Trop bon pour être santé! Manger selon les saisons, focus été ! Avec Josey et Mary | Épisode 15

30min | 06/12/2025

Description

En été, tout ralentit un peu… sauf peut-être nos fringales de fraîcheur! Manger selon les saisons, c’est plus qu’un concept santé — c’est une façon de se reconnecter à son corps, à la nature, et même à ses envies.

Aujourd’hui, on plonge dans l’alimentation saisonnière avec un focus estival!

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Site web : https://www.moi3point0.com

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About Moi 3.0

Moi 3.0 est un projet de contenu et de communauté fondé par Josey Arsenault, animatrice radio depuis 1991, autrice, fondatrice de l’Académie du Keto et créatrice du podcast à succès 'Libres et sans tabous'. Ce projet vise à créer un espace vivant, pertinent et engagé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent s’épanouir pleinement dans toutes les sphères de leur vie : santé, carrière, finances, relations, sexualité, bien-être et audace.

Moi 3.0 se distingue par un ton authentique, franc, chaleureux et intelligent. Le projet mise sur la profondeur des échanges, la qualité du contenu, et l’approche humaine de Josey. Il ne s’agit pas d’un simple podcast, mais d’un mouvement où réflexion, action et sororité se rencontrent.

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