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Description

Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie.


Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ?


Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivre pleinement et sereinement la transition de la ménopause. Je sais à quel point ce passage peut être déstabilisant, les symptômes difficiles à gérer, un entourage pas toujours à l’écoute. Heureusement cela n’est pas une fatalité, et cette période peut même devenir une belle aventure de connaissance de soi.


Dans ce podcast nous parlons des outils bien-être dont tu as besoin pour que cette transition soit le début d’une formidable renaissance, et ce grâce aussi à des invitées expertes dans leur domaine. Nous abordons des thèmes sur le yoga, l’alimentation, la beauté, et plus encore pour être méno-glam !"


🎁 Ebook gratuit à télécharger en cliquant ici  !


Mes offres en ligne : 

-   Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit 

-  Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- à venir : Comment vivre une Ménopause sereine et épanouie que tu sois en périménopause, ménopause ou post-ménopause, "Ménopause Académie"  s'incrire sur la liste d'attente ici.


Mon site : Isabellekehr.com 

Instagram : _isabel_kehr 

Facebook : Isabel Kehr Yoga 

Pinterest : Isabel Kehr 

Mail : isabelkehr@icloud.com



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie.


Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ?


Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivre pleinement et sereinement la transition de la ménopause. Je sais à quel point ce passage peut être déstabilisant, les symptômes difficiles à gérer, un entourage pas toujours à l’écoute. Heureusement cela n’est pas une fatalité, et cette période peut même devenir une belle aventure de connaissance de soi.


Dans ce podcast nous parlons des outils bien-être dont tu as besoin pour que cette transition soit le début d’une formidable renaissance, et ce grâce aussi à des invitées expertes dans leur domaine. Nous abordons des thèmes sur le yoga, l’alimentation, la beauté, et plus encore pour être méno-glam !"


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47 episodes

    Season 1

  • Les 5 Kleshas et la Ménopause : Trouver l'Équilibre grâce au Yoga, avec Otilia Moreira cover
    Les 5 Kleshas et la Ménopause : Trouver l'Équilibre grâce au Yoga, avec Otilia Moreira cover
    Les 5 Kleshas et la Ménopause : Trouver l'Équilibre grâce au Yoga, avec Otilia Moreira

    Dans ce nouvel épisode du podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Otilia Moreira, professeure de yoga et experte en philosophie yogique. Ensemble, nous explorons les 5 Kleshas, ces afflictions décrites dans les textes anciens du yoga, déclencheurs d'émotions perturbatrices. Otilia nous explique comment elles se manifestent et comment elles peuvent être surmontées durant la ménopause. Otilia nous guide à travers une compréhension approfondie des 5 Kleshas : Avidya (ignorance), Asmita (ego), Raga (attachement), Dvesha (aversion), et Abhinivesha (les peurs ).Avidya (Ignorance ou non connaissance) : Nous discutons de la manière dont le manque de connaissance ou de compréhension de ce que traverse notre corps et notre esprit durant la ménopause peut intensifier notre souffrance. Asmita (Ego) : La ménopause peut souvent ébranler notre identité et notre perception de soi. Otilia partage des pratiques pour dissoudre l'ego et accepter les changements avec grâce et ouverture.Raga (Attachement désirs) : En explorant nos attachements aux phases passées de notre vie et à notre jeunesse, Otilia nous guide sur comment embrasser le présent et trouver la joie dans les nouvelles expériences.Dvesha (Aversion) : Les aversions, que ce soit envers les symptômes physiques ou les bouleversements émotionnels de la ménopause, peuvent être paralysantes. Nous apprenons comment transformer ces sentiments en opportunités de croissance personnelle.Abhinivesha (les peurs) : Les peurs et des changements profonds associés à la ménopause est un thème récurrent. Otilia propose des perspectives philosophiques et des pratiques de yoga pour apaiser ces angoisses.Un épisode riche en enseignements vous attends !Dans mon programme La Ménopause Académie (https://www.isabellekehr.com/la-menopause-academie/), nous apprenons à diminuer ces 5 kleshas afin de retrouver la force vitale, la joie, l'épanouissement et le confiance en soi ! Retrouver Otilia:site : Yoga vers soi (https://www.yoga-vers-soi.fr/)Instagram (https://www.instagram.com/yogaverssoi/)Podcast ()___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on May 27, 2024

  • Retrouver sa vitalité au printemps et en été grâce à l'Ayurvéda, avec Christine Villarmé cover
    Retrouver sa vitalité au printemps et en été grâce à l'Ayurvéda, avec Christine Villarmé cover
    Retrouver sa vitalité au printemps et en été grâce à l'Ayurvéda, avec Christine Villarmé

