Recevoir GRATUITEMENT Le Yogi Weekly : https://roxannegoyerwellness.systeme (https://roxannegoyerwellness.systeme.io/leyogiweekly).... (https://roxannegoyerwellness.systeme.io/leyogiweekly)Dans cette méditation guidée, vous serez emmené(e) dans un voyage intérieur pour attirer le bonheur & la joie dans votre vie dès maintenant. Installez-vous dans un endroit calme et confortable où vous pouvez vous détendre complètement. Fermez les yeux et laissez-vous guider par ma voix apaisante. La méditation commencera par quelques respirations profondes pour calmer votre esprit et détendre votre corps. Ensuite, nous visualiserons une lumière dorée qui descend du ciel et vous entoure d'une énergie positive et joyeuse. À travers des affirmations positives et des visualisations, vous allez vous connecter avec le bonheur qui réside déjà en vous. Vous vous imaginerez entouré(e) de moments de joie et de gratitude, vous permettant ainsi d'attirer encore plus de bonheur dans votre vie. Prenez quelques instants pour ressentir la gratitude pour toutes les choses merveilleuses dans votre vie et pour celles qui sont en train de se manifester. Sentez-vous rempli(e) de bonheur et de paix intérieure. À la fin de cette méditation, vous vous sentirez plus léger(e), plus joyeux(se) et prêt(e) à embrasser pleinement la beauté de chaque instant. Ouvrez doucement les yeux et continuez votre journée avec un cœur rempli de bonheur. N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne pour plus de méditations guidées et de contenu inspirant. Merci de vous joindre à nous dans cette pratique de manifestation du bonheur dans nos vies. **************************************** Soutenez mon podcast : https://fr.tipeee.com/roxannegoyerwel... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblcyU0NSMERlZHA3VlN6S1Zwdm9UeTk2Y3ZYQXxBQ3Jtc0trdnRlWjk4UUJjLVRKTmk2QzhUamFtaE5rTmc0cktEQU5qR01oT3lOR0hWZkI3d0M0ZDJONEx4SklJdWtRdUtPUk5QU1JmakYzRklTWVJ4MDJ2MW8wUW5JZWJvaENVT3FIUmV4Q1RtNEVyMVpTQUppSQ&q=https%3A%2F%2Ffr.tipeee.com%2Froxannegoyerwellness&v=Lq-fiFXbIcw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette méditation de visualisation, je vous guide dans un voyage intérieur pour éveiller votre potentiel et créer une journée remplie de positivité et d'accomplissement. En prenant quelques minutes chaque matin pour vous connecter avec vous-même, vous pouvez changer la trajectoire de votre journée et de votre vie entière. Vous allez adopter l'énergie de ce que vous désirez (c'est essentiel pour mettre une manifestation en mouvement). Pour plus d'inspiration, rejoignez ma newsletter & le défi 7 jours yoga 👉 https://roxannegoyerwellness.systeme.io/defi-yoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pratique du Yoga Nidra est un moyen efficace de détendre le corps et l'esprit, ce qui peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Ces 10 minutes de repos et de récupération peuvent faire une énorme différence, surtout pour ceux qui ont du mal à trouver le sommeil. Pendant la séance de Yoga Nidra, il est important de se concentrer sur la respiration, la relaxation musculaire et la conscience de soi. Laissez-vous guider par les instructions et essayez de vous détendre profondément. Vous pourriez également utiliser des techniques de visualisation pour calmer l'esprit et favoriser un état de relaxation encore plus profond. Après la pratique, vous pourriez vous sentir plus calme, centré et prêt à vous plonger dans un sommeil réparateur. N'hésitez pas à explorer différentes séances de Yoga Nidra pour trouver celle qui vous convient le mieux. Bonne nuit ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à notre méditation du matin pour calmer son mental, lâcher prise et cultiver la clarté intérieure. Cette séance guidée vous offre un moment de tranquillité pour commencer votre journée avec sérénité et intention. Dans cette méditation, nous vous invitons à vous installer confortablement dans un endroit calme, où vous pouvez vous détendre pleinement. Prenez quelques instants pour respirer profondément et relâcher toutes les tensions de votre corps. Pendant cette séance, nous vous guiderons à travers différentes techniques