Description

Sacha Herpin, plus connu sous le pseudonyme de Sacha Yoga, est un professeur de yoga qui dispense des formations via les outils numériques. Très présent sur les réseaux sociaux, Sacha décrit sa pratique comme un mélange de tradition et de modernisme. Il a également publié un livre : « Mon guide de yoga à la maison : 100 postures de yoga & exercices de respiration pour se tonifier, gérer son stress et entretenir sa santé physique et mentale ».

Retrouvez Sacha sur :

⭐ Son site internet : https://www.sachayoga.fr

⭐ Instagram : https://www.instagram.com/sachayoga/

⭐ YouTube : https://www.youtube.com/@SACHAYOGA

⭐ Facebook : https://www.facebook.com/sachayogacoaching

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Entretien réalisé par : Alex ADARJAN

Montage effectué par : Paul RUNGETTE

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💭 Autres contenus en lien :

• Pourquoi entraîner sa mobilité : https://youtu.be/l0XQHADRnYg?si=O0rAdbxsjGORD9D7

• Libérer le mouvement grâce aux fascias : https://youtu.be/ORr2c_z0TrU?si=MJ0I8Wyuy7V2Czn9

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