    J'ai le grand plaisir d'avoir à nouveau comme invitée Christine Villarmé, spécialiste en Ayurvéda. Christine, lors d'un épisode appelé "Comment naviguer à travers la ménopause avec l'Ayurvéda", nous avait partagé de nombreux conseils pour vivre cette période de transition au mieux.Dans cet épisode, nous plongeons dans le coeur du bien-être saisonnier.Christine nous guide à travers les subtilités de l'alignement avec les énergies du printemps et de l'été selon l'Ayurvéda, mettant en lumière l'importance cruciale de comprendre les cycles naturels et les éléments qui régissent notre existence.Elle met en exergue la nécessité de s'adapter aux changements saisonniers, tant sur le plan alimentaire que comportemental, pour cultiver une vitalité épanouie. Ainsi, elle nous encourage à choisir des aliments légers (mais pas forcément crus) et énergisants suivant la prédominance de chaque dosha , à privilégier certaines herbes aromatiques rafraîchissantes, et à harmoniser nos routines de vie avec les rythmes de la nature.En outre, Christine fait un point sur le sujet de la détox et nous donne ses conseils pour une détox douce, tout en préservant l'équilibre interne.Concernant le sommeil, Christine nous rappelle l'importance vitale d'un repos de qualité, en particulier pendant les chaudes nuits estivales. Elle nous partage des astuces pratiques pour favoriser un sommeil réparateur.En conclusion, cet épisode nous invite à embrasser les enseignements de l'Ayurvéda pour naviguer avec sérénité à travers les saisons du printemps et de l'été, en cultivant une harmonie profonde avec les énergies régénératrices de la nature.Retrouver Christine :Instagram (https://www.instagram.com/christine_villarme_ayurveda/)Site : Christine Villarmé (https://christinevillarme.fr/nouvelle-page)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on May 14, 2024

  • Garder une Peau Saine et en Pleine Santé à la Ménopause, avec Carole Munch Cornéothérapeute cover
    Garder une Peau Saine et en Pleine Santé à la Ménopause, avec Carole Munch Cornéothérapeute cover
    Garder une Peau Saine et en Pleine Santé à la Ménopause, avec Carole Munch Cornéothérapeute

    Découvrez dans cet épisode une exploration approfondie sur la manière de préserver une peau radieuse pendant la ménopause. Mon invitée, Carole Munch, esthéticienne et cornéauthérapeute, dévoile des conseils précieux et des astuces pratiques pour affronter ce chapitre de la vie avec confiance et éclat.Lors de la ménopause, nombreuses sont les femmes qui remarquent des changements sur leur visage : rides plus prononcées, déshydratation, relâchement cutané, taches pigmentaires, teint terne... Mais pourquoi ces altérations se produisent-elles et pourquoi sont-elles exacerbées pendant la ménopause ? Carole nous éclaire sur ce sujet et nous prodigues des conseils judicieux pour ralentir ces effets. L'alimentation, par exemple, joue un rôle crucial. Découvrez les aliments à privilégier pour une peau éclatante et ceux à éviter pour conserver votre jeunesse cutanée.Et que dire des compléments alimentaires ? Sont-ils vraiment efficaces pour préserver la qualité de la peau ? Carole nous donne son point de vue sur cette question .Le collagène, cette protéine essentielle à la jeunesse de la peau, est également au centre de notre discussion. Quels sont ses différents types et comment peuvent-ils influencer la santé et l'apparence de votre peau ? Vous saurez tout à ce sujet !En tant qu'esthéticienne passionnée, notre invitée partage ses gestes, ses soins de beauté incontournables ainsi que son choix en huiles essentielles bien choisies pour une peau lumineuse et éclatante. Retrouve Carole Instagram (https://www.instagram.com/carol.m_aromatherapie?igsh=end4Y2Z6cXd0MjZ4)Facebook (https://m.facebook.com/groups/332471766068120/?ref=share)Spotify (https://open.spotify.com/user/31i5f475rr2kcqndowko5myjyn6i?si=FNS7-ogIQMOS-LZgfU7r3Q)Tiktok (https://www.tiktok.com/@carol.m_aromatherapie?_t=8lZssGvDanA&_r=1)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on April 29, 2024

  • Comment lutter contre les troubles du sommeil à la ménopause, avec Gayatri Devi cover
    Comment lutter contre les troubles du sommeil à la ménopause, avec Gayatri Devi cover
    Comment lutter contre les troubles du sommeil à la ménopause, avec Gayatri Devi

    Dans cet épisode, nous explorons en compagnie de mon invitée, Gayatri Devi, experte dans le domaine des troubles du sommeil, les défis rencontrés par les femmes pendant la ménopause. Gayatri met en avant les nuances des troubles du sommeil, mettant en lumière les changements hormonaux et physiologiques qui peuvent perturber le sommeil des femmes à cette étape de leur vie. Elle souligne les symptômes fréquents tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie et les sueurs nocturnes, ou encore la charge mentale, qui peuvent grandement affecter la qualité de notre sommeil.En outre, Gayatri met en évidence l'impact significatif des troubles du sommeil sur la santé globale et le bien-être, et souligne les conséquences négatives sur la santé mentale, physique et émotionnelle, ainsi que l'importance cruciale d'un sommeil de qualité pour la gestion du stress et la régulation hormonale.Pour aider à atténuer ces difficultés, Gayatri partage des stratégies pratiques pour améliorer le sommeil. Ces conseils incluent l'adoption de bonnes habitudes de sommeil telles qu'une routine régulière de coucher et de lever, ainsi que la création d'un environnement de sommeil propice.En complément de ces approches, Gayatri souligne l'importance de l'exercice physique régulier et de la gestion du stress pour favoriser un sommeil réparateur. Elle encourage vivement l'exploration de techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga et la respiration profonde, pour aider à calmer l'esprit et à faciliter l'endormissement.Après l'écoute de cet épisode j'espère que vos nuits seront plus douces !Merci de noter et partager ce podcast pour m'aider à le faire vivre.Rejoindre le Programme La Ménopause Académie (https://isabellekehr.systeme.io/lamenopauseacademie)Retrouver Gayatri DeviSite Gayatri Devi (https://gayatri-devi.com/)Instagarm (https://www.instagram.com/gayatridevi_wellbeingcoach/)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on April 15, 2024