de respiration et de visualisation pour apaiser votre esprit et clarifier vos pensées. Nous vous encouragerons également à vous concentrer sur le moment présent, en laissant de côté les préoccupations et les distractions extérieures. En pratiquant cette méditation régulièrement, vous pouvez cultiver un état d'esprit plus paisible et lucide qui vous accompagnera tout au long de la journée. Prenez ce temps pour vous connecter avec votre être intérieur et cultiver la clarté mentale dont vous avez besoin pour aborder votre journée avec calme et confiance. Merci de vous joindre à nous pour cette méditation du matin. Prenez ce temps précieux pour vous-même et observez les bienfaits que cela apporte à votre vie quotidienne. Namasté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Commencez votre journée avec cette méditation matinale guidée pour cultiver la gratitude et créer l'intention d'une journée parfaite. Accordez-vous quelques instants pour vous connecter avec votre esprit et votre cœur, en reconnaissant les nombreuses bénédictions qui vous entourent. En cultivant la gratitude dès le début de la journée, vous pouvez transformer votre perspective et attirer davantage de positivité dans votre vie. Laissez-vous guider par cette méditation pour vous sentir aligné, calme et prêt à accueillir toutes les merveilles que cette journée vous réserve. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à tous dans cette session de méditation en pleine conscience, spécialement conçue pour les débutants. Prenez 10 minutes pour vous plonger dans l'instant présent, explorer votre esprit et découvrir la paix intérieure.La méditation en pleine conscience est une pratique puissante qui vous permet de vous reconnecter à vous-même et de cultiver la présence dans chaque moment de votre vie. Dans cette vidéo, nous vous guiderons à travers une série de techniques simples pour vous aider à calmer votre esprit, à observer vos pensées et à vous ancrer dans le moment présent.Que vous soyez nouveau dans la méditation ou que vous cherchiez simplement à approfondir votre pratique, cette session est idéale pour vous. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider vers un état de calme et de sérénité.N'oubliez pas de respirer profondément et de laisser aller toute tension ou préoccupation. Prenez ce temps pour vous-même, pour nourrir votre esprit et votre âme.Nous espérons que cette méditation en pleine conscience vous apportera la tranquillité et la clarté dont vous avez besoin pour affronter votre journée. Merci de vous joindre à nous, et rappelez-vous toujours de vivre pleinement l'instant présent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Commencez votre journée du bon pied avec ces affirmations positives conçues pour nourrir votre esprit et votre âme. Cet épisode vous offre une série d'affirmations puissantes axées sur la santé, l'amour, l'abondance et la confiance, vous permettant de créer une énergie positive pour une journée épanouissante. Prenez quelques instants chaque matin pour vous connecter à ces affirmations et ressentez la transformation qu'elles apportent dans votre vie. Préparez-vous à vivre une journée remplie de joie, de succès et de bien-être grâce à ces affirmations matinales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette méditation guidée pour prendre du recul de 9 minutes conçue pour vous aider à prendre du recul, à vous détendre et à créer un espace intérieur de paix. Que vous cherchiez une pause relaxante au milieu de votre journée mouvementée ou que vous ayez simplement besoin de vous recentrer, cette séance courte vous guidera à travers une expérience apaisante. 🌿 La méditation commence par une série de respirations profondes pour calmer votre esprit et relâcher les tensions. Ensuite, vous serez invité à visualiser un lieu tranquille, que ce soit une plage, une forêt ou tout autre endroit qui vous inspire le calme. 🌅 En prenant du recul mentalement, vous observerez vos pensées comme des nuages passant dans le ciel, permettant ainsi à votre esprit de s'apaiser. Vous serez encouragé à libérer le stress et à vous concentrer sur la tranquillité intérieure à travers votre respiration. 