Extrait n°1 des méditations collectives en ligne pour une écoute individuelle, installé.e confortablement, si possible allongé.e, les bras le long du corps, jambes décroisées.

Apaisez votre esprit, réinitialisez votre mental et libérez vos blocages émotionnels.

Pour se détendre et s'apaiser tout simplement.

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