  • Le MLM, une opportunité d'affaires pour les femmes de plus de 45 ans ,vue par Isabelle Rousseau cover
    Le MLM, une opportunité d'affaires pour les femmes de plus de 45 ans ,vue par Isabelle Rousseau cover
    Le MLM, une opportunité d'affaires pour les femmes de plus de 45 ans ,vue par Isabelle Rousseau

    Aujourd'hui, nous allons plonger dans les détails du modèle d'affaires MLM, discuter de ses avantages, et explorer pourquoi il est souvent associé à la féminité. De plus, nous allons démystifier la différence entre le MLM et les schémas pyramidaux. Pour nous guider dans cette discussion, j'ai l'honneur d'accueillir Isabelle, une énergéticienne passionnée et conseillère en huiles essentielles, qui apportera son expertise unique sur le sujet.Le MLM, ou Marketing de Réseau, est un modèle d'affaires dans lequel les entreprises distribuent leurs produits ou services par le biais d'un réseau de distributeurs indépendants. Ces distributeurs recrutent et forment d'autres personnes pour devenir distributeurs, créant ainsi une structure pyramidale.Avantages du MLM:Flexibilité: Le MLM offre aux distributeurs la liberté de travailler à leur propre rythme et selon leurs propres horaires.Potentiel de revenu: Avec un système de rémunération basé sur les ventes personnelles et celles de leur équipe, les distributeurs peuvent générer des revenus supplémentaires voire même un revenu à temps plein.Développement personnel: Le MLM encourage le développement des compétences en communication, en leadership et en entrepreneuriat.Le MLM est un modèle d'affaires intrigant qui offre à de nombreuses personnes, en particulier aux femmes, une opportunité de revenu flexible et de développement personnel.Si cet épisode a piqué ta curiosité et que tu veux en savoir plus n'hésite pas à revenir vers moi, je serai ravie d'échanger avec toi ! Tu peux aussi te rapprocher d'Isabelle :site : isabellerousseau.fr (https://isabellerousseau.fr/)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on April 1, 2024

  • Comprendre et surmonter les liens entre émotions et poids, avec Cécile Grondier thérapeute en kilos émotionnels. cover
    Comprendre et surmonter les liens entre émotions et poids, avec Cécile Grondier thérapeute en kilos émotionnels. cover
    Comprendre et surmonter les liens entre émotions et poids, avec Cécile Grondier thérapeute en kilos émotionnels.

    Dans cet épisode, nous explorons le fascinant concept des "kilos émotionnelles" en compagnie d'e Cécile Grondier,thérapeute experte. Nous plongeons dans le monde complexe des émotions et de leur impact sur notre bien-être physique et mental.Cécile partage ses connaissances approfondies sur la manière dont les émotions non résolues peuvent se manifester sous forme de poids émotionnel. Elle nous explique les différents types de bagages émotionnels que nous transportons toutes et de la manière dont ils peuvent influencer nos habitudes alimentaires, nos relations et notre santé globale.Dans cet épisode, nous parlons également du lien entre les kilos émotionnelles et la ménopause, une période de transition souvent sous-estimée dans la vie d'une femme. Notre invitée partage son expertise sur la manière dont les fluctuations hormonales pendant la ménopause peuvent intensifier les émotions et potentiellement influencer notre relation avec la nourriture et notre corps.Retrouver Cécile GrondierInstagram : Savoure-toi (https://www.instagram.com/savoure_toi/)Prendre rendez-vous (https://calendly.com/savoure-toi/30min?month=2024-03)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on March 18, 2024

  • Les femmes de plus de 50 ans, les invisibles du monde artistique ? Virginie Lesdemia, chanteuse et auteure nous répond. cover
    Les femmes de plus de 50 ans, les invisibles du monde artistique ? Virginie Lesdemia, chanteuse et auteure nous répond. cover
    Les femmes de plus de 50 ans, les invisibles du monde artistique ? Virginie Lesdemia, chanteuse et auteure nous répond.

    Dans cet épisode, mon invitée Virginie, une femme rayonnante de 50 ans, chanteuse et auteure, nous parle avec franchise de réalité des femmes de plus de 45 ans dans le monde artistique. Avec sa plume caustique et son intelligence piquante, elle a créé un compte Instagram qui vaut le détour : @lesfemmescanons (https://www.instagram.com/lesfemmescanon/)Je t'invite à explorer son univers sur Instagram, à travers son compte, elle défie l'invisibilité souvent imposée aux femmes de plus de 45 ans. Ses vidéos sont une véritable célébration de l'authenticité et un rappel que l'humour peut être une arme puissante. Mais c'est aussi une réflexion percutante sur la maturité et l'invisibilité des femmes.Un épisode à savourer sans modération. Tu vas certainement te retrouver dans ses propos délivrés avec humour. Finalement, Virginie est LA copine qu'on aimerait toutes avoir !Si cet épisode t'a plu merci de le partager, le noter et/ou le commenter, cela me serait d'une aide précieuse afin de le faire connaître à un plus grand nombre de personnes. ___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 4, 2024

