Vous aussi parfois, vous finissez votre journée lessivé·e alors que votre to-do list n'est pas trop chargée ? C’est normal. Parce qu’il existe un mur invisible de tâches : ➡️ les mails qui s’accumulent ➡️ les interruptions à répétition ➡️ les petits “tu peux juste…” Toutes ces micro-tâches qui grignotent votre énergie sans jamais apparaître sur papier. 🎙️ Dans le nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on décortique ce mur invisible… et surtout, comment le contourner. 🕰  CHAPITRES   00:39  - #1 Notre sensation de n’avoir rien accompli : le mur invisible 03:10 - #2 La fragmentation attentionnelle      05:34 - #3 La sensation de frustration 06:12 - #4 La différence entre le travail prescrit et le travail réel 08:47 - #5 3 outils pour reprendre le contrôle face au mur invisible 12:44 - #6 En résumé : les micro-tâches font partie de notre quotidien    Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   L’épisode sur les notifications et les distractions : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/desactivez-vos-notifications-une-bonne-fois-pour-toute   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de voir la différence comme un problème… pour enfin la considérer comme une force ?   🎙️ Après un premier épisode sur la neuroatypie et le diagnostic individuel, place aujourd'hui à la neurodiversité en entreprise ! Comment l'intégrer dans nos organisations ? Quels freins lever ? Par quoi commencer ?   Pour en parler, c'est Mélodie Ardouin, Michel Pezzin et Fabrizio Corradini qui sont passés au micro du podcast. 🕰  CHAPITRES 00:40 - #1 Bienvenue au Neurodiversity Experience Day – Episode 2/3 01:52 - #2 Mélodie Ardouin et le TDAH au féminin 06:38 - #3 Qu’est-ce que la neurodiversité 07:05 - #4 Les enjeux des entreprises selon Michel Pezzin   10:11 - #5 L’importance de l’innovation avec Fabrizio Corradini 12:10 - #6 La place de la neurodiversité en entreprise : entre normalisation, onboarding et système   16:34 – #7 L’importance de sensibiliser à la neurodiversité 20:35 - #8 LE point clé d’une culture d’entreprise adaptée 22:34 - #9 Accompagner l’entreprise dans la neurodiversité 27:40 - #10 Un mot sur le Neurodiversity Experience Day     Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN : Le premier épisode sur la neurodiversité : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/la-neurodiversite-en-entreprise-1-3-avec-corinne-truffier-marco-di-duca Les atypiques du cerveau – Comprendre et révéler sa différence de Mélodie Ardouin : https://www.fr.fnac.be/a21603971/Melodie-Ardouin-Les-atypiques-du-cerveau-Comprendre-et-reveler-sa-difference   Le livre Génération Z, l’énigme décodée de Michel Pezzin et Emilie Henry : https://www.fr.fnac.be/a22004909/Emilie-Henry-Generation-Z-l-enigme-decodee Fabrizio Corradini : https://www.linkedin.com/in/fabrizio-corradini/   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekoautravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'humain n'est pas un chiffre. Et pourtant... les statistiques peuvent révéler des perceptions qu'on n'entend pas toujours !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je reçois Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS pour nous partager ses 10 ans d'expérience et d'observation au coeur de la pratique RH.   Un échange riche, qui casse l’opposition “chiffres vs humain” et montre qu’en réalité… l’un ne va pas sans l’autre. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Qui est Dounia ? 04:34 - #2 Dix ans chez EVS 06:14 - #3 Allier les statistiques et l’humain   10:24 - #4 Être à l’écoute des perceptions des collaborateurs 11:15 - #5 Rendre les gens heureux, vraiment ? 15:06 - #6 Une stratégie RH cohérente avec la culture d’entreprise 23:41 – #7 Définir les limites de la culture    24:55 - #8 Le travail de demain selon Dounia   Bonne écoute 🎧 📤  CONTACTER DOUNIA :   Linkedin de EVS : https://www.linkedin.com/company/evs-broadcast-equipment/?originalSubdomain=fr 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La chanson Ma place de Rori : https://www.youtube.com/watch?v=_Oz0xHgRvvw 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a pas déjà parlé plus fort en présence d'une personne âgée ? Ou pris une posture de formateur face à un plus jeune ?   On se dit qu'on ne fait pas ça, mais en réalité... on l'a tous déjà fait !   C'est ça, l'âgisme ; coller une étiquette aux gens en fonction de leur âge, sans même avoir pris le temps de connaître la personne.   Comment des séries comme Great News traite-t-elle ce phénomène ? On le découvre ensemble dans l'épisode de la semaine. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Great news – le pitch   03:48 - #2 Travailler en famille : complexe ou complexe ?     07:07 - #3 Et si on parlait d’âgisme ? 10:05 - #4 Comment la série fait bouger les lignes   11:30 - #5 La reconversion à tout âge   13:06 - #6 Ouvrir le champ des possibles  Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La série Great News   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous courrez partout. Vous jonglez avec mille tâches. Mais...   À la fin de la journée... cette terrible impression de n'avoir rien accompli d'essentiel ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous partage 3 hacks simples pour sortir de cette spirale :   🔹 Faire une vraie pause 🔹 Le scanner mental express 🔹 La to-do list inversée   Des astuces rapides, concrètes, et surtout… qui vous aideront à y voir plus clair quand vous vous sentez débordé.e. 