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Micro Libre - Le podcast des relations humaines

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Description

MICRO LIBRE est un podcast où je t’aide à mieux comprendre les relations humaines, quelles qu’elles soient.


En explorant les dynamiques et les émotions qui influencent nos vies, tu découvriras comment cette compréhension peut améliorer ton bien-être mental.


Chaque épisode te donne des clés pour mieux comprendre les autres et toi-même, pour avancer sereinement dans ta vie quotidienne.

Contacte-moi à : microlibre.communication@gmail.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

MICRO LIBRE est un podcast où je t’aide à mieux comprendre les relations humaines, quelles qu’elles soient.


En explorant les dynamiques et les émotions qui influencent nos vies, tu découvriras comment cette compréhension peut améliorer ton bien-être mental.


Chaque épisode te donne des clés pour mieux comprendre les autres et toi-même, pour avancer sereinement dans ta vie quotidienne.

Contacte-moi à : microlibre.communication@gmail.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23 episodes

1 playlist

  • Couple et politique – quand ton vote devient un problème cover
    Couple et politique – quand ton vote devient un problème cover
    Couple et politique – quand ton vote devient un problème

    Découvrir que ton ou ta partenaire ne vote pas comme toi peut faire des étincelles dans le couple. Dans cet épisode, on parle de ces différences politiques qui bousculent la relation, de leurs impacts sur la communication, et de comment les gérer sans que ça devienne un champ de bataille. TIKTOK : https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zzybz1fqS3&_r=1 Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 29, 2025

  • Pourquoi tu choisis toujours les mauvaises personnes ? cover
    Pourquoi tu choisis toujours les mauvaises personnes ? cover
    Pourquoi tu choisis toujours les mauvaises personnes ?

    On s’est tous déjà demandé : “Pourquoi je tombe toujours sur les mauvaises personnes ?” Dans cet épisode, je t’explique comment nos schémas invisibles, souvent ancrés depuis l’enfance, influencent nos choix amoureux et nous poussent à répéter les mêmes histoires. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zscyBXg3du&_r=1 (https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zscyBXg3du&_r=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 22, 2025

  • Pose ton téléphone!!! 📱 cover
    Pose ton téléphone!!! 📱 cover
    Pose ton téléphone!!! 📱

    Dans cet épisode, on explore l’impact des écrans et des réseaux sociaux sur nos relations réelles – couple, amitié, famille – et comment retrouver un équilibre pour rester pleinement présent avec ceux qui comptent. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zgeqmHXgl5&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 15, 2025

  • Relation sérieuse ou perte de temps ? Stop au doute cover
    Relation sérieuse ou perte de temps ? Stop au doute cover
    Relation sérieuse ou perte de temps ? Stop au doute

    Dans cet épisode, on explore les signes qui montrent si ta relation a un vrai avenir ou si tu t’accroches à quelque chose qui ne te nourrit pas. Entre intentions claires, quotidien, intuition et conflits, tu auras toutes les clés pour savoir où tu en es. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok :https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zWnDpH3CEh&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 8, 2025

  • Break : rupture définitive ou renouveau ? cover
    Break : rupture définitive ou renouveau ? cover
    Break : rupture définitive ou renouveau ?

    Pause amoureuse, séparation ou chance de repartir à zéro : comment savoir ce que cache vraiment un break ? Un break amoureux, c’est souvent le grand dilemme : est-ce une vraie pause qui permet de se retrouver, ou un pas vers la rupture définitive ? Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment un break de couple, les raisons qui mènent à cette décision et comment savoir si c’est la fin… ou un nouveau départ. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok:https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zKfDujnG7S&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 1, 2025

  • TU N’ES PAS SA MÈRE ! cover
    TU N’ES PAS SA MÈRE ! cover
    TU N’ES PAS SA MÈRE !

