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Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore sortir du mode pilote automatique ?


Le podcast Métro, boulot, finito vous livre réflexions, partages d’expériences et conseils rapidement activables pour booster votre quotidien, à votre rythme et en conscience.


Efficacité, bien-être, santé mentale, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences et l’humain, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.


Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore sortir du mode pilote automatique ?


Le podcast Métro, boulot, finito vous livre réflexions, partages d’expériences et conseils rapidement activables pour booster votre quotidien, à votre rythme et en conscience.


Efficacité, bien-être, santé mentale, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences et l’humain, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.


Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.


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58 episodes

  • 56. Entre chiffres et perceptions avec Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS cover
    56. Entre chiffres et perceptions avec Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS cover
    56. Entre chiffres et perceptions avec Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS

    L'humain n'est pas un chiffre. Et pourtant... les statistiques peuvent révéler des perceptions qu'on n'entend pas toujours !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je reçois Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS pour nous partager ses 10 ans d'expérience et d'observation au coeur de la pratique RH.   Un échange riche, qui casse l’opposition “chiffres vs humain” et montre qu’en réalité… l’un ne va pas sans l’autre. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Qui est Dounia ? 04:34 - #2 Dix ans chez EVS 06:14 - #3 Allier les statistiques et l’humain   10:24 - #4 Être à l’écoute des perceptions des collaborateurs 11:15 - #5 Rendre les gens heureux, vraiment ? 15:06 - #6 Une stratégie RH cohérente avec la culture d’entreprise 23:41 – #7 Définir les limites de la culture    24:55 - #8 Le travail de demain selon Dounia   Bonne écoute 🎧 📤  CONTACTER DOUNIA :   Linkedin de EVS : https://www.linkedin.com/company/evs-broadcast-equipment/?originalSubdomain=fr 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La chanson Ma place de Rori : https://www.youtube.com/watch?v=_Oz0xHgRvvw 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on October 13, 2025

  • 55. L'âgisme au travail : quand Great News s'en mêle ! cover
    55. L'âgisme au travail : quand Great News s'en mêle ! cover
    55. L'âgisme au travail : quand Great News s'en mêle !

    Qui n'a pas déjà parlé plus fort en présence d'une personne âgée ? Ou pris une posture de formateur face à un plus jeune ?   On se dit qu'on ne fait pas ça, mais en réalité... on l'a tous déjà fait !   C'est ça, l'âgisme ; coller une étiquette aux gens en fonction de leur âge, sans même avoir pris le temps de connaître la personne.   Comment des séries comme Great News traite-t-elle ce phénomène ? On le découvre ensemble dans l'épisode de la semaine. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Great news – le pitch   03:48 - #2 Travailler en famille : complexe ou complexe ?     07:07 - #3 Et si on parlait d’âgisme ? 10:05 - #4 Comment la série fait bouger les lignes   11:30 - #5 La reconversion à tout âge   13:06 - #6 Ouvrir le champ des possibles  Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La série Great News   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 6, 2025

  • 54. Les 3 hacks pour retrouver la clarté quand j'ai l'impression de ne pas avancer cover
    54. Les 3 hacks pour retrouver la clarté quand j'ai l'impression de ne pas avancer cover
    54. Les 3 hacks pour retrouver la clarté quand j'ai l'impression de ne pas avancer

    Vous courrez partout. Vous jonglez avec mille tâches. Mais...   À la fin de la journée... cette terrible impression de n'avoir rien accompli d'essentiel ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous partage 3 hacks simples pour sortir de cette spirale :   🔹 Faire une vraie pause 🔹 Le scanner mental express 🔹 La to-do list inversée   Des astuces rapides, concrètes, et surtout… qui vous aideront à y voir plus clair quand vous vous sentez débordé.e. 🕰  CHAPITRES 00:45  - #1 Les 3 hacks pour vaincre la sensation de courir partout   01:23 - #2 Faire une pause – une vraie     04:02 - #3 Le scanner mental express 06:43 - #4 La to do list inversée 09:11 - #5 En résumé : on respire et on se reconnecte   Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le livre Capital & Idéologie – version illustrée – Thomas Piketty   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 29, 2025

