Experte en physiologie féminine et coach sportive, Alexia Cornu (https://www.alexiacornu.com/) accompagne les femmes depuis plusieurs années en s’appuyant sur quatre piliers essentiels : l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress et la nutrition. Son objectif ? Aider chaque femme à mieux vivre les transformations de son corps, en particulier autour de la ménopause. Alexia est également l’autrice de deux ouvrages pratiques, véritables alliés pour prendre soin de soi à toutes les étapes de la vie : Le Guide Santé des Femmes (https://www.fapacademie.com/commande-guide-sante-des-femmes) (2024), co-écrit avec Julie Cantournet, kinésithérapeute. Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia (https://zerosucreetigbas.fr/5e-livre-cuisine-avec-berengere-bouge-avec-alexia/) (2024), co-écrit avec Bérengère Philippon, experte en nutrition. Au micro de Turbulences, Alexia partage ses meilleurs conseils pour renforcer son corps et préserver sa santé après 40 ans. Elle insiste sur l’importance d’une approche globale, mêlant sport, nutrition et bien-être, pour accompagner les femmes dans cette période de transition. (Épisode enregistré le 30 octobre 2024). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alexandra Coste est responsable des associations étudiantes à la maison des étudiants de la métropole de Lyon le jour, mais la nuit, ou en début de soirée plutôt, elle est comédienne et plus récemment autrice et interprète d’un one woman show sur la ménopause.Bien sûr, ça fait plaisir à l'équipe Omena de savoir qu’une femme, quelque part, parle de ménopause pendant 1h30 et que les gens, homme et femmes, l’écoutent. Après quatre représentations dans un théâtre à Lyon, Alexandra cherche des salles pour reprendre le spectacle.Alexandra nous raconte ici tout en humour la genèse de son spectacle, et en parallèle, sa péri-ménopause. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Cutaia, réalisatrice de documentaires, est à l'origine du documentaire de Teva sur la ménopause, Ménopositive. La caméra suit Anne qui parle de ménopause avec ses amies, sa famille, des praticiens ou même des personnalités (comme Lio !). C'est un beau et joyeux film qui est, pour reprendre les mots d'Anne: “chorale", "humain" et "pas médical”. Elle nous parle de la genèse ce documentaire, de ses partis pris et de la ménopause qui y est représentée.Pour regarder le documentaire, rendez-vous sur le site M6 ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dr Brigitte Letombe est gynécologue et fait partie du Gemvi (Groupe d'Etude de la Ménopause et du Vieillissement Hormonal), la société savante française de la ménopause, qui réunit des médecins spécialisés sur le sujet. Elle est aussi membre du collectif All for menopause et a récemment publié “Femmes réveillez-vous !”, aux éditions First, où elle parle de ménopause et d’autres sujets de santé des femmes.Dans cet épisode, on parle notamment du Traitement Hormonal de Ménopause, dont Brigitte parle avec beaucoup de pédagogie depuis des années à la radio, dans les journaux et même sur la chaîne youtube Omena ! Elle nous parle de ses effets, ses risques, l’étude de la WHI de 2001, la désinformation, l’interaction avec son médecin, la formation des médecins… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Actrice talentueuse qui a joué dans de nombreux films et séries comme Alex Hugo ou Mafiosa, Caroline Baehr est actuellement à l’affiche de la série 66.5. Elle a aussi participé au début du mouvement du Tunnel de la Comédienne de 50 ans qui lutte pour une plus grande représentation des femmes de 50 ans et plus à l’écran. Au micro de Ménopausées, Caroline se confie sur sa façon positive d’appréhender la ménopause et nous parle de son expérience d’actrice, et notamment du manque de représentation des femmes de 50 ans et plus à l’écran. Sont cités dans l’épisode : - l’AAFA-Tunnel de la Comédienne de 50 ans plusieurs fois, dont j’ai écorché le nom plusieurs fois : plus d’informations ici https://aafa-asso.info/tunnel-comedienne-50-ans/ - le livre Les Flamboyantes de Charlotte Montpezat, publié aux éditions des Équateurs en 2023 : https://editionsdesequateurs.fr/livre/Les-Flamboyantes/293 - la série Hamishim-Cinquante - le film Aurore, de 2017, avec Agnès Jaoui - la série And Just Like That (revival de Sex and the City) (L’épisode a été tourné le 15 septembre 2023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Line