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Dans cet épisode, je te parle de ce piège dans lequel beaucoup tombent sans s’en rendre compte : passer du rôle de partenaire… à celui de maman. Pourquoi ça arrive ? Quelles conséquences sur l’attirance, le respect et la charge mentale ? Et surtout, comment retrouver un équilibre sain dans ton couple ? Je partage avec toi des exemples concrets, 7 conseils pratiques et un livre inspirant pour t’aider à sortir de ce schéma. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok:https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8z8fvKMmjTy&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on August 25, 2025

  • Burnout masculin : le couple l’épuise cover
    Burnout masculin : le couple l’épuise cover
    Burnout masculin : le couple l’épuise

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet souvent passé sous silence : le burnout émotionnel chez les hommes en couple. Fatigue, distance, perte d’envie, baisse de communication… Ces signaux, bien que discrets, peuvent annoncer un vrai épuisement affectif. On explore ensemble ses causes, ses signes, et comment prévenir cette usure silencieuse pour retrouver un équilibre à deux. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yyZaLk1khy&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on August 18, 2025

  • Trahie·e ? Reprends le contrôle! cover
    Trahie·e ? Reprends le contrôle! cover
    Trahie·e ? Reprends le contrôle!

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas pour reprendre confiance en toi après une trahison, qu’elle soit amoureuse, amicale ou familiale. On explore ensemble sept étapes concrètes pour guérir ta blessure, poser tes limites, et retrouver ton estime de toi. Parce que la trahison ne définit pas ta valeur — c’est ta force intérieure qui compte. Un podcast bienveillant et réaliste, avec des conseils simples à appliquer au quotidien. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TIKTOK: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yl6FxTNHQE&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on August 11, 2025

  • Arrête de trop parler! cover
    Arrête de trop parler! cover
    Arrête de trop parler!

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Tu crois que te confier va te soulager… mais parfois, tu t’exposes sans t’en rendre compte. Famille, amis, collègues : trop parler peut te fragiliser, briser ton couple, ou même te voler ta dignité. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi trop te livrer peut te nuire, ce que tu risques vraiment, et comment protéger ta parole sans t’enfermer. À la fin, 7 conseils concrets pour garder le contrôle sans te couper du monde. 🎧 Un épisode puissant, à écouter avant de tout raconter à n’importe qui. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TIKTOK: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yWLNuqRbK2&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on August 4, 2025

  • Ma belle-mère me fait du mal : que faire ? cover
    Ma belle-mère me fait du mal : que faire ? cover
    Ma belle-mère me fait du mal : que faire ?

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Quand ta belle-mère te fait du mal, tu peux vite te sentir piégé·e entre souffrance et silence. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce qui se joue, comment poser tes limites, et surtout comment protéger ton couple sans t’épuiser. Un sujet délicat, mais nécessaire. TIKTOK : https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yJqKxdPqGU&_r=1 Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on July 28, 2025

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MICRO LIBRE est un podcast où je t’aide à mieux comprendre les relations humaines, quelles qu’elles soient.


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En explorant les dynamiques et les émotions qui influencent nos vies, tu découvriras comment cette compréhension peut améliorer ton bien-être mental.


Chaque épisode te donne des clés pour mieux comprendre les autres et toi-même, pour avancer sereinement dans ta vie quotidienne.

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  • Couple et politique – quand ton vote devient un problème cover
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    Couple et politique – quand ton vote devient un problème

    Découvrir que ton ou ta partenaire ne vote pas comme toi peut faire des étincelles dans le couple. Dans cet épisode, on parle de ces différences politiques qui bousculent la relation, de leurs impacts sur la communication, et de comment les gérer sans que ça devienne un champ de bataille. TIKTOK : https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zzybz1fqS3&_r=1 Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 29, 2025

  • Pourquoi tu choisis toujours les mauvaises personnes ? cover
    Pourquoi tu choisis toujours les mauvaises personnes ? cover
    Pourquoi tu choisis toujours les mauvaises personnes ?

    On s’est tous déjà demandé : “Pourquoi je tombe toujours sur les mauvaises personnes ?” Dans cet épisode, je t’explique comment nos schémas invisibles, souvent ancrés depuis l’enfance, influencent nos choix amoureux et nous poussent à répéter les mêmes histoires. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zscyBXg3du&_r=1 (https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zscyBXg3du&_r=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 22, 2025

  • Pose ton téléphone!!! 📱 cover
    Pose ton téléphone!!! 📱 cover
    Pose ton téléphone!!! 📱

    Dans cet épisode, on explore l’impact des écrans et des réseaux sociaux sur nos relations réelles – couple, amitié, famille – et comment retrouver un équilibre pour rester pleinement présent avec ceux qui comptent. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zgeqmHXgl5&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 15, 2025