  • 53. 1 an de visions du travail de demain résumé en 1 épisode cover
    53. 1 an de visions du travail de demain résumé en 1 épisode cover
    53. 1 an de visions du travail de demain résumé en 1 épisode

    Ils sont DRH, CEO, collaborateurs, experts en bien-être au travail ; et tous ont répondu à la même question durant cette année de podcast : « À quoi va ressembler, selon vous, le travail de demain ? »   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous ai concocté une petite compile des visions du travail de demain de chacun des invités que j’ai eu la chance d’accueillir au micro du podcast !   Des idées fortes, des regards différents et pourtant, une idée sous-jacente commune : une place pour l’humain au cœur de l’organisation de travail.   Un énorme merci pour vos visions inspirantes sur l’évolution du travail : Michael Menu, Julien Detry, Virginie, Martin Nera,  Gianni Ruggieri, Margot Wuillaume,  Sasha Herman, Maryse Colson, Pauline Michel,, Jean-Baptiste Jacquemain, Maxime Deuse, Sébastien Remacle, Jonathan Bouhy & Nathalie Erdmanis.   Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on September 22, 2025

  • 52. Explorer le S des démarches ESG avec Nathalie Erdmanis - Experte durabilité chez AG Insurance & Ageas cover
    52. Explorer le S des démarches ESG avec Nathalie Erdmanis - Experte durabilité chez AG Insurance & Ageas cover
    52. Explorer le S des démarches ESG avec Nathalie Erdmanis - Experte durabilité chez AG Insurance & Ageas

    Comment on passe du marketing à la durabilité ?   Une évolution qui, pour certains, peut sembler paradoxale, mais qui pourtant pour Nathalie Erdmanis, qui travaille sur la durabilité chez Ag Insurance et Ageas depuis près de 4 ans… c’était une suite logique !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la découverte du S de la durabilité !   Entre engagement pour le bien commun, tension entre le E et le S dans les démarches ESG, santé mentale et retour au travail après un arrêt maladie, Nathalie nous livre sa vision du bien-être au travail et l’importance de mettre l’humain au cœur des démarches d’entreprise. 🕰  CHAPITRES 00:52 - #1 Qui est Nathalie ? 04:22 - #2 Du marketing à la durabilité 11:36 - #3 La tension entre le E et le S dans les démarches ESG 19:58 - #4 Agir sur l’humain pour agir sur l’environnement 22:08 - #5 Trouver le curseur entre bien-être et rentabilité    26:10 - #6 Le retour au travail : comment garder le lien en arrêt maladie ? 30:21 – #7 Apprécier l’instant présent   33:45 - #8 Le travail de demain selon Nathalie   Bonne écoute 🎧   📤  CONTACTER NATHALIE :   Linkedin de Nathalie Erdmanis : https://www.linkedin.com/in/nathalie-erdmanis-3480884/?originalSubdomain=be   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on September 15, 2025

  • 51. 1 an de Métro, boulot, finito : le bilan ! cover
    51. 1 an de Métro, boulot, finito : le bilan ! cover
    51. 1 an de Métro, boulot, finito : le bilan !

    Il y a un an tout pile, j’appuyais sur « publier » et le tout premier épisode de Métro, boulot, finito était dans vos oreilles. À l’époque, j’avais un micro, quelques idées en vrac et une seule envie : changer les codes du travail.   Et depuis ? 52 épisodes 21 invités au micro 2 événements en live presque 6000 écoutes Et aussi : une prise en compétences x1000, des heures de galère avec mon perfectionnisme, des doutes, des rires et surtout… de l’humain. Des échanges qui m’ont fait vibrer, qui m’ont inspirée, qui m’ont fait grandir.   Et une certitude : ce podcast, c’est bien plus qu’un audio, c’est une vraie communauté.   Pour ça… 6000 mercis. Merci d’écouter, de partager, de commenter, d’être passés au micro du podcast aussi, et d’écrire cette histoire avec moi. Parce que ce n’est que le début.   Alors…   Happy birthday à Métro, boulot, finito. 🕰  CHAPITRES 00:32  - #1 Happy birthday to Métro, boulot, finito 01:20 - #2 Le bilan en chiffres    03:38 - #3 Les apprentissages d’un an de podcast   17:53 - #4 Et la suite ? Comment ça va évoluer ?   25:15 - #5 Juste merci   Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on September 8, 2025