🧘‍♂️ Avec une attention particulière à votre corps et à la détente qui l'envahit, cette méditation vise à vous offrir un moment de calme et de clarté. Utilisez-la régulièrement pour cultiver une pause bienfaisante dans votre routine quotidienne. N'oubliez pas de trouver un endroit calme, de vous installer confortablement et de vous offrir ces 8 minutes de détente bien méritées. Si cette méditation vous a été utile et vous a permis de prendre du recul, n'hésitez pas à laisser un commentaire et à partager cette vidéo avec ceux qui pourraient en bénéficier. Merci de prendre le temps de prendre du recul avec moi et de vous reconnecter avec votre paix intérieure. 🙏✨ **************************************** Si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner et laisser 5 étoiles.Vous pouvez également me soutenir sur tipeee https://fr.tipeee.com/roxannegoyerwellness (https://fr.tipeee.com/roxannegoyerwellness) ——————————————————————————————————————— Retrouvez-moi : LinkTree https://linktr.ee/roxannegoyerwellness Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette méditation guidée de 6 minutes dédiée à la libération des douleurs et à la promotion de la santé et de la guérison intérieure. Que vous souffriez de douleurs physiques, émotionnelles ou mentales, cette séance courte vous offre un espace pour apaiser ces inconforts et revitaliser votre être. 🌿 La méditation commence par des respirations profondes, invitant à libérer les tensions. En vous plongeant dans l'instant présent, vous serez guidé(e) à explorer les zones de votre corps où la douleur persiste, en envoyant des ondes de relaxation et d'apaisement. 🌅 Avec une attention particulière à la puissance de l'esprit sur le corps, cette méditation encourage la visualisation de la guérison. Vous serez invité(e) à imaginer une lumière bienfaisante qui pénètre les zones d'inconfort, favorisant ainsi un processus de guérison naturelle. 🌈 En concentrant votre énergie sur la santé et la guérison, cette méditation vise à créer un état d'équilibre et de bien-être. Répétez cette séance régulièrement pour renforcer votre connexion avec votre propre capacité de guérison intérieure. Prenez le temps de vous installer dans un endroit calme, fermez les yeux et permettez à cette méditation guidée de vous guider vers un état de soulagement et de régénération. Si cette méditation a eu un impact positif sur vous, n'hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires et à faire découvrir cette vidéo à ceux qui pourraient en bénéficier. Merci de prendre soin de votre bien-être intérieur à mes côtés. 🙏💖 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette méditation express de 5 minutes dédiée à cultiver une énergie positive et à renforcer votre bien-être intérieur. Que vous ayez besoin d'un coup de pouce d'énergie au milieu de la journée ou que vous souhaitiez commencer votre journée du bon pied, cette méditation rapide vous guidera à travers une expérience énergisante. 🌞 La séance démarre par des respirations profondes pour vous aider à vous détendre instantanément. Visualisez un flux d'énergie positive qui envahit chaque partie de votre corps, éliminant toute tension et revitalisant votre esprit. 🌈 En vous connectant avec des émotions positives, vous serez guidé(e) à reconnaître et à amplifier les sentiments de gratitude, d'amour et de joie. Ces émotions serviront de puissants catalyseurs pour renforcer votre énergie intérieure. 💫 Tout au long de la méditation, répétez des affirmations positives qui vous aideront à ancrer ces vibrations élevées. Ces affirmations agiront comme des mantra, nourrissant votre esprit de pensées positives et énergisantes. Prenez quelques minutes pour vous installer dans un endroit calme, fermez les yeux et laissez-vous emporter par cette méditation express pour l'énergie positive. Si cette séance a eu un impact positif sur vous, partagez vos expériences dans les commentaires et n'hésitez pas à faire découvrir cette vidéo à ceux qui pourraient en bénéficier. Merci de prendre soin de votre énergie positive en seulement 5 minutes. 🌟💖 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.