  • Vivre son hypersensibilté de manière harmonieuse avec Julie, professeure de yoga spécialisée en gestion des émotions cover
    Vivre son hypersensibilté de manière harmonieuse avec Julie, professeure de yoga spécialisée en gestion des émotions cover
    Vivre son hypersensibilté de manière harmonieuse avec Julie, professeure de yoga spécialisée en gestion des émotions

    Dans cet épisode nous allons aborder le sujet des émotions, ces émotions qui peuvent parfois être envahissantes et nous conduire vers une hypersensibilté exacerbée. Et pour en parler mon invitée est Julie Vuagnoux, professeure de yoga spécialisée dans la gestion de l'hypersensibilité. Grâce à Julie nous allons explorer les subtilités de l'hypersensibilité, et découvrir comment le yoga peut être une puissante ressource pour apaiser l'esprit et le corps, surtout au moment de la ménopause !Retrouve Julie :Instagram (https://www.instagram.com/lelaboratoireduprana/) Site : www.lelaboratoireduprana.com (http://www.lelaboratoireduprana.co)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/)  ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on February 20, 2024

  • La puissance de la psychologie positive, avec Barbara Reibel, coach de vie et auteure. cover
    La puissance de la psychologie positive, avec Barbara Reibel, coach de vie et auteure. cover
    La puissance de la psychologie positive, avec Barbara Reibel, coach de vie et auteure.

    En s'inspirant de la grâce aérienne du colibri, Barbara Reibel nous apprend à célébrer les petites (et grandes) joies qui émaillent l'existence, grâce à son livre. Faisons éclore la joie chaque jour, à l'image du colibri qui butine... mille fleurs quotidiennement ! Comme lui, contribuons de manière désintéressée et accomplissons notre part. Enfin, nourrissons la résilience à laquelle le colibri invite, surmontant des défis malgré sa taille minuscule.Le plus du livre de Barbara ? Chacune des cinq qualités prédominantes de l'animal totem s'accompagne d'un exercice de coaching simple et ludique, à intégrer pour mieux assimiler les enseignements de ce guide ailé précieux. En suivant les leçons du colibri, découvrons en nous la capacité de danser avec légèreté quelque soit la période de notre vie !Retrouver Barbara ReibelCoach Happinesswww.thehappiness-factory.com (http://www.thehappiness-factory.com)barbara@thehappiness-factory.com (mailto:barbara@thehappiness-factory.com)0033 7 80 91 42 62Autres blogs:www.en-1-mot.com (http://www.en-1-mot.com)www.humourmebybarbara.co (http://www.humourmebybarbara.co)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) Mes offres :🔶 Mon programme d’accompagnement et de coaching pour vivre une méopause sereine et épanouie , Ménopause Académie (https://isabellekehr.systeme.io/lamenopauseacademie) 🔶 Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit (https://isabellekehr.systeme.io/menopausestarterkit)🔶 Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, Yoga débutant 50 ans et plus   (https://isabellekehr.systeme.io/yogapdebutant50ansetplus) N'oublie pas de t'abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges te plaisent ! Merci d'avance pour tes retours et ton écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on February 5, 2024

  • La préménopause vécue sous le prisme de Céline Garcia , photographe et membre de la Ménopause Académie. cover
    La préménopause vécue sous le prisme de Céline Garcia , photographe et membre de la Ménopause Académie. cover
    La préménopause vécue sous le prisme de Céline Garcia , photographe et membre de la Ménopause Académie.

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir mon amie Céine Garcia, une photographe de 49 ans en pleine transition de la ménopause. Au cours de notre conversation, elle partage ouvertement son expérience de cette transition majeure de la vie.Dès les premiers signes de la préménopause, Céine a vécu des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des douleurs articulaires, des symptômes qu'elle n'a pas immédiatement associés à la ménopause. C'est en parcourant les réseaux sociaux, notamment Instagram, et en lisant les articles de mon blog, qu'elle a finalement établi ce lien crucial.L'un des défis les plus délicats auxquels Céine a dû faire face au cours de cette transition est la prise de poids, un sujet sur lequel elle se livre avec une sincérité et humour. Aussi, elle partage son expérience de mon programme la Ménopause Académie, ce qui a été efficace pour elle et les bénéfices qu'elle en tire.Au fil de notre discussion, Céine dévoile comment elle a appris à s'écouter, à mettre en place des ajustements dans sa vie quotidienne et son travail. En tant qu'ancienne esthéticienne, Céine ne manque pas de partager sa routine de soin de la peau, ajoutant une touche de son expertise à notre conversation. Découvrez ses astuces et secrets pour une peau rayonnante, héritage de son expérience passée dans le monde de l'esthétique.Lors de notre échange Céline a mentionné un livre : La vérité sur vos cosmétiques, de Rita Stiens (https://www.fnac.com/a3530017/Rita-Stiens-La-verite-sur-les-cosmetiques).Retrouvez Céline :Voici les liens :Site : Chaliphotogarphies (http://www.chaliphotographies.com)Instagram (https://www.instagram.com/chali.photographies/) Facebook (https://www.facebook.com/chaliphotographies/) ___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert) Découvre mon univers : ✨Mon site : isabellekehr.com (https://www.isabellekehr.com/) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on January 22, 2024

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Description

Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie.


Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ?


Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivre pleinement et sereinement la transition de la ménopause. Je sais à quel point ce passage peut être déstabilisant, les symptômes difficiles à gérer, un entourage pas toujours à l’écoute. Heureusement cela n’est pas une fatalité, et cette période peut même devenir une belle aventure de connaissance de soi.