  • 50. Le travail dans la pop-culture : le diable s'habille en Prada cover
    50. Le travail dans la pop-culture : le diable s'habille en Prada cover
    50. Le travail dans la pop-culture : le diable s'habille en Prada

    Le diable ne s’habille pas toujours en Prada. Parfois… il a juste un survet et un mug qu’il balade dans l’open space !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la rencontre de Miranda et Andy, deux de nos personnes prefs des années 2000 !   Derrière les paillettes, ce film met en lumière des représentations du travail très intéressantes ! On les découvre ensemble ? 🕰  CHAPITRES 01:15  - #1 Le diable s’habille en Prada 02:33 - #2 Une rapide mise en contexte    05:19 - #3 L’excellence comme excuse pour maltraiter 08:42 - #4 L’illusion de la réussite silencieuse 12:53 - #5 Écraser pour gravir les échelons 14:50 - #4 La leçon du film : retrouver du sens ou le culte du pouvoir ?    17:38 - #5 Avoir un travail qui ne détruit pas notre santé mentale Bonne écoute 🎧   🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le film Le diable s’habille en Prada 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on September 1, 2025

  • 49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée cover
    49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée cover
    49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée

    La rentrée, c’est souvent le moment où toute l’énergie gagnée pendant l’été… disparaît en une semaine.   Et si cette année, on faisait un peu différemment ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito (et le dernier de la série Summer break), on aborde 7 clés simples pour gérer son retour de vacances sans stress et préserver son énergie au quotidien. Parce que faire durer l’effet « vacances » bien après septembre, ça se prépare ! 🕰  CHAPITRES 00:49 - #1 Préparer la reprise du boulot après ses congés 01:34 - #2 Éviter le piège du retour de vacances 02:27 - #3 Qu’est-ce que j’ai appris cet été ?  03:30 - #4 Ramener l’été dans son quotidien au travail 04:51 - #5 Se créer un rituel de reprise    06:11 - #6 Préserver son énergie 08:01 - #7 Il n’y a pas de bouton on/off     Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN : Les autres épisodes de la série : Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-ralentir-vraiment Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-deconnecter-en-vacances Summer break épisode 3/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-3-4-recharger-ses-batteries   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on August 25, 2025

  • 48. Summer break 3/4 - Recharger ses batteries cover
    48. Summer break 3/4 - Recharger ses batteries cover
    48. Summer break 3/4 - Recharger ses batteries

     Vous partez en vacances… et vous revenez encore plus crevés ?   Malheureusement, ça nous arrive très souvent. Mais ça ne doit pas être une fatalité pour autant ! Et si, cet été, on passait du mode "faire" au mode "être" ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la découverte de 5 clés pour recharger ses batteries. Vraiment. Pas juste en remplaçant la to-do list pro par la to-do list perso !    🕰  CHAPITRES 01:15  - #1 Recharger ses batteries, réellement 01:58 - #2 Pourquoi est-ce que je ne récupère pas ?    03:47 - #3 Respecter son rythme biologique 05:22 - #4 Privilégier du mouvement doux 06:59 - #5 Créer du vide dans son agenda 07:27 - #4 Une petite détox digitale ?  08:35 - #5 Faire des activités qui rechargent mes batteries   Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-ralentir-vraiment Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-deconnecter-en-vacances Le livre Lâche ton téléphone, Catherine Price   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on August 18, 2025

