Vous pensiez que les téléfilms de Noël, c'était juste des histoires de cookies et de mecs en chemise à carreaux ? 🎄   En réalité... ils nous parlent beaucoup plus de travail qu’on ne le croit. Derrière les décors enneigés et les triangles amoureux, on retrouve aussi :   ✨ le ras-le-bol de la surperformance, ✨ le fantasme de “tout plaquer”, ✨ la quête de sens, ✨ la vision caricaturale des femmes entre carrière et amour, ✨ et ce rêve collectif de ralentir (juste un peu).   Et si ces films kitsch étaient en fait… un miroir de notre fatigue professionnelle ?   Bonne écoute 🎧   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @metroboulotfinitopodcast   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/metroboulotfinitopodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Un cerveau encombré, c'est comme un bureau en bazar : plus t'y poses d'idées, moins tu t'y retrouve !   On remplit notre esprit, on le surcharge, et on oublie même d’avoir le temps… de penser. 🧠   Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je te parle d’un outil hyper simple : la focalisation par l’objet.   Un moyen concret de calmer le brouhaha mental et de retrouver un peu de silence à l’intérieur. 🕰  CHAPITRES 00:39  - #1 Comment faire taire le brouhaha mental ? 01:32 - #2 La focalisation par l’objet : c’est quoi ?   05:49 - #3 Les 4 points forts de la focalisation par l’objet 09:20 - #4 Quand l’utiliser ? Bonne écoute 🎧     🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @metroboulotfinitopodcast   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/metroboulotfinitopodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  « On en a fait un sujet, pour que ce ne soit plus un sujet. »   🧠  C’est sur ces mots que s’est clôturée la mini-série dédiée à la neurodiversité, enregistrée dans le cadre du Neurodiversity Experience Day organisé en juin dernier au BECI par Moira Wrathall et Audrey Carrafa.   Pour marquer l’occasion, j’ai créé la série NED : trois épisodes pour explorer la neurodiversité sous toutes ses facettes.   Après un premier épisode centré sur le diagnostic individuel, et un deuxième sur l’inclusion en entreprise, on vous emmène aujourd’hui dans les coulisses de l’événement avec les deux co-organisatrices Moira et Audrey. 🕰  CHAPITRES 01:51 - #1 Bienvenue au Neurodiversity Experience Day – Episode 3/3 05:20 - #2 La neurodiversité selon Audrey et Moira   07:01 - #3 Le diagnostic d’un neuroatypique   12:51 - #4 L’importance de la neurodiversité en entreprise    14:49 - #5 Le management de la neurodiversité, c’est l’écoute des besoins de chacun    17:56 - #6 Le curseur d’adaptation neuroatypique – entreprise 20:23 – #7 Le conseil pour les entreprises qui veulent passer à l’action 25:05 – #8 Les coulisses du Neurodiversity Experience Day     Bonne écoute 🎧   🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   L’épisode 1/3 sur la neurodiversité : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/la-neurodiversite-en-entreprise-1-3-avec-corinne-truffier-marco-di-duca L’épisode 2/3 sur la neurodiversité : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/la-neurodiversite-en-entreprise-2-3-avec-melodie-ardouin-michel-pezzin-et-fabrizio-corradini   📤  CONTACTER LES INTERVENANTES :   Moira Wrathall : https://www.linkedin.com/in/moira-wrathall/?originalSubdomain=be Audrey Carrafa : https://www.linkedin.com/in/audreycarrafa/?locale=en_US   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @metroboulotfinitopodcast   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/metroboulotfinitopodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Le contrôle, c’est rassurant.   Mais l’autonomie, c’est ce qui transforme vraiment une équipe. Et ça, Nathan Soret, fondateur de l’agence Nonante-cinq, l'a parfaitement compris.   🎙 Dans l'épisode de la semaine, il nous partage sa vision d’un travail plus humain : où la confiance remplace la peur, et l’autonomie, le micro-management. Entre red flag en entreprise, micro-management, besoins de la GenZ, réduction du temps de travail et travail en famille ; on y passe au crible de nombreux sujets. Une vraie pépite pour tous ceux qui veulent manager leurs équipes avec justesse dans un monde qui change à toute vitesse. 