🕰  CHAPITRES 00:45  - #1 Les 3 hacks pour vaincre la sensation de courir partout   01:23 - #2 Faire une pause – une vraie     04:02 - #3 Le scanner mental express 06:43 - #4 La to do list inversée 09:11 - #5 En résumé : on respire et on se reconnecte   Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le livre Capital & Idéologie – version illustrée – Thomas Piketty   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ils sont DRH, CEO, collaborateurs, experts en bien-être au travail ; et tous ont répondu à la même question durant cette année de podcast : « À quoi va ressembler, selon vous, le travail de demain ? »   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous ai concocté une petite compile des visions du travail de demain de chacun des invités que j’ai eu la chance d’accueillir au micro du podcast !   Des idées fortes, des regards différents et pourtant, une idée sous-jacente commune : une place pour l’humain au cœur de l’organisation de travail.   Un énorme merci pour vos visions inspirantes sur l’évolution du travail : Michael Menu, Julien Detry, Virginie, Martin Nera,  Gianni Ruggieri, Margot Wuillaume,  Sasha Herman, Maryse Colson, Pauline Michel,, Jean-Baptiste Jacquemain, Maxime Deuse, Sébastien Remacle, Jonathan Bouhy & Nathalie Erdmanis.   Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment on passe du marketing à la durabilité ?   Une évolution qui, pour certains, peut sembler paradoxale, mais qui pourtant pour Nathalie Erdmanis, qui travaille sur la durabilité chez Ag Insurance et Ageas depuis près de 4 ans… c’était une suite logique !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la découverte du S de la durabilité !   Entre engagement pour le bien commun, tension entre le E et le S dans les démarches ESG, santé mentale et retour au travail après un arrêt maladie, Nathalie nous livre sa vision du bien-être au travail et l’importance de mettre l’humain au cœur des démarches d’entreprise. 🕰  CHAPITRES 00:52 - #1 Qui est Nathalie ? 04:22 - #2 Du marketing à la durabilité 11:36 - #3 La tension entre le E et le S dans les démarches ESG 19:58 - #4 Agir sur l’humain pour agir sur l’environnement 22:08 - #5 Trouver le curseur entre bien-être et rentabilité    26:10 - #6 Le retour au travail : comment garder le lien en arrêt maladie ? 30:21 – #7 Apprécier l’instant présent   33:45 - #8 Le travail de demain selon Nathalie   Bonne écoute 🎧   📤  CONTACTER NATHALIE :   Linkedin de Nathalie Erdmanis : https://www.linkedin.com/in/nathalie-erdmanis-3480884/?originalSubdomain=be   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un an tout pile, j’appuyais sur « publier » et le tout premier épisode de Métro, boulot, finito était dans vos oreilles. À l’époque, j’avais un micro, quelques idées en vrac et une seule envie : changer les codes du travail.   Et depuis ? 52 épisodes 21 invités au micro 2 événements en live presque 6000 écoutes Et aussi : une prise en compétences x1000, des heures de galère avec mon perfectionnisme, des doutes, des rires et surtout… de l’humain. Des échanges qui m’ont fait vibrer, qui m’ont inspirée, qui m’ont fait grandir.   Et une certitude : ce podcast, c’est bien plus qu’un audio, c’est une vraie communauté.   Pour ça… 6000 mercis. Merci d’écouter, de partager, de commenter, d’être passés au micro du podcast aussi, et d’écrire cette histoire avec moi. Parce que ce n’est que le début.   Alors…   Happy birthday à Métro, boulot, finito. 🕰  CHAPITRES 00:32  - #1 Happy birthday to Métro, boulot, finito 01:20 - #2 Le bilan en chiffres    03:38 - #3 Les apprentissages d’un an de podcast   17:53 - #4 Et la suite ? Comment ça va évoluer ?   25:15 - #5 Juste merci   Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le diable ne s’habille pas toujours en Prada. Parfois… il a juste un survet et un mug qu’il balade dans l’open space !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la rencontre de Miranda et Andy, deux de nos personnes prefs des années 2000 !   Derrière les paillettes, ce film met en lumière des représentations du travail très intéressantes ! On les découvre ensemble ? 🕰  CHAPITRES 01:15  - #1 Le diable s’habille en Prada 02:33 - #2 Une rapide mise en contexte    05:19 - #3 L’excellence comme excuse pour maltraiter 08:42 - #4 L’illusion de la réussite silencieuse 12:53 - #5 Écraser pour gravir les échelons 14:50 - #4 La leçon du film : retrouver du sens ou le culte du pouvoir ?    17:38 - #5 Avoir un travail qui ne détruit pas notre santé mentale Bonne écoute 🎧   🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le film Le diable s’habille en Prada 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rentrée, c’est souvent le moment où toute l’énergie gagnée pendant l’été… disparaît en une semaine.   Et si cette année, on faisait un peu différemment ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito (et le dernier de la série Summer break), on aborde 7 clés simples pour gérer son retour de vacances sans stress et préserver son énergie au quotidien. Parce que faire durer l’effet « vacances » bien après septembre, ça se prépare ! 🕰  CHAPITRES 00:49 - #1 Préparer la reprise du boulot après ses congés 01:34 - #2 Éviter le piège du retour de vacances 02:27 - #3 Qu’est-ce que j’ai appris cet été ?  03:30 - #4 Ramener l’été dans son quotidien au travail 04:51 - #5 Se créer un rituel de reprise    06:11 - #6 Préserver son énergie 08:01 - #7 Il n’y a pas de bouton on/off     Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN : Les autres épisodes de la série : Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-ralentir-vraiment Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-deconnecter-en-vacances Summer break épisode 3/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-3-4-recharger-ses-batteries   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.