  • 47. La neurodiversité en entreprise 1/3 - avec Corinne Truffier & Marco Di Duca cover
    47. La neurodiversité en entreprise 1/3 - avec Corinne Truffier & Marco Di Duca cover
    47. La neurodiversité en entreprise 1/3 - avec Corinne Truffier & Marco Di Duca

    🧠 Neuroatypique. Ce mot vous dit quelque chose ? Un mot dont on parle encore trop peu en entreprise et qui pourtant, nous concerne tous. En juin dernier, Moira Wrathall et Audrey Carrafa ont organisé le Neurodiversity Experience Day, un événement visant à mettre en lumière la neurodiversité en entreprise. C'est dans le cadre de cet événement que j'ai conçu la mini-série NED pour vous plonger au coeur de la neurodiversité. Une série déclinée en 3 épisodes, dont le premier est maintenant disponible. 🔍 Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, avec Marco Di Duca et Corinne Truffier, on a mis le focus sur la définition de la neuroatypie, le diagnostic et les stéréotypes. Un épisode parfait pour plonger au coeur des idées reçues et les déconstruire en toute simplicité. 🕰  CHAPITRES 00:36 - #1 Bienvenue au Neurodiversity Experience Day – Episode 1/3 02:10 - #2 La neuroatypie selon Marco   06:01 - #3 La différence de fonctionnement avec Corinne 10:56 - #4 Le diagnostic face à la neuroatypie    13:13 - #5 Est-ce qu’on « est » ou qu’on « a » ?    17:05 - #6 Les stéréotypes liés à la neuroatypie   20:44 – #7 Un mot sur le Neurodiversity Experience Day   Bonne écoute 🎧   📤  CONTACTER LES INTERVENANTS :   Corinne Truffier : https://www.linkedin.com/in/corinnetruffier/?originalSubdomain=fr Marco Di Duca :  https://marcodiduca.be/   Les organisatrices du Neurodiversity Experience Day :   Moira Wrathall : https://www.linkedin.com/in/moira-wrathall/?originalSubdomain=be Audrey Carrafa : https://www.linkedin.com/in/audreycarrafa/?locale=en_US 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on August 11, 2025

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Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore sortir du mode pilote automatique ?


Le podcast Métro, boulot, finito vous livre réflexions, partages d’expériences et conseils rapidement activables pour booster votre quotidien, à votre rythme et en conscience.


Efficacité, bien-être, santé mentale, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences et l’humain, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.


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Efficacité, bien-être, santé mentale, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences et l’humain, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.


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  • 56. Entre chiffres et perceptions avec Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS cover
    56. Entre chiffres et perceptions avec Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS cover
    56. Entre chiffres et perceptions avec Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS

    L'humain n'est pas un chiffre. Et pourtant... les statistiques peuvent révéler des perceptions qu'on n'entend pas toujours !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je reçois Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS pour nous partager ses 10 ans d'expérience et d'observation au coeur de la pratique RH.   Un échange riche, qui casse l’opposition “chiffres vs humain” et montre qu’en réalité… l’un ne va pas sans l’autre. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Qui est Dounia ? 04:34 - #2 Dix ans chez EVS 06:14 - #3 Allier les statistiques et l’humain   10:24 - #4 Être à l’écoute des perceptions des collaborateurs 11:15 - #5 Rendre les gens heureux, vraiment ? 15:06 - #6 Une stratégie RH cohérente avec la culture d’entreprise 23:41 – #7 Définir les limites de la culture    24:55 - #8 Le travail de demain selon Dounia   Bonne écoute 🎧 📤  CONTACTER DOUNIA :   Linkedin de EVS : https://www.linkedin.com/company/evs-broadcast-equipment/?originalSubdomain=fr 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La chanson Ma place de Rori : https://www.youtube.com/watch?v=_Oz0xHgRvvw 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on October 13, 2025

  • 55. L'âgisme au travail : quand Great News s'en mêle ! cover
    55. L'âgisme au travail : quand Great News s'en mêle ! cover
    55. L'âgisme au travail : quand Great News s'en mêle !

