l'adversité. Être résiliente demande donc de dépasser ses limites.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salah-Eddine Gakou est présentateur JT chez TV5 Monde et journaliste radio chez Africa Radio. Il est passionné par son métier qu'il exerce depuis 10 ans. Il a commencé sa première expérience chez Telesud, une chaîne de télévision généraliste à destination du monde africain. Puis, tout s'est enchainé pour lui. Il est passionné de sport et s'intéresse aux industries créatives et tout ce qui concerne le continent africain. Dans cet épisode, il nous retrace son parcours. Il s'estime également chanceux d'avoir une carrière professionnelle épanouissante. Si 2 mots devaient résumer cet épisode et ce qu'il en ressort, je dirais la Gratitude et le WHY. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous lui devons le retour définitif des Tirailleurs Sénégalais dans leur pays d'origine ainsi que leur naturalisation. Aissata SECK est la fondatrice de l'association Pour la Mémoire et l'Histoire des Tirailleurs Sénégalais. Elle-même petite fille de tirailleur, elle a mené ce combat sans relâche pendant plusieurs années. En décembre 2023, elle a été promue à la direction de la Fondation pour la Mémoire de l'Esclavage. J'ai apprécié son profil, de par sa persévérance, sa discrétion et son authenticité. Dans cet épisode, elle livre de précieux conseils stratégiques. Elle se confie également sur le racisme qu'elle a subie, en tant que femme politique engagée. Je vous laisse découvrir ce portrait d'une femme qui allie à la fois intelligence, beauté, discrétion et pouvoir. https://fr.linkedin.com/in/a%C3%AFssata-seck-8315846b Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aissé N'Diaye est la créatrice de la marque de prêt-à-porter, Afrikanista; Une marque qui valorise les cultures africaines et célèbre la mixité culturelle.Elle est également la fondatrice du concept Histoire d'Immigrés, qui raconte l'immigration africaine par les enfants et leurs parents. https://www.instagram.com/histoires_dimmigres/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clara Moley est advocate pour l'égalité entre les hommes et les femmes au travail. En tant qu'ancienne trader, elle travaillait dans un environnement 100% masculin, au Brésil. De là, elle a réalisé qu'être une femme, ce n'était pas être neutre. De cette expérience, elle a pu "forgé une approche très personnelle de l'empowerment : pragmatique et orientée vers l'action."Elle est autrice, à la fois, du podcast et du livre "Les règles du Jeu", un récit de sa prise de conscience et des actions qu'elle a mises en place pour reprendre la main sur sa carrière. Selon elle, il faudrait "se réapproprier les règles du jeu, pour donner toute sa mesure au travail et réussir, selon ses propres termes."Pour écouter le podcast "Les Règles du Jeu" : https://podcast.ausha.co/les-regles-du-jeu-par-clara-moleyhttps://www.claramoley.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatoumata Diallo est la fondatrice de Gamaal. https://gamaal.co.uk/Elle est née en Guinée. Elle déménage en Belgique à l'âge de 9 ans, complètement illettrée. C'est à 18 ans qu'elle se marie et s'envole donc vers l'Angleterre, à Londres. Son parcours n'est qu'une suite de renversements de situation. C'est à ses moments les plus vulnérables qu'elle a su écouter la voix au plus profond d'elle pour rebondir et reprendre sa vie en main. "Lorsque tout s'effondre autour de nous, c'est une opportunité de se réinventer, d'écrire un nouveau livre", je vous invite à écouter cette très belle interview que j'ai eu le plaisir d'enregistrer. Son LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fatoumatadiallo/Son site: https://gamaal.co.uk/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 23e épisode de Medita, je vous propose de découvrir le portrait et le parcours d'une femme: Kourtoum Sackho-Niare, attachée territoriale et adjointe au maire d'Aubervilliers, en charge de la Politique de la Ville et de l'Insertion, de l'économie sociale et solidaire, de la gestion urbaine et sociale de proximité. Elle est également élue en charge du quartier Villette Quatre-Chemins. Selon elle, son "engagement en politique est le prolongement de son investissement professionnel au sein de la fonction publique territoriale ainsi que dans le monde associatif" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.