commence sa carrière en écrivant pour un quotidien français et devient très vite chroniqueuse télé, intervenant pour une grande chaine de télévision internationale. À l’âge de 33 ans, alors qu’elle cherche à fonder une famille avec son compagnon, elle reçoit un diagnostic bouleversant : une Insuffisance Ovarienne Précoce, ou IOP. Le terme désigne, “en gros”, une ménopause survenant avant l’âge de 40 ans. Line partage son parcours pour concevoir, une lutte qui s'étend sur plusieurs années, marquée par de nombreux faux espoirs et un médecin d’un grand soutien. Après plusieurs fausses couches, toujours accompagnées du rituel “sushis-champagne” qu’elle partage avec son mari, sa cinquième grossesse aboutit à la naissance d'un petit garçon. Afin de préserver sa vie privée, Line a choisi de ne pas partager son nom de famille. Cela lui permet, avec nous, d’évoquer sans réserve son expérience avec l'Insuffisance Ovarienne Précoce et son parcours de grossesse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après quelques années de mannequinat à l’adolescence, travaillant avec le Vogue américain et autres, Sybille Kléber met cette carrière sur pause, pour mieux la reprendre à 50 ans. Dans cet épisode, nous parlons de la représentation des femmes de cet âge dans cette industrie, puis de la ménopause de Sibylle. Pour suivre Sybille Kléber : - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/sybille.kleber/ Par ailleurs : - La vidéo Omena succinte de la Dr Brigitte Letombe sur le Traitement Hormonal de Ménopause que mentionne Sybille : https://www.youtube.com/watch?v=S8bYZfhrm6A&t=2s - Traitement Hormonal de la Ménopause et cognition : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468718921000817 - Prise de poids et ménopause : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468718921000635 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PrincessH, de son vrai nom Hélène Prince, est illustratrice et autrice de bande dessinée. Elle a, entre 1001 autres livres, illustré le fameux livre, “Toi et moi, on s'explique : La ménopause“ (publié en 2020 aux éditions Bamboo). Au micro de Ménopausées, PrincessH se confie sur sa ménopause et son travail d’illustration pour le livre (son ton humoristique, sa manière de représenter les femmes…). Pour suivre PrincessH : - Son livre : “Toi et moi, on s'explique : La ménopause “ (éditions Bamboo, 2020, Charlotte Attry, Brigitte Carrère et PrincessH) - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/princessh.illustration/ - Son site internet : https://www.princessh.com/  - Pour s’inscrire à sa newsletter (des illustrations chaque jeudi !), le formulaire est ici : https://www.princessh.com/newsletter/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gynécologue obstétricienne depuis 40 ans, la Dr Odile Bagot est aussi autrice du blog “Mam gynéco” et du livre “Ménopause pas de panique ! “, dans lequel elle parle avec humour de ménopause et présente toutes les solutions pour naviguer sereinement cette phase de vie. À 64 ans, elle se décrit comme une sexygénaire ménoptimiste, convaincue que la ménopause peut être épanouissante avec le soutien nécessaire ! Au micro de Ménopausées, la gynécologue aborde sans tabou les changements qui s’opèrent à la ménopause. Pour suivre la Dr Odile Bagot : - Son livre : “Ménopause pas de panique” aux éditions Mango (2019) - Son blog : mamgyneco.wordpress.com (https://mamgyneco.wordpress.com/) - Sur facebook : la page Mam Gynéco (où Odile ne poste plus depuis début 2023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après plusieurs carrières, Caroline Ida, entrepreneuse dans l'âme, décide à 57 ans de conquérir les réseaux sociaux. Comme en atteste la popularité de son Instagram (plus de cent mille abonnés), Caroline porte un message qui parle : elle une voix du mouvement body et age positive, luttant post par post. Dans cet épisode, Caroline nous parle de l'importance de parler de ménopause, son expérience de mannequin, du manque de représentation des femmes passé un certain âge dans les médias traditionnels, de son cheminement personnel, de l'importance de la sororité, de sa ménopause, des solutions qu'elles a trouvées, de traitement hormonal ... Pour suivre Caroline Ida : - Son instagram : https://www.instagram.com/fiftyyearsofawoman - Son livre : "Génération Silver : sans tabous ni limites" aux éditions Kiwi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.