    Qui n'a pas déjà parlé plus fort en présence d'une personne âgée ? Ou pris une posture de formateur face à un plus jeune ?   On se dit qu'on ne fait pas ça, mais en réalité... on l'a tous déjà fait !   C'est ça, l'âgisme ; coller une étiquette aux gens en fonction de leur âge, sans même avoir pris le temps de connaître la personne.   Comment des séries comme Great News traite-t-elle ce phénomène ? On le découvre ensemble dans l'épisode de la semaine. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Great news – le pitch   03:48 - #2 Travailler en famille : complexe ou complexe ?     07:07 - #3 Et si on parlait d’âgisme ? 10:05 - #4 Comment la série fait bouger les lignes   11:30 - #5 La reconversion à tout âge   13:06 - #6 Ouvrir le champ des possibles  Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La série Great News   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 6, 2025

  • 54. Les 3 hacks pour retrouver la clarté quand j'ai l'impression de ne pas avancer cover
    54. Les 3 hacks pour retrouver la clarté quand j'ai l'impression de ne pas avancer cover
    54. Les 3 hacks pour retrouver la clarté quand j'ai l'impression de ne pas avancer

    Vous courrez partout. Vous jonglez avec mille tâches. Mais...   À la fin de la journée... cette terrible impression de n'avoir rien accompli d'essentiel ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous partage 3 hacks simples pour sortir de cette spirale :   🔹 Faire une vraie pause 🔹 Le scanner mental express 🔹 La to-do list inversée   Des astuces rapides, concrètes, et surtout… qui vous aideront à y voir plus clair quand vous vous sentez débordé.e. 🕰  CHAPITRES 00:45  - #1 Les 3 hacks pour vaincre la sensation de courir partout   01:23 - #2 Faire une pause – une vraie     04:02 - #3 Le scanner mental express 06:43 - #4 La to do list inversée 09:11 - #5 En résumé : on respire et on se reconnecte   Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le livre Capital & Idéologie – version illustrée – Thomas Piketty   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 29, 2025

  • 53. 1 an de visions du travail de demain résumé en 1 épisode cover
    53. 1 an de visions du travail de demain résumé en 1 épisode cover
    53. 1 an de visions du travail de demain résumé en 1 épisode

    Ils sont DRH, CEO, collaborateurs, experts en bien-être au travail ; et tous ont répondu à la même question durant cette année de podcast : « À quoi va ressembler, selon vous, le travail de demain ? »   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous ai concocté une petite compile des visions du travail de demain de chacun des invités que j’ai eu la chance d’accueillir au micro du podcast !   Des idées fortes, des regards différents et pourtant, une idée sous-jacente commune : une place pour l’humain au cœur de l’organisation de travail.   Un énorme merci pour vos visions inspirantes sur l’évolution du travail : Michael Menu, Julien Detry, Virginie, Martin Nera,  Gianni Ruggieri, Margot Wuillaume,  Sasha Herman, Maryse Colson, Pauline Michel,, Jean-Baptiste Jacquemain, Maxime Deuse, Sébastien Remacle, Jonathan Bouhy & Nathalie Erdmanis.   Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on September 22, 2025

  • 52. Explorer le S des démarches ESG avec Nathalie Erdmanis - Experte durabilité chez AG Insurance & Ageas cover
    52. Explorer le S des démarches ESG avec Nathalie Erdmanis - Experte durabilité chez AG Insurance & Ageas cover
    52. Explorer le S des démarches ESG avec Nathalie Erdmanis - Experte durabilité chez AG Insurance & Ageas

