Nous allons traiter dans cet épisode des cancers, leur fréquence, leur mortalité, leurs facteurs de risque ainsi que les facteurs protecteurs.🔗 Article du podcast : https://consomouslim.com/cancerLiens cités dans l'épisode :Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité physique ? (https://consomouslim.com/activite-physique/) : https://consomouslim.com/activite-physique/📩 Si tu souhaites recevoir tous les mercredis ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans ta boîte mail afin de mieux prendre soin de ta santé, voici le lien pour t'inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1Mes produits :- Livre et  Ebook "Guide du Ramadan optimal" :  https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/Rejoins-moi sur les réseaux sociaux :- Instagram :  https://www.instagram.com/consomouslim/ - Youtube :  https://www.youtube.com/c/Consomouslim - Pinterest :  https://www.pinterest.fr/consomouslim/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous des petits conseils pour l'Aïd et faire une transition douce entre la période de jeûne de Ramadan et le retour à une alimentation classique. Bonne écoute !N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode !Mes produits : - Ebook "30 repas du Ramadan : votre générateur de repas pour souhour, iftar et dîner" : https://consomouslim.com/ebook-repas-ramadan/- Livre et Ebook "Guide du Ramadan optimal" : https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement": https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous abordons le sujet des migraines. Découvrez ce qui déclenche ces maux de tête invalidants et des solutions axées principalement sur la nutrition pour les éviter. De la caféine à l'alimentation riche en oméga 3, découvrez les liens entre ce que vous mangez et la fréquence de vos migraines.📩 Si vous souhaitez recevoir un mercredi sur deux ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1Mes produits :  https://linktr.ee/consomouslimRejoignez-moi sur les réseaux sociaux :- Instagram :  https://www.instagram.com/consomouslim/ - Youtube :  https://www.youtube.com/c/Consomouslim - Tiktok :  https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous un outil pour optimiser votre sommeil pendant le mois de ramadan et le reste de l'année à savoir : le sas de décompression. Bonne écoute !N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode !Mes produits : - Ebook "30 repas du Ramadan : votre générateur de repas pour souhour, iftar et dîner" : https://consomouslim.com/ebook-repas-ramadan/- Livre et Ebook "Guide du Ramadan optimal" : https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement": https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Feyza, médecin généraliste qui a abordé avec nous les bienfaits du jeûne.📩 Si vous souhaitez recevoir un mercredi sur deux ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1Mes produits :  https://linktr.ee/consomouslimRejoignez-moi sur les réseaux sociaux :- Instagram :  https://www.instagram.com/consomouslim/ - Youtube :  https://www.youtube.com/c/Consomouslim - Pinterest :  https://www.pinterest.fr/consomouslim/ - Tiktok :  https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous une réflexion sur la détox digitale pendant le Ramadan. Et comment se déconnecter de nos différents écrans va nous permettre de mieux nous connecter à Allah et ainsi tendre vers une meilleure santé spirituelle. Bonne écoute !N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode !Mes produits : - Ebook "30 repas du Ramadan : votre générateur de repas pour souhour, iftar et dîner" : https://consomouslim.com/ebook-repas-ramadan/- Livre et Ebook "Guide du Ramadan optimal" : https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement": https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette troisième partie de cette série d'épisodes de préparation au mois de Ramadan, à mon tour de prendre le micro et de vous donner mes conseils pour préparer au mieux ce mois incha Allah.N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode ! Liens cités dans l'épisode :Bonus "Routines spirituelles" : https://consomouslim.com/bonus-routines-spirituelles/ Episode 2 : La détox digitale : https://consomouslim.com/podcast-2-la-detox-digitale/ Episode 18 : Quelle alimentation pendant le Ramadan ? https://consomouslim.com/alimentation-pendant-ramadan/ Episode 19 : Un sommeil optimal pendant le Ramadan : https://consomouslim.com/sommeil-et-ramadan/ Episode 29 : Ecologie et Ramadan : 10 pistes d'action pour moins gaspiller : https://consomouslim.com/gaspillage-ramadan/ 📩 Si vous souhaitez recevoir un mercredi sur deux ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1 Mes produits : https://linktr.ee/consomouslim Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux :- Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous une réflexion sur le Ramadan et sa préparation. J'y aborde comment accueillir le mois de Ramadan en écoutant ses envies plutôt que se sentir contrainte par des obligations qu'on s'impose à soi même avec nos fameuses to do list à rallonge ! Changeons de perspective pour vivre pleinement notre Ramadan en suivant notre coeur et en trouvant la vraie motivation derrière nos actes. Bonne écoute ! N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode !Mes produits : - Ebook "30 repas du Ramadan : votre générateur de repas pour souhour, iftar et dîner" : https://consomouslim.com/ebook-repas-ramadan/- Livre et Ebook "Guide du Ramadan optimal" : https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement": https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous parle dans cet épisode des bienfaits que le Ramadan offre à notre santé physique, mentale et spirituelle. Voyons ensemble comment intégrer ces enseignements dans notre vie quotidienne pour une meilleure santé et un bien-être global pendant ce mois béni.N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode !Mes produits : - Livre et Ebook "Guide du Ramadan optimal" : https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement": https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir comme invité l'imam Ilyas de Villeneuve d'ascq avec qui on aborde différentes questions santé au regard des avis religieux :- La question de la grossesse et de l'allaitement pendant le Ramadan : dérogations et modalités pour le rattrapage des jours et de la compensation financière- La question des malades chroniques ou aigües pendant le jeûne : différents avis, modalités de rattrapage et compensation financière🔗 Article du podcast : https://consomouslim.com/ramadan-sante-imam-ilyasLiens cités dans l'épisode :Version papier ou numérique du "Guide du Ramadan optimal" : https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/📩 Si vous souhaitez recevoir toutes les 2 semaines ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1Mes produits :- Livre et  Ebook "Guide du Ramadan optimal" :  https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement": https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux :- Instagram : https://www.instagram.com/consomouslim/  - Youtube : https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nadia_m     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.