Dans ce podcast nous parlons des outils bien-être dont tu as besoin pour que cette transition soit le début d’une formidable renaissance, et ce grâce aussi à des invitées expertes dans leur domaine. Nous abordons des thèmes sur le yoga, l’alimentation, la beauté, et plus encore pour être méno-glam !"


🎁 Ebook gratuit à télécharger en cliquant ici  !


Mes offres en ligne : 

-   Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit 

-  Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- à venir : Comment vivre une Ménopause sereine et épanouie que tu sois en périménopause, ménopause ou post-ménopause, "Ménopause Académie"  s'incrire sur la liste d'attente ici.


Mon site : Isabellekehr.com 

Instagram : _isabel_kehr 

Facebook : Isabel Kehr Yoga 

Pinterest : Isabel Kehr 

Mail : isabelkehr@icloud.com



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie.


Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ?


Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivre pleinement et sereinement la transition de la ménopause. Je sais à quel point ce passage peut être déstabilisant, les symptômes difficiles à gérer, un entourage pas toujours à l’écoute. Heureusement cela n’est pas une fatalité, et cette période peut même devenir une belle aventure de connaissance de soi.


Dans ce podcast nous parlons des outils bien-être dont tu as besoin pour que cette transition soit le début d’une formidable renaissance, et ce grâce aussi à des invitées expertes dans leur domaine. Nous abordons des thèmes sur le yoga, l’alimentation, la beauté, et plus encore pour être méno-glam !"


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47 episodes

    Season 1

  • Les 5 Kleshas et la Ménopause : Trouver l'Équilibre grâce au Yoga, avec Otilia Moreira cover
    Les 5 Kleshas et la Ménopause : Trouver l'Équilibre grâce au Yoga, avec Otilia Moreira cover
    Les 5 Kleshas et la Ménopause : Trouver l'Équilibre grâce au Yoga, avec Otilia Moreira

    Dans ce nouvel épisode du podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Otilia Moreira, professeure de yoga et experte en philosophie yogique. Ensemble, nous explorons les 5 Kleshas, ces afflictions décrites dans les textes anciens du yoga, déclencheurs d'émotions perturbatrices. Otilia nous explique comment elles se manifestent et comment elles peuvent être surmontées durant la ménopause. Otilia nous guide à travers une compréhension approfondie des 5 Kleshas : Avidya (ignorance), Asmita (ego), Raga (attachement), Dvesha (aversion), et Abhinivesha (les peurs ).Avidya (Ignorance ou non connaissance) : Nous discutons de la manière dont le manque de connaissance ou de compréhension de ce que traverse notre corps et notre esprit durant la ménopause peut intensifier notre souffrance. Asmita (Ego) : La ménopause peut souvent ébranler notre identité et notre perception de soi. Otilia partage des pratiques pour dissoudre l'ego et accepter les changements avec grâce et ouverture.Raga (Attachement désirs) : En explorant nos attachements aux phases passées de notre vie et à notre jeunesse, Otilia nous guide sur comment embrasser le présent et trouver la joie dans les nouvelles expériences.Dvesha (Aversion) : Les aversions, que ce soit envers les symptômes physiques ou les bouleversements émotionnels de la ménopause, peuvent être paralysantes. Nous apprenons comment transformer ces sentiments en opportunités de croissance personnelle.Abhinivesha (les peurs) : Les peurs et des changements profonds associés à la ménopause est un thème récurrent. Otilia propose des perspectives philosophiques et des pratiques de yoga pour apaiser ces angoisses.Un épisode riche en enseignements vous attends !Dans mon programme La Ménopause Académie (https://www.isabellekehr.com/la-menopause-academie/), nous apprenons à diminuer ces 5 kleshas afin de retrouver la force vitale, la joie, l'épanouissement et le confiance en soi ! Retrouver Otilia:site : Yoga vers soi (https://www.yoga-vers-soi.fr/)Instagram (https://www.instagram.com/yogaverssoi/)Podcast ()___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on May 27, 2024

  • Retrouver sa vitalité au printemps et en été grâce à l'Ayurvéda, avec Christine Villarmé cover
    Retrouver sa vitalité au printemps et en été grâce à l'Ayurvéda, avec Christine Villarmé cover
    Retrouver sa vitalité au printemps et en été grâce à l'Ayurvéda, avec Christine Villarmé

    J'ai le grand plaisir d'avoir à nouveau comme invitée Christine Villarmé, spécialiste en Ayurvéda. Christine, lors d'un épisode appelé "Comment naviguer à travers la ménopause avec l'Ayurvéda", nous avait partagé de nombreux conseils pour vivre cette période de transition au mieux.Dans cet épisode, nous plongeons dans le coeur du bien-être saisonnier.Christine nous guide à travers les subtilités de l'alignement avec les énergies du printemps et de l'été selon l'Ayurvéda, mettant en lumière l'importance cruciale de comprendre les cycles naturels et les éléments qui régissent notre existence.Elle met en exergue la nécessité de s'adapter aux changements saisonniers, tant sur le plan alimentaire que comportemental, pour cultiver une vitalité épanouie. Ainsi, elle nous encourage à choisir des aliments légers (mais pas forcément crus) et énergisants suivant la prédominance de chaque dosha , à privilégier certaines herbes aromatiques rafraîchissantes, et à harmoniser nos routines de vie avec les rythmes de la nature.En outre, Christine fait un point sur le sujet de la détox et nous donne ses conseils pour une détox douce, tout en préservant l'équilibre interne.Concernant le sommeil, Christine nous rappelle l'importance vitale d'un repos de qualité, en particulier pendant les chaudes nuits estivales. Elle nous partage des astuces pratiques pour favoriser un sommeil réparateur.En conclusion, cet épisode nous invite à embrasser les enseignements de l'Ayurvéda pour naviguer avec sérénité à travers les saisons du printemps et de l'été, en cultivant une harmonie profonde avec les énergies régénératrices de la nature.Retrouver Christine :Instagram (https://www.instagram.com/christine_villarme_ayurveda/)Site : Christine Villarmé (https://christinevillarme.fr/nouvelle-page)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on May 14, 2024