    Comment on passe du marketing à la durabilité ?   Une évolution qui, pour certains, peut sembler paradoxale, mais qui pourtant pour Nathalie Erdmanis, qui travaille sur la durabilité chez Ag Insurance et Ageas depuis près de 4 ans… c’était une suite logique !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la découverte du S de la durabilité !   Entre engagement pour le bien commun, tension entre le E et le S dans les démarches ESG, santé mentale et retour au travail après un arrêt maladie, Nathalie nous livre sa vision du bien-être au travail et l’importance de mettre l’humain au cœur des démarches d’entreprise. 🕰  CHAPITRES 00:52 - #1 Qui est Nathalie ? 04:22 - #2 Du marketing à la durabilité 11:36 - #3 La tension entre le E et le S dans les démarches ESG 19:58 - #4 Agir sur l’humain pour agir sur l’environnement 22:08 - #5 Trouver le curseur entre bien-être et rentabilité    26:10 - #6 Le retour au travail : comment garder le lien en arrêt maladie ? 30:21 – #7 Apprécier l’instant présent   33:45 - #8 Le travail de demain selon Nathalie   Bonne écoute 🎧   📤  CONTACTER NATHALIE :   Linkedin de Nathalie Erdmanis : https://www.linkedin.com/in/nathalie-erdmanis-3480884/?originalSubdomain=be   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on September 15, 2025

  • 51. 1 an de Métro, boulot, finito : le bilan ! cover
    51. 1 an de Métro, boulot, finito : le bilan ! cover
    51. 1 an de Métro, boulot, finito : le bilan !

    Il y a un an tout pile, j’appuyais sur « publier » et le tout premier épisode de Métro, boulot, finito était dans vos oreilles. À l’époque, j’avais un micro, quelques idées en vrac et une seule envie : changer les codes du travail.   Et depuis ? 52 épisodes 21 invités au micro 2 événements en live presque 6000 écoutes Et aussi : une prise en compétences x1000, des heures de galère avec mon perfectionnisme, des doutes, des rires et surtout… de l’humain. Des échanges qui m’ont fait vibrer, qui m’ont inspirée, qui m’ont fait grandir.   Et une certitude : ce podcast, c’est bien plus qu’un audio, c’est une vraie communauté.   Pour ça… 6000 mercis. Merci d’écouter, de partager, de commenter, d’être passés au micro du podcast aussi, et d’écrire cette histoire avec moi. Parce que ce n’est que le début.   Alors…   Happy birthday à Métro, boulot, finito. 🕰  CHAPITRES 00:32  - #1 Happy birthday to Métro, boulot, finito 01:20 - #2 Le bilan en chiffres    03:38 - #3 Les apprentissages d’un an de podcast   17:53 - #4 Et la suite ? Comment ça va évoluer ?   25:15 - #5 Juste merci   Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on September 8, 2025

  • 50. Le travail dans la pop-culture : le diable s'habille en Prada cover
    50. Le travail dans la pop-culture : le diable s'habille en Prada cover
    50. Le travail dans la pop-culture : le diable s'habille en Prada

    Le diable ne s’habille pas toujours en Prada. Parfois… il a juste un survet et un mug qu’il balade dans l’open space !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la rencontre de Miranda et Andy, deux de nos personnes prefs des années 2000 !   Derrière les paillettes, ce film met en lumière des représentations du travail très intéressantes ! On les découvre ensemble ? 🕰  CHAPITRES 01:15  - #1 Le diable s’habille en Prada 02:33 - #2 Une rapide mise en contexte    05:19 - #3 L’excellence comme excuse pour maltraiter 08:42 - #4 L’illusion de la réussite silencieuse 12:53 - #5 Écraser pour gravir les échelons 14:50 - #4 La leçon du film : retrouver du sens ou le culte du pouvoir ?    17:38 - #5 Avoir un travail qui ne détruit pas notre santé mentale Bonne écoute 🎧   🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le film Le diable s’habille en Prada 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on September 1, 2025

  • 49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée cover
    49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée cover
    49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée

