Ces 44 méditations sont extraites du livre Mèr(eveilleuse, publié aux éditions Hachette.

Ce guide a été conçu pour vous soutenir émotionnellement, depuis la découverte de votre grossesse jusqu’au premier mois de votre bébé.

Pendant 44 semaines, il deviendra votre allié pour vous aider à accueillir vos émotions, à entrer en lien. avec votre bébé, à aborder votre accouchement avec confiance, et à vivre sereinement votre postpartum.

- Plongez chaque semaine dans votre « bulle intérieure ».

- Découvrez 44 méditations à écouter grâce aux QR codes présents dans le guide.

- Laissez-vous tenter par des rituels d’écriture.

En explorant chaque semaine un nouveau thème, Sandra Ambos vous accompagne avec bienveillance, dans ce passage de la femme à la mère : J’accueille mes émotions, J’honore mon corps, Je parle à mon bébé, Je nourris ma confiance...

Belle écoute !

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