  • Garder une Peau Saine et en Pleine Santé à la Ménopause, avec Carole Munch Cornéothérapeute cover
    Garder une Peau Saine et en Pleine Santé à la Ménopause, avec Carole Munch Cornéothérapeute cover
    Garder une Peau Saine et en Pleine Santé à la Ménopause, avec Carole Munch Cornéothérapeute

    Découvrez dans cet épisode une exploration approfondie sur la manière de préserver une peau radieuse pendant la ménopause. Mon invitée, Carole Munch, esthéticienne et cornéauthérapeute, dévoile des conseils précieux et des astuces pratiques pour affronter ce chapitre de la vie avec confiance et éclat.Lors de la ménopause, nombreuses sont les femmes qui remarquent des changements sur leur visage : rides plus prononcées, déshydratation, relâchement cutané, taches pigmentaires, teint terne... Mais pourquoi ces altérations se produisent-elles et pourquoi sont-elles exacerbées pendant la ménopause ? Carole nous éclaire sur ce sujet et nous prodigues des conseils judicieux pour ralentir ces effets. L'alimentation, par exemple, joue un rôle crucial. Découvrez les aliments à privilégier pour une peau éclatante et ceux à éviter pour conserver votre jeunesse cutanée.Et que dire des compléments alimentaires ? Sont-ils vraiment efficaces pour préserver la qualité de la peau ? Carole nous donne son point de vue sur cette question .Le collagène, cette protéine essentielle à la jeunesse de la peau, est également au centre de notre discussion. Quels sont ses différents types et comment peuvent-ils influencer la santé et l'apparence de votre peau ? Vous saurez tout à ce sujet !En tant qu'esthéticienne passionnée, notre invitée partage ses gestes, ses soins de beauté incontournables ainsi que son choix en huiles essentielles bien choisies pour une peau lumineuse et éclatante. Retrouve Carole Instagram (https://www.instagram.com/carol.m_aromatherapie?igsh=end4Y2Z6cXd0MjZ4)Facebook (https://m.facebook.com/groups/332471766068120/?ref=share)Spotify (https://open.spotify.com/user/31i5f475rr2kcqndowko5myjyn6i?si=FNS7-ogIQMOS-LZgfU7r3Q)Tiktok (https://www.tiktok.com/@carol.m_aromatherapie?_t=8lZssGvDanA&_r=1)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on April 29, 2024

  • Comment lutter contre les troubles du sommeil à la ménopause, avec Gayatri Devi cover
    Comment lutter contre les troubles du sommeil à la ménopause, avec Gayatri Devi cover
    Comment lutter contre les troubles du sommeil à la ménopause, avec Gayatri Devi

    Dans cet épisode, nous explorons en compagnie de mon invitée, Gayatri Devi, experte dans le domaine des troubles du sommeil, les défis rencontrés par les femmes pendant la ménopause. Gayatri met en avant les nuances des troubles du sommeil, mettant en lumière les changements hormonaux et physiologiques qui peuvent perturber le sommeil des femmes à cette étape de leur vie. Elle souligne les symptômes fréquents tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie et les sueurs nocturnes, ou encore la charge mentale, qui peuvent grandement affecter la qualité de notre sommeil.En outre, Gayatri met en évidence l'impact significatif des troubles du sommeil sur la santé globale et le bien-être, et souligne les conséquences négatives sur la santé mentale, physique et émotionnelle, ainsi que l'importance cruciale d'un sommeil de qualité pour la gestion du stress et la régulation hormonale.Pour aider à atténuer ces difficultés, Gayatri partage des stratégies pratiques pour améliorer le sommeil. Ces conseils incluent l'adoption de bonnes habitudes de sommeil telles qu'une routine régulière de coucher et de lever, ainsi que la création d'un environnement de sommeil propice.En complément de ces approches, Gayatri souligne l'importance de l'exercice physique régulier et de la gestion du stress pour favoriser un sommeil réparateur. Elle encourage vivement l'exploration de techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga et la respiration profonde, pour aider à calmer l'esprit et à faciliter l'endormissement.Après l'écoute de cet épisode j'espère que vos nuits seront plus douces !Merci de noter et partager ce podcast pour m'aider à le faire vivre.Rejoindre le Programme La Ménopause Académie (https://isabellekehr.systeme.io/lamenopauseacademie)Retrouver Gayatri DeviSite Gayatri Devi (https://gayatri-devi.com/)Instagarm (https://www.instagram.com/gayatridevi_wellbeingcoach/)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mes ebooks OFFERTS Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Ménopause et Huiles Essentielles (https://isabellekehr.systeme.io/ebookhuilesessentielles)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on April 15, 2024

