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0:00 Ma situation
1:25 A quoi ressemble ta semaine
2:13 Comment faire
3:20 Définit vs Défaut
4:10 Exercice des 3 vies
5:59 Planifier et programmer
7:35 La clef de la productivité
10:40 Prendre ton destin en main
11:42 Comment sortir de sa zone de confort
16:01 Couper les distractions
19:00 Comment couper les distractions
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