MÉMO DUO : Santé au Travail & décisions RH

Comment réussir son Burn-out ?

19min | 03/27/2025

Description

"Comment réussir son Burn-out ? L'anti-guide de l'épuisement professionnel"

Vous cherchez la recette infaillible pour atteindre le burn-out ? Suivez le guide ! Dans cet épisode de Mémo Duo, nous décortiquons avec une bonne dose d'ironie les mécanismes qui mènent à l'épuisement professionnel. Pourquoi ce sujet ? Parce que comprendre les rouages, c'est mieux s'en prémunir !

Accompagnés de Clémentine Audrain, psychologue du travail, et Olivier Brochoire, coordinateur RH chez Prévia, nous explorons :

✅ Pourquoi le burn-out est bien plus qu'un simple effet de mode

✅ Quels types de personnalités et d'environnements de travail sont les plus à risque

✅ Comment repérer les signaux avant qu'il ne soit trop tard

✅ Ce que les entreprises et les collaborateurs peuvent faire pour prévenir l'épuisement

Le tout dans une ambiance décomplexée, avec humour et bienveillance !

Si vous souhaitez mieux comprendre le burn-out et comment l'éviter (ou l'accompagner en entreprise), cet épisode est fait pour vous.

🎧Bonne écoute

Vous souhaitez nous soumettre des sujets que vous aimeriez entendre, contactez-nous. C'est avec plaisir que nous le prendrons en compte ✍🏼

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About MÉMO DUO : Santé au Travail & décisions RH

Mémo Duo est le podcast dédié à la santé au travail et aux décisions RH.

Dans un contexte où les risques psychosociaux, le burn-out professionnel, le stress au travail et l’absentéisme impactent directement la performance des organisations, les entreprises sont confrontées à des situations humaines de plus en plus complexes… et à des décisions parfois difficiles à prendre.

Animé par Clémence, Mémo Duo donne la parole à un expert Prévia et à un invité extérieur pour décrypter des situations concrètes vécues en entreprise. Ensemble, ils explorent les enjeux de la qualité de vie au travail (QVCT), de la santé mentale au travail, du management et de la prévention des risques psychosociaux.

Chaque épisode vous aide à prendre du recul… mais surtout à prendre des décisions.
Comment réagir face à un salarié en difficulté ?
Comment prévenir les risques psychosociaux ?
Comment accompagner un retour au travail après un arrêt ?
Comment soutenir les managers dans leur rôle ?

🎧 Trois formats, trois manières d’éclairer les décisions RH :

• Les Essentiels
Une question. Quelques minutes. L’essentiel.
Des chroniques courtes qui prennent appui sur une question précise liée à la santé au travail et aux décisions RH.
Managers, fragilités, reprise après un arrêt, signaux d’alerte…
Chaque épisode pose des repères simples pour éclairer une situation et ouvrir la réflexion.
Assez pour y voir plus clair.
Assez pour commencer à se positionner.

• En Situation
Décider et agir face aux situations de santé au travail.
À partir de cas concrets, le podcast plonge au cœur des dilemmes professionnels : enjeux humains, contraintes organisationnelles, cadre réglementaire.
Ici, les situations ne se résument jamais à un oui ou à un non.
Chaque épisode aide à mettre en perspective, explorer les options possibles et nourrir la prise de décision.

• Les Rencontres de Prévia
Prendre le pas de côté.
Des échanges avec des profils inspirants dont les parcours résonnent avec les enjeux du travail.
Un format pour déplacer le regard, s’inspirer d’autres pratiques et nourrir la réflexion RH et managériale autrement.

Au fil des épisodes, Mémo Duo aborde les grandes problématiques rencontrées en entreprise :

prévenir les risques psychosociaux
détecter les signaux faibles du burn-out
accompagner un salarié fragile
gérer un conflit au travail
améliorer la qualité de vie au travail
renforcer l’engagement des salariés
soutenir les managers dans leur rôle

Ce podcast s’adresse à tous les acteurs du monde professionnel : dirigeants, DRH, managers, responsables RH et collaborateurs engagés dans l’amélioration des conditions de travail et du bien-être au travail.

Créé par Prévia, expert de la santé au travail et de la qualité de vie au travail depuis 20 ans, Mémo Duo s’inscrit dans une mission claire : aider les entreprises à préserver leur capital humain et à prendre des décisions éclairées en matière de santé mentale au travail, de management et de prévention des risques psychosociaux.

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