  • Le MLM, une opportunité d'affaires pour les femmes de plus de 45 ans ,vue par Isabelle Rousseau cover
    Le MLM, une opportunité d'affaires pour les femmes de plus de 45 ans ,vue par Isabelle Rousseau cover
    Le MLM, une opportunité d'affaires pour les femmes de plus de 45 ans ,vue par Isabelle Rousseau

    Aujourd'hui, nous allons plonger dans les détails du modèle d'affaires MLM, discuter de ses avantages, et explorer pourquoi il est souvent associé à la féminité. De plus, nous allons démystifier la différence entre le MLM et les schémas pyramidaux. Pour nous guider dans cette discussion, j'ai l'honneur d'accueillir Isabelle, une énergéticienne passionnée et conseillère en huiles essentielles, qui apportera son expertise unique sur le sujet.Le MLM, ou Marketing de Réseau, est un modèle d'affaires dans lequel les entreprises distribuent leurs produits ou services par le biais d'un réseau de distributeurs indépendants. Ces distributeurs recrutent et forment d'autres personnes pour devenir distributeurs, créant ainsi une structure pyramidale.Avantages du MLM:Flexibilité: Le MLM offre aux distributeurs la liberté de travailler à leur propre rythme et selon leurs propres horaires.Potentiel de revenu: Avec un système de rémunération basé sur les ventes personnelles et celles de leur équipe, les distributeurs peuvent générer des revenus supplémentaires voire même un revenu à temps plein.Développement personnel: Le MLM encourage le développement des compétences en communication, en leadership et en entrepreneuriat.Le MLM est un modèle d'affaires intrigant qui offre à de nombreuses personnes, en particulier aux femmes, une opportunité de revenu flexible et de développement personnel.Si cet épisode a piqué ta curiosité et que tu veux en savoir plus n'hésite pas à revenir vers moi, je serai ravie d'échanger avec toi ! Tu peux aussi te rapprocher d'Isabelle :site : isabellerousseau.fr (https://isabellerousseau.fr/)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on April 1, 2024

  • Comprendre et surmonter les liens entre émotions et poids, avec Cécile Grondier thérapeute en kilos émotionnels. cover
    Comprendre et surmonter les liens entre émotions et poids, avec Cécile Grondier thérapeute en kilos émotionnels. cover
    Comprendre et surmonter les liens entre émotions et poids, avec Cécile Grondier thérapeute en kilos émotionnels.

    Dans cet épisode, nous explorons le fascinant concept des "kilos émotionnelles" en compagnie d'e Cécile Grondier,thérapeute experte. Nous plongeons dans le monde complexe des émotions et de leur impact sur notre bien-être physique et mental.Cécile partage ses connaissances approfondies sur la manière dont les émotions non résolues peuvent se manifester sous forme de poids émotionnel. Elle nous explique les différents types de bagages émotionnels que nous transportons toutes et de la manière dont ils peuvent influencer nos habitudes alimentaires, nos relations et notre santé globale.Dans cet épisode, nous parlons également du lien entre les kilos émotionnelles et la ménopause, une période de transition souvent sous-estimée dans la vie d'une femme. Notre invitée partage son expertise sur la manière dont les fluctuations hormonales pendant la ménopause peuvent intensifier les émotions et potentiellement influencer notre relation avec la nourriture et notre corps.Retrouver Cécile GrondierInstagram : Savoure-toi (https://www.instagram.com/savoure_toi/)Prendre rendez-vous (https://calendly.com/savoure-toi/30min?month=2024-03)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on March 18, 2024

  • Les femmes de plus de 50 ans, les invisibles du monde artistique ? Virginie Lesdemia, chanteuse et auteure nous répond. cover
    Les femmes de plus de 50 ans, les invisibles du monde artistique ? Virginie Lesdemia, chanteuse et auteure nous répond. cover
    Les femmes de plus de 50 ans, les invisibles du monde artistique ? Virginie Lesdemia, chanteuse et auteure nous répond.

    Dans cet épisode, mon invitée Virginie, une femme rayonnante de 50 ans, chanteuse et auteure, nous parle avec franchise de réalité des femmes de plus de 45 ans dans le monde artistique. Avec sa plume caustique et son intelligence piquante, elle a créé un compte Instagram qui vaut le détour : @lesfemmescanons (https://www.instagram.com/lesfemmescanon/)Je t'invite à explorer son univers sur Instagram, à travers son compte, elle défie l'invisibilité souvent imposée aux femmes de plus de 45 ans. Ses vidéos sont une véritable célébration de l'authenticité et un rappel que l'humour peut être une arme puissante. Mais c'est aussi une réflexion percutante sur la maturité et l'invisibilité des femmes.Un épisode à savourer sans modération. Tu vas certainement te retrouver dans ses propos délivrés avec humour. Finalement, Virginie est LA copine qu'on aimerait toutes avoir !Si cet épisode t'a plu merci de le partager, le noter et/ou le commenter, cela me serait d'une aide précieuse afin de le faire connaître à un plus grand nombre de personnes. ___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 4, 2024

  • Vivre son hypersensibilté de manière harmonieuse avec Julie, professeure de yoga spécialisée en gestion des émotions cover
    Vivre son hypersensibilté de manière harmonieuse avec Julie, professeure de yoga spécialisée en gestion des émotions cover
    Vivre son hypersensibilté de manière harmonieuse avec Julie, professeure de yoga spécialisée en gestion des émotions