    La rentrée, c’est souvent le moment où toute l’énergie gagnée pendant l’été… disparaît en une semaine.   Et si cette année, on faisait un peu différemment ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito (et le dernier de la série Summer break), on aborde 7 clés simples pour gérer son retour de vacances sans stress et préserver son énergie au quotidien. Parce que faire durer l’effet « vacances » bien après septembre, ça se prépare ! 🕰  CHAPITRES 00:49 - #1 Préparer la reprise du boulot après ses congés 01:34 - #2 Éviter le piège du retour de vacances 02:27 - #3 Qu’est-ce que j’ai appris cet été ?  03:30 - #4 Ramener l’été dans son quotidien au travail 04:51 - #5 Se créer un rituel de reprise    06:11 - #6 Préserver son énergie 08:01 - #7 Il n’y a pas de bouton on/off     Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN : Les autres épisodes de la série : Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-ralentir-vraiment Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-deconnecter-en-vacances Summer break épisode 3/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-3-4-recharger-ses-batteries   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on August 25, 2025

  • 48. Summer break 3/4 - Recharger ses batteries cover
    48. Summer break 3/4 - Recharger ses batteries cover
    48. Summer break 3/4 - Recharger ses batteries

     Vous partez en vacances… et vous revenez encore plus crevés ?   Malheureusement, ça nous arrive très souvent. Mais ça ne doit pas être une fatalité pour autant ! Et si, cet été, on passait du mode "faire" au mode "être" ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la découverte de 5 clés pour recharger ses batteries. Vraiment. Pas juste en remplaçant la to-do list pro par la to-do list perso !    🕰  CHAPITRES 01:15  - #1 Recharger ses batteries, réellement 01:58 - #2 Pourquoi est-ce que je ne récupère pas ?    03:47 - #3 Respecter son rythme biologique 05:22 - #4 Privilégier du mouvement doux 06:59 - #5 Créer du vide dans son agenda 07:27 - #4 Une petite détox digitale ?  08:35 - #5 Faire des activités qui rechargent mes batteries   Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-ralentir-vraiment Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-deconnecter-en-vacances Le livre Lâche ton téléphone, Catherine Price   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on August 18, 2025

  • 47. La neurodiversité en entreprise 1/3 - avec Corinne Truffier & Marco Di Duca cover
    47. La neurodiversité en entreprise 1/3 - avec Corinne Truffier & Marco Di Duca cover
    47. La neurodiversité en entreprise 1/3 - avec Corinne Truffier & Marco Di Duca

    🧠 Neuroatypique. Ce mot vous dit quelque chose ? Un mot dont on parle encore trop peu en entreprise et qui pourtant, nous concerne tous. En juin dernier, Moira Wrathall et Audrey Carrafa ont organisé le Neurodiversity Experience Day, un événement visant à mettre en lumière la neurodiversité en entreprise. C'est dans le cadre de cet événement que j'ai conçu la mini-série NED pour vous plonger au coeur de la neurodiversité. Une série déclinée en 3 épisodes, dont le premier est maintenant disponible. 🔍 Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, avec Marco Di Duca et Corinne Truffier, on a mis le focus sur la définition de la neuroatypie, le diagnostic et les stéréotypes. Un épisode parfait pour plonger au coeur des idées reçues et les déconstruire en toute simplicité. 🕰  CHAPITRES 00:36 - #1 Bienvenue au Neurodiversity Experience Day – Episode 1/3 02:10 - #2 La neuroatypie selon Marco   06:01 - #3 La différence de fonctionnement avec Corinne 10:56 - #4 Le diagnostic face à la neuroatypie    13:13 - #5 Est-ce qu’on « est » ou qu’on « a » ?    17:05 - #6 Les stéréotypes liés à la neuroatypie   20:44 – #7 Un mot sur le Neurodiversity Experience Day   Bonne écoute 🎧   📤  CONTACTER LES INTERVENANTS :   Corinne Truffier : https://www.linkedin.com/in/corinnetruffier/?originalSubdomain=fr Marco Di Duca :  https://marcodiduca.be/   Les organisatrices du Neurodiversity Experience Day :   Moira Wrathall : https://www.linkedin.com/in/moira-wrathall/?originalSubdomain=be Audrey Carrafa : https://www.linkedin.com/in/audreycarrafa/?locale=en_US 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on August 11, 2025

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