Un réveil en mouvement...

Et si tu mettais ton réveil 15 minutes plus tôt ce matin ?
Dans cet épisode, je t’accompagne dans un flow de yoga doux mais énergisant, spécialement pensé pour réveiller le corps, activer la circulation et t’offrir un vrai shoot de motivation pour toute la matinée.

En 15 minutes, tu te donnes de l’énergie et une belle intention pour ta journée, celle de la commencer en te faisant du bien rien qu'à toi.

🎧 Lance ton tapis dès le réveil et viens pratiquer avec moi.

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