Trop bon pour être santé! 0 culpabilité, 100% plaisirs! ! Avec Josey et Mary | Épisode 13

33min | 06/05/2025

Description

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la culpabilité liée au plaisir alimentaire.
Pourquoi on se sent mal après un dessert? Pourquoi on croit qu’on doit mériter un repas savoureux? La pression familiale et amicale est aussi bien présente! Comment s’en libérer?

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Site web : https://www.moi3point0.com

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About Moi 3.0

Moi 3.0 est un projet de contenu et de communauté fondé par Josey Arsenault, animatrice radio depuis 1991, autrice, fondatrice de l’Académie du Keto et créatrice du podcast à succès 'Libres et sans tabous'. Ce projet vise à créer un espace vivant, pertinent et engagé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent s’épanouir pleinement dans toutes les sphères de leur vie : santé, carrière, finances, relations, sexualité, bien-être et audace.

Moi 3.0 se distingue par un ton authentique, franc, chaleureux et intelligent. Le projet mise sur la profondeur des échanges, la qualité du contenu, et l’approche humaine de Josey. Il ne s’agit pas d’un simple podcast, mais d’un mouvement où réflexion, action et sororité se rencontrent.

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