  • Relation sérieuse ou perte de temps ? Stop au doute cover
    Relation sérieuse ou perte de temps ? Stop au doute cover
    Relation sérieuse ou perte de temps ? Stop au doute

    Dans cet épisode, on explore les signes qui montrent si ta relation a un vrai avenir ou si tu t’accroches à quelque chose qui ne te nourrit pas. Entre intentions claires, quotidien, intuition et conflits, tu auras toutes les clés pour savoir où tu en es. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok :https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zWnDpH3CEh&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 8, 2025

  • Break : rupture définitive ou renouveau ? cover
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    Break : rupture définitive ou renouveau ?

    Pause amoureuse, séparation ou chance de repartir à zéro : comment savoir ce que cache vraiment un break ? Un break amoureux, c’est souvent le grand dilemme : est-ce une vraie pause qui permet de se retrouver, ou un pas vers la rupture définitive ? Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment un break de couple, les raisons qui mènent à cette décision et comment savoir si c’est la fin… ou un nouveau départ. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok:https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8zKfDujnG7S&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 1, 2025

  • TU N’ES PAS SA MÈRE ! cover
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    TU N’ES PAS SA MÈRE !

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Dans cet épisode, je te parle de ce piège dans lequel beaucoup tombent sans s’en rendre compte : passer du rôle de partenaire… à celui de maman. Pourquoi ça arrive ? Quelles conséquences sur l’attirance, le respect et la charge mentale ? Et surtout, comment retrouver un équilibre sain dans ton couple ? Je partage avec toi des exemples concrets, 7 conseils pratiques et un livre inspirant pour t’aider à sortir de ce schéma. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok:https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8z8fvKMmjTy&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on August 25, 2025

  • Burnout masculin : le couple l’épuise cover
    Burnout masculin : le couple l’épuise cover
    Burnout masculin : le couple l’épuise

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet souvent passé sous silence : le burnout émotionnel chez les hommes en couple. Fatigue, distance, perte d’envie, baisse de communication… Ces signaux, bien que discrets, peuvent annoncer un vrai épuisement affectif. On explore ensemble ses causes, ses signes, et comment prévenir cette usure silencieuse pour retrouver un équilibre à deux. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TikTok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yyZaLk1khy&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on August 18, 2025

  • Trahie·e ? Reprends le contrôle! cover
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    Trahie·e ? Reprends le contrôle!

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas pour reprendre confiance en toi après une trahison, qu’elle soit amoureuse, amicale ou familiale. On explore ensemble sept étapes concrètes pour guérir ta blessure, poser tes limites, et retrouver ton estime de toi. Parce que la trahison ne définit pas ta valeur — c’est ta force intérieure qui compte. Un podcast bienveillant et réaliste, avec des conseils simples à appliquer au quotidien. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TIKTOK: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yl6FxTNHQE&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on August 11, 2025

  • Arrête de trop parler! cover
    Arrête de trop parler! cover
    Arrête de trop parler!

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Tu crois que te confier va te soulager… mais parfois, tu t’exposes sans t’en rendre compte. Famille, amis, collègues : trop parler peut te fragiliser, briser ton couple, ou même te voler ta dignité. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi trop te livrer peut te nuire, ce que tu risques vraiment, et comment protéger ta parole sans t’enfermer. À la fin, 7 conseils concrets pour garder le contrôle sans te couper du monde. 🎧 Un épisode puissant, à écouter avant de tout raconter à n’importe qui. Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) TIKTOK: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yWLNuqRbK2&_r=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on August 4, 2025

  • Ma belle-mère me fait du mal : que faire ? cover
    Ma belle-mère me fait du mal : que faire ? cover
    Ma belle-mère me fait du mal : que faire ?

    La liberté commence par la compréhension des émotions humaines. Quand ta belle-mère te fait du mal, tu peux vite te sentir piégé·e entre souffrance et silence. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce qui se joue, comment poser tes limites, et surtout comment protéger ton couple sans t’épuiser. Un sujet délicat, mais nécessaire. TIKTOK : https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_t=ZN-8yJqKxdPqGU&_r=1 Adresse e-mail : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on July 28, 2025

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