🕰  CHAPITRES   00:43 - #1 Le roulement de tambour de Nathan 01:32 - #2 Red flag ou pas red flag ? 04:37 - #3 Passer d’indépendant à fondateur d’une boite   10:33 - #4 Le day-to-day d’un CEO 12:10 - #5 Le micro-management : un passage obligé ?   17:32 - #6 Décomposer le « feeling » pour mieux déléguer 19:25 – #7 Cette fameuse GenZ et ses besoins !     23:33 - #8 4/5 et réduction du temps de travail 30:18 - #9 Engager son frère : entre famille et business 33:19 - #10 Le travail de demain selon Nathan Bonne écoute 🎧   📤  CONTACTER NATHAN :   Linkedin de Nathan : https://www.linkedin.com/in/nathansoret/   🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le livre Nonante-cinq anecdotes de communication : https://nonantecinq.com/95-anecdotes 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/metroboulotfinitopodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les femmes aussi codent, innovent, managent mais...   Sont encore peu présentes dans la tech, c'est vrai. En Belgique, elles étaient en moyenne 18,7% spécialistes en TIC en 2022.   Le monde de la tech et de l'informatique est souvent associé au masculin, mais dans Zoey et son incroyable playlist, on découvre une héroïne qui code, qui dirige et qui nous rappelle que les métiers n'ont pas de genre !   Entre diversité, micro-management et racisme, dans ce nouvel épisode de Métro, boulot, finito, on aborde de vrais enjeux sociétaux grâce à cette série musicale good vibes.   Un épisode qui fait du bien, et qui prouve qu’on peut réinventer le monde du travail sans le rendre binaire. 🕰  CHAPITRES 00:36 - #1 L’incroyable playlist de Zoey – le pitch   04:23 - #2 Les femmes dans la tech  08:02 - #3 Le micro-management, ça n’arrive pas qu’aux autres   13:07 - #4 Le racisme en entreprise : le visibiliser   18:26 - #5 Des représentations qui font du bien !     Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La série Zoey et son incroyable playlist : https://www.netflix.com/be-fr/title/81031347 (https://www.netflix.com/be-fr/title/81031347)   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekoautravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous aussi parfois, vous finissez votre journée lessivé·e alors que votre to-do list n'est pas trop chargée ? C’est normal. Parce qu’il existe un mur invisible de tâches : ➡️ les mails qui s’accumulent ➡️ les interruptions à répétition ➡️ les petits “tu peux juste…” Toutes ces micro-tâches qui grignotent votre énergie sans jamais apparaître sur papier. 🎙️ Dans le nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on décortique ce mur invisible… et surtout, comment le contourner. 🕰  CHAPITRES   00:39  - #1 Notre sensation de n’avoir rien accompli : le mur invisible 03:10 - #2 La fragmentation attentionnelle      05:34 - #3 La sensation de frustration 06:12 - #4 La différence entre le travail prescrit et le travail réel 08:47 - #5 3 outils pour reprendre le contrôle face au mur invisible 12:44 - #6 En résumé : les micro-tâches font partie de notre quotidien    Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   L’épisode sur les notifications et les distractions : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/desactivez-vos-notifications-une-bonne-fois-pour-toute   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de voir la différence comme un problème… pour enfin la considérer comme une force ?   🎙️ Après un premier épisode sur la neuroatypie et le diagnostic individuel, place aujourd'hui à la neurodiversité en entreprise ! Comment l'intégrer dans nos organisations ? Quels freins lever ? Par quoi commencer ?   Pour en parler, c'est Mélodie Ardouin, Michel Pezzin et Fabrizio Corradini qui sont passés au micro du podcast. 