    Dans cet épisode nous allons aborder le sujet des émotions, ces émotions qui peuvent parfois être envahissantes et nous conduire vers une hypersensibilté exacerbée. Et pour en parler mon invitée est Julie Vuagnoux, professeure de yoga spécialisée dans la gestion de l'hypersensibilité. Grâce à Julie nous allons explorer les subtilités de l'hypersensibilité, et découvrir comment le yoga peut être une puissante ressource pour apaiser l'esprit et le corps, surtout au moment de la ménopause !Retrouve Julie :Instagram (https://www.instagram.com/lelaboratoireduprana/) Site : www.lelaboratoireduprana.com (http://www.lelaboratoireduprana.co)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/)  ✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on February 20, 2024

  • La puissance de la psychologie positive, avec Barbara Reibel, coach de vie et auteure. cover
    La puissance de la psychologie positive, avec Barbara Reibel, coach de vie et auteure. cover
    La puissance de la psychologie positive, avec Barbara Reibel, coach de vie et auteure.

    En s'inspirant de la grâce aérienne du colibri, Barbara Reibel nous apprend à célébrer les petites (et grandes) joies qui émaillent l'existence, grâce à son livre. Faisons éclore la joie chaque jour, à l'image du colibri qui butine... mille fleurs quotidiennement ! Comme lui, contribuons de manière désintéressée et accomplissons notre part. Enfin, nourrissons la résilience à laquelle le colibri invite, surmontant des défis malgré sa taille minuscule.Le plus du livre de Barbara ? Chacune des cinq qualités prédominantes de l'animal totem s'accompagne d'un exercice de coaching simple et ludique, à intégrer pour mieux assimiler les enseignements de ce guide ailé précieux. En suivant les leçons du colibri, découvrons en nous la capacité de danser avec légèreté quelque soit la période de notre vie !Retrouver Barbara ReibelCoach Happinesswww.thehappiness-factory.com (http://www.thehappiness-factory.com)barbara@thehappiness-factory.com (mailto:barbara@thehappiness-factory.com)0033 7 80 91 42 62Autres blogs:www.en-1-mot.com (http://www.en-1-mot.com)www.humourmebybarbara.co (http://www.humourmebybarbara.co)___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert)Découvre mon univers :✨Mon site : isabellekehr.com (http://isabellekehr.com) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/) Mes offres :🔶 Mon programme d’accompagnement et de coaching pour vivre une méopause sereine et épanouie , Ménopause Académie (https://isabellekehr.systeme.io/lamenopauseacademie) 🔶 Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit (https://isabellekehr.systeme.io/menopausestarterkit)🔶 Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, Yoga débutant 50 ans et plus   (https://isabellekehr.systeme.io/yogapdebutant50ansetplus) N'oublie pas de t'abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges te plaisent ! Merci d'avance pour tes retours et ton écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on February 5, 2024

  • La préménopause vécue sous le prisme de Céline Garcia , photographe et membre de la Ménopause Académie. cover
    La préménopause vécue sous le prisme de Céline Garcia , photographe et membre de la Ménopause Académie. cover
    La préménopause vécue sous le prisme de Céline Garcia , photographe et membre de la Ménopause Académie.

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir mon amie Céine Garcia, une photographe de 49 ans en pleine transition de la ménopause. Au cours de notre conversation, elle partage ouvertement son expérience de cette transition majeure de la vie.Dès les premiers signes de la préménopause, Céine a vécu des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des douleurs articulaires, des symptômes qu'elle n'a pas immédiatement associés à la ménopause. C'est en parcourant les réseaux sociaux, notamment Instagram, et en lisant les articles de mon blog, qu'elle a finalement établi ce lien crucial.L'un des défis les plus délicats auxquels Céine a dû faire face au cours de cette transition est la prise de poids, un sujet sur lequel elle se livre avec une sincérité et humour. Aussi, elle partage son expérience de mon programme la Ménopause Académie, ce qui a été efficace pour elle et les bénéfices qu'elle en tire.Au fil de notre discussion, Céine dévoile comment elle a appris à s'écouter, à mettre en place des ajustements dans sa vie quotidienne et son travail. En tant qu'ancienne esthéticienne, Céine ne manque pas de partager sa routine de soin de la peau, ajoutant une touche de son expertise à notre conversation. Découvrez ses astuces et secrets pour une peau rayonnante, héritage de son expérience passée dans le monde de l'esthétique.Lors de notre échange Céline a mentionné un livre : La vérité sur vos cosmétiques, de Rita Stiens (https://www.fnac.com/a3530017/Rita-Stiens-La-verite-sur-les-cosmetiques).Retrouvez Céline :Voici les liens :Site : Chaliphotogarphies (http://www.chaliphotographies.com)Instagram (https://www.instagram.com/chali.photographies/) Facebook (https://www.facebook.com/chaliphotographies/) ___________________________________________________________________________________________🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT Belle et en pleine forme à la ménopause (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert) Découvre mon univers : ✨Mon site : isabellekehr.com (https://www.isabellekehr.com/) ✨Instagram : @_isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)✨Page Facebook : Isabelkehryoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/) ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie (https://www.facebook.com/groups/menopausepanouiegraceauyoga) ✨Pinterest : Isabelkehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on January 22, 2024

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