🕰  CHAPITRES 00:40 - #1 Bienvenue au Neurodiversity Experience Day – Episode 2/3 01:52 - #2 Mélodie Ardouin et le TDAH au féminin 06:38 - #3 Qu’est-ce que la neurodiversité 07:05 - #4 Les enjeux des entreprises selon Michel Pezzin   10:11 - #5 L’importance de l’innovation avec Fabrizio Corradini 12:10 - #6 La place de la neurodiversité en entreprise : entre normalisation, onboarding et système   16:34 – #7 L’importance de sensibiliser à la neurodiversité 20:35 - #8 LE point clé d’une culture d’entreprise adaptée 22:34 - #9 Accompagner l’entreprise dans la neurodiversité 27:40 - #10 Un mot sur le Neurodiversity Experience Day     Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN : Le premier épisode sur la neurodiversité : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/la-neurodiversite-en-entreprise-1-3-avec-corinne-truffier-marco-di-duca Les atypiques du cerveau – Comprendre et révéler sa différence de Mélodie Ardouin : https://www.fr.fnac.be/a21603971/Melodie-Ardouin-Les-atypiques-du-cerveau-Comprendre-et-reveler-sa-difference   Le livre Génération Z, l’énigme décodée de Michel Pezzin et Emilie Henry : https://www.fr.fnac.be/a22004909/Emilie-Henry-Generation-Z-l-enigme-decodee Fabrizio Corradini : https://www.linkedin.com/in/fabrizio-corradini/   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekoautravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'humain n'est pas un chiffre. Et pourtant... les statistiques peuvent révéler des perceptions qu'on n'entend pas toujours !   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je reçois Dounia Czorniak, Deputy CPO chez EVS pour nous partager ses 10 ans d'expérience et d'observation au coeur de la pratique RH.   Un échange riche, qui casse l’opposition “chiffres vs humain” et montre qu’en réalité… l’un ne va pas sans l’autre. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Qui est Dounia ? 04:34 - #2 Dix ans chez EVS 06:14 - #3 Allier les statistiques et l’humain   10:24 - #4 Être à l’écoute des perceptions des collaborateurs 11:15 - #5 Rendre les gens heureux, vraiment ? 15:06 - #6 Une stratégie RH cohérente avec la culture d’entreprise 23:41 – #7 Définir les limites de la culture    24:55 - #8 Le travail de demain selon Dounia   Bonne écoute 🎧 📤  CONTACTER DOUNIA :   Linkedin de EVS : https://www.linkedin.com/company/evs-broadcast-equipment/?originalSubdomain=fr 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La chanson Ma place de Rori : https://www.youtube.com/watch?v=_Oz0xHgRvvw 🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a pas déjà parlé plus fort en présence d'une personne âgée ? Ou pris une posture de formateur face à un plus jeune ?   On se dit qu'on ne fait pas ça, mais en réalité... on l'a tous déjà fait !   C'est ça, l'âgisme ; coller une étiquette aux gens en fonction de leur âge, sans même avoir pris le temps de connaître la personne.   Comment des séries comme Great News traite-t-elle ce phénomène ? On le découvre ensemble dans l'épisode de la semaine. 🕰  CHAPITRES 01:01 - #1 Great news – le pitch   03:48 - #2 Travailler en famille : complexe ou complexe ?     07:07 - #3 Et si on parlait d’âgisme ? 10:05 - #4 Comment la série fait bouger les lignes   11:30 - #5 La reconversion à tout âge   13:06 - #6 Ouvrir le champ des possibles  Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   La série Great News   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous courrez partout. Vous jonglez avec mille tâches. Mais...   À la fin de la journée... cette terrible impression de n'avoir rien accompli d'essentiel ?   🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous partage 3 hacks simples pour sortir de cette spirale :   🔹 Faire une vraie pause 🔹 Le scanner mental express 🔹 La to-do list inversée   Des astuces rapides, concrètes, et surtout… qui vous aideront à y voir plus clair quand vous vous sentez débordé.e. 🕰  CHAPITRES 00:45  - #1 Les 3 hacks pour vaincre la sensation de courir partout   01:23 - #2 Faire une pause – une vraie     04:02 - #3 Le scanner mental express 06:43 - #4 La to do list inversée 09:11 - #5 En résumé : on respire et on se reconnecte   Bonne écoute 🎧 🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :   Le livre Capital & Idéologie – version illustrée – Thomas Piketty   🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :   1.     Abonnez-vous 2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute 3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign   🚀 ME RETROUVER : Mail : info@mayekodesign.be  BREATHE : https://www.mayekodesign.be/breathe/ Site internet : www.mayekodesign.be (http://www.mayekodesign